ในบรรดาแร่ธาตุทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของร่างกาย มีแร่ธาตุที่สำคัญที่สุดบางอย่าง นอกจากแคลเซียมและธาตุเหล็กแล้ว สิ่งเหล่านี้คือซีลีเนียมและสังกะสี จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการทำงานปกติของอวัยวะและระบบทั้งหมด สังกะสี ซีลีเนียม วิตามิน และธาตุอื่นๆ เป็นส่วนหนึ่งของยาหลายชนิด แต่ไม่ควรรับประทานโดยไม่ปรึกษาแพทย์ เนื่องจากการใช้ยาเกินขนาดก็อันตรายไม่น้อยไปกว่าการขาดสารอาหาร
บทบาทของสังกะสีในร่างกาย
สังกะสีมีส่วนร่วมอย่างมากในกระบวนการทางชีววิทยาหลายอย่าง มีบทบาทอย่างมากในการเผาผลาญโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต รวมถึงการสังเคราะห์กรดนิวคลีอิก ธาตุนี้มีความเข้มข้นในอวัยวะเกือบทั้งหมด แต่สังกะสีจะถูกขับออกจากร่างกายอย่างรวดเร็วเมื่อสัมผัสกับปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ต่างๆ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรับประทาน 10 มก.
สังกะสีเป็นส่วนหนึ่งของเอ็นไซม์และฮอร์โมนหลายชนิดที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจ ระบบไหลเวียนโลหิตและระบบประสาท จำเป็นต้องรักษาความคมชัดของภาพปรับปรุงหน่วยความจำ มันช่วยกระตุ้นสมองมีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างเนื้อเยื่อใหม่กระตุ้นการทำงานทางเพศในผู้ชาย ด้วยความช่วยเหลือของสังกะสี ร่างกายจะปลอดจากสารพิษและของเสียอย่างรวดเร็ว และกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ซึ่งมีส่วนช่วยในการดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น
บทบาทของซีลีเนียม
นี่เป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดสำหรับร่างกายมนุษย์ มีอยู่ในเนื้อเยื่อเกือบทั้งหมดและควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆ ถือว่าเป็นวิตามินอายุยืนเนื่องจากเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง ซีลีเนียมป้องกันการก่อตัวของอนุมูลอิสระและเพิ่มการป้องกันของร่างกาย หากไม่มีธาตุนี้ วิตามินอีจะถูกดูดซึมได้ไม่ดี
ปริมาณซีลีเนียมในร่างกายที่เพียงพอช่วยชะลอความชราและลดความเสี่ยงต่อความเสียหายของหลอดเลือด องค์ประกอบการติดตามนี้สามารถใช้เพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง หัวใจวาย โรคข้ออักเสบ และแม้แต่เนื้องอกมะเร็ง ซีลีเนียมปกป้องตับอ่อนและตับจากความเสียหาย สามารถขับสารพิษและเกลือของโลหะหนักออกจากร่างกายได้มากมาย
ความต้องการซีลีเนียมสูงมากในผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์อย่างกระฉับกระเฉง องค์ประกอบขนาดเล็กนี้ใช้ในการผลิตน้ำอสุจิของผู้ชายและมีส่วนช่วยในการรักษากิจกรรมทางเพศ ดังนั้นซีลีเนียมจึงมักใช้ในการรักษาภาวะมีบุตรยากในผู้ชาย เขายังมีส่วนร่วมในการผลิตเอ็นไซม์และฮอร์โมนมากมาย
ขาดสังกะสีและซีลีเนียม
ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าทำไมหมอถึงสั่งวิตามิน ซีลีเนียมและสังกะสี แต่การขาดธาตุเหล่านี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพ บ่อยครั้งที่อาการไม่สบาย, ความอ่อนแอและการเสื่อมสภาพของเส้นผมเกี่ยวข้องกับสิ่งนี้ ผู้ชายต้องการซีลีเนียม 70 ไมโครกรัมและสังกะสี 11 มก. ในขณะที่ผู้หญิงต้องการซีลีเนียม 55 ไมโครกรัมและสังกะสี 8 มก. ทุกวัน เด็ก ๆ ก็ต้องการแร่ธาตุนี้เพื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามปกติ แต่ปัญหาคือมักมีปัญหาการขาดแคลนธาตุเหล่านี้ พวกเขามาพร้อมกับอาหาร แต่ไม่พบในผลิตภัณฑ์ทั้งหมด และถ้าคุณควบคุมอาหารหรือเลือกอาหารก็อาจจะไม่เพียงพอ
เมื่อขาดวิตามิน สังกะสี ซีลีเนียม และธาตุอื่นๆ จะมีอาการของภาวะขาดวิตามินดี สิ่งนี้สามารถแสดงออกได้ในความอ่อนแอ, ซึมเศร้า, โรคผิวหนัง, การเสื่อมสภาพของการมองเห็นและสภาพเส้นผม ผมเริ่มร่วง ผิวหนังเริ่มแห้ง คนรู้สึกประหม่าหงุดหงิดอ่อนเพลียเรื้อรังปรากฏขึ้น
เมื่อต้องทานวิตามินเหล่านี้
ตอนนี้องค์ประกอบการติดตามเหล่านี้ได้รับความนิยมโดยเฉพาะในหมู่ผู้หญิง ผู้ที่รู้ว่าเหตุใดร่างกายจึงต้องการวิตามินซีลีเนียมและสังกะสีจึงใช้วิตามินเหล่านี้ในการปรับปรุงสภาพเส้นผมและชะลอความแก่ แนะนำให้เตรียมวิตามินรวมดังกล่าวโดยมีภูมิคุ้มกันลดลงด้วยโรคของตับหรือต่อมไทรอยด์ด้วยความเครียดทางร่างกายหรือจิตใจที่เพิ่มขึ้น มีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ;
- ปรับปรุงสภาพของเส้นผม ป้องกันผมร่วง และป้องกันรังแค
- ทำให้การทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์ของผู้ชายเป็นปกติใช้รักษาภาวะมีบุตรยาก
วิตามินหลากหลายชนิดที่มีซีลีเนียมและสังกะสีสำหรับผู้หญิงมีความสำคัญต่อการป้องกันผมร่วงและริ้วรอยก่อนวัยของผิว ธาตุเหล่านี้มีส่วนรับผิดชอบต่อความหนาแน่นของเส้นผม ความยืดหยุ่นของผิวหนัง และความแข็งแรงของเล็บ
ยาหลายชนิด
มียาและอาหารเสริมหลายชนิดที่มีวิตามิน สังกะสี ซีลีเนียม และธาตุอื่นๆ เป็นการยากที่จะเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมด้วยตนเอง ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ ในบรรดายาจำนวนมาก มีผลิตภัณฑ์ที่เน้นอย่างแคบซึ่งมีส่วนประกอบอย่างน้อยหนึ่งอย่างรวมถึงวิตามินและอาหารเสริมซึ่งนอกจากวิตามินแล้วยังมีสารสกัดจากพืช
การเตรียมการที่มีธาตุเดียวจะใช้ตามข้อบ่งชี้ของแพทย์เมื่อตรวจพบความบกพร่อง ตัวอย่างเช่น สามารถใช้ Selenium Active, Complivit Selenium เพื่อเติมเต็มปริมาณซีลีเนียม และ Zincteral, Cymed หรือ Zinc Gluconate สามารถรับประทานได้หากไม่มีสังกะสี
แต่ส่วนใหญ่มักใช้วิตามินที่ซับซ้อนที่มีสังกะสีและซีลีเนียม ชื่อของยาดังกล่าวไม่สามารถระบุเนื้อหาของยาได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องศึกษาองค์ประกอบ มีการเยียวยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดบางส่วนที่ชดเชยการขาดธาตุเหล่านี้
- "Confimilk" ด้วยวิตามิน C, E และ A ที่เสริมฤทธิ์ของซีลีเนียม
- "Antiox +" ประกอบด้วยสังกะสี ซีลีเนียม แอสคอร์บิกแอซิด และวิตามินอี
- "Selzinc Plus" ให้ร่างกายได้รับซีลีเนียม สังกะสี วิตามิน A E และส.
- "Complivit Selenium" เป็นคอมเพล็กซ์ของวิตามินและแร่ธาตุซึ่งเพิ่มซีลีเนียมเพิ่มเติม
เซลซิงพลัส
สารออกฤทธิ์หลักของยานี้คือสังกะสีและซีลีเนียม นอกจากนี้ยังมีกรดแอสคอร์บิก วิตามินอี และเบต้าแคโรทีน ขอแนะนำให้ใช้ยานี้หลังจากโรคติดเชื้อและการอักเสบร้ายแรง โดยมีพยาธิสภาพของอวัยวะย่อยอาหารหรือขณะรับประทานอาหาร
วิตามินคอมเพล็กซ์นี้ยังถูกกำหนดในกรณีที่บุคคลต้องการวิตามินและแร่ธาตุโดยเฉพาะ สิ่งเหล่านี้จะเพิ่มความเครียดทางร่างกายและจิตใจความเครียด แนะนำให้ทานยาแก้พิษสุราเรื้อรัง ภูมิต้านทานลดลง ปัญหาทางเพศในผู้ชาย วิธีการรักษานี้ไม่เพียงแต่ชดเชยการขาดซีลีเนียมและสังกะสี แต่ยังมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและขจัดความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
ซีลีเนียมกับสังกะสี
หากคุณขาดแร่ธาตุเหล่านี้ คุณสามารถซื้อวิตามินรวมนี้ได้เช่นกัน นอกจากซีลีเนียมและสังกะสีแล้ว ยังมีกรดแอสคอร์บิก อินนูลินและสารเพิ่มปริมาณ ยานี้เป็นของสารเติมแต่งที่ใช้งานทางชีวภาพ แต่แพทย์มักแนะนำให้ผู้ใหญ่และวัยรุ่นชดเชยการขาดธาตุเหล่านี้
ยา "ซีลีเนียมกับสังกะสี" เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญและการย่อยอาหาร ใช้เพื่อปรับปรุงความจำและกิจกรรมทางจิต มีอาการอ่อนเพลียเรื้อรังหรือสมาธิสั้น
อาร์เนเบียมัลติวิตามิน
ยานี้ยังมีไว้สำหรับการป้องกันการขาดธาตุที่จำเป็น ประกอบด้วยซีลีเนียม สังกะสี และกรดแอสคอร์บิก ยาที่ผลิตขึ้นในรูปของเม็ดฟู่ทำให้หลายคนชอบ ผู้หญิงที่มีปัญหาเรื่องเส้นผมและหนังศีรษะมักซื้อวิตามินรวม "Arnebia" ท้ายที่สุดแล้ว การบริโภคเป็นประจำจะช่วยปรับปรุงสภาพของเส้นผม
วิตามินคอมเพล็กซ์ Blagomax
การเตรียมนี้มีองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับชีวิตปกติ แต่ละเม็ดมีความต้องการสังกะสี ซีลีเนียม แร่ธาตุอื่นๆ วิตามิน A, E, C และ B6 ในแต่ละวันที่คุณต้องการ
นอกจากนี้ คุณยังสามารถซื้อ Blagomax vitamin complex with rutin ได้อีกด้วย ยานี้มีผลอย่างมากต่อระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้นจึงมักใช้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและป้องกันโรคหวัด
รวมซีลีเนียม
วิตามินรวมที่ซับซ้อนนี้ใช้สำหรับโรคเหน็บชา เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ การเตรียมการประกอบด้วยวิตามินบีทั้งหมดรวมทั้ง E, C และ PP นอกจากนี้ยังมีสังกะสี ซีลีเนียม แมงกานีส และทองแดง มีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงการไหลเวียน และเพิ่มประสิทธิภาพ
รีวิวยาพวกนี้
ถ้าวิตามินเป็นมาตรการป้องกัน คุณสามารถเลือกวิธีการรักษาใดๆ ยายอดนิยม "Complivit", "Vitrum", "Alphabet" ที่มีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย แต่บางครั้งก็จำเป็นต้องใช้ซีลีเนียมสังกะสี การทบทวนวิตามินที่มีส่วนประกอบเหล่านี้ช่วยให้รับมือกับความเหนื่อยล้าเรื้อรัง ผมร่วง ภูมิคุ้มกันลดลง และกิจกรรมทางเพศได้อย่างมีประสิทธิภาพ ยา Selzinc Plus, Arnebia และ Blagomax เป็นที่นิยมอย่างมาก หากใช้อย่างถูกต้องจะชดเชยการขาดซีลีเนียมและสังกะสีได้อย่างรวดเร็ว
