ความหมายของคำปรากฏในพจนานุกรมหลายเล่ม ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือรุ่นของ Ozhegov, Dahl และ Ushakov บางครั้งคำเดียวกันในพจนานุกรมต่าง ๆ ก็เข้าหาจากมุมที่ต่างกัน ต่อไปในบทความ เราจะมาเรียนรู้ว่ามันคืออะไร - "งีบ" ตามพจนานุกรมยอดนิยมสองเล่ม และมาพูดถึงปรากฏการณ์นั้นเอง
ในสิ่งพิมพ์ของ Ozhegov และ Ushakov
ในพจนานุกรมของ Ozhegov ระบุว่าการงีบหลับหมายถึงการงีบหลับ นิพจน์ต่อไปนี้ได้รับเป็นตัวอย่าง:
- เลื่อนเก้าอี้.
- ศัตรูไม่หลับ (คำในความหมายเปรียบเทียบ)
แน่นอนว่าต้องมีคำอธิบายคำว่า "ง่วง" ด้วย พจนานุกรมอธิบายของ Ushakov ให้คำจำกัดความที่ละเอียดยิ่งขึ้น ในที่นี้กล่าวว่าการงีบหมายถึงการอยู่ในสภาวะกึ่งหลับกึ่งหลับไม่หลับสนิท นอกจากนี้ยังมีความหมายเป็นรูปเป็นร่างของคำว่า - "ค่อย ๆ ดำเนินการบางอย่าง"
ทำไมคนถึงต้องการสภาพเช่นนี้
ถ้าใครงีบก็เหมือนกับอยู่ระหว่างหลับกับตื่นสถานะนี้ไม่นาน ใช้เวลาเพียง 15-20 นาทีสำหรับสิ่งนี้ อย่างไรก็ตาม มันนำสิ่งที่ดีมากมายมาสู่บุคคล การนอนหลับสั้นช่วยเพิ่มผลผลิต ความจำและสมาธิถูกกระตุ้น และตัวเขาเองรู้สึกแข็งแกร่งขึ้น
คุณสามารถงีบหลับได้หากความเครียดทางจิตใจมีมากกว่าปกติ การงีบหลับจะเพิ่มความต้านทานต่อความเครียดและทำให้จิตใจมั่นคง
นอกจากนี้ยังพบว่าการงีบหลับทุกวัน เช่น รับประทานอาหารกลางวัน สามารถเพิ่มอายุขัยได้ เนื่องจากกระบวนการนี้ชะลอการพัฒนาของโรคหัวใจและหลอดเลือด เพิ่มความอดทน และกระตุ้นการออกกำลังกาย
การนอนครึ่งหนึ่งมีผลอย่างมากต่อความจำ คนที่งีบหลับเป็นประจำจะจำข้อมูลได้ดีกว่าคนที่ปฏิเสธตัวเองในเรื่องนี้ ยิ่งไปกว่านั้น ยิ่งนอนน้อยในเรื่องนั้นมากเท่าไหร่ เขาก็ยิ่งรับมือกับกระบวนการท่องจำที่แย่ลงเท่านั้น