แม่ที่เอาใจใส่และเอาใจใส่ดูแลลูกเสมอ สำหรับพ่อแม่ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือลูกมีสุขภาพแข็งแรง ตัวชี้วัดที่สำคัญสำหรับการประเมินการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ได้แก่ ชีพจรและความดันโลหิต ค่านิยมเหล่านี้แตกต่างกันไปในแต่ละช่วงวัย คุณแม่จำเป็นต้องรู้คุณสมบัติและบรรทัดฐานที่แตกต่าง
คุณสมบัติของความดันเด็ก
ร่างกายเด็กโต ความดันโลหิตเปลี่ยนแปลงตามผนังหลอดเลือด ในเด็กทารกนั้นมีความยืดหยุ่นสูง ลูเมนนั้นกว้างกว่าและความดันโลหิตจึงลดลง เมื่ออายุมากขึ้นหลอดเลือดจะยาวขึ้นเด็กก็โตขึ้นและการไหลเวียนของเลือดลดลง ลูเมนของหลอดเลือดตีบและความดันโลหิตก็สูงขึ้น
นรกของเด็กผู้ชายหลังจากห้าปีนั้นสูงกว่าแฟนสาวในวัยเดียวกันเล็กน้อย ความกดดันในเด็กอายุ 10 ปี (บรรทัดฐาน) ใกล้เคียงกับการอ่านของผู้ใหญ่ เนื่องจากเด็กกำลังเข้าสู่ช่วงวัยแรกรุ่นของการพัฒนา
ปัจจัยที่มีผลต่อความดันโลหิตในเด็ก
เด็กอายุ 10 ขวบมีความคล่องตัวและอารมณ์ดี มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อความดันโลหิตของเด็ก ในหมู่พวกเขาสามารถระบุต่อไปนี้:
1. น้ำหนักและส่วนสูง
2. งานของใจ
3. สภาพหลอดเลือดและหลอดเลือด
4. ความเครียดทางร่างกายและจิตใจ (ความเหนื่อยล้าของเด็กจะสะท้อนออกมามาก)
5. สภาพทางอารมณ์ เรารู้ว่าเด็กในวัยนี้มีความอ่อนไหวและเปราะบาง
6. โรคของเด็ก การปรากฏตัวของโรคต่างๆ
7. สิ่งแวดล้อม. เด็กในภาคเหนือมีอัตราที่ต่ำกว่าในภาคใต้ของประเทศ
8. ปัจจัยทางพันธุกรรม
ส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้เชื่อมต่อถึงกัน ปริมาณอาหารและเวลาที่วัดความดันก็จะส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานด้วย
ความดันโลหิตปกติสำหรับเด็กอายุ 10 ปีคืออะไร
มีสูตรที่คุณสามารถคำนวณแรงกดดันของเด็กแต่ละคนได้ด้วยตัวเอง ความดันในเด็กอายุ 10 ปี (ปกติ) คือค่าซิสโตลิกสูงสุด 120 มม. rt. ศิลปะ. และสูงถึง 70 มม. ปรอท ศิลปะ. - ไดแอสโตลิก
Systolic คำนวณดังนี้: 90 + อายุ คูณ 2 ดังนั้นสำหรับเด็กอายุ 10 ขวบ มันจะเป็น 90 + 102=110 Diastolic: อายุ 60 ปีขึ้นไป ดังนั้น 60+10=70 ความกดดันที่เหมาะสมที่สุดของเด็กอายุ 10 ปีคือบรรทัดฐาน - 110/70 ยอมรับความเบี่ยงเบนจากตัวชี้วัดเหล่านี้ได้ 10-20 หน่วย โดยคำนึงถึงปัจจัยที่มีผลกระทบต่อทารก แน่นอนว่าคุณไม่สามารถเพิกเฉยต่อชีพจรได้ คุณต้องใส่ใจกับจังหวะความตึงเครียด สำหรับเด็กอายุ 10 ขวบ นี่คือ 75-80 ครั้งต่อนาที
วัดความดันเด็กอย่างไรให้ถูกวิธี
วัดพวกนี้ตัวชี้วัดที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย tonometers อิเล็กทรอนิกส์ ใช้งานง่ายและสะดวกที่บ้าน เมื่อวัดความดันในเด็กอายุ 10 ปีบรรทัดฐานควรอยู่ที่ประมาณ 110-120 มม. rt. ศิลปะ. โดย 70 มม. rt. ศิลปะ. ตัวเลขเหล่านี้อาจมีความคลาดเคลื่อนขึ้นหากเด็กเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันก่อนการวัด
ในการวัดความดันอย่างถูกต้อง คุณต้องปฏิบัติตามกฎสองสามข้อ:
- วัดในสภาวะสงบ ห้ามมิให้เคลื่อนไหวและพูดคุยในขณะนี้
- คุณต้องใช้ผ้าพันแขนแบบพิเศษสำหรับเด็ก ความกว้างไม่ควรเกิน 2/3 ของความยาวบ่า
- ถ้าวัดเป็นช่วงๆ ก็ต้องวัดในท่าเดียว นั่งหรือนอน
วัดความดันโลหิตในตอนเช้าหรือหลังจากที่เด็กได้พักอย่างน้อย 15 นาที วางมือไว้ที่ระดับหัวใจ ยกฝ่ามือขึ้น ผ้าพันแขนวางบนแขนเปล่าเหนือข้อศอก 2-3 ซม. ไม่ควรบีบมือด้วยเสื้อผ้า ไม่จำเป็นต้องรัดผ้าพันแขน ควรมีช่องว่างหนึ่งนิ้วระหว่างมันกับแขน ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเด็กคือการวัดความดันโลหิต 3 ครั้งด้วยช่วงเวลาเดียวกันในตำแหน่งเดียว เพื่อดูภาพรวมของการเปลี่ยนแปลง ค่าที่อ่านได้ต่ำสุดจะถือว่าแม่นยำกว่า
เบี่ยงเบนจากบรรทัดฐาน
หากเด็กมีปัญหาสุขภาพ จำเป็นต้องตรวจวัดความดันโลหิต เมื่อความดันโลหิตต่ำกว่าปกติ เมแทบอลิซึมถูกรบกวน เนื้อเยื่อจะอุดมไปด้วยออกซิเจนได้ไม่ดี อาจมีความผิดปกติภายในอวัยวะ: ตับ, ไต, หัวใจ, ระบบต่อมไร้ท่อทนทุกข์ทรมาน หากความดันสูงกว่าปกติ อาจเกิดการแตกของหลอดเลือดและแม้กระทั่งการตกเลือด แต่โชคดีที่สิ่งนี้เกิดขึ้นน้อยมากในเด็ก หากความกดดันในเด็กอายุ 10 ขวบเป็นปกติ ชีพจรก็สอดคล้องกับอายุด้วย ทุกอย่างก็เป็นไปตามระเบียบ ด้วยการเบี่ยงเบนจากค่าปกติไปเป็นด้านที่เล็กกว่าหรือใหญ่กว่าโรคเช่นความดันโลหิตสูงหรือความดันเลือดต่ำสามารถสงสัยได้แล้ว แพทย์สามารถวินิจฉัยโรคเหล่านี้ได้ตั้งแต่อายุ 10 ขวบ
ความดันโลหิตสูงกับอาการ
ในวัยเด็ก โรคความดันโลหิตสูงแบ่งเป็น 2 ประเภท คือ ระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา ระดับประถมศึกษาคือความกดดันที่เพิ่มขึ้นชั่วคราวที่เกี่ยวข้องกับความเครียดทางร่างกายหรือทางอารมณ์ การเพิ่มขึ้นนี้ไม่ถาวร เราสามารถสังเกตได้ในเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรง
ความดันโลหิตสูงรองหรือหลอดเลือดแดงเป็นความดันที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องเมื่อเวลาผ่านไป มีความเกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของโรคบางอย่างในร่างกาย:
- โรคไต.
- ปัญหาในระบบต่อมไร้ท่อ
- ส่วนใหญ่มักพบความดันโลหิตสูงในเด็กน้ำหนักเกินที่มีแนวโน้มเป็นโรคอ้วน
ความกดดันในร่างกายที่เพิ่มขึ้นแม้ในช่วงเวลาสั้น ๆ นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ในการทำงานของอวัยวะ ประการแรกส่งผลต่อการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด หลอดเลือดแคบลงผนังของพวกเขาหนาขึ้นจึงไม่ให้เลือดไหลเวียนไปยังอวัยวะทั้งหมด กล้ามเนื้อหัวใจได้รับไม่เพียงพอ ทำงานหนักซึ่งหมายความว่าความหนาแน่นของมันเพิ่มขึ้น เป็นผลให้ผนังของหลอดเลือดแดงข้นสารอาหารของเนื้อเยื่อแย่ลงซึ่งทำให้ร่างกายอ่อนแอโดยรวม
เด็กมักไม่รู้สึกถึงอาการความดันโลหิตสูง แต่ระดับต่ำจะไม่รู้สึก
ความดันเลือดต่ำและอาการของมัน
ถ้าความดันในเด็กอายุ 10 ขวบเป็นปกติ ชีพจรก็ปกติ แสดงว่าลูกของคุณแข็งแรงดี ในกรณีที่ตัวชี้วัดลดลงอย่างมาก เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความดันเลือดต่ำได้แล้ว สิ่งนี้สามารถสังเกตได้หลังจากเจ็บป่วยเป็นเวลานานหรือเกิดความเครียดทางอารมณ์
อาการแสดงความดันโลหิตต่ำ:
- จุดอ่อนทั่วไปเป็นเรื่องปกติ
- เมื่อยล้า
- ปวดหัว.
- ตื่นเช้ายาก
- เหงื่อออกมากเกินไประหว่างออกกำลังกาย
อย่างแรกเลย เด็กแบบนี้ต้องตรวจหัวใจและหลอดเลือด
การรักษาและป้องกัน
ความดันโลหิตสูงหรือความดันเลือดต่ำในเด็กทำอย่างไร? ขั้นแรกคุณต้องทำการตรวจอย่างละเอียดเพื่อระบุโรคที่กระตุ้นความดันเพิ่มขึ้นหรือลดลง ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรรักษาตัวเอง ยาทั้งหมดต้องได้รับการสั่งจ่ายโดยผู้เชี่ยวชาญ
โภชนาการที่เหมาะสมและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมีบทบาทสำคัญในการป้องกันความดันโลหิตสูง ระวังอาหารของคุณอย่างระมัดระวัง: อาหารไม่ควรมีเกลือและไขมันมาก การนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบันควรย่อให้เล็กสุด เคลื่อนไหวให้มากขึ้น และออกกำลังกาย ทั้งหมดนี้รวมกับโภชนาการที่เหมาะสมจะให้พลังบวก หากวัดความดันโลหิตภายในสองสามวันและตัวชี้วัดคือ 120 ถึง 70 เราสามารถพูดได้ว่าความดันในเด็กอายุ 10 ปีเป็นบรรทัดฐาน ดังนั้นความพยายามของคุณจึงไม่สูญเปล่า
เพื่อป้องกันความดันเลือดต่ำ อันดับแรก เราออกกำลังกายโดยค่อยๆ เพิ่มน้ำหนัก และแน่นอนว่าต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และครบถ้วน การชุบแข็งมีผลดีมากกับเด็กเหล่านี้
เด็กควรเสพยาภายใต้การดูแลของผู้ปกครอง ผู้ใหญ่ควรเป็นแบบอย่างให้ลูก หากจำเป็น ให้พิจารณานิสัยการกินใหม่ ยุติการใช้ชีวิตอยู่ประจำ การทำเช่นนี้จะช่วยให้ลูกของคุณรับมือกับความเจ็บป่วยได้ ความกดดันของเด็กอายุ 10 ขวบมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาที่ตามมาของเขาและการก่อตัวของสิ่งมีชีวิตที่โตเต็มที่
