ความร้อนสูงเกินไปเป็นภาวะทางพยาธิวิทยาเฉียบพลันของบุคคล ซึ่งเป็นผลมาจากการสัมผัสกับอุณหภูมิสูงในร่างกายเป็นเวลานาน การพัฒนาของปรากฏการณ์ที่เจ็บปวดนั้นอำนวยความสะดวกโดยอยู่ภายใต้แสงแดดที่เปิดโล่งหรือในห้องร้อนเป็นเวลานาน นอกจากนี้ ความเสี่ยงที่จะเกิดความร้อนสูงเกินไปจะเพิ่มการไม่ปฏิบัติตามระบอบการดื่ม การออกกำลังกายมากเกินไปในสภาพอากาศร้อน เสื้อผ้าที่อบอุ่นเกินไป และการทำงานหนักเกินไป
ในกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ ผู้สูงอายุ เด็ก ตลอดจนผู้ที่เป็นโรคต่างๆ ของระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบต่อมไร้ท่อ และผู้ที่เป็นโรคอ้วน การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับภาวะตัวร้อนเกินเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากสภาวะดังกล่าวจะกระตุ้นให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาทส่วนกลางหยุดชะงัก
สัญญาณของความร้อนสูงเกินไปในผู้ใหญ่
ทันทีที่อาการร้อนจัดของร่างกายเริ่มสังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้นครั้งแรกต้องให้ความช่วยเหลือทันที อาการหลักของปรากฏการณ์ทางพยาธิวิทยา ได้แก่
- จุดอ่อนคม
- ปวดหัวอย่างรุนแรง;
- คลื่นไส้อาเจียน
- จุดดำต่อหน้าต่อตา ขุ่นมัวและคล้ำในดวงตา;
- รู้สึกร้อน
- ปวดท้อง;
- เลือดกำเดา;
- การหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
- ผิวร้อนและแห้ง;
- อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นบ่อยครั้งถึง 40-42 องศา
นอกจากนี้ บุคคลสามารถเริ่มต้นจากความร้อนสูงเกินไป อาการชัก เพ้อ เพ้อ ประสาทหลอน จนหมดสติได้ จังหวะความร้อนที่ลุกลามเกิดขึ้นได้ยากและเกิดขึ้นจากการสูญเสียสติอย่างกะทันหันของบุคคลโดยไม่แสดงอาการข้างต้นล่วงหน้า
ในบางกรณี หากไม่รักษา อาจเสียชีวิตจากสมองบวมได้
อาการของทารกร้อนจัด
เตรียมปฐมพยาบาลกรณีร้อนเกิน เด็กต้องการไม่เพียงแต่เมื่ออยู่กลางแดด บ่อยครั้งผู้ปกครองห่อทารกน้อยเกินไป ซึ่งจะทำให้อุณหภูมิร่างกายของเขาเพิ่มขึ้น ผิวหนังหายใจไม่ออกทำให้เกิดอาการเจ็บปวด
สัญญาณหลักที่บ่งบอกว่าเด็กร้อนเกินไปคือ:
- ลูกหยุดเหงื่อ หากเด็กมีเหงื่อออกตลอดเวลาภายใต้แสงแดด เป็นเรื่องปกติ เพราะร่างกายจะเย็นตัวลงเอง
- เวียนหัวอ่อนแรง. เด็กเซื่องซึมที่พยายามนอนราบทารกที่ขอแขนเมื่อเดินบนถนนคร่ำครวญ - ทั้งหมดนี้อาจบ่งบอกถึงความร้อนสูงเกินไป
- อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น. บางครั้งตัวบ่งชี้สามารถเข้าถึง 40 องศา เด็กบางคนต้องวิ่งทั้งวันภายใต้แสงแดดที่ร้อนจัดเพื่อให้ร้อนจัด และสำหรับบางคน 10 นาทีก็เพียงพอแล้ว ดังนั้นคุณจึงต้องดูแลสภาพของเด็กอย่างระมัดระวังและแต่งตัวให้เข้ากับสภาพอากาศ
- ชักและเป็นลม. อาการชักสามารถเกิดขึ้นได้เร็วมากหากเกิดภาวะแทรกซ้อนทางระบบประสาท ในกรณีนี้ คุณไม่สามารถทำได้โดยปราศจากความช่วยเหลือทางการแพทย์
ปฐมพยาบาล
ในกรณีที่ร้อนเกินไป ควรปฐมพยาบาลตามลำดับนี้:
- ขั้นแรก ห่อคนด้วยผ้าชุบน้ำ ถ้าไม่มีผ้าเช็ดตัวผืนไหนก็ทำได้ คุณยังสามารถทำให้เสื้อผ้าที่เหยื่อใส่เปียกได้ การจัดการจะช่วยลดอุณหภูมิได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
- เมื่ออุณหภูมิลดลงและหมดสติ บุคคลนั้นควรได้รับน้ำเย็นดื่ม
- คุณต้องพาไปพบแพทย์ที่บาดเจ็บในวันเดียวกันเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งใดคุกคามสุขภาพของเขา
ช่วยเรื่องตะคริวเพราะตัวร้อนเกิน
บางครั้งผู้ป่วยอาจมีอาการชัก ซึ่งต้องปฐมพยาบาลเบื้องต้นในกรณีที่มีความร้อนสูงเกินไป อาการเหล่านี้คือการหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างเจ็บปวดที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันที่ขาหรือ (ไม่บ่อย) ในท้อง อาการชักอาจเกิดขึ้นได้หลังจากใช้งานร่างกายเป็นเวลาหลายชั่วโมงท่ามกลางความร้อนและเหงื่อออกมากของบุคคล บางครั้งเหตุผลก็อยู่ที่การที่บุคคลได้บริโภคของเหลวซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของซึ่งไม่มีเกลือ
เพื่อบรรเทาอาการชัก คุณต้องย้ายผู้ป่วยไปที่ห้องเย็นที่จะนั่งหรือนอนลง ค่อยๆ ยืดขาของเขาให้ตรง จากนั้นให้เขาดื่มน้ำเย็นโดยควรใส่เกลือเล็กน้อย ไม่ควรให้เม็ดเกลือแก่เหยื่อไม่ว่าในกรณีใดเพราะอาจทำให้ระคายเคืองกระเพาะและกระตุ้นให้อาเจียน จำเป็นต้องถูเบา ๆ และนวดกล้ามเนื้อที่ลดลง ดังนั้นจึงพยายามขจัดตะคริวและบรรเทาอาการปวด
สิ่งที่ไม่ควรทำเมื่อร่างกายร้อนเกินไป
การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับอาการตัวร้อนเกินเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ดังนั้นจำเป็นต้องให้อย่างถูกต้องโดยไม่ผิดพลาด ดังนั้นห้ามมิให้เหยื่อจุ่มลงในอ่างน้ำแข็ง ให้น้ำเย็นเกินไปที่จะดื่มหรือปิดร่างกายด้วยน้ำแข็ง การจัดการดังกล่าวอาจทำให้เกิดตะคริวที่เจ็บปวดได้ ห้ามมิให้บุคคลดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และของเหลวที่มีคาเฟอีนโดยเด็ดขาด
นอกจากนี้ คุณไม่สามารถ:
- ปิดเหยื่อในห้องอับชื้น ตรงกันข้าม จำเป็นต้องให้ออกซิเจนโดยการเปิดหน้าต่างและประตู
- พยายามชดเชยการขาดน้ำด้วยยาชูกำลัง เบียร์ และแอลกอฮอล์อื่นๆ การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับความร้อนสูงเกินไปจะทำให้สภาพแย่ลงเท่านั้น
ป้องกันร่างกายร้อนเกิน
ในสภาพอากาศร้อน คุณสามารถหลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไปได้ หากคุณปฏิบัติตามรายการคำแนะนำต่อไปนี้:
ดื่มน้ำให้มากที่สุด ต้องใช้ทุกวัน โดยเฉพาะหน้าร้อนของเหลวอย่างน้อยครึ่งถึงสองลิตร - น้ำสะอาดและชาเขียวอ่อนจำนวนเล็กน้อย
- ลดการบริโภคเนื้อสัตว์ในช่วงฤดูร้อน
- พยายามลดการบริโภคเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม และน้ำตาล
- พยายามกำจัดอาหารที่มีไขมันออกจากอาหารในช่วงฤดูร้อน
- แต่งตัวรับซัมเมอร์ด้วยเสื้อผ้าบางเบาจากผ้าธรรมชาติ - ลินิน, ฝ้าย
- สวมหมวก โดยควรเป็นปีกกว้างและสีอ่อน
- ผู้หญิงควรพยายามแต่งหน้าให้น้อยที่สุด
- พยายามอยู่กลางแดดให้น้อยลง และควรแยกแสงแดดออกให้หมดในช่วง 12 ถึง 3 โมงเย็นในตอนบ่าย
- หลีกเลี่ยงความเครียดและออกกำลังกายมากเกินไป
แพทย์ไม่สามารถให้การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับภาวะตัวร้อนเกินได้ในเวลาที่เหมาะสม ดังนั้นก่อนที่เขาจะมาถึง คุณจำเป็นต้องรู้วิธีปฏิบัติตนในสถานการณ์วิกฤติ โดยการปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้น จะสามารถหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์จากสภาพทางพยาธิวิทยาได้
