บ่อยครั้งนักประสาทพยาธิวิทยาและแพทย์ผู้บาดเจ็บพบผู้ป่วยที่บ่นว่าปวดสะโพก หากความเจ็บปวดเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวในช่วงเวลาสั้นๆ แล้วหายไป เป็นไปได้มากว่าคุณไม่ควรกังวล แต่ด้วยความเจ็บปวดอย่างเป็นระบบที่ทรมานเป็นเวลานาน คุณต้องตื่นตัวและไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาสาเหตุและดำเนินมาตรการที่จำเป็นเพื่อกำจัดมัน การเพิกเฉยต่อความเจ็บปวดนั้นเป็นอันตรายเพราะอาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรงได้ ต่อไป ให้พิจารณาสาเหตุของอาการปวดสะโพก ชนิด การวินิจฉัย และการรักษาทางพยาธิวิทยา
โรค - สาเหตุของอาการปวดที่ขา
ด้วยเหตุผลหลายประการ เมื่ออายุมากขึ้น โรคต่างๆ ที่ส่งผลต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเริ่มมีการพัฒนา ทั้งนี้เนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกายตามอายุ การบาดเจ็บ การผ่าตัด และพยาธิสภาพ การวินิจฉัยที่พบบ่อยที่สุดคือ:
1. โรคข้อเข่าเสื่อม มันเกิดขึ้นจากการสึกหรอของข้อต่อสะโพก เป็นผลให้กระดูกเริ่มถูกันทำให้เกิดอาการปวดที่สะโพก สามารถมอบให้กับส่วนต่างๆ ของขาได้ ความเจ็บปวดมักจะเพิ่มขึ้นตามสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง Arthrosis พัฒนาในเกือบ 95% ของประชากรหลังจาก50ปี. แต่มีบางกรณีที่โรคนี้ส่งผลต่อข้อต่อของคนหนุ่มสาว
2. โรคข้ออักเสบ ด้วยโรคนี้ ข้อต่อหลายข้อได้รับผลกระทบในคราวเดียว ทำให้เกิดอาการปวดที่ขาตั้งแต่สะโพก
3. กลุ่มอาการพิริฟอร์มิส การวินิจฉัยดังกล่าวเกิดขึ้นในเกือบครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยที่มาพบนักประสาทวิทยาหรือนักบาดเจ็บ ส่วนใหญ่มักมีอาการปวดที่ต้นขาซ้ายหรือขวาเท่านั้น ผู้ป่วยสังเกตว่าอาการปวดจะลามไปตามหลังขาตั้งแต่สะโพกลงไปถึงเท้า
4. การบีบเส้นประสาทไซอาติก นี่เป็นอีกสาเหตุหนึ่งของอาการปวดสะโพก
5. โรคไขข้อ พยาธิวิทยาที่มีลักษณะเฉพาะโดยกระบวนการอักเสบในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ซึ่งไม่สามารถส่งผลกระทบต่อสภาพของข้อต่อได้ อาการปวดที่ขากลายเป็นเรื้อรังและยากที่จะรับมือได้หากไม่รักษาโรคพื้นเดิม
6. กระบวนการอักเสบในข้อสะโพก อาจส่งผลต่อเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ซึ่งจะทำให้ปวดบริเวณต้นขาได้อย่างแน่นอน
7. ไส้เลื่อนของกระดูกสันหลังในบริเวณเอว พยาธิวิทยาจะประกาศตัวเองด้วยความเจ็บปวดอย่างแน่นอนและไม่เพียง แต่ผู้ป่วยบ่นเรื่องการเคลื่อนไหวที่บกพร่อง ตามกฎแล้วอาการปวดขาจะลามจากสะโพกไปที่เท้า
8. โรคกระดูกพรุน ด้วยการพัฒนาของการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมใน sacrum หรือหลังส่วนล่าง ความเจ็บปวดจะกลายเป็นเพื่อนร่วมทางที่เกือบจะคงที่ของบุคคล ความเจ็บปวดอาจแผ่ไปถึงก้น วิ่งไปตามหลังต้นขา
9. ความเสียหายต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูกอันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ สามารถปวดกล้ามเนื้อต้นขา
ความเจ็บปวดไม่เพียงแต่เป็นอาการของโรคต่างๆ เท่านั้น แต่ยังเป็นผลมาจากกระบวนการทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นกับพื้นหลังด้วย:
- ขาพิการแต่กำเนิด
- รบกวนกระบวนการเผาผลาญ
นอกจากนี้ยังมีความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับ:
- กระดูกต้นขาหัก. การบาดเจ็บมักได้รับการวินิจฉัยในผู้สูงอายุ การล้มไม่สำเร็จ - และให้การวินิจฉัย ทันทีหลังได้รับบาดเจ็บ ผู้ป่วยอาจรู้สึกปวดขาตั้งแต่สะโพกถึงเข่า หลังจากเอ็กซ์เรย์แล้ว แพทย์สามารถระบุความรุนแรงของการแตกหักได้ ขึ้นอยู่กับความเสียหาย กระดูกโคนขาอาจยังคงไม่บุบสลาย แต่กระดูกเชิงกรานบางส่วนหักหรือกระดูกโคนขาเคลื่อนและออกจากอะเซตาบูลัม
- ปิดบาดเจ็บ. ตัวอย่างเช่น เคล็ดขัดยอกหรือเคล็ดขัดยอกอาจทำให้เกิดอาการปวดที่ต้นขาได้
- ความเจ็บปวดอาจเป็นผลพวงจากการทำงานหนักเกินไป หากกิจกรรมประจำวันทำให้เกิดความตึงเครียดในข้อต่อสะโพกมาก มีความเสี่ยงที่จะเกิดกระบวนการอักเสบในกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ซึ่งจะให้อาการไม่พึงประสงค์ในรูปแบบของความเจ็บปวด เนื่องจากการโอเวอร์โหลด อาจเกิดการอักเสบของไขข้อ bursa ซึ่งจะแสดงออกมาเป็นความเจ็บปวดด้วย
ความเจ็บปวดไม่ว่าสาเหตุใดไม่ควรทน จำเป็นต้องค้นหาสาเหตุและกำจัดมัน
โรคภัยไข้เจ็บที่ขา
โรคที่ระบุไม่ได้คุกคามชีวิตผู้ป่วยแม้ว่าจะค่อนข้างมากไม่น่าพึงพอใจ. แต่มีกลุ่มของโรคที่ไม่เพียงแสดงเป็นความเจ็บปวด แต่ยังคุกคามผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพและบางครั้งชีวิตของผู้ป่วย ซึ่งรวมถึง:
- ก่อมะเร็ง. เนื้องอกไม่ค่อยก่อตัวโดยตรงในข้อต่อ ในโรคมะเร็ง การแพร่กระจายส่งผลต่อกระดูก
- วัณโรคกระดูกและโรคกระดูกพรุน. โรคติดเชื้อเหล่านี้มักมาพร้อมกับความเจ็บปวดที่ต้นขาเท่านั้น แต่ยังมีอาการอื่น ๆ เช่นความอ่อนแอมีไข้ อาการดังกล่าวอาจเกิดขึ้นกับพื้นหลังของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ฝีในอุ้งเชิงกราน
- หลอดเลือดตีบ. เป็นที่ประจักษ์โดยความเจ็บปวดจากสะโพกถึงเข่า มีความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นระหว่างการออกกำลังกายใดๆ
โรคเหล่านี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพและชีวิต ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรักษาทันที
ทำไมลูกถึงเจ็บ
ปวดต้นขาในวัยเด็กก็เช่นกัน ผู้ปกครองไม่ควรทิ้งอาการไว้โดยไม่มีใครดูแลจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์โดยด่วน ตามกฎแล้ว ในบรรดาสาเหตุของเงื่อนไขนี้มีดังต่อไปนี้:
- ไขข้อ. พยาธิสภาพนี้คือการอักเสบของข้อสะโพกด้านใน สิ่งนี้มักถูกสังเกตจากภูมิหลังของโรคติดเชื้อ ไม่จำเป็นต้องรักษาอย่างจริงจัง แต่คุณจะต้องไปพบแพทย์เพื่อนำของเหลวส่วนเกินออกจากโพรงข้อต่อ
- ข้ออักเสบ. โรคนี้บางครั้งพัฒนาแล้วในวัยเด็ก นอกจากความเจ็บปวดแล้ว อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น อาจมีผื่นขึ้นตามร่างกาย
- ทำให้บาดเจ็บความคลาดเคลื่อนของข้อสะโพกเกิดขึ้น อาการต่างๆ ได้แก่ ปวดขาตั้งแต่สะโพกถึงเข่าด้านที่บาดเจ็บ การเคลื่อนไหวผิดปกติ ในสถานการณ์เช่นนี้ เด็กจะต้องถูกนำตัวไปที่ห้องฉุกเฉินโดยด่วน ซึ่งพวกเขาจะเอ็กซเรย์เพื่อแยกการแตกหัก และแพทย์จะวางกระดูกไว้แทน
- สะโพกเสื่อม. การวินิจฉัยดังกล่าวสามารถทำได้แม้กระทั่งกับเด็กทารก โรคนี้ประกอบด้วยการก่อตัวของกระดูกข้อต่อที่ไม่เหมาะสมและการละเมิดการติดต่อของพื้นผิวข้อต่อ เมื่อเด็กเดินจะกระจายน้ำหนักไม่เท่ากัน พื้นผิวข้อต่อจะค่อยๆ เสียรูป พื้นที่ข้อต่อแคบลง ซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวด
- ในวัยรุ่น อาการปวดขาอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการสลาย epiphysiolysis ของหัวกระดูกต้นขา ความไม่สมดุลของฮอร์โมนในช่วงชีวิตนี้ เมื่อมีฮอร์โมนการเจริญเติบโตจำนวนมาก และฮอร์โมนเพศยังไม่เพียงพอ ส่งผลให้ความแข็งแรงของกระดูกลดลงและการเคลื่อนตัวของสะโพกลดลง ความเจ็บปวดมักเกิดขึ้นในระหว่างการออกแรงทางกายภาพ มันสามารถให้กับหลังส่วนล่างถึงเข่าถึงขาหนีบ พักผ่อนแล้วทุกอย่างจะกลับสู่ปกติ
แต่น่าเสียดายที่แม้แต่เด็กก็สามารถเป็นโรคร้ายแรงได้ ดังนั้นความเจ็บปวดใด ๆ ก็ไม่สามารถละเลยได้
ปวดขาระหว่างตั้งครรภ์
อาการปวดที่ขาบริเวณต้นขาอาจรบกวนสตรีมีครรภ์ มีหลายสาเหตุ:
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน. ปริมาณฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อและเอ็นคลายตัว นี่เป็นเรื่องปกติจากมุมมองทางสรีรวิทยา แต่สามารถกระตุ้นความเจ็บปวดได้เป็นเวลานานเดิน
- เพิ่มน้ำหนักตัว. ตามกฎแล้ว ผู้หญิงที่อยู่ในท่าจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมาก ซึ่งนำไปสู่ความกดดันที่กล้ามเนื้อและเอ็นมากขึ้น
- ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น. ทารกในครรภ์เติบโตและสร้างแรงกดดันต่อหลอดเลือดอวัยวะภายในมากขึ้น อาจมีเลือดในเส้นเลือดที่ต้นขาเมื่อยล้า ซึ่งจะทำให้เกิดอาการเจ็บปวดได้
- มดลูกที่กำลังเติบโตสามารถกดทับเส้นประสาทได้ นอกจากนั้น ภาระที่กระดูกสันหลังยังเพิ่มขึ้นอีกด้วย ด้วยเหตุนี้ สตรีมีครรภ์จำนวนมากจึงมีอาการปวดสะโพกหรือปวดหลังบ่อยครั้ง
แต่โดยปกติ หากพยาธิสภาพเกี่ยวข้องกับช่วงเวลาสำคัญในชีวิตของผู้หญิงเท่านั้น ความเจ็บปวดทั้งหมดจะหายไปหลังจากคลอดบุตร หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น คุณจะต้องค้นหาเหตุผล
ประเภทของความเจ็บปวด
เมื่อปวดสะโพก ธรรมชาติของความรู้สึกอาจเปลี่ยนไป ด้วยความรุนแรงของอาการ จัดสรร:
- ปวดเฉียบพลัน. มักเกิดขึ้นทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ โดยบุคคลนั้นจะรู้สึกถึงตำแหน่งที่แน่นอนของความเจ็บปวดได้อย่างชัดเจน
- แย่มาก. การแปลเป็นภาษาท้องถิ่นนั้นกว้างขวางกว่าและโดยปกติความรุนแรงจะเพิ่มขึ้นตามความก้าวหน้าของพยาธิสภาพซึ่งทำให้เกิดอาการนี้ ลักษณะของอาการปวดดังกล่าวเป็นการวินิจฉัยที่ยากลำบาก
- เรื้อรัง. มันทำให้คนกังวลเป็นเวลานานและบ่งชี้ว่ามีกระบวนการอักเสบที่กว้างขวาง
- โซมาติก. เกิดขึ้นพร้อมกับความเสียหายต่อเอ็น, ข้อต่อ ความเจ็บปวดอาจทื่อหรือแหลมคม และยากต่อการระบุตำแหน่งที่แน่นอน
- ประสาท. จะรู้สึกได้เมื่อปลายประสาทถูกทำลาย รู้สึกปวดที่ต้นขาแต่ไม่พบพยาธิสภาพในส่วนนี้ของร่างกาย
- ผิวหนัง. มีลักษณะแตกต่างกันในระยะสั้นและหายไปทันทีที่ปัจจัยกระทบกระเทือนจิตใจหยุดอิทธิพล
อาการปวดใดๆ อาจมาพร้อมกับอาการเพิ่มเติม ได้แก่ อาการชาที่ขา ขนลุก รู้สึกเสียวซ่า
ลักษณะเฉพาะของความเจ็บปวดขึ้นอยู่กับการแปล
ความรู้สึกเจ็บปวดไม่เพียงแต่มีต้นกำเนิดต่างกันเท่านั้น แต่ยังแตกต่างกันไปตามท้องถิ่นอีกด้วย ผู้ป่วยมักไปพบแพทย์เมื่อมีอาการปวด:
- จากสะโพกถึงเข่า. ไม่เพียงแต่อาการที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นที่บริเวณต้นขาเท่านั้น แต่ยังพบในบริเวณขาหนีบอีกด้วย
- ปวดตั้งแต่สะโพกถึงเท้า. การเพิ่มขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหวมักมีลักษณะอาการเฉียบพลันและสามารถให้หลังส่วนล่างได้ รู้สึกเหมือนถูกกดทับซึ่งทำให้เกิดอาการดังกล่าว
- ปวดระหว่างพัก. ผู้ป่วยบางรายสังเกตว่ามีอาการปวดที่ต้นขาขวาหากคุณนอนตะแคงขวา ในเวลาเดียวกัน รู้สึกชาและขนลุก แต่การเคลื่อนไหวไม่บกพร่อง
ขั้นตอนการวินิจฉัยจะเป็นตัวกำหนดสาเหตุของอาการปวด หลังจากนั้นแพทย์จะสั่งการรักษาได้
การวินิจฉัยอาการปวด
การวินิจฉัยผู้ป่วยแต่ละรายเป็นกระบวนการเฉพาะบุคคล โดยพิจารณาจากตำแหน่งและลักษณะของความเจ็บปวด การปรากฏตัวของโรคเรื้อรัง อายุของผู้ป่วย และสัญญาณที่มาพร้อมกัน วิธีการวินิจฉัยที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือ:
MRI. บ่งชี้ในผู้ป่วยที่มีอาการปวดขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันแผ่ไปที่หลังส่วนล่างหรือมีข้อสงสัยเกี่ยวกับพยาธิสภาพของกระดูกสันหลัง ในระหว่างการศึกษา ให้ความสนใจกับบริเวณเอวและสภาพของข้อต่อ
- Dopplerography ของเรือ. การศึกษาดำเนินการเพื่อประเมินสถานะของเส้นเลือดที่ขา อย่าลืมกำหนดเส้นเลือดขอด thrombophlebitis
- อัลตราซาวด์ข้อ. วิธีนี้ช่วยให้คุณตรวจหาโรคข้อ ข้ออักเสบ รอยโรคได้
- คลื่นไฟฟ้า. ขั้นตอนนี้มีไว้สำหรับการศึกษาปฏิกิริยาตอบสนองเอ็น กล้ามเนื้อและกระดูก
- การทดสอบในห้องปฏิบัติการ
จากผลการศึกษาทั้งหมด ผู้เชี่ยวชาญทำการสรุปเกี่ยวกับสาเหตุของอาการปวดสะโพก และมักจะกำหนดการรักษาอย่างครอบคลุม
วิธีรักษาอาการปวดเบื้องต้น
การหายปวดที่ขาต้องรักษาด้วยกระบวนการที่ยาวนาน มีวัตถุประสงค์ไม่เพียงเพื่อขจัดอาการไม่พึงประสงค์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการกำจัดสาเหตุด้วย การบำบัดมีนัยดังนี้:
- ยารักษา
- กายภาพบำบัด
- ยิมนาสติกบำบัด
- วิธีพื้นบ้าน
เฉพาะแพทย์เท่านั้นที่ควรกำหนดขั้นตอนและยา
ยารักษา
เมื่อมีอาการปวด สิ่งแรกที่ต้องทำคือบรรเทาผู้ป่วยจากกลุ่มอาการเจ็บปวดและบรรเทากระบวนการอักเสบ สำหรับสิ่งนี้มีการกำหนดหลักสูตรของกลุ่มยาต่อไปนี้:
- ยาแก้อักเสบ. Diclofenac, Indomethacin เป็นที่นิยมถ้าปวดนานและรุนแรง การฉีดสเตียรอยด์ก็มาช่วย
- คลายกล้ามเนื้อ. ยาในกลุ่มนี้บรรเทาอาการกล้ามเนื้อกระตุก เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และลดเนื้อเยื่อบวม
- Chondroprotectors ถูกกำหนดไว้สำหรับหลักสูตรระยะยาวเพื่อปรับปรุงโภชนาการและปริมาณเลือดในพื้นที่ทางพยาธิวิทยา มักใช้สำหรับโรคข้อ
- ยาขับปัสสาวะบรรเทาอาการบวมที่มากเกินไป ซึ่งอาจส่งผลให้รากประสาทถูกกดทับ
- การเตรียมวิตามินรวม. วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นช่วยลดความรุนแรงของกระบวนการอักเสบ ปรับปรุงสภาพทั่วไปของร่างกาย
ยาทั้งหมดมีการกำหนดร่วมกัน ตามกฎแล้วการรักษาเป็นระยะยาว และต้องสอดคล้องกับขนาดยาและสูตรยา
กายภาพบำบัดและการออกกำลังกายบำบัดความเจ็บปวด
หลังจากอาการปวดเฉียบพลันบรรเทาลงด้วยยาแก้ปวดสมัยใหม่และยาแก้อักเสบ กายภาพบำบัดก็สามารถเริ่มต้นได้ การเยี่ยมชมห้องทรีตเมนต์จะเป็นประโยชน์ เร่งกระบวนการกู้คืน และปรับปรุงสภาพของผู้ป่วยอย่างมีนัยสำคัญ แพทย์มักกำหนดขั้นตอนต่อไปนี้:
- อิเล็กโทรโฟเรซิส. ด้วยความช่วยเหลือความเข้มข้นสูงสุดของยาจะถูกสร้างขึ้นในพื้นที่ทางพยาธิวิทยาซึ่งเร่งการฟื้นตัว
- การรักษาด้วยเลเซอร์มีฤทธิ์ระงับปวด มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและแก้อักเสบ
- แม่เหล็กบำบัดด้วยสนามแม่เหล็กทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นลดความรุนแรงของการอักเสบ
- นวด. ควรดำเนินการในหลักสูตรอย่างน้อย 10 ขั้นตอน
นอกจากกายภาพบำบัดแล้ว ยังมีการออกกำลังกายบำบัดอีกด้วย คอมเพล็กซ์ที่ได้รับการคัดเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มความคล่องตัว
กายภาพบำบัดอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ คำแนะนำมีดังนี้:
- ไม่ควรปวดระหว่างออกกำลังกาย
- อยู่บ้านก็ออกกำลังกายได้ในอ่างน้ำอุ่นเพื่อความผ่อนคลาย
- สำหรับโรคต่างๆ ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก การว่ายน้ำเป็นมาตรการป้องกันที่ดีเยี่ยม
เพื่อกำจัดความเจ็บปวด คุณจะต้องแก้ไขการควบคุมอาหารด้วย เมนูควรประกอบด้วยอาหารเพื่อสุขภาพที่มีองค์ประกอบและวิตามินที่สำคัญในปริมาณสูง
ยาแผนโบราณช่วยลดความเจ็บปวด
เมื่อคุณประสบกับความเจ็บปวดเป็นครั้งแรกและหากความเจ็บปวดไม่แตกต่างกัน คุณสามารถลองกำจัดมันด้วยความช่วยเหลือของแพทย์แผนโบราณ:
ในบรรดาผลที่ได้ ตามที่ผู้ป่วยบางรายที่ได้ลองใช้วิธีการรักษาด้วยตัวเอง เราสามารถแนะนำ:
- ไขมันสด. จำเป็นต้องแนบแถบไขมันกับจุดที่เจ็บแล้วใช้ผ้าพันแผล ทิ้งไว้หลายชั่วโมงในช่วงเวลานี้ความหนาของผลิตภัณฑ์จะลดลงจากนั้นคุณต้องแนบชิ้นใหม่ ขั้นตอนจะดำเนินการจนกว่าความเจ็บปวดจะหยุดรบกวน
- ประคบพริกไทยก็ใช้แก้ปวดสะโพกได้เช่นกันในการปรุงอาหารคุณต้องใช้: น้ำหัวหอมในปริมาณ 100 มล., น้ำต้นแปลนทิน 20 มล., ไขมันภายใน, พริกไทยร้อนสองฝัก บดพริกไทยในเครื่องปั่นหรือในเครื่องบดเนื้อและรวมกับส่วนผสมที่เหลือ ก่อนทาบริเวณที่เป็นแผล ควรอุ่นส่วนผสมเล็กน้อย จำเป็นต้องถูต้นขาที่เจ็บแล้วห่อด้วยผ้าอุ่น
- ครีมจากมัสตาร์ด เตรียมดังนี้ เกลือ 150 กรัม มัสตาร์ด 1 แก้ว และน้ำมันก๊าดเล็กน้อย เตรียมองค์ประกอบที่มีความหนาแน่นใกล้เคียงกับครีมเปรี้ยว ตอนกลางคืนถูข้อที่เจ็บ
การใช้ทรีตเมนต์ต่างๆ ร่วมกันจะให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ แต่อดทนไว้ พยาธิสภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกต้องได้รับการรักษาในระยะยาว แต่ควรทิ้งความคิดเกี่ยวกับการรักษาตัวเองทันที เฉพาะผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถหลังจากการตรวจร่างกายอย่างละเอียดถี่ถ้วนแล้วเท่านั้นจึงจะสามารถเลือกหลักสูตรการรักษาที่มีประสิทธิภาพได้ การใช้ยาด้วยตนเองเป็นอันตรายอย่างยิ่งหากสาเหตุของอาการปวดคือมะเร็งหรือโรคร้ายแรงอื่นๆ
