ผู้หญิงหลายคนบ่นว่าปวดท้องน้อยเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ของการมีประจำเดือน นอกจากนี้ต่อมน้ำนมมีอาการหงุดหงิดอ่อนเพลียเวียนศีรษะและหงุดหงิด ทั้งหมดนี้คืออาการของ PMS
ความรู้สึกไม่สบายมักเกิดจากความเหนื่อยล้า ความเครียด ชีวิตที่ไม่ใช้งาน การขาดวิตามิน หากกรณีดังกล่าวถูกแยกออกก็ไม่ต้องกังวล แต่ถ้าโรค premenstrual ถูกแทนที่ด้วย algomenorrhea คุณต้องค้นหาสาเหตุของปัญหาและเริ่มการรักษา ยังไงก็ตาม ถ้าท้องส่วนล่างเจ็บก่อนมีประจำเดือนหนึ่งสัปดาห์ คุณต้องติดต่อแพทย์
สาเหตุหลัก
ความเจ็บปวดจากการดึงของธรรมชาติในช่องท้องส่วนล่างมักจะปรากฏขึ้นหนึ่งสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือนหรือทันทีหลังการตกไข่หรือสองสามวันก่อนเริ่มมี "วิกฤต" ผู้หญิงหลายคนระบุว่าเริ่มมีอาการเพียงนี้ เช่นเดียวกับสุขภาพไม่ดี ปัญหาการนอนหลับ
ถ้าท้องน้อยเจ็บและมีประจำเดือนในหนึ่งสัปดาห์ อาจเป็นเพราะลักษณะทางกายวิภาคของอวัยวะสืบพันธุ์ระบบต่างๆ PMS ทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอก หน้าท้อง และหลังส่วนล่าง มีความอ่อนแอหงุดหงิดน้ำตาไหล อาการบวมที่ใบหน้า แขนและขา ทั้งหมดนี้อาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ
ฮอร์โมน
ในวัยเจริญพันธุ์ ปรากฏการณ์ทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงนั้นสัมพันธ์กับฮอร์โมนเพศ พวกเขาควบคุมรอบเดือน การเปลี่ยนแปลงในระบบฮอร์โมนไม่เสถียรและเป็นไดนามิก
หากสัปดาห์ก่อนถึงวันวิกฤติ ท้องน้อยเริ่มดึง รู้สึกไม่สบายตัว ซึ่งจะค่อยๆ รุนแรงขึ้น สาเหตุส่วนใหญ่มักมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
ในระยะที่สองของรอบเดือน ปริมาณของฮอร์โมนที่ผลิตขึ้นจะเพิ่มขึ้น ใกล้ถึงวันวิกฤติปริมาณลดลง ในเวลานี้มีอาการปวดเมื่อยในช่องท้อง หากสารฮอร์โมนไม่เพียงพอความรู้สึกไม่สบายก็จะทนไม่ได้ สูตินรีแพทย์จะช่วยกำจัดมัน
นอกจากนี้ ความไม่สมดุลของฮอร์โมนยังสามารถทำให้เกิด PMS ไม่เพียงแต่ปัญหาลำไส้: ท้องอืด ท้องผูก การเสื่อมสภาพของ peristalsis ในช่วงเวลานี้ เอ็นดอร์ฟินจะลดลง ทำให้ปวดและหงุดหงิดมากขึ้น
อีกสาเหตุหนึ่งคือมดลูกบวม จุดสิ้นสุดของวัฏจักรมีลักษณะการสะสมของของเหลวในร่างกาย ด้วยเหตุนี้สมดุลอิเล็กโทรไลต์จึงถูกรบกวน
ปวดประจำเดือน
Algodysmenorrhea เป็นโรคเกี่ยวกับประจำเดือนที่รู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนล่าง กระดูกสันหลังส่วนเอวและกระดูกสันหลังศักดิ์สิทธิ์ เธออาจจะเป็นประเภทดึง ปวดเมื่อยหรือเป็นตะคริว
ประจำเดือนอาจเกิดจาก:
- ความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ
- มีอุปกรณ์ภายในมดลูก;
- มดลูกด้อยพัฒนา
- การจัดเรียงอวัยวะของระบบสืบพันธุ์ผิดปกติ
- ทำงานหนักเกินไป (ทั้งกายและใจ).
ประจำเดือนรองมักเกิดขึ้นจากโรคทางนรีเวชที่ผู้หญิงได้รับเมื่ออายุมากขึ้น
โดยทั่วไป เหตุผลอาจเป็น:
- มีการผ่าตัดช่องท้องครั้งก่อน;
- การผ่าตัดบริเวณอวัยวะของระบบสืบพันธุ์
- ซึมเศร้า หรือ ตรงกันข้าม ตื่นเต้นง่าย
- ชีวิตทางเพศไม่ปกติ ไม่พอใจ
- ความผิดปกติทางจิต.
สิ่งเหล่านี้คือปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดภาวะอัลโกเมนอเรียร์
สาเหตุทางสรีรวิทยา
ปวดเมื่อยในสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือนและเนื่องจากปริมาณของเหลวที่สะสมในร่างกายของผู้หญิงก่อนมีประจำเดือนเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
นอกจากนี้มดลูกเองก็ส่งผลเช่นกัน อาการปวดท้องส่วนล่างอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการเพิ่มขึ้นก่อนเริ่มมีเลือดออก ควรพิจารณาถึงความบกพร่องทางพันธุกรรมด้วย
ตกไข่
ถ้าตกไข่ช้า จะรู้สึกไม่สบายท้องที่ท้องน้อย อาจเกิดขึ้นที่ด้านซ้ายหรือด้านขวา ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของไข่
เมื่อรูขุมขนแตกมีเล็กน้อยมีเลือดออก ของเหลวเข้าสู่ผนังช่องท้องซึ่งทำให้เกิดการระคายเคืองเฉพาะที่ ความเจ็บปวดระหว่างการตกไข่ไม่ใช่พยาธิสภาพ นี่คือลักษณะการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของร่างกายผู้หญิง
เหตุผลอื่นๆ
ปวดท้องน้อยเป็นวงจรได้ พวกมันค่อนข้างยาวเสมอและการเกิดขึ้นไม่ได้เกิดจากการตกไข่ พวกเขาสามารถปรากฏก่อนมีประจำเดือนโดยมีภูมิหลังของโรคร้ายแรงและโรค
ตัวอย่างคือ:
- กระเพาะปัสสาวะอักเสบ;
- endometriosis;
- เนื้องอกในมดลูก;
- ยึดเกาะในช่องท้องและอุ้งเชิงกราน
- แออัดในบริเวณอุ้งเชิงกราน
- Urolithiasis;
- เส้นเลือดขอด และอื่นๆ
ในกรณีนี้จะไม่สามารถจัดการได้โดยใช้ยาแก้ปวดเท่านั้น การรักษาทางพยาธิวิทยาเบื้องต้นก็จำเป็นเช่นกันหากปวดท้องก่อนมีประจำเดือน
ดง
หากสัปดาห์ก่อนถึงวันวิกฤติมีอาการปวดท้องน้อย แพทย์แนะนำให้ตรวจสภาพตกขาว ในสภาวะปกติ พวกมันเป็นสารที่มีส่วนประกอบหลายอย่าง: แลคโตบาซิลลัส เมือก ไกลโคเจน แบคทีเรีย การหลั่งของต่อมบาร์โธลิน อนุภาคที่ตายแล้วของเนื้อเยื่อบุผิว
น้ำมูกไหลควรใสหรือขาว ความสม่ำเสมอของมันลื่นไหล ปริมาณมีขนาดเล็ก - สูงสุด 5 มล. ต่อวัน ไม่มีกลิ่นเหม็น ในระหว่างการตกไข่ ปริมาณไกลโคเจนจะเพิ่มขึ้นสูงสุด
เชื้อราในดง ซึ่งเรียกอีกอย่างว่าเชื้อราที่อวัยวะเพศ การปลดปล่อยกลายเป็นหนาและม้วนงอ พวกมันมีกลิ่นของกรดไม่ดี พวกเขามีโทนสีขาวหรือสีเหลือง เนื่องจากเชื้อรา การเผาไหม้และอาการคันจึงปรากฏขึ้นที่บริเวณขาหนีบ และรู้สึกไม่สบายเมื่อล้างกระเพาะปัสสาวะ แคมและผู้หญิงเปลี่ยนเป็นสีแดงบวม
สาเหตุหลักของการติดเชื้อราที่อวัยวะเพศคือระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ โรคนี้สามารถปรากฏบนพื้นหลังของโรคเบาหวาน โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
การตั้งครรภ์
ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ เสียงของมดลูกที่เพิ่มขึ้นยังทำให้ปวดท้องน้อยและปวดเมื่อยตามไปด้วย ผู้หญิงอาจยังไม่รู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ และเมื่อถึงวันที่วิกฤต เธอรู้สึกว่าความเป็นอยู่ที่ดีแย่ลง อันดับแรก เธออธิบายตัวเองถึงอาการไม่สบายจากกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน
ถ้าการตั้งครรภ์นอกมดลูก ความเจ็บปวดก็ปรากฏขึ้นและค่อนข้างรุนแรงเช่นกัน ลูเมนของท่อนำไข่จะแคบ ไข่ที่ปฏิสนธิไม่สามารถเข้าสู่มดลูกและยึดติดกับผนังคลองได้ ความเจ็บปวดขยายไปถึงบริเวณทวารหนักด้วย ในอนาคตนอกเหนือไปจากความเจ็บปวด, คลื่นไส้, เวียนหัว, ความอ่อนแอปรากฏขึ้น อาจมีการสูญเสียสติ ต้องรีบไปโรงพยาบาล
ตัวอ่อนที่กำลังโตจะทำให้ท่อแตก แล้วก็มาถึงภาวะติดเชื้อ ผลลัพธ์ที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต จำเป็นต้องดำเนินการอย่างเร่งด่วน
ต้องปรึกษาแพทย์เมื่อใด
ถ้าผู้หญิงสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงแปลกๆ ที่ปรากฏในร่างกายก่อนมีประจำเดือนเป็นครั้งแรก และก่อนที่จะไม่สังเกตอาการดังกล่าว คุณต้องไปโรงพยาบาลและอธิบายทุกอย่างสูตินรีแพทย์
มีบางสถานการณ์ที่จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ สิ่งเหล่านี้รวมถึงสิ่งต่อไปนี้:
- ปวดท้องก่อนมีประจำเดือน;
- อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น
- ประจำเดือนมาหนักหลังมีประจำเดือนเจ็บปวด
- มีอยู่หลายช่วงโดยมีช่วงพักสั้น ๆ ในรอบหนึ่งรอบ;
- หมดสติก่อนมีประจำเดือน;
- สงสัยว่าตั้งครรภ์;
- ปวดรอบที่แล้ว
ในอนาคตหมอจะระบุสาเหตุของอาการปวดท้องก่อนมีประจำเดือน ให้ทำแบบสำรวจ
วิธีการรักษา
ถ้ามันดึงที่ช่องท้องส่วนล่างและก่อนมีประจำเดือนในหนึ่งสัปดาห์คุณสามารถเอาอาการออกได้หลายวิธี
ก่อนอื่นแนะนำให้ใช้ยาที่ไม่ใช่ยา เช่น แนะนำให้ใช้ความร้อน น้ำอุ่นขวดธรรมดาหรือแผ่นความร้อนช่วยผ่อนคลายมดลูกบรรเทาอาการกระตุก การพักผ่อนเพียงเล็กน้อยก็จะช่วยได้เช่นกัน แต่วิธีนี้ใช้ได้ก็ต่อเมื่อไม่มีโรคร้ายแรง การอาบน้ำอุ่นด้วยน้ำอุ่นจะช่วยบรรเทาอาการไม่สบายท้องได้ สิ่งนี้จะทำให้ระบบประสาทสงบลง ทรีทเม้นท์จะคลายกล้ามเนื้อ
ตัวเลือกที่ 2 ถ้าประจำเดือนมาช้าแต่ท้องดึงคือกินยาแก้ปวด แนะนำให้ทานเมื่อเจ็บมาก พวกเขาเอาการหดตัวของมดลูก อนุญาตให้นำไปได้ตามต้องการ
ถ้าอาการหลักคือปวดใจความตึงเครียดในช่องท้อง, การกระตุกของมดลูกและลำไส้, คุณจะต้องใช้ยาแก้กระสับกระส่าย. ตัวอย่างเช่น คุณสามารถดื่ม Drotaverine, Spasmalgon, No-shpy 1-2 เม็ด
ถ้าท้องบวมก็ต้องกินยาขับลม ตัวอย่างเช่น "Espumisan", "Disflatil", "Antareyt" เหมาะสม
ในกรณีที่มีอาการคลื่นไส้ อุจจาระไม่สะดวก แนะนำให้ใช้สารดูดซับ ได้แก่ "Polifepan", "Smecta", ถ่านกัมมันต์
ในบางกรณี แพทย์สั่งคุมกำเนิด พวกเขาลดความเจ็บปวดความรู้สึกไม่สบายและบางครั้งก็ลบออกอย่างสมบูรณ์ ยาคุมกำเนิดรับมือกับความรู้สึกไม่สบายก่อนและระหว่างมีประจำเดือน แต่ก่อนใช้ต้องปรึกษาแพทย์
อาหาร
อย่าลืมโภชนาการที่เหมาะสม ซึ่งช่วยป้องกันอาการท้องอืด ซึ่งมักเกิดขึ้นก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือน
ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ซึ่งจะช่วยให้คุณปวดท้องได้หนึ่งสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน:
- ลดปริมาณอาหารแต่กินให้บ่อยขึ้น - นี่คือหลักการของโภชนาการที่เป็นเศษส่วน
- จำกัดหรือกำจัดอาหารขยะและอาหารที่ทำให้ท้องอืดโดยสิ้นเชิง
- ลดการบริโภคเกลือ. โซเดียมจะกักเก็บน้ำในร่างกายทำให้เกิดอาการบวมเพิ่มภาระในหัวใจและหลอดเลือดไต
- ลดของหวาน. น้ำตาลจะถูกแปลงในร่างกายเป็นกลูโคสซึ่งเก็บโซเดียมไว้
- ตรวจสอบระบบการดื่ม. อย่าลืมดื่มน้ำบริสุทธิ์อย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร ป้องกันอาการท้องผูก และขับสารพิษออกจากร่างกาย
- ถ้าก่อนมีประจำเดือนเป็นสัปดาห์ ปวดท้องน้อย ต้องงดแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม กาแฟ ชา พวกเขาทำให้ท้องอืด ควรใช้สมุนไพรต้มของลิงกอนเบอร์รี่ ดอกคาโมไมล์ แครนเบอร์รี่ มิ้นต์แทน จะช่วยลดความเจ็บปวด ขับของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
- กินอาหารที่มีกากใยมากขึ้น. ซึ่งจะช่วยป้องกันอาการท้องผูก มีไฟเบอร์จำนวนมากในพืชตระกูลถั่ว เห็ด ผัก ผลไม้
- อย่ากินเยอะ. ด้วยเหตุนี้การผลิตก๊าซจึงเพิ่มขึ้นซึ่งทำให้ท้องอืด
- งดจำหน่ายผลิตภัณฑ์นมชั่วคราว ทำให้ท้องอืดมากขึ้น
แพทย์แนะนำให้เตรียมวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนหากมันดึงหน้าท้องส่วนล่างและมีประจำเดือนในหนึ่งสัปดาห์ การเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีแมกนีเซียมและโพแทสเซียมเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง วิตามินจากกลุ่ม B จะมีประโยชน์ ทำให้ระบบประสาทสงบ เสริมสร้างระบบไหลเวียนโลหิต และปรับปรุงการย่อยอาหาร
ยาพื้นบ้าน
นอกจากยาแล้ว คุณยังสามารถใช้การเยียวยาพื้นบ้านได้หากปวดท้องเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน นี่คือสูตรที่มีประสิทธิภาพ:
- กล้า. 1 เซนต์ ล. ใบแห้งเทน้ำเดือดหนึ่งถ้วยทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง ใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. วันละ 4 ครั้งในขณะท้องว่าง
- มาร์ชเวิร์ตแสนหวาน. 2 ช้อนโต๊ะ. ล. วัตถุดิบเทน้ำเดือด 2 ถ้วยตวงแล้วรอ 3 ชั่วโมง ดื่มหนึ่งในสี่ถ้วยวันละสามครั้งก่อนอาหาร
- กรวยฮอป. 2 ช้อนโต๊ะ. ล. เทน้ำเดือด 2 ถ้วยแล้วทิ้งไว้สองสามชั่วโมง ดื่ม 100 มล. ก่อนนอน
- สมุนไพร เซนทอรี่ โคลเวอร์หวาน โคลท์ฟุต นำส่วนประกอบมาเป็นส่วนเท่าๆ กัน 1 เซนต์ ล. คอลเลกชันเทน้ำเดือดหนึ่งถ้วยแล้วต้มเป็นเวลา 15 นาที ดื่มหนึ่งในสามของถ้วยมากถึง 6 ครั้งต่อวัน
ถ้าท้องน้อยเจ็บก่อนมีประจำเดือนหนึ่งสัปดาห์ สมุนไพรสามารถช่วยได้: coltsfoot, thyme, marshmallow, nettle, St. John's wort, yarrow ผสมในส่วนเท่า ๆ กัน จากนั้นเทส่วนผสม 20 กรัมลงในน้ำเดือด 1 ลิตร ทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง ดื่ม 100 มล. สามครั้งต่อวัน
สรุป
เมื่อปวดซ้ำๆ เกิดขึ้น 1 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือนในแต่ละรอบ ก็ไม่ต้องตกใจ จำเป็นต้องไปโรงพยาบาลซึ่งหลังจากการตรวจพวกเขาจะหาสาเหตุและเลือกการรักษาที่เหมาะสม
อย่ามองข้ามอาการนี้ ตามกฎแล้วปัญหาดังกล่าวเกิดจากสาเหตุทางสรีรวิทยาและทางพยาธิวิทยา ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรใส่ใจกับความรู้สึกไม่สบายและให้รักษาตัวเองและทานยาต่าง ๆ ให้มากขึ้น
อาการปวดอาจเกิดจากการมีประจำเดือนมาไม่ปกติ มาช้ากว่าปกติ หรือเป็นสัญญาณของโรค ในกรณีนี้ จำเป็นต้องตรวจร่างกายอย่างเต็มรูปแบบและนัดหมายการรักษาที่ซับซ้อนหากช่องท้องส่วนล่างเจ็บหนึ่งสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน
