ทุกวันนี้มีคนนั่งหน้าคอมมากขึ้นเรื่อยๆ สำหรับบางคนก็ใช้ได้ แต่สำหรับบางคนก็สนุก ไม่ใช่เราทุกคนจะสามารถพักผ่อนได้อย่างน้อย 15-20 นาทีหลังจากทำงานหนึ่งชั่วโมง สิ่งนี้ส่งผลกระทบอย่างมากต่อวิสัยทัศน์ของเรา สำหรับบางคนก็ร่วง พักๆ ตาก็เพลียมาก แต่มีทางออกจากสถานการณ์นี้ - การซื้อแว่นตาคอมพิวเตอร์ ประโยชน์หรืออันตรายจากพวกเขา? นี่เป็นคำถามที่ถูกต้อง เรามาดูรายละเอียดในหัวข้อนี้กันดีกว่า
ข้อมูลทั่วไปบางส่วน
พูดได้อย่างปลอดภัยว่าเมื่อทำงานกับคอมพิวเตอร์ ตาของเราล้า และเยื่อเมือกก็แห้ง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณต้องใช้แว่นตาพิเศษ พวกมันถูกสร้างขึ้นเพื่อให้อวัยวะของการมองเห็นได้รับอันตรายน้อยที่สุด อย่างไรก็ตามถึงแม้จะเป็นเช่นนี้ แต่ก็จำเป็นต้องลุกจากเก้าอี้เป็นระยะอย่างน้อย 10-15 นาที ในเวลานี้ คุณสามารถมองออกไปนอกหน้าต่างและพยายามมองเข้าไปในระยะไกล หรือเพียงแค่ผ่อนคลายเล็กน้อย ใช้ในแว่นตาคอมพิวเตอร์สารเคลือบป้องกันพิเศษซึ่งทำจากกระจกสี เป้าหมายหลักคือการทำให้ดวงตากะพริบและเพิ่มความคมชัดขึ้นบ้าง แต่หลายคนบอกว่าการป้องกันดังกล่าวทำอันตรายมากกว่า
แว่นตาคอมพิวเตอร์: เลือกอย่างไรไม่ให้พลาด
ก่อนอื่น คุณต้องพูดสักสองสามคำเกี่ยวกับวิธีการเลือกสารป้องกันสำหรับตัวคุณเอง สิ่งแรกที่ต้องทำคือการหาร้านที่เหมาะสม วันนี้แว่นตาดังกล่าวมีจำหน่ายในร้านขายยาด้วย ถัดไป คุณต้องลองใช้มัน ที่นี่คุณควรให้ความสนใจกับประเด็นสำคัญ
- คันธนูต้องแน่นที่สันจมูก ถ้ามันทำให้รู้สึกไม่สบายบ้าง ไม่เป็นไร มันจะผ่านไปตามกาลเวลา และในระยะแรกๆ สมองจะถูกรบกวนโดยวัตถุแปลกปลอม ดังนั้น คุณจะกะพริบถี่ขึ้นหน่อย
- กระจกควรจะติดฟิล์มเล็กน้อย แต่ความอิ่มตัวของสีควรเปลี่ยนเมื่อคุณดูที่จอภาพเท่านั้น ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสิ่งนี้
- อย่างไรก็ตาม การมองให้ลึกขึ้นว่าคุณสบายแค่ไหนในแว่นเหล่านี้ หากคุณถอดมันออกทุกๆ 20 นาทีเพื่อพัก ก็ไม่มีประโยชน์ในนั้น เนื่องจากเป้าหมายหลักของพวกเขาคือการแก้ไขการมองเห็นและรักษาความสมบูรณ์ของเยื่อเมือกของดวงตา จึงแนะนำให้ปรึกษาจักษุแพทย์ เป็นไปได้ว่าคุณจะได้รับการสั่งยาหยอดตาแบบเบา
แว่นคอมพิวเตอร์: คำวิจารณ์ของแพทย์
เห็นด้วย ค่อนข้างสมเหตุสมผลที่จะขอความช่วยเหลือจากแพทย์ จักษุแพทย์ผู้มีประสบการณ์เสมอจะให้คำตอบที่ถูกต้องแก่คุณ แต่ในกรณีของเราความคิดเห็นค่อนข้างแตกแยก มีสิ่งหนึ่งที่ชัดเจน: ไม่อนุญาตให้ใช้แว่นตาในระยะยาว นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเมื่อเวลาผ่านไปกล้ามเนื้อตาจะชินและผ่อนคลาย เมื่อคุณถอดแว่น คุณจะไม่เพียงแต่รู้สึกไม่สบายใจเท่านั้น แต่คุณยังรู้สึกแย่ลงอีกด้วย แต่สิ่งนี้ใช้ได้กับระยะเวลาดำเนินการนาน เช่น 1-2 ปี แพทย์บางคนแนะนำให้ใช้อุปกรณ์ป้องกันรังสีชนิดนี้หากคุณใช้เวลากับคอมพิวเตอร์มากกว่า 4 ชั่วโมง โดยที่ไม่เงยหน้าขึ้นจากจอภาพและไม่ได้พักผ่อน หากงานหลักของคุณคือการพิมพ์ และคุณไม่ทราบวิธีการ "พิมพ์โดยการสัมผัส" และละสายตาจากแป้นพิมพ์อยู่ตลอดเวลา แว่นก็ไม่จำเป็นสำหรับคุณเลย แพทย์บางคนแนะนำให้ใช้ฟิล์มกันรอยหน้าจอแบบพิเศษ
แว่นตาคอมพิวเตอร์ช่วยในทางปฏิบัติหรือไม่
แต่นี่เป็นหนึ่งในคำถามหลักที่ผู้บริโภคสนใจ การใช้เลนส์ออพติคอลและเลนส์แร่บางครั้งประสบความสำเร็จในแง่ของการลดความเสียหายต่อเยื่อเมือกของตา เลนส์เคลือบโลหะซึ่งช่วยเพิ่มคอนทราสต์บ้างและในขณะเดียวกันก็ลดความสว่างของหน้าจอลงได้ในระดับหนึ่ง นอกจากนี้ วิธีนี้ยังช่วยให้คุณป้องกันตัวเองจากรังสีอัลตราไวโอเลต ซึ่งถึงแม้จะใช้ในปริมาณเล็กน้อยก็ตาม จากที่กล่าวมาข้างต้น สามารถสรุปได้อย่างมีตรรกะว่าในทางปฏิบัติแว่นตาดังกล่าวมีประโยชน์มาก ซึ่งจะเพิ่มความชัดเจนและผ่อนคลายกล้ามเนื้อของดวงตา แต่ที่นี่ต้องจำไว้ว่าคุณต้องหยุดพัก ถอดแว่นตา และสักพักทำงานโดยไม่มีพวกเขา อย่างที่คุณเห็น แว่นตาคอมพิวเตอร์เหล่านี้มีประโยชน์มาก ประโยชน์หรืออันตรายจากสิ่งเหล่านี้จะขึ้นอยู่กับคุณ เมื่อใช้อย่างถูกต้อง มีประโยชน์เท่านั้น และนี่คือข้อเท็จจริงที่ชัดเจน ดังนั้นคำถามที่ว่าแว่นตาคอมพิวเตอร์ช่วยตอบได้หรือไม่
สิ่งที่ผู้ซื้อควรรู้
เราคุยกันว่าแว่นจากรังสีคอมพิวเตอร์ดีแค่ไหน อย่างที่คุณเห็นพวกเขาสามารถปกป้องดวงตาของคุณได้ แต่ไม่ใช่ 100% อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่ทั้งหมด การตัดสินใจเลือกที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง วันนี้พวกเขาขายแว่นตาธรรมดาที่สุดที่ไม่มีทางปกป้องวิสัยทัศน์ของคุณได้เลย ไม่ต้องพูดถึงการเปลี่ยนแปลงในความคมชัดและความคมชัด นั่นคือเหตุผลที่ควรไปที่ร้านขายยาและร้านค้าเฉพาะทางก่อนดีกว่า จำไว้ว่าสำหรับ 50-100 rubles คุณไม่น่าจะได้สิ่งที่คุ้มค่า แว่นตาธรรมดาจะมีราคาอย่างน้อย 300-500 รูเบิล ในกรณีนี้ คุณจะได้รับผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงพร้อมฟังก์ชันที่จำเป็น จำเป็นต้องชี้แจงเสมอว่ามีสิ่งที่เรียกว่าตัวบล็อกสีน้ำเงินหรือไม่ - ตัวกรองพิเศษที่บล็อกสีน้ำเงินบางส่วนจากจอภาพ เพื่อให้เข้าใจว่ามีตัวบล็อกสีน้ำเงินหรือไม่ คุณต้องตรวจสอบเลนส์อย่างระมัดระวัง สีควรเป็นสีเทาหรือน้ำตาลเล็กน้อย
สรุป
อย่างที่คุณเห็น การเลือกสิ่งที่คุณต้องการนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย การขาดการชุบเลนส์ ตัวบล็อคสีน้ำเงิน หรือการเคลือบป้องกันแสงสะท้อนที่คุณอาจไม่ได้สังเกตเมื่อซื้ออย่างรีบร้อน นอกจากนี้ หลายคนยังใช้แว่นธรรมดา ดังนั้นและไม่ทราบว่ามีความรู้สึกน้อยจากพวกเขา ด้วยเหตุผลง่ายๆ เหล่านี้ คุณจึงจำเป็นต้องรู้ว่าแว่นตาคอมพิวเตอร์คืออะไร พวกเขาจะเป็นประโยชน์หรือเป็นอันตราย? หากคุณยังไม่แน่ใจ ให้ปรึกษาแพทย์ หากไม่มีข้อห้าม คุณสามารถใช้ได้โดยไม่มีข้อห้ามใดๆ ขอย้ำอีกครั้งว่านี่ไม่ใช่อุปกรณ์เสริมที่จำเป็นเลย - มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจว่าดวงตาของคุณจะต้องได้รับการปกป้องเพิ่มเติมหรือไม่ ในบางกรณี การซื้อยาหยอดธรรมดาที่สร้างชั้นป้องกันก็สมเหตุสมผลแล้ว ป้องกันไม่ให้เยื่อเมือกแห้ง และยังพยายามกะพริบบ่อยขึ้นขณะทำงานที่คอมพิวเตอร์หรือแล็ปท็อป อย่างไรก็ตาม บางครั้งอาจเป็นแว่นตาคอมพิวเตอร์ ประโยชน์หรือโทษที่มีเหตุผลทางการแพทย์ ที่สามารถช่วยให้คุณรักษาการมองเห็นของคุณได้
