อย่างที่คุณเห็นจากบทวิจารณ์ "Eye of Rebirth" เป็นยิมนาสติกที่มีประสิทธิภาพพอสมควร ซึ่งหลายคนบอกว่ามันเปลี่ยนชีวิตอย่างแท้จริง หากคุณเชื่อข้อมูลบนเวิลด์ไวด์เว็บ มีผู้ปฏิบัติวิธีนี้เป็นจำนวนมาก และสนใจที่จะลองใช้วิธีนี้มากกว่า พิจารณาว่าเทคโนโลยีเกี่ยวข้องกับแบบฝึกหัดพื้นฐานใดบ้าง คุณลักษณะพิเศษของแบบฝึกหัดนี้คืออะไร อาจเป็นไปได้ว่าข้อมูลนี้จะมีความสำคัญสำหรับหลาย ๆ คน มันจะช่วยในการตัดสินใจว่าจะแนะนำวิธีการยิมนาสติกรูปแบบใหม่ให้กับนิสัยของคุณหรือไม่
ข้อมูลทั่วไป
ดังที่เห็นจากการวิจารณ์ ยิมนาสติก Eye of the Renaissance เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเพื่อนร่วมชาติและผู้ที่อาศัยในมหาอำนาจยุโรปอื่นๆ ในระดับหนึ่ง สิ่งนี้ดูน่าประหลาดใจ เนื่องจากเทคโนโลยีได้รับการพัฒนาในตะวันออกไกล วิธีการนี้เกี่ยวข้องกับการฟื้นฟู - ไม่เพียงแต่ทางกายภาพ แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือจิตวิญญาณ ที่ใน "Eye of Rebirth" นี้สัญญาการพัฒนาการออกกำลังกายของมนุษย์ ยิมนาสติกที่สร้างขึ้นโดยพระของทิเบตประกอบด้วยแบบฝึกหัดหกแบบที่ออกแบบมาสำหรับการฝึกปฏิบัติเป็นประจำ พวกเขาห้าคนสามารถทำทุกอย่างและทุกคน เทคนิคดังกล่าวช่วยให้คุณปรับปรุงร่างกาย สลัดปีที่ผ่านมา สัมผัสความสุขของชีวิต แรงบันดาลใจ ความปรารถนาที่จะสร้างอีกครั้ง ข้อสุดท้าย ประการที่หก เป็นการฝึกหัดที่สร้างขึ้นสำหรับผู้ที่แสวงหาอิสรภาพโดยสมบูรณ์จากโลกมนุษย์ ช่วยให้คุณบรรลุความสมบูรณ์แบบทางจิตวิญญาณ ปลดปล่อยตัวเองจากความผูกพันทางเพศกับโลกนี้อย่างมีประสิทธิภาพ
ตามที่ระบุไว้ในการทบทวนแบบฝึกหัด "Eye of Rebirth" ช่วยเหลือเฉพาะผู้ที่จริงใจด้วยสุดกำลังของพวกเขาที่สนใจในการฟื้นฟูการปลดปล่อยจากภาระของชีวิต เทคโนโลยีนี้ช่วยให้คุณหล่อเลี้ยงร่างกายด้วยพลังงานในขณะเดียวกันก็ส่งผลต่อระดับต่างๆ แต่ควรเข้าใจ: ผลลัพธ์จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อเทคนิคได้รับการฝึกฝนทุกวัน
กฎบางอย่าง
ดังที่คุณเห็นจากบทวิจารณ์เกี่ยวกับ "Eye of True Revival" ผู้เชี่ยวชาญรับรองว่า: หากคุณข้ามการออกกำลังกายเพียงครั้งเดียว คุณจะต้องเริ่มหลักสูตรทั้งหมดตั้งแต่ต้น หากคุณหยุดเป็นเวลาหนึ่งเดือนความเจ็บป่วยปัญหาความเจ็บป่วยอายุจะกลับมาปัญหาจะตกอยู่บนหัวของคุณด้วยความกระปรี้กระเปร่าใหม่ อย่างไรก็ตาม มีข้อดีคือไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง ไม่ว่าจะพักเบรกนานแค่ไหน ก็สามารถเริ่มฝึก “ดวงตาแห่งการเกิดใหม่” ได้ทุกเมื่อ ซึ่งจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี มีความสุข เริ่มต้นชีวิตชีวา เปรมปรีดิ์ชีวิตประจำวัน
ตามที่ผู้ปฏิบัติงานระบุไว้ในบทวิจารณ์ "Eye of Rebirth" นั้นค่อนข้างใช้งานง่าย แม้ว่าความซับซ้อนจะแสดงประสิทธิภาพก็ต่อเมื่อปฏิบัติตามคำแนะนำทั่วไปเท่านั้น ก่อนอื่น สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใกล้จุดเริ่มต้นของการฝึกอย่างถูกต้อง - แบบฝึกหัดทั้งหมดจะทำในขณะท้องว่างอย่างเคร่งครัด เวลาที่เหมาะสมคือตอนเช้าตรู่ทันทีที่คนเพิ่งตื่นนอน อย่างไรก็ตาม การอาบน้ำก่อนเล่นยิมนาสติกไม่เพียงแต่เป็นไปได้ แต่ยังแนะนำอีกด้วย แต่หลังจากออกกำลังกายแล้ว คุณจะต้องระมัดระวังให้มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรไปอาบน้ำเย็น ๆ เพราะอุณหภูมิของร่างกายรวมถึงในท้องถิ่นนั้นมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัด ในชั่วโมงแรกหลังสิ้นสุดโปรแกรม ควรงดการแช่น้ำร้อนโดยเด็ดขาด ไม่ควรรับประทานไอศกรีม ว่ายน้ำในสระ เล่นน้ำทะเล ดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ เพื่อให้การฝึกซ้อมมีประสิทธิภาพมากที่สุด ก่อนเริ่มการฝึก คุณสามารถทำแบบฝึกหัดวอร์มอัพหลายๆ ครั้งได้ ในระหว่างการดำเนินการตามแนวทางนี้ คุณไม่จำเป็นต้องกระตือรือร้นเกินกว่าจะวัดได้ แนวคิดหลักของการฝึก Eye of Rebirth คือการฟังร่างกายของคุณเอง คุณต้องระวังการหายใจให้มาก ในขั้นต้น แบบฝึกหัดที่เลือกจะทำซ้ำสามครั้ง จากนั้นทุกสัปดาห์ตัวเลขนี้จะเพิ่มขึ้นสอง จนกว่าจะถึง 21 ครั้งในแต่ละขั้นตอน เท่านี้ก็เพียงพอแล้ว ไม่ต้องเติบโตอีกต่อไป
จะเริ่มต้นที่ไหน
ตามที่กล่าวไว้ในบทวิจารณ์จำนวนมาก ยิมนาสติกทิเบต "Eye of Rebirth" จะมีประสิทธิภาพมากที่สุดหากบุคคลเตรียมร่างกายก่อนเริ่มออกกำลังกายเฉพาะ ซึ่งทำให้สามารถปรับระบบภายใน อวัยวะต่างๆยืดกระดูกสันหลังกระตุ้นการไหลของพลังงานกระตุ้นการไหลเวียนผ่านพวกมัน ในกรณีนี้ คุณสามารถทำขั้นตอนแรกได้ในขณะนอนอยู่บนเตียงโดยแทบไม่ตื่น มันค่อนข้างง่ายประกอบด้วยการจิบ ในขั้นตอนของการหายใจเข้าไป จำเป็นต้องยืดกระดูกสันหลัง จากนั้นปล่อยให้อากาศออกจากปอดและผ่อนคลายอย่างเต็มที่ งานของบุคคลคือการยืดออกอย่างไพเราะด้วยความยินดี คอมเพล็กซ์ดำเนินต่อไปโดยยกแขนและขาตั้งฉากกับเตียง แขนขาสั่นกลางอากาศประมาณครึ่งนาที
หากต้องการเล่นยิมนาสติกต่อ "Eye of the Renaissance" ตามคาลเดอร์ บทวิจารณ์แนะนำให้ลุกจากเตียง เมื่อยกขึ้นจำเป็นต้องยืดกระดูกสันหลังออกอย่างระมัดระวังและยืดออกโดยรู้สึกถึงพลังงานที่ไหลออกมาจากพื้นดินและเจาะร่างกายผ่าน perineum ผ่านร่างกายทำให้อิ่มตัวด้วยประจุที่จำเป็นสำหรับวันใหม่ หายใจออกคุณต้องผ่อนคลายจากนั้นยืดอีกครั้งหายใจเข้าลึก ๆ แล้วหายใจออกช้าๆ ในเวลาเดียวกัน คนที่ฝึกยิมนาสติกรู้สึกว่ากระแสพลังจักรวาลเย็น ๆ แทรกซึมเข้าสู่ร่างกายผ่านส่วนบนของศีรษะ - สีเงิน อิ่มตัว และกระจายอยู่ภายใน หลังจากนั้นคุณต้องเขย่าแขนขาเบา ๆ กระโดดในที่เดียวได้อย่างง่ายดาย ร่างกายพร้อมลุยต่อ เริ่มยิมนาสติกทิเบตได้โดยตรง
แบบฝึกหัดแรกและครั้งที่สอง
จากผลตอบรับของผู้ฝึกหัด ดวงตาแห่งการเกิดใหม่เริ่มต้นด้วยการหมุนวน หากต้องการใช้เทคนิคอย่างถูกต้อง ก่อนอื่นให้หมุนรอบแกนของตัวเองไปในทิศทางเดียวกับที่เขาหมุนเข้าลูกศรนาฬิกา ในขณะเดียวกัน หลายคนแนะนำให้กางแขนออกไปด้านข้างเพื่อให้ฝ่ามือดูต่ำลง เชื่อกันว่าวิธีนี้สะดวกและง่ายกว่า ไม่จำเป็น ทุกคนสามารถหมุนไปในทางที่สะดวกสำหรับเขา นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่ผู้คนรู้สึกว่าร่างกายต้องการการหมุนไปในทิศทางตรงกันข้าม หากเป็นเรื่องจริง ให้เชื่อฟัง หมุนไปในทิศทางตรงกันข้ามจากทิศทางตามเข็มนาฬิกา
อย่างที่คุณเห็นจากบทวิจารณ์ "Eye of Rebirth" ในขั้นตอนที่สองเกี่ยวข้องกับท่านอน จำเป็นต้องนั่งบนหลังอย่างสบาย ๆ และเหยียดแขนไปตามร่างกาย ผู้ฝึกยิมนาสติกทำให้การหายใจออกสมบูรณ์ที่สุดโดยดึงไปที่ท้องแล้วกดส่วนล่างลงสู่พื้นผิว จากนั้นพวกเขาก็หายใจเข้าช้าๆ เงยศีรษะขึ้นเพื่อพยายามแตะหน้าอกด้วยคางและแข็งตัวแบบนั้น ขั้นตอนต่อไปคือการยกขาของคุณ ตัวเลือกที่ดีที่สุด - แขนขาตรง สัมพันธ์กับพื้นอยู่ในมุมฉาก จริงอยู่นี่ไม่ใช่กรณีสำหรับทุกคนโดยเฉพาะในตอนเริ่มต้น หากคุณไม่สามารถบรรลุตำแหน่งในอุดมคติได้ ก็อย่าอารมณ์เสีย เพราะสิ่งที่สำคัญที่สุดคือความตั้งใจ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนกล่าวว่าในช่วงเริ่มต้นของการฝึก คุณสามารถยกขาของคุณให้งอได้ หากคุณไม่สามารถเหยียดขาให้ตรงได้ ในตำแหน่งสูงสุดพวกเขาจะหยุดนิ่งสักครู่จากนั้นแขนขาศีรษะจะลดลงอากาศจะถูกปล่อยออกมาจากปอด วัตถุประสงค์หลักของเทคนิคนี้คือการเปิดใช้งานจักระที่สามซึ่งทำให้บุคคลประสบความสำเร็จมากขึ้น ช่วยในการปรับตัวเข้ากับสังคม
แบบฝึกหัดที่สามและสี่
ตามที่หมอบอก "ดวงตาแห่งยุคฟื้นฟูศิลปวิทยา" ยังคงดำเนินต่อไปท่าคุกเข่า ในตำแหน่งนี้ วางมือไว้ใต้ส่วนที่ยื่นออกมาของก้น หายใจเข้าและงอหลังให้มากที่สุด การฝึกที่ถูกต้อง ความตั้งใจที่จะงอให้ได้มากที่สุดจะทำให้คุณรู้สึกถึงความแข็งแกร่งของตัวเอง เติมเต็มร่างกายที่สำรอง และทำให้ความปรารถนาในสุดของคุณเป็นจริง
อย่างที่คุณเห็นจากคำติชมของแพทย์ "Eye of Rebirth" ในแบบฝึกหัดที่สี่นั้นง่ายกว่าวิธีอื่นทั้งหมด ในคนมักถูกเรียกว่า "โต๊ะ" ในตอนแรกบางคนพบว่าเทคนิคนี้ทำได้ค่อนข้างยาก แต่คุณเพียงแค่ต้องปรับตัว และทุกอย่างกลับกลายเป็นว่าทำได้เอง พวกเขาเริ่มต้นด้วยการนั่งบนพื้นโดยให้หลังตรงที่สุดเท่าที่จะทำได้และเหยียดขาไปข้างหน้าวางมือบนพื้นและสูดอากาศให้เต็มปอด ในขั้นตอนของการหายใจเข้า คุณควรพิงเท้า ฝ่ามือ ยกขึ้นเพื่อให้ท่าทางมีรูปร่างคล้ายกับโต๊ะ สะโพก หน้าแข้ง ควรทำมุมให้ชิดกัน แขนและลำตัวด้วย ในตำแหน่งนี้ผู้ฝึกยิมนาสติกทิเบตยังคงอยู่หลายวินาทีโดยรักษากล้ามเนื้อให้ตึงที่สุด แล้วนั่งลงเบาๆ ให้อากาศออกจากปอด เมื่อทำอย่างถูกต้อง การออกกำลังกายจะเปิดจักระของหัวใจ ซึ่งหมายความว่าจะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกับคนที่คุณรักมากขึ้น
ออกกำลังกายที่ห้าและหก
จากรีวิว Eye of Rebirth: แบบฝึกหัดที่ 5 เป็นชุดของการดำเนินการตามลำดับที่ค่อนข้างง่ายซึ่งตำแหน่งเริ่มต้นราวกับว่าบุคคลวางแผนที่จะเริ่มต้นทำวิดพื้น พวกเขานอนราบบนท้องทำท่าเน้นยันพร้อม ๆ กันบนนิ้วมือของรยางค์ล่างฝ่ามือ หายใจออกศีรษะถูกเหวี่ยงกลับ มันสำคัญมากที่จะต้องทำเช่นนี้อย่างระมัดระวังที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนเพิ่งเริ่มเล่นยิมนาสติก ปล่อยอากาศออกจากปอดอย่างช้าๆ ร่างกายจะค่อยๆ ย้ายไปยังตำแหน่งที่คล้ายกับบ้านที่เรียบง่าย นั่นคือจุดที่ห้าถูกยกขึ้นโดยเอนตัวพร้อมกันบนฝ่ามือและเท้า ในตำแหน่งสูงสุด พวกมันจะหยุดนิ่งสักครู่ หลังจากนั้นพวกมันจะค่อยๆ เข้าที่ตำแหน่งเดิม ปล่อยอากาศออกจากปอด
ตามรีวิว แบบฝึกหัดทิเบต 5 อย่าง “Eye of Rebirth” นั้นเพียงพอแล้วสำหรับหลายๆ คนสำหรับการฝึกฝนทุกวัน แต่ใช่ว่าทุกคนจะพร้อมสำหรับวันที่ 6 ตามที่ผู้เชี่ยวชาญรับรองว่าจะให้ความแข็งแกร่งเป็นพิเศษช่วยให้คุณเชื่อมั่นในตัวเองที่จะเต็มไปด้วยพลังงานของโลก มีไว้สำหรับผู้ที่ไม่สนใจการกระทำที่ใกล้ชิดในรูปแบบหรือรูปแบบใด ๆ อย่างเคร่งครัด หากเงื่อนไขนี้ถูกละเมิด การไหลของพลังงานสามารถทำลายร่างกายของการฝึกออกกำลังกายจากภายใน ดังนั้นการหลอกลวง การหลอกลวงตนเองจะไม่ช่วย - คุณจะต้องซื่อสัตย์กับตัวเองมาก แบบฝึกหัดนั้นค่อนข้างง่าย และคุณสามารถฝึกแยกกันได้ทุกเมื่อหากจู่ๆ ก็มีความตื่นเต้นเกิดขึ้น ตำแหน่งเริ่มต้น - ยืน มือบนเข็มขัดหรือสะโพก บุคคลสูดหายใจเข้าในท้องของเขากระชับกล้ามเนื้อของ perineum เอียงศีรษะงอลำตัวอย่างแหลมคมพ่นอากาศด้วยเสียง "Xxx-aaa" และอยู่ในตำแหน่งที่ต่ำกว่าครู่หนึ่งเวลาเอาอากาศทั้งหมดออกจากปอด หลังจากนั้นพวกเขากลับไปที่ตำแหน่งเดิมโดยรักษาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อใน perineum, หน้าท้องอีก 10 วินาที จากนั้นค่อยๆหายใจเข้าลึก ๆ แค่ทำซ้ำ 3 ครั้งก็สามารถเปลี่ยนพลังงานจากการมีเพศสัมพันธ์ให้เป็นอิสระได้อย่างสมบูรณ์
ยิมนาสติกสำหรับผู้หญิง: คุณสมบัติ
ดังที่เห็นจากบทวิจารณ์ แนะนำให้ใช้ "Eye of Rebirth" สำหรับครึ่งมนุษย์ที่สวยงาม โดยการปรับเปลี่ยนบางอย่างจากรูปแบบทั่วไป แม้ว่าจะไม่ใช่ข้อกำหนดเบื้องต้นก็ตาม คุณสามารถบรรลุผลสูงสุดของยิมนาสติกได้หากคุณหายใจออกทางปากอย่างเคร่งครัดในระหว่างการออกกำลังกายทั้งหมด พับริมฝีปากเป็นรูปตัว "O" เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดในระหว่างวัน คุณสามารถสวดมนต์ "โอม" เป็นครั้งคราว ถ้าเป็นไปได้ให้ทำด้วยเสียงสูง มนต์แสดงผลที่ดีที่สุดหากคุณฝึกฝนทันทีหลังจากเล่นยิมนาสติก เป็นที่ทราบกันดีว่าในช่วงเวลาของการปรับตัวให้เข้ากับการปฏิบัติของชาวทิเบต ผู้หญิงอาจพบกับโรคซึมเศร้า แต่ช่วงเวลาดังกล่าวมักมีอายุสั้นเสมอ พวกเขาควรอดทน ขณะที่เพิ่มจำนวนการทำซ้ำของการออกกำลังกายแต่ละครั้ง สิ่งนี้จะช่วยให้สภาพจิตใจมีเสถียรภาพอย่างรวดเร็ว ความจำเพาะนี้เกิดจากลักษณะเฉพาะของการรับรู้พลังงานอิสระโดยร่างกายของผู้หญิง
จากรีวิวจะเห็นได้ว่า "Eye of Rebirth" ช่วยปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติ ในการทำเช่นนี้ทันทีที่ตื่นขึ้นคุณควรทำแบบฝึกหัดพิเศษ เริ่มต้นด้วยการถูฝ่ามือจนอุ่นจากนั้นกดที่ลูกตา 10-30 ครั้งติดต่อกัน ถูหูแล้วนวดเบา ๆ ด้วยนิ้วหัวแม่มือฐานของกะโหลกศีรษะ หน้าผากถูด้วยการเคลื่อนไหวตามยาวอย่างเรียบร้อย ใช้มือขวาจับจากวัดไปที่วัด คุณสามารถวางมือซ้ายไว้ด้านบน ขั้นตอนต่อไปคือการตบเบา ๆ ที่แก้ม นวดด้วยมือซ้ายของไหล่ทางด้านขวาและในทางกลับกัน (ให้แรงที่สุด) ถัดไป ลูบสะดือเป็นวงกลมตามทิศทางลูกศรบนนาฬิกา วัฏจักร - มากถึง 40 วงกลม เข่าถูจนผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีแดง แล้วหมุนเท้ารอบแกนข้อเท้า 30 ครั้งติดต่อกัน คุณต้องทำซ้ำสำหรับขาทั้งสองข้าง ต่อไปเป็นขั้นตอนเตรียมการสุดท้าย - นวดเท้า
โปรแกรมที่อธิบายไว้จะช่วยให้คุณสามารถปรับพื้นหลังของฮอร์โมนให้เป็นปกติ, ทำให้ปกติ, ทำให้สถานะทางอารมณ์คงที่, ปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับการปฏิบัติของ "ดวงตาแห่งการเกิดใหม่" บทวิจารณ์ยืนยันว่าการออกกำลังกายซ้ำๆ เป็นประจำจะช่วยปรับปรุงสภาพของผู้หญิงได้อย่างมีนัยสำคัญ
คุ้มที่จะเชื่อ
บนอินเทอร์เน็ต เป็นเรื่องยากมากที่จะหาคำวิจารณ์เชิงลบเกี่ยวกับ "ดวงตาแห่งยุคฟื้นฟูศิลปวิทยา" ตามที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนทราบ คอมเพล็กซ์มีการวางแผนมาอย่างดี ใช้งานค่อนข้างง่าย ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการสมัคร สร้างขึ้นอย่างสมเหตุสมผล และแสดงผลที่เกี่ยวข้องกับผู้คนในกลุ่มอายุต่างๆ ตามที่แพทย์ลูกค้าของพวกเขาไม่สังเกตเห็นข้อบกพร่องใด ๆ กับการออกกำลังกายดังกล่าวเป็นเวลานาน หากคุณเชื่อว่าบทวิจารณ์ในเวิลด์ไวด์เว็บ "Eye of the Renaissance" มักจะกลายเป็นองค์ประกอบของชีวิตประจำวันไม่เพียง แต่สำหรับคนธรรมดาเท่านั้น แต่สำหรับแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมซึ่งถูกบังคับให้มองหาวิธีรับมือกับภาระหนัก ห้าแบบฝึกหัดสำหรับใช้ประจำวันตามที่ผู้เชี่ยวชาญมั่นใจช่วยให้คุณเติมพลังเพื่อเอาชนะความยากลำบากในชีวิตประจำวัน มีข้อสังเกตว่าด้วยการฝึกฝนเป็นประจำอารมณ์จะมีเสถียรภาพมากขึ้นดีขึ้นซึ่งสังเกตได้ชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก พวกเขาสังเกตเห็นว่าเมื่อเทียบกับพื้นหลังของแบบฝึกหัดดังกล่าว เชื่อในสิ่งที่ดีที่สุดได้ง่ายขึ้น
การฟื้นฟูทางวิญญาณและร่างกายตามคำวิจารณ์ของผู้ฝึก Eye of Rebirth นั้นสามารถสังเกตได้ชัดเจนโดยเฉพาะก่อนและหลังเลิกเรียน และสิ่งที่ไม่สามารถมองเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น บุคคลนั้นรู้สึกอ่อนกว่าวัยแข็งแรงขึ้นและสงบขึ้น อารมณ์เป็นปกติมีความมั่นใจในตัวเองและจุดแข็งความปรารถนาและความปรารถนาที่จะประสบความสำเร็จในการรับมือกับอุปสรรคใด ๆ บนเส้นทางแห่งชีวิต สิ่งสำคัญที่หลายคนสังเกตเห็นคือการเข้าถึงได้เพราะสำหรับการฝึกออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องไม่จำเป็นต้องซื้ออุปกรณ์ราคาแพงยาไม่จำเป็นต้องลงทะเบียนในแวดวงพิเศษหรือทำงานกับผู้ฝึกสอนเป็นรายบุคคลและไม่ใช่ทุกคนมีเวลาและ พลังงานเพื่อการนี้ อันที่จริง "Eye of the Renaissance" เป็นโปรแกรมสากลที่มีให้สำหรับทุกคน - เด็กและผู้ใหญ่ที่มีรายได้และไลฟ์สไตล์ สิ่งที่คุณต้องมีคือความปราถนา ความพร้อมในการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ และใช้เวลาเพียงเล็กน้อย
ความคิดเห็นและข้อกำหนด
อย่างที่คุณเห็นจากบทวิจารณ์เชิงลบ บางคนมองว่าแบบฝึกหัด Eye of Rebirth เป็นสิ่งที่ลึกลับ ดังนั้นจึงไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตาม แนวปฏิบัตินี้ยังเป็นที่รู้จักภายใต้รายการ:
- "5 ชาวทิเบต";
- "5 ไข่มุกแห่งทิเบต".
ชื่อเหล่านี้ล้วนอ้างอิงถึงเทคโนโลยีเดียวกัน บรรดาผู้ฝึกหัดสังเกตว่าบางครั้งพวกเขาต้องเผชิญกับการประณามจากผู้อื่นที่คิดว่ามันเป็นเพียงการเสียเวลาเปล่า แต่ผู้ที่หันไปใช้สิ่งนี้ในชีวิตของพวกเขาสังเกตว่าด้วยการดำเนินการตามปกติของวัฏจักรที่อธิบายไว้ ความเป็นอยู่ดีขึ้นจริงๆ ความแข็งแกร่งดูเหมือนจะต้านทานความยากลำบากในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตาม บางคนเชื่อว่า "ดวงตาแห่งการเกิดใหม่" เป็นความลับ นี่คือความรู้ที่ไม่ควรเผยแพร่ไปทั่วโลก แต่มีจุดประสงค์เพื่อลามะของทิเบตเท่านั้น คนอื่นเชื่อว่า "ดวงตาแห่งการเกิดใหม่" ช่วยให้คุณเปลี่ยนทั้งร่างกายของมนุษย์และวิญญาณที่จับต้องไม่ได้ไปพร้อม ๆ กัน มีความเห็นว่าการปฏิบัติที่อธิบายไว้ข้างต้นไม่ได้เป็นเพียงยิมนาสติกที่ส่งผลดีต่อร่างกาย แต่การกระทำพิธีกรรมที่ช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนตัวเองในระดับต่างๆ การรับรู้ "Eye of Rebirth" เป็นอย่างไรไม่ว่าจะพิจารณาว่าเป็นพิธีกรรมหรือเพียงแค่ยิมนาสติก - ทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเอง แนวคิดหลักคือการปรับปรุงที่ชัดเจนในความเป็นอยู่ที่ดี ซึ่งสังเกตได้จากคำตอบของบรรดาผู้ที่ฝึกฝนความซับซ้อนที่อธิบายไว้ อย่างไรก็ตาม หากคุณให้ความสนใจ จะเป็นที่ชัดเจนว่าการออกกำลังกายเหล่านี้มีอยู่ในโยคะ ซึ่งพบได้ทั่วไปทั่วโลก และเป็นที่รู้จักว่ามีประสิทธิภาพ การดำเนินการที่สมเหตุสมผลช่วยให้คุณฟื้นสุขภาพความแข็งแรงและความมั่นใจในตนเองในไม่ช้า
ไม่มีความลับ
เป็นที่น่าสังเกตว่าวันนี้เทคนิคค่อนข้างเป็นที่นิยม"ดวงตาแห่งการเกิดใหม่". บทวิจารณ์ภาพถ่ายก่อนและหลังการใช้งานสามารถพบได้ในหนังสือเฉพาะทางเกี่ยวกับยิมนาสติกนี้และในฟอรัมที่น่าสนใจมากมาย พวกเขาจะนำเสนอในหลากหลายจริงๆ ชุมชนพิเศษที่สร้างขึ้นโดยสมัครพรรคพวกของเทคนิคยิมนาสติกนี้เป็นข้อมูลโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้ที่ต้องการเผยแพร่เรื่องราวของพวกเขา บอกว่ายิมนาสติกช่วยพวกเขาได้อย่างไร และปรากฏว่ามันไม่มีประสิทธิภาพได้อย่างไร สำหรับฉบับหนังสืออย่างเป็นทางการ จำเป็นต้องจดบันทึกหนังสือของ Peter Kelder ในที่นี้ เธอพูดถึงวิธีฝึกยิมนาสติก โดยมีการแนะนำเชิงทฤษฎีอย่างเต็มรูปแบบจากอาจารย์ผู้สอน ซึ่งได้เจาะลึกถึงแก่นแท้ของปรัชญาซึ่งใช้วิธีการฟื้นฟูและบำบัดรักษาด้วยวิธีนี้ ปัจจุบัน สามารถซื้อหนังสือได้ที่ร้านหนังสือ ดาวน์โหลดจากอินเทอร์เน็ตได้ฟรี
หากคุณมองหารีวิว Eye of Rebirth ภาพก่อนและหลัง คุณจะเห็นว่าการกระทำเหล่านี้ส่งผลดีหากได้รับการฝึกฝนอย่างมีความรับผิดชอบและขยันหมั่นเพียร กุญแจสู่ความสำเร็จคือความปรารถนาที่จะประสานทุกการเคลื่อนไหวของร่างกายคุณ สิ่งสำคัญเท่าเทียมกันคือการหายใจที่เหมาะสม เพื่อให้บรรลุผลที่เด่นชัดที่สุดเมื่อหายใจออกจำเป็นต้องพยายามทำให้ปอดปลอดจากอากาศอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดและเมื่อหายใจเข้าให้เติมให้ลึกที่สุดเท่าที่จะทำได้ หากบุคคลรู้สึกเหนื่อยในระหว่างการดำเนินการตามแนวทางถัดไปคุณสามารถพักผ่อนได้สั้น ๆ เพื่อรักษาประสิทธิภาพของคอมเพล็กซ์ในช่วงเวลาหนึ่งควรปฏิบัติตามจังหวะการหายใจเช่นเดียวกับในยิมนาสติก ประสิทธิภาพของคอมเพล็กซ์จะเพิ่มขึ้นหากบุคคลหายใจให้มากที่สุดลึก.
ทุกอย่างมีเวลา
ดังจะเห็นได้จากผลตอบรับของผู้ฝึกปฏิบัติ (พร้อมรูปถ่าย) “ดวงตาแห่งการเกิดใหม่” ไม่เพียงแต่ได้ผลเพราะการออกกำลังกายแต่ละครั้งหรือชุดของเทคนิคที่นำมารวมกันเท่านั้น แต่ยังเนื่องมาจากแนวทางที่ถูกต้อง ที่จะหายใจ ระหว่างแบบฝึกหัดทั้งหมดที่อธิบายข้างต้น สิ่งสำคัญคือต้องพักระยะสั้นๆ พร้อมกับสังเกตเทคนิคการหายใจที่ถูกต้อง ในการทำเช่นนี้พวกเขายืนตัวตรงแยกขาออกจากกันความกว้างไหล่วางมือบนเข็มขัดในขณะที่นิ้วหัวแม่มือควรมองไปข้างหน้า ในกระบวนการหายใจออกระหว่างยิมนาสติก บุคคลจินตนาการว่าพลังงานสกปรกออกจากร่างกายอย่างไร และในขณะที่หายใจเข้า พลังงานบริสุทธิ์จะเข้าสู่ร่างกายอย่างไร ซึ่งเรียกว่าพรานาในวิธีตะวันออก ระหว่างการออกกำลังกาย คุณควรทำหลายๆ วิธีเพื่อหายใจเข้าและหายใจออก แล้วทำต่อในหลักสูตรหลัก งานหลักของผู้ฝึกเทคนิคคือการพยายามรักษาจังหวะการหายใจเดียวตลอดระยะเวลาของยิมนาสติก
