การไปพบแพทย์สำหรับอาการปวดหลังเป็นเรื่องธรรมดาที่สุด ด้วยการพิจารณาอย่างละเอียดเกี่ยวกับข้อร้องเรียนของผู้ป่วย มักจะต้องสงสัย จากนั้นจึงยืนยัน osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนเอว จนกระทั่งเมื่อไม่นานนี้ เชื่อกันว่าโรคดังกล่าวสามารถปรากฏได้เฉพาะในวัยชรา อันเป็นผลมาจากการเสื่อมสภาพของเนื้อเยื่อตามอายุ แต่ในขั้นตอนปัจจุบัน สถิติระบุว่าการฟื้นตัวของพยาธิวิทยามีนัยสำคัญ - ปัญหาได้รับการวินิจฉัยในผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 30 ปี
เหตุผล
ทำไม osteochondrosis ถึงปรากฏในส่วนใดส่วนหนึ่งของกระดูกสันหลัง? สิ่งนี้ยังไม่ถูกค้นพบ กระบวนการเสื่อมเริ่มค่อยๆ แทบไม่ปรากฏขึ้นในระยะแรก แต่จะสังเกตได้ชัดเจนมากเมื่อมีอาการปวดในระยะสุดท้ายของโรค
ผู้เชี่ยวชาญระบุปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดโรค:
- ออกกำลังกายอย่างหนักบนกระดูกสันหลัง
- การเคลื่อนไหวร่างกายต่ำ
- กิจกรรมมืออาชีพที่เกี่ยวข้องตึงเครียดตำแหน่งอึดอัดเป็นเวลานาน
- โรคกระดูกสันหลังที่ได้มาหรือมีมาแต่กำเนิด (โรคกระดูกสันหลังคด ฯลฯ)
- อาหารไม่สมดุล ความผิดปกติของการเผาผลาญ
- อุณหภูมิต่ำบ่อย โรคไวรัส
- ความผิดปกติในการพัฒนากระดูกสันหลัง
- ภูมิแพ้ โรคภูมิต้านตนเอง ความผิดปกติของฮอร์โมน
- บาดเจ็บกระดูกสันหลัง
โรคกระดูกพรุนทุกประเภท 50% ของผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลังได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนเอว พยาธิวิทยาเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนที่ของส่วนนี้ของฐานกระดูก ภาระส่วนใหญ่ระหว่างเดินและการกระทำจะตกอยู่ที่หมอนรองกระดูกสันหลัง ซึ่งกระตุ้นกระบวนการเสื่อม
อาการ
สัญญาณแรกและหลักของโรคคือความเจ็บปวด ลักษณะและการกระจายของโรคขึ้นอยู่กับส่วนใดของกระดูกสันหลังที่ได้รับความเสียหาย เส้นประสาทได้รับผลกระทบมากน้อยเพียงใด และแผ่นดิสก์ intervertebral อยู่ที่ระยะใด
อาการหลัก:
- ปวด. ผู้ป่วยอธิบายว่ามันน่าปวดหัว, น่าเบื่อ, ดึงอยู่ตลอดเวลา อาการแสดงอาจเกิดขึ้นได้ทั้งสองด้านของร่างกายหรือเพียงข้างเดียว ความรู้สึกเจ็บปวดส่งผลกระทบต่อบั้นท้าย, ล้อมรอบด้านหลังในบริเวณเอว, ให้กับขาข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง ผู้ป่วยมีปัญหาในการยืดตัวหลังจากงอเป็นเวลานาน
- ปวดหลังส่วนล่างหรือปวดเอว - ปวดอย่างรุนแรงระหว่างออกแรงทางกายภาพ หลังจากยกน้ำหนัก ความเจ็บปวดสามารถหลอกหลอนคนได้เป็นเวลาหลายวัน
- เปลี่ยนความไว (ลดลง/เพิ่มขึ้น) ของหนังกำพร้าบริเวณหลังส่วนล่าง, ขา, ก้น. มีอาการชา รู้สึกเสียวซ่า เป็นต้น
- กล้ามเนื้อล้มเหลว - หากไม่มีการรักษา กล้ามเนื้อจะอ่อนแรงลง น้ำเสียงจะหายไป อาการสะท้อนกลับลดลง กล้ามเนื้อลีบเมื่อเวลาผ่านไปอาจพัฒนา ซึ่งแสดงออกมาในปริมาณที่ลดลงอย่างเห็นได้ชัด
- การรบกวนของเลือดในช่วงที่โรคกำเริบ สภาพอากาศเปลี่ยนแปลง ความดันบรรยากาศ: ผิวหนังบริเวณรยางค์ล่างเปลี่ยนเป็นสีซีดและเย็นลง คนไข้บ่นว่าคัน เจ็บแทง
- การเปลี่ยนแปลงทางพืช - รากประสาทที่ถูกถ่ายโอนไม่สามารถทำหน้าที่ได้เต็มที่ การควบคุมหลอดเลือดและต่อมเหงื่อถูกรบกวน เป็นผลให้ขาได้รับโทนสีน้ำเงิน เหงื่อออกมากเกินไป หรือในทางกลับกัน ผิวแห้งปรากฏขึ้น
บ่อยครั้งโรคนี้ส่งผลกระทบไม่เฉพาะบริเวณเอวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งศักดิ์สิทธิ์ด้วย ในกรณีนี้ อาการต่อไปนี้จะรวมเข้ากับอาการข้างต้น:
- อุ้งเชิงกรานผิดปกติ - กระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อย, กลั้นปัสสาวะไม่อยู่/คงอยู่, หย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ผู้ชาย)
- แผลก้นกบหรือก้นกบ ปวดก้นกบและทวารหนัก
การรักษา osteochondrosis เอวควรเริ่มในระยะแรก การเปลี่ยนแปลงความเสื่อมทำได้เพียงหยุด พยาธิวิทยายังไม่สามารถรักษาให้หายขาด
ระยะของโรค
รักษาโรคกระดูกพรุนบริเวณเอวของภูมิภาคศักดิ์สิทธิ์เป็นแบบอนุรักษ์นิยมวิธีการรักษาจะถูกเลือกขึ้นอยู่กับระดับของความเสียหายต่อกระดูกสันหลังและระยะของโรค
พยาธิวิทยามีหลายระยะ:
- Preclinical - กระบวนการของการเปลี่ยนแปลงเพิ่งเริ่มต้น ผู้ป่วยไม่รู้สึกเจ็บปวด มีความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยระหว่างการเคลื่อนไหว ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วของกล้ามเนื้อตามแนวกระดูกสันหลัง ด้วยวิธีการตรวจใดๆ จะตรวจไม่พบการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อ
- การเปลี่ยนแปลงในร่างกายเจลาติน - ความเจ็บปวดที่คมหรือดึงครั้งแรกปรากฏขึ้นในพื้นที่ของแผ่นดิสก์ที่ได้รับผลกระทบ อาการปรากฏขึ้นเนื่องจากการกดทับของรากประสาท ในช่วงเวลานี้มีการละเมิดกระบวนการเผาผลาญในร่างกายเจลาตินที่ได้รับผลกระทบ เซลล์ของวงแหวนเส้นใยจะค่อยๆ ถูกทำลาย กระบวนการสร้างใหม่จะหยุดลง
- การทำลายของเส้นใยวงแหวน การพัฒนาของส่วนที่ยื่นออกมา การกระจัดของกระดูกสันหลังที่สัมพันธ์กับแกน ผู้ป่วยเพิ่มความคล่องตัวของหมอนรองกระดูกสันหลังซึ่งกระตุ้นความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างอย่างต่อเนื่อง อาการปวดเพิ่มขึ้นและแพร่กระจายไปยังพื้นที่ของร่างกายที่อยู่ติดกับหลังส่วนล่าง สาเหตุที่ไม่มีนัยสำคัญที่สุดอาจเป็นปัจจัยเริ่มต้นของอาการปวดได้ เช่น หมอนที่ไม่สบาย การยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน เดินระยะสั้นๆ ร่างกายเอนเอียง เป็นต้น
- การงอกใหม่ของหมอนรองกระดูกสันหลัง - เนื้อเยื่อแผลเป็นเติบโตแทนที่หมอนรองกระดูกสันหลังที่ถูกทำลาย กระบวนการเสื่อมจะกระจายไปยังส่วนที่เหลือของกระดูกสันหลัง ร่วมกับเนื้อเยื่อแผลเป็น กระบวนการเจริญเติบโตของกระดูกยื่นออกมา (osteophytes) ก็เกิดขึ้นเช่นกันบีบอัดหลอดเลือดและทำให้รากประสาทระคายเคือง ในขั้นตอนนี้ ตรวจพบโรคเรื้อรัง อาการปวดอาจไม่รบกวน แต่การเคลื่อนไหวของบุคคลถูกขัดขวางอย่างมาก
ในระยะสุดท้ายของโรค แพทย์พิจารณาถึงปัญหาความทุพพลภาพของผู้ป่วย การรักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนเอวและวิธีการรักษาที่ใช้ขึ้นอยู่กับระดับการทำลายของกระดูกและเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน ถูกกำหนดหลังจากการศึกษาอย่างละเอียดเกี่ยวกับสถานะปัจจุบันของผู้ป่วย
การวินิจฉัย
นักกระดูกสันหลังหรือนักประสาทวิทยาเกี่ยวกับการรักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนเอว ผู้เชี่ยวชาญก่อนที่จะกำหนดขั้นตอนการรักษาหรือยาจะทำการศึกษาชุดหนึ่ง
การวินิจฉัยดำเนินการโดยใช้วิธีการเช่น:
- ตรวจเลือด (ชีวเคมีและคลินิก)
- เอ็กซ์เรย์
- เอกซเรย์คอมพิวเตอร์
- การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก
ความซับซ้อนของการศึกษาเหล่านี้ทำให้ผู้เชี่ยวชาญได้ข้อมูลที่สมบูรณ์เกี่ยวกับสุขภาพของกระดูกสันหลัง ระดับของความเสียหายต่อหมอนรองกระดูกสันหลัง การละเมิดปลายประสาทและการอักเสบของเนื้อเยื่อ การรักษา osteochondrosis ของบริเวณ lumbosacral รวมถึงการใช้ยาและกายภาพบำบัด วิธีการแพทย์แผนโบราณ การนวด และการเปลี่ยนแปลงนิสัย
ยาบำบัด
ในขั้นนี้ วิทยาศาสตร์การแพทย์ยังคงศึกษาสาเหตุของโรคและค้นหาวิธีการฟื้นฟูการทำงานของกระดูกสันหลังที่ได้รับผลกระทบอย่างสมบูรณ์การเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อ dystrophic การรักษา osteochondrosis เอวช่วยขจัดอาการหลัก (ความเจ็บปวดและการอักเสบ) ยับยั้งการพัฒนาของโรคสร้างสภาวะสำหรับชีวิตปกติด้วยพยาธิสภาพที่มีอยู่ ยังรักษาโรคไม่ได้
ยารักษาโรคกระดูกพรุนที่เอวนั้นกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญและคำนึงถึงปัจจัยหลายประการของสภาพทั่วไปของผู้ป่วย การใช้ยาด้วยตนเองอาจทำให้โรครุนแรงขึ้นและเร่งการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในกระดูกสันหลัง แพทย์จะสั่งยากลุ่มนี้ขึ้นอยู่กับอาการ:
- เพื่อขจัดความเจ็บปวด ขอแนะนำให้ใช้ยาในวงกว้างในรูปแบบของการฉีดหรือยาเม็ด (Analgin, Baralgin M เป็นต้น) ปวดมากอาจต้องสั่งคีโตโรแลค
- บรรเทาอาการอักเสบ ไอบูโพรเฟนในรูปของยาเม็ดถือเป็นวิธีการรักษาที่ได้รับความนิยม ได้ผล และปลอดภัย
- การรักษาแบบผสมผสานเพื่อขจัดอาการอักเสบและบรรเทาอาการปวด ยาดังกล่าวผลิตโดยบริษัทยาหลายแห่ง ซึ่งแตกต่างจากไอบูโพรเฟนและอนาลจิน ยาเหล่านี้มีคุณสมบัติที่เด่นชัดกว่า แต่มีผลข้างเคียงที่หลากหลายกว่า ในบรรดายาดังกล่าว ได้แก่ Voltaren, Ortofen, Diclobene, Diclofenac เป็นต้น แบบฟอร์มการเปิดตัว - ยาเม็ด วิธีแก้ปัญหาสำหรับการฉีดเข้ากล้าม
การรักษา osteochondrosis เอว ในการรักษาที่ซับซ้อน เกี่ยวข้องกับการใช้ขี้ผึ้งภายนอกพร้อมกับยาเม็ด (ฉีด) หรือเป็นทางเลือก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำขี้ผึ้งดังต่อไปนี้:
- ฤทธิ์ต้านการอักเสบ - Voltaren, Nise Gel, Fastumgel, Nurofen, Finalgel เป็นต้น
- การบรรเทาปวดที่มีผลระคายเคืองเฉพาะที่กำหนดให้เพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่มีอาการปวด ("Apizartron", "Finalgon", "Kapsicam" เป็นต้น)
- Chondroprotectors - ปกป้องหมอนรองกระดูกสันหลัง เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนของข้อต่อจากการถูกทำลายเพิ่มเติม ยากลุ่มนี้ไม่สามารถฟื้นฟูเนื้อเยื่อได้ ไม่ว่าข้อความโฆษณาจะพูดอะไร ยาที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือ Chondroxide
- ขี้ผึ้ง Homeopathic บรรเทาอาการปวด บรรเทาอาการอักเสบ ("Traumeel S", "Target T")
- ขี้ผึ้งที่ออกแบบมาสำหรับนักกีฬามืออาชีพ ขี้ผึ้งนวด (Shungite, บาล์มของ Dikul, เจล Artrocin, ขี้ผึ้งที่มีพิษ) กองทุนเหล่านี้ส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ บรรเทาอาการอักเสบ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต
กายภาพบำบัด
ยารักษาโรคกระดูกสันหลังมีไว้เพื่อใช้ในโรงพยาบาลเพื่อรักษาระยะเฉียบพลันของกระดูกพรุนที่เอว การรักษาที่บ้านทำได้ด้วยวิธีเดียวกันตามคำแนะนำของแพทย์ นอกจากยาเม็ด ยาฉีด และขี้ผึ้งแล้ว การทำกายภาพบำบัดในคลินิกผู้ป่วยนอกหรือโรงพยาบาลกลางวันยังมีประโยชน์อย่างมาก
ช่วงของกิจกรรมประกอบด้วย:
- อิเล็กโทรโฟเรซิสกับยาแก้ปวด (มักใช้ "Analgin") คอร์สเต็ม - 10 ขั้นตอน ครั้งละ 15 นาที
- แม่เหล็กบำบัด (10ครั้ง).
- ลากใต้น้ำ. การใช้ขั้นตอนจำเป็นต้องมีสระว่ายน้ำ อุปกรณ์จำนวนหนึ่งและบุคลากรที่มีประสบการณ์ และมักจะดำเนินการในโรงพยาบาลและคลินิก จุดประสงค์ของการทำหัตถการคือการยืดกระดูกสันหลัง ขจัดการบีบรากประสาท และผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
- พาราฟินบำบัด. การใช้พาราฟินอย่างอบอุ่นทำให้เนื้อเยื่ออุ่นขึ้นอย่างเข้มข้นกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดขจัดความเจ็บปวดในกระดูกสันหลังซึ่งเป็นลักษณะของ osteochondrosis เอว แนะนำให้ใช้พาราฟินที่บ้านหรือในโรงพยาบาล 10 ครั้ง
ยาและกายภาพบำบัดบรรเทาอาการปวดเฉียบพลันและทำให้เกิดการอักเสบ แต่มาตรการเหล่านี้ไม่สามารถเป็นอุปสรรคต่อการลุกลามของโรคต่อไปได้ ผู้ป่วยควรควบคุมวิธีการอนุรักษ์และป้องกันโดยอิสระภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ สิ่งนี้จะหลีกเลี่ยงอาการกำเริบในอนาคตและโรคจะไม่กำหนดข้อ จำกัด ในการใช้ชีวิต
พลศึกษาและการนวด
ผู้ป่วยมีคลังแสงของวิธีการเสริมความแข็งแกร่งให้หลังและส่วนต่างๆ ของร่างกาย เพื่อที่จะหยุดภาวะกระดูกพรุนที่เอว การรักษาที่บ้านนอกเหนือจากการใช้ยาที่แพทย์สั่งช่วยให้ออกกำลังกายแบบยิมนาสติกได้ โดยปกติผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำการบำบัดด้วยการออกกำลังกายที่ซับซ้อน ชั้นเรียนจัดขึ้นจากสองตำแหน่ง - นอนและยืน ก้าวและการทำซ้ำเพิ่มขึ้นทีละน้อย
ออกกำลังกายนอนหงาย:
- ยกมือขึ้น (บนหายใจเข้า) ลดระดับ (เมื่อหายใจออก)
- งอขาโดยไม่ยกส้นเท้าขึ้นจากพื้น
- ยกขาตั้งฉากกับพื้น
- ยกขาไปด้านข้าง (สลับกัน).
- งอเข่าสลับ (“จักรยาน”).
- ยกขาขึ้นจากการนอนตะแคง
ออกกำลังกายยืน:
- เอียงไปด้านข้าง (สลับกัน).
- ก้มไปข้างหน้า ถอยหลัง (สลับกัน).
- งอคอ (ไปข้างหน้า/ถอยหลัง), เลี้ยวข้าง
- หันหลังส่วนล่าง
- ขาออกไปด้านข้าง (สลับกัน).
- ยกเข่าชิดหน้าอก (สลับขาทั้งสองข้าง)
การออกกำลังกายทั้งหมดทำโดยไม่กระตุกและเคลื่อนไหวกะทันหัน การหายใจควรจะเท่ากัน ในระยะแรก การออกกำลังกายแต่ละครั้งจะดำเนินการไม่เกิน 5 ครั้ง จำนวนวิธีและการทำซ้ำจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น จากนั้นความซับซ้อนก็จะซับซ้อน การออกกำลังกายจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อรัดตัว เพิ่มการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อ และบรรเทาอาการกำเริบ
เพื่อเสริมความแข็งแกร่ง ผ่อนคลายหลังส่วนล่าง แนะนำให้นวดบำบัด จะดำเนินการเมื่อถึงการให้อภัย ผู้เชี่ยวชาญทำการปรับเปลี่ยนในส่วนที่มีสุขภาพดีของด้านหลังทำให้เนื้อเยื่ออุ่นขึ้นจากนั้นจึงดำเนินการกับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ พื้นที่ความสนใจของนักนวดบำบัด ได้แก่ เอว, กระดูกสันหลังศักดิ์สิทธิ์, ก้น, ต้นขาถึงหัวเข่า, มีรอยโรคทั่วโลก, หน้าแข้งและเท้าได้รับการนวด มีการนวดเป็นหลักสูตรเพียงพอที่จะใช้เวลา 10 ครั้งต่อปีครั้งหรือสองครั้ง
การรักษาพื้นบ้าน
กระดูกพรุนของเอวด้านหลังตอบสนองในเชิงบวกต่อการรักษาด้วยยาที่มาจากธรรมชาติซึ่งรวบรวมโดยหมอพื้นบ้าน คลังแสงของผลิตภัณฑ์มีทั้งขี้ผึ้ง ยาฉีด และอ่างบำบัด
สูตรโฮมเมดหลายสูตร:
- ครีมทาจากสาโทเซนต์จอห์นกับสะระแหน่ ผสมสมุนไพรในปริมาณที่เท่ากัน (แต่ละ 1 ช้อนโต๊ะ) เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วยืนยัน (10 นาที) กรององค์ประกอบ ในอ่างน้ำ ละลาย 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนวาสลีนทางการแพทย์และผสมกับ infusion เติม hellebore tincture (1 ช้อนชา) คนให้เข้ากันเมื่อส่วนผสมเย็นตัวลงอาจแยกออกจากกัน ถูครีมวันละหลายๆ ครั้ง
- ครีมจากยาร์โรว์ (สมุนไพรแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ) และสาโทเซนต์จอห์น (แห้ง 1 ช้อนโต๊ะ) บดวัตถุดิบเทเฮลลีบอร์ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ลงไป (1 ช้อนโต๊ะล.) ในองค์ประกอบผลลัพธ์เพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. วาสลีนละลาย ทำให้ส่วนผสมเย็นลง ทาครีมวันละหลายๆ ครั้งในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
- ยาต้มต้นสน - เทต้นสนหรือต้นสน (1 ช้อนชา) กับน้ำเดือด (1 ถ้วย) และตั้งไฟเป็นเวลา 60 วินาที (ต้ม) ใส่เป็นเวลา 30 นาที เย็นและความเครียด รับประทาน ¼ ถ้วย วันละ 3 ครั้ง
- อาบน้ำเพื่อการรักษา - เทสมุนไพรเสจ 0.5 ลิตรลงในน้ำอุ่น ตามด้วยน้ำแครอทคั้นสด 50 กรัม ระยะเวลาของขั้นตอนสูงสุด 15 นาที จำนวนครั้งคือ 12 วัน
มีอีกหลายสูตรบรรเทาอาการอักเสบและปวดกระดูกสันหลังที่เกิดจาก osteochondrosisเอว การรักษาที่บ้านช่วยให้คุณใช้ยาได้อย่างเต็มที่ วิธีการพื้นบ้าน การนวดและกายภาพบำบัด งานหลักของการบำบัดในระยะแรกคือการบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ การกระทำที่เหลือมีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างสภาพทั่วไป ขจัดข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการโจมตีครั้งต่อไป
รีวิว
หลายคนประสบปัญหาเช่น osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนเอว การรักษาที่บ้านด้วยวิธีชั่วคราวและการออกกำลังกายง่ายๆ ช่วยผู้ป่วยส่วนใหญ่ได้เพียงช่วงระยะเวลาหนึ่งเท่านั้น ผู้ป่วยส่วนใหญ่ตามประสบการณ์ของตนเองควรปรึกษาแพทย์เมื่อมีอาการปวดหลังครั้งแรก ขั้นตอนที่เหมาะสมนี้จะช่วยคุณจากข้อผิดพลาดมากมาย ผู้ป่วยยอมรับว่า โดยไม่สนใจอาการพวกเขาพยายามที่จะนำไปสู่วิถีชีวิตที่มั่นคง ค่อนข้างเร็ว การเพิกเฉยต่อโรคนี้ทำให้ผู้ป่วยส่วนใหญ่ต้องนอนในโรงพยาบาล ต้องใช้เวลารักษานานซึ่งใช้ยาที่มีผลข้างเคียงรุนแรงจึงใช้เวลานานในการฟื้นฟู ผู้ป่วยไม่ควรทำผื่นและอย่าหวังว่าโรคจะหายเอง
การรักษาด้วยยาสำหรับโรคกระดูกพรุนในบริเวณ lumbosacral ได้รับการวิจารณ์ในเชิงบวก เกือบทุกคนรายงานว่าหากไม่มีการขจัดอาการปวด การรักษาเพิ่มเติมก็เป็นไปไม่ได้ ไม่มีการเยียวยาพื้นบ้าน การสะกดจิตตัวเองสามารถรับมือกับความเจ็บปวดได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่เป็นโรคขั้นสูง มีประโยชน์ไม่น้อยคือการกำจัดกระบวนการอักเสบในกล้ามเนื้อและเส้นประสาททางเภสัชวิทยา ยังตั้งข้อสังเกตว่ามีประโยชน์ผลของการให้วิตามินเชิงซ้อนเข้ากล้ามเนื้อที่ช่วยฟื้นฟูเส้นประสาทที่ถูกทำลาย
เรื่องราวของผู้ป่วยระบุว่าไม่มีทางเดียวที่สมบูรณ์แบบในการรักษา osteochondrosis ของภูมิภาค lumbosacral บทวิจารณ์เขียนขึ้นโดยหลาย ๆ คนและพวกเขากล่าวว่ายาแก้ปวดมักจะทำงานเหมือนกันสำหรับทุกคน แต่ควรเลือกยาเพื่อกำจัดการอักเสบเป็นรายบุคคลและด้วยเหตุนี้จึงเป็นประโยชน์ในการหาแพทย์ที่สร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความมั่นใจในระดับความเป็นมืออาชีพ
เกี่ยวกับการป้องกันและการใช้ชีวิต
มีการเขียนเรื่องราวมากมายเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในวิถีชีวิตที่เกิดขึ้น วิธีการป้องกันหลายวิธีพบว่ามีทั้งแง่บวกและแง่ลบ การรักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนเอวจะคงอยู่ตลอดชีวิตของคุณตั้งแต่ช่วงวิกฤตและการวินิจฉัยครั้งแรก ผู้ป่วยต่างเห็นพ้องกันว่าวิธีที่ดีที่สุดในการดำเนินชีวิตตามปกติคือการป้องกันภาวะเฉียบพลัน ปัญหานี้ไม่มีความคลาดเคลื่อน แต่มีวิธีการที่แตกต่างกัน มีตัวเลือกมากมายเกี่ยวกับวิธีการหลีกเลี่ยงการทำซ้ำขั้นตอนที่ยาวนานในการออกจากสถานการณ์ความเจ็บปวดที่สำคัญ
ผู้ป่วยส่วนใหญ่ควรหานักนวดบำบัดที่ดีและเข้ารับการบำบัดปีละ 2 ครั้งเพื่อป้องกันอาการกำเริบ มีผู้ป่วยที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฝังเข็ม และบางคนเชื่อว่าการว่ายน้ำในสระหรือหฐโยคะช่วยแก้ปัญหาทั้งหมดได้ รวมถึงภาวะกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วน lumbosacral การรักษาความคิดเห็นได้รับผลบวกเท่านั้นซึ่งเป็นที่เข้าใจได้ - การขจัดความเจ็บปวดและการอักเสบจะถือเป็นความสำเร็จอันยิ่งใหญ่สำหรับผู้ที่เหนื่อยล้าจากความทุกข์ทรมานมาหลายวัน การดำเนินการเพิ่มเติมตามที่ผู้ป่วยเองอยู่ในระนาบการป้องกัน
หลังจากพิจารณาคำแนะนำของผู้ป่วยและคำแนะนำของแพทย์แล้ว เราสามารถสรุปได้ว่าวิธีการป้องกันอาการกำเริบและหยุดโรคที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดมีดังนี้:
- กินเพื่อสุขภาพ - งดอาหารรสเผ็ด เค็ม ทอด ไขมัน จัดทำเมนูในลักษณะที่ผักสด ซีเรียล ผักและเนย ถั่ว เบอร์รี่ เนื้อสัตว์ที่เป็นอาหารและปลาอยู่บนโต๊ะทุกวัน
- การเคลื่อนไหว - การออกกำลังกายเป็นประจำถือเป็นยาครอบจักรวาลเพียงหนึ่งเดียวในการรักษาสภาวะปกติ เน้นหลักในการฝึกกล้ามเนื้อหลัง แก้ไขท่าทาง
- น้ำหนักปกติ - แพทย์และผู้ป่วยเชื่อว่าความผันผวนของน้ำหนักเป็นที่ยอมรับได้ภายในช่วงปกติ น้ำหนักส่วนเกินเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการกำเริบ
- ระบอบการดื่มต้องปฏิบัติตามอย่างครบถ้วน หากไม่มีน้ำเพียงพอ หมอนรองกระดูกสันหลังจะพังเร็วขึ้น
- การเลิกนิสัยที่ไม่ดีจะช่วยให้ร่างกาย กระดูก และกระดูกอ่อนทั้งหมดไม่ได้รับผลกระทบจากการทำลายล้างเพิ่มเติมอีกต่อไป
- หลีกเลี่ยงความเครียดทางร่างกายและอารมณ์ที่มากเกินไป
ยังไม่สามารถรักษา osteochondrosis ได้ จากอายุหนึ่ง การทำลายเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนได้รับการวินิจฉัยในเกือบทุกคน คนส่วนใหญ่ยอมรับความจริงข้อนี้เนื่องจากจำเป็นต้องคิดใหม่เกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ของคุณและนำกิจกรรมและนิสัยที่ดีต่อสุขภาพมาเพิ่มเล็กน้อย