เมื่อความหนาวมาเยือน ผู้คนมักจะเดือดร้อน มีคนล้มป่วยด้วยอาการน้ำมูกไหลหรือไอในทันที และบางคนมีจุดแปลก ๆ บนร่างกาย พวกเขามักจะพูดถึงการมีอาการแพ้ต่อความหนาวเย็น โรคนี้แตกต่างจากปฏิกิริยาอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกันมาก ดังนั้นจึงเรียกว่าอาการแพ้เทียม โรคนี้ไม่ได้รับการถ่ายทอด ไม่เรื้อรัง และไม่ติดต่อ ผู้ป่วยบางรายต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการแพ้ดังกล่าวในช่วงไม่กี่ฤดูหนาว ซึ่งแน่นอนว่าต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที
พยาธิสภาพนี้ค่อนข้างธรรมดา ประมาณหนึ่งในสามของประชากรรู้สึกไม่สบายตัวเนื่องจากอุณหภูมิต่ำ พวกเขาต้องออกไปข้างนอกเท่านั้นเนื่องจากใบหน้าเต็มไปด้วยจุดสีแดงหายใจลำบากและมีอาการอื่น ๆ โรคภูมิแพ้ถึงเย็นในผู้ใหญ่และเด็กจะกล่าวถึงในเอกสารของเรา
คำอธิบายกลไกการพัฒนาทางพยาธิวิทยา
ลมพิษเย็นเป็นชื่อที่ถูกต้องกว่าสำหรับโรคภูมิแพ้หลอก โรคนี้รวมอยู่ในการจำแนกโรคระหว่างประเทศ หมายถึงผื่นที่เกิดจากการสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำ เพื่อไม่ให้สับสนเราจะเรียกปรากฏการณ์ที่เป็นปัญหาว่าแพ้หนาว
ตอนนี้เกี่ยวกับกลไกการพัฒนาเล็กน้อย ปฏิกิริยาประเภทนี้ถูกกระตุ้นโดยการกระทำของผู้ไกล่เกลี่ยนั่นคือโดยเฉพาะอย่างยิ่งสารออกฤทธิ์ซึ่งส่วนใหญ่เป็นฮีสตามีน เมื่อเข้าสู่ร่างกายจะถูกโจมตีโดยเซลล์ภูมิคุ้มกัน หากมีอิมมูโนโกลบูลินเพียงพอ พวกมันจะปล่อยสารสื่อประสาท
มาถึงแล้วที่น่าสนใจที่สุด อุณหภูมิอากาศต่ำจะเรียกว่าสารก่อภูมิแพ้ได้อย่างไร หากไม่ใช่โปรตีนและไม่ซึมเข้าสู่ร่างกาย? แต่เมื่อสัมผัสกับความหนาวเย็น ผู้ไกล่เกลี่ยจะถูกผลิตขึ้นเองโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากอิมมูโนโกลบูลิน นั่นคือเหตุผลที่ปฏิกิริยาที่อธิบายไว้เรียกว่าแพ้เทียม
เหตุใดจึงเกิดอาการแพ้
ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญในเรื่องนี้ถูกแบ่งออก: บางคนเชื่อว่าการแพ้หวัดเป็นเพียงอาการ ในขณะที่คนอื่นๆ โต้แย้งว่าพยาธิวิทยาสามารถเป็นอิสระได้ ในกรณีส่วนใหญ่ ปฏิกิริยาดังกล่าวจะเกิดขึ้นพร้อมกับภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ:
- เลือกเสื้อผ้าไม่ถูกตัว ไม่สวมผ้าพันคอและหมวกที่อุณหภูมิต่ำ ใส่กระโปรงสั้นและกางเกงรัดรูปบางๆ
- เล่นกับน้ำเย็น เช่นล้างจานหรือลงสระ
- บริโภคเครื่องดื่มเย็น ๆ อย่างต่อเนื่อง
- อยู่ในร่าง
ภูมิแพ้ถึงเย็นในผู้ใหญ่เกิดจากภูมิคุ้มกันอ่อนแอ สรุปได้ว่าการเจ็บป่วยที่รุนแรงในระยะยาวทำให้เกิดปฏิกิริยา นอกจากนี้ยังมีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ:
- อยู่กลางแจ้งนานๆ แบบต่ำๆอุณหภูมิอากาศและการสัมผัสกับวัตถุเย็น
- แสดงอาการแพ้ในญาติสนิทและเพื่อนฝูง;
- ใช้ยาต้านแบคทีเรียเป็นเวลานาน;
- ความเครียดทางร่างกายและจิตใจมากเกินไป
เป็นที่น่าสังเกตว่ามักพบอาการแพ้ในผู้หญิงอายุ 25 ถึง 30 ปี เด็ก วัยรุ่น และชายวัยกลางคนก็มีความเสี่ยงเช่นกัน
การจำแนก
ในยามีอาการแพ้หวัดหลายประเภท เราจะดูรายละเอียดแต่ละรายการ:
- ลมพิษเรื้อรังและเฉียบพลัน. โรคนี้มีอาการคันรุนแรงทุกส่วนของร่างกาย ในบริเวณที่ระคายเคืองจะเกิดอาการบวมทันทีและเกิดแผลพุพอง หากพยาธิวิทยาค่อนข้างเด่นชัดผู้ป่วยจะรู้สึกหนาวสั่นอ่อนเพลียในร่างกายปวดข้อ การแพ้ต่อความเย็นดังกล่าวปรากฏบนใบหน้ามือและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย มักจะอยู่ได้ตลอดช่วงที่อากาศหนาวจัด
- ประเภทที่เกิดซ้ำ. ในกรณีนี้ จะมีอาการกำเริบตลอดทั้งปี โดยเฉพาะในฤดูใบไม้ร่วง ฤดูหนาว และต้นฤดูใบไม้ผลิ รอยแดงบนผิวหนังเกิดจากการสัมผัสกับน้ำเย็น
- ลมพิษสะท้อน. นี่เป็นปฏิกิริยาในท้องถิ่นต่อความหนาวเย็น ในบางกรณีจะปรากฏก็ต่อเมื่อร่างกายเย็นลงเท่านั้น ปรากฏเป็นผื่นบริเวณที่ได้รับผลกระทบในขณะที่บริเวณผิวหนังที่สัมผัสกับความเย็นจะไม่เปลี่ยนแปลง
- ลมพิษครอบครัว. สายพันธุ์นี้ถือว่าหายาก โดยมีลักษณะเป็นผื่นที่ papular และรู้สึกแสบร้อนภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังจากมีปฏิสัมพันธ์กับอุณหภูมิต่ำ นอกจากนี้ ผู้ป่วยจะรู้สึกมีไข้ ปวดตามข้อและกล้ามเนื้อ หนาวสั่น ลมพิษดังกล่าววินิจฉัยได้ยาก มักสับสนกับพยาธิสภาพที่ไม่ทราบสาเหตุ
- โรคจมูกอักเสบจากหวัด. ดูเหมือนว่าเป็นไข้หวัด แต่มีความแตกต่างที่สำคัญ - อาการจะปรากฏเฉพาะในความหนาวเย็น ทันทีที่คนเข้าสู่ที่อบอุ่น สัญญาณทั้งหมดจะหายไป
- โรคผิวหนังอักเสบ อาการแพ้ถึงมือเย็นในกรณีนี้เกิดจากการลอกของผิวหนังและอาการคันอย่างรุนแรง หากพยาธิสภาพรุนแรง ตรวจพบอาการบวมทั้งตัว
อย่าสับสนระหว่างสภาวะที่อธิบายไว้กับปฏิกิริยาป้องกันตามปกติของร่างกาย หลังสามารถรักษาด้วยยาตามอาการและผ่านไปอย่างรวดเร็ว แต่ถ้ามีข้อสงสัย ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังจะดีกว่า แพทย์จะทำการศึกษาและทำการวินิจฉัย
อาการภูมิแพ้มือไม่เย็นเท่านั้น
การคำนวณความเจ็บป่วยนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะมันปลอมตัวเป็นโรคผิวหนังหรือไข้หวัดอย่างชำนาญ เมื่อออกไปข้างนอกด้วยอุณหภูมิอากาศต่ำ ผู้ป่วยจะเริ่มปวดหัวทันที ช่วยลดกล้ามเนื้อของใบหน้าและลำคอกดที่ด้านหลังศีรษะเนื่องจากความรู้สึกเจ็บปวดจะมีอาการคลื่นไส้ เมื่อผู้ป่วยเข้าห้องอุ่น อาการจะหายไปหลังจาก 15-20 นาที สัญญาณของอาการปวดหัวสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียงเนื่องจากอุณหภูมิของอากาศที่ต่ำกว่าศูนย์ แต่ยังเกิดขึ้นเมื่อดื่มน้ำเย็นด้วย
มักเริ่มแพ้ความเย็นที่มือ ผิวในตอนแรกเพียงแค่คันเล็กน้อย แล้วหยาบ กลายเป็นแห้ง รอยแตกปรากฏขึ้น สักพักจะพบผื่นขึ้นตามร่างกาย
สำหรับเด็ก ส่วนใหญ่จะแพ้ความเย็นบนใบหน้า แก้มและคางเปลี่ยนเป็นสีแดงมีอาการแสบร้อนเด็กเริ่มถูสถานที่เหล่านี้ซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของแผลพุพองที่ไม่พึงประสงค์ ตามที่ระบุไว้แล้วเด็กสาวมีความอ่อนไหวต่อพยาธิสภาพนี้มากกว่า สาเหตุมาจากการใส่ถุงน่องแบบบางในฤดูหนาว ทำให้เกิดรอยแดงที่ต้นขาด้านในและใต้เข่า
ภูมิแพ้ถึงหนาว รูปภาพของอาการที่คุณเห็นในบทความ ดำเนินการในรูปแบบต่างๆ:
- อาจมีน้ำมูกไหลยาว
- คัดจมูก;
- เยื่อบุตาอักเสบ;
- เจ็บคอ
เมื่อออกไปข้างนอกในที่เย็น ผู้ป่วยจะรู้สึกหายใจไม่ออก หลอดลมจะแคบลง ซึ่งทำให้หายใจลำบาก ผู้ป่วยรู้สึกเหนื่อยล้าเรื้อรัง อารมณ์แปรปรวนรุนแรงเป็นลักษณะเฉพาะ
แต่การแพ้ประเภทนี้อาจเป็นอาการของโรคอื่นๆ ได้เช่นกัน เช่น การขาดวิตามิน ดีสโทเนียของหลอดเลือด ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ เป็นต้น ควรสังเกตว่า ลมพิษเย็นจะรุนแรงกว่าในพื้นหลังของโรค และผู้ป่วยก็ต้องต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บไปพร้อมๆ กัน
เด็กแพ้หวัด
เด็กนั้นทนต่อโรคต่างๆ ได้ยากขึ้น เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายไม่แข็งแรง การแพ้ก็ไม่มีข้อยกเว้น มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อน ดังนั้นการรักษาโรคโดยเฉพาะในวัยเด็กควรทันเวลา
ระหว่างตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิต่ำเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ ลมพิษเย็นแสดงออกในรูปแบบที่รุนแรงและเด่นชัดมากขึ้นในทารก อาการของมันเกิดขึ้นระหว่างการเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ที่อุณหภูมิต่ำ พิจารณาอาการภูมิแพ้อากาศเย็นในเด็ก:
- หน้าบูดบึ้ง - แก้มแดงเกิดขึ้นซึ่งไม่หายไปนาน
- มีอาการคันพุพอง;
- น้ำตาคลอเบ้า
ในทารกอายุไม่เกิน 1 ปี อาการเจ็บป่วยที่อธิบายไว้สามารถสังเกตได้แม้อุณหภูมิจะลดลงเล็กน้อย ดังนั้นคุณไม่ควรปล่อยเด็กไว้ในห้องเย็นหรือทำหัตถการตั้งแต่อายุยังน้อยโดยไม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
ในบางกรณี แม้แต่ทารกแรกเกิดก็ยังแพ้หวัดได้ ซึ่งมักเกิดจากปัญหาทางพันธุกรรมหรือสุขอนามัยที่ไม่ดี เด็กจากครรภ์มารดาเข้าสู่สภาพแวดล้อมใหม่ซึ่งอุณหภูมิจะลดลง มันจะแข็งทันที ในเวลาเพียงไม่กี่นาที ถ้าคุณไม่วางไว้ใต้แหล่งความร้อน
พูดถึงอาการภูมิแพ้ต่อความเย็นแล้ว จำเป็นต้องพิจารณาขั้นตอนการระบุโรค
การวินิจฉัย
เป็นการยากที่จะประเมินค่าความสำคัญของการวินิจฉัยสูงเกินไป เนื่องจากประสิทธิภาพของการรักษาต่อไปขึ้นอยู่กับมัน การระบุโรคขึ้นอยู่กับภาพทางคลินิกที่เฉพาะเจาะจงและนอกจากนี้ยังแนะนำให้การทดสอบภูมิแพ้ วิธีนี้เป็นวิธีที่แม่นยำที่สุด แต่ก็มีความละเอียดอ่อนเช่นกัน ดังนั้นจึงควรรักษาด้วยความระมัดระวัง คุณสามารถทำวิจัยที่บ้านได้ แต่ควรปล่อยให้ผู้เชี่ยวชาญทำดีที่สุด
ในการระบุอาการแพ้ต่อหวัด ให้ใช้วิธีต่อไปนี้:
- ประคบเย็นบนผิวหนัง เช่น น้ำแข็งก้อน 15 นาที
- แช่มือในน้ำเย็น 10-15 นาที ในขณะเดียวกันก็จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีร่างและขาอุ่น
- ออกกำลังกายกลางอากาศเย็น 10 นาที
ผลลัพธ์จะถูกประเมินทันที ก่อนอื่นคุณต้องให้ความสนใจกับรยางค์บน อย่างที่คุณทราบ การแพ้อากาศเย็นบนผิวหนังของมือปรากฏขึ้นครั้งแรก และหากอาการบวมและผื่นปรากฏขึ้นบนพื้นหลังของการเสื่อมสภาพในสภาพทั่วไป แพทย์จะทำการทดสอบในห้องปฏิบัติการเพื่อยืนยันการวินิจฉัย
รักษาโรค
ต้องบอกว่าวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในกรณีนี้คือการรักษาที่ซับซ้อน เริ่มต้นด้วยการกำจัดสารระคายเคืองนั่นคือความเย็น ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ไม่จำเป็นต้องสัมผัสกับอากาศที่อุณหภูมิต่ำเป็นเวลานาน หากคุณยังต้องออกไปข้างนอกควรแต่งกายให้เข้ากับสภาพอากาศ ลดพื้นที่สัมผัสของร่างกายให้น้อยที่สุด โรคภูมิแพ้ถึงเย็นซึ่งรูปถ่ายไม่แตกต่างจากภาพของปฏิกิริยาภูมิแพ้ปกติมากนักในความเป็นจริงไม่ต้องการการรักษาเป็นพิเศษอาการจะหายไปเองหลังจากนั้นสักครู่
อย่างไรก็ตาม ถ้าสัญญาณรบกวนอย่างต่อเนื่องและยังคงอยู่นานกว่าหนึ่งชั่วโมงถึงเวลาต้องติดต่อแพทย์ผิวหนัง หลังจากตรวจพบโรคแล้ว แพทย์จะให้การรักษาที่ครอบคลุม เพื่อกำจัดปัญหานี้ คุณต้องทำตามคำแนะนำทั้งหมดของแพทย์
ยารักษา
การรักษาด้วยยามีจุดมุ่งหมายเพื่อต่อสู้กับอาการแพ้ต่างๆ เช่น ผื่นและปัญหาระบบทางเดินหายใจ เพื่อรับมือกับลมพิษเย็น จำเป็นต้องใช้ยาทา อันไหนมีประสิทธิภาพมากที่สุด
ควรใช้ยาที่มีฮอร์โมนเป็นหลัก เพราะจะช่วยบรรเทาอาการของโรคผิวหนังได้อย่างรวดเร็วและบรรเทาอาการภายนอกในเวลาอันสั้น หากไม่มีความเสียหายร้ายแรงต่อผิวหนัง คุณสามารถใช้เงินทุนได้เอง แต่ถึงแม้จะมีความเสี่ยงน้อยที่สุดในการติดเชื้อเพิ่มเติม แต่ก็ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
ยาต่อไปนี้มักจะถูกกำหนด:
- ฉีดพ่นในลำคอจากอาการที่เป็นไปได้ของไข้หวัด
- ยาแก้แพ้ในช่องปาก - "Tavegil" หรือ "Suprastin" (ใช้การฉีดเฉพาะเมื่อตรวจพบภาวะแทรกซ้อน);
- อย่าลืมใช้ยาเฉพาะที่ เช่น ขี้ผึ้งและครีม (ถ้าคุณแพ้หวัดที่ขาและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย บีปันเต็น ยาแก้อักเสบ ลาครีสมานแผล เป็นต้น) ช่วยได้
บางครั้งรอยแผลเป็นก็ปรากฏบนผิวหนัง ถ้าเลือกผิดยาเฉพาะที่หรือจองกับแพทย์ผิวหนังช้าไป การรักษาให้หายขาดคงยาก การเปลี่ยนแปลงของ Cicatricial ในทางปฏิบัติจะไม่หายไปอย่างไร้ร่องรอย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากส่งผลกระทบต่อบริเวณที่สำคัญของผิวหนัง
หากตรวจพบอาการแพ้ในเด็ก จำเป็นต้องฟื้นฟูในลักษณะเดียวกัน ก่อนดำเนินการ ควรประสานงานกับแพทย์
ยาพื้นบ้าน
การรักษาอาการแพ้ต่อความเย็นที่มือ ใบหน้า และเท้านั้นซับซ้อน และสูตรยาแผนโบราณช่วยคุณได้ ยาต้มและทิงเจอร์จากสมุนไพรหลายชนิดมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ ผลในเชิงบวกสามารถทำได้เมื่อใช้ Hawthorn, Chamomile, สาโทเซนต์จอห์น, แหน ฯลฯ การเยียวยาพื้นบ้านช่วยขจัดอาการและสนับสนุนร่างกายในช่วงที่โรคกำเริบ
เป็นที่น่าสังเกตว่าห้ามใช้เงินในที่ที่มีอาการแพ้โดยเด็ดขาด ในบรรดาสูตรอาหารทั้งหมด มีความโดดเด่นดังต่อไปนี้:
- ราสเบอร์รี่. ที่นี่คุณจะต้องใช้รากของพืชที่บดก่อนหน้านี้ จำเป็นต้องเทราก 50 กรัมลงในน้ำ 0.5 ลิตรแล้วเคี่ยวประมาณครึ่งชั่วโมงด้วยไฟอ่อน น้ำซุปพร้อมควรบริโภคสามครั้งต่อวันสองช้อนโต๊ะ ภายใน 2 เดือน หากไม่ข้ามขนาดยา อาการทั้งหมดจะบรรเทาลง เพื่อผลที่ดีที่สุดเช่นเดียวกับการป้องกัน คุณสามารถดื่มยาต้มหนึ่งเดือนก่อนเริ่มมีอากาศหนาว
- ขึ้นฉ่าย. น้ำผลไม้คั้นสดของพืชชนิดนี้สามารถรับมือกับอาการแพ้ความเย็นได้อย่างสมบูรณ์แบบ คุณต้องกินครึ่งช้อนชาสามครั้งต่อวัน
- น้ำเบิร์ช. วิธีการรักษานี้มีผลขับปัสสาวะเล็กน้อยและต่อสู้กับอาการได้อย่างสมบูรณ์แบบโรคภูมิแพ้ น้ำผลไม้มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการขจัดอาการบวมจากใบหน้าและมือ คุณสามารถใช้เครื่องดื่มในปริมาณที่ไม่ จำกัด ผู้ใหญ่ต้องการอย่างน้อยหนึ่งลิตรต่อวัน หากพบอาการแพ้หวัดในเด็ก ควรให้ของเหลวครึ่งลิตรทุกวัน
- น้ำผลไม้ชิแซนดรา. พวกเขาเช็ดผิว นี่เป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาการคันอย่างรุนแรงตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ต้องใช้อย่างระมัดระวังโดยไม่ทำร้ายผิวและเฉพาะในห้องที่อบอุ่นเท่านั้น
- อาบน้ำจากเข็ม. เมื่อต้องการทำเช่นนี้ หยิบกิ่งก้านด้วยเข็ม ต้ม และอาบน้ำ ขอแนะนำให้ล้างหน้าด้วยยาต้มสองครั้งรวมทั้งในตอนเช้าและตอนเย็น ไม่มีสัดส่วนที่ชัดเจนที่นี่
การเยียวยาพื้นบ้านทั้งหมดข้างต้นค่อนข้างมีประสิทธิภาพ แต่ควรใช้หลังจากปรึกษากับแพทย์ของคุณแล้วเท่านั้น กินยาเองไม่คุ้ม อาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้
รีวิว
อาการและการรักษาโรคภูมิแพ้เย็นเป็นปัจจุบันและพูดคุยกันในหัวข้อ ไม่น่าแปลกใจเพราะหลายคนประสบปัญหานี้และแบ่งปันประสบการณ์กับผู้ใช้รายอื่น ร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน ดังนั้นหลักสูตรของโรคและอาการอาจแตกต่างกันเล็กน้อย
ในเรื่องนี้ ความคิดเห็นมีลักษณะแตกต่างออกไป บางคนพูดถึงการรักษาที่ยาก คนอื่นๆ อ้างว่าอาการภูมิแพ้หายไปภายในสองสามวัน ในบรรดาโรคภัยไข้เจ็บทุกชนิด ลมพิษเป็นที่แพร่หลายมากที่สุด เธอเองที่กังวลหลายคน
ผู้ใช้ทราบว่าการเยียวยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือขี้ผึ้งฮอร์โมนและยาแก้แพ้ - "Suprastin" และ "Claritin" หากคุณเป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ Avamys จะเป็นทางออกที่ดี แม้จะมีราคาค่อนข้างสูง แต่ก็มีการซื้ออย่างแข็งขันเนื่องจากสามารถรักษาอาการได้ในเวลาที่สั้นที่สุด การเยียวยาพื้นบ้านให้ผลดี ดังนั้นควรใช้การรักษาที่ซับซ้อน
การป้องกัน
มาตรการป้องกันหลักสำหรับกรณีที่อธิบายไว้คือการกำจัดแหล่งที่มาของอาการแพ้ อย่างไรก็ตาม ไม่สามารถหลีกเลี่ยงความหนาวเย็นได้ ดังนั้นคุณต้องจำกัดการสัมผัส:
- สวมเสื้อผ้าที่อบอุ่น - ไม่ต้องวิ่งไล่ตามแฟชั่นที่เสียสุขภาพ
- ถ้าคุณแพ้ ให้ลดจำนวนการเดินทางเป็นหวัดให้น้อยที่สุด
- ดูอุณหภูมิเฉลี่ย
นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอย่างต่อเนื่องโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนที่จะเริ่มมีน้ำค้างแข็ง ถ้าเป็นไปได้ หลีกเลี่ยงความหนาวเย็น ปฏิเสธที่จะดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ หากจำเป็น คุณสามารถปรับอาหารได้ แต่ในกรณีนี้ ประโยชน์ของมันเป็นสิ่งสำคัญ
แพ้อากาศหนาวเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง ในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด อาการต่างๆ จะปรากฏขึ้น และคุณไม่สามารถเพลิดเพลินกับฤดูหนาวเมื่อคุณต้องการเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์ เล่นก้อนหิมะ ไปเลื่อนหิมะ เพื่อไม่ให้เสียความสุขดังกล่าว ให้ปฏิบัติตามมาตรการป้องกันให้มากที่สุด
