การสูดหวัดที่บ้านสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก

การสูดหวัดที่บ้านสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก
การสูดหวัดที่บ้านสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก
Anonim

การติดเชื้อไวรัสและหวัดเป็นอาการไม่พึงประสงค์ที่พวกเราเกือบทุกคนต้องเผชิญทุกปี โดยเฉพาะในช่วงนอกฤดูท่องเที่ยว อาการเจ็บคอ, จั๊กจี้ที่น่ารำคาญ, คัดจมูก, ไอเป็นสัญญาณของโรคทางเดินหายใจที่สามารถทำให้คนไม่สงบได้อย่างสมบูรณ์ การสูดดมหวัดซึ่งสามารถทำได้ที่บ้านสามารถบรรเทาอาการได้อย่างมีนัยสำคัญลดอาการแสดงและกำจัดสาเหตุของโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ ก่อนที่คุณจะทำความคุ้นเคยกับสูตรอาหารที่ได้ผลที่สุด คุณต้องเข้าใจในรายละเอียดว่าการสูดดมส่งผลต่อร่างกายมนุษย์โดยเฉพาะอย่างไร

การสูดดม

ความหมายของการหายใจเข้าสำหรับโรคหวัดคือการให้ยาเข้าสู่ทางเดินหายใจโดยตรงและเยื่อเมือกอักเสบในรูปของไอน้ำ เมื่อสารโฟกัสอยู่ที่การอักเสบระหว่างการหายใจ มันจะเริ่มทำลายแบคทีเรียที่เป็นอันตรายทั้งหมดทันที การหายใจเข้าสำหรับโรคหวัดมักจะแบ่งออกเป็นหลายชนิดซึ่งจะขึ้นอยู่กับแหล่งที่มา สิ่งเหล่านี้ควรรวมถึง:

  1. การสูดดมตามธรรมชาติ. อย่างที่คุณทราบ คนๆ หนึ่งได้รับไฟโตไซด์เมื่อเขาพักผ่อนอยู่ในป่า เมื่อเราสูดอากาศชื้นที่ผสมกับเกลือบนชายฝั่งทะเล สิ่งนี้จะส่งผลดีต่อร่างกายของเราด้วย การพักผ่อนในสถานที่ดังกล่าวช่วยชำระล้างร่างกายจากสารพิษที่สะสม เนื่องจากผลการรักษาที่รุนแรง แนะนำให้เด็กๆ อยู่ในทะเลหรือในป่า รวมถึงผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
  2. การสูดดมเทียม. ที่บ้านคุณหายใจเป็นหวัดได้โดยไม่ต้องออกจากบ้าน สำหรับสิ่งนี้การสูดดมจะใช้กับ nebulizer หรือด้วยความช่วยเหลือของวัสดุชั่วคราว นี่คือวิธีการที่เราจะพูดถึงในบทความของเรา
สิ่งที่สูดดมจะทำอย่างไรกับความหนาวเย็น
สิ่งที่สูดดมจะทำอย่างไรกับความหนาวเย็น

ยาสูดพ่นพิเศษ

คุณควรใส่ใจกับความจริงที่ว่าสำหรับการสูดดมหวัดที่บ้านคุณสามารถใช้เครื่องช่วยหายใจแบบพิเศษซึ่งอาจเป็นไอน้ำคอมเพรสเซอร์หรืออัลตราโซนิก ต่างกันในหลักการของอิทธิพล ตัวอย่างเช่น เครื่องพ่นยาอัลตราโซนิกสามารถสร้างละอองยาสำหรับจ่ายยาได้เนื่องจากการสั่นสะเทือน ในขณะที่เครื่องพ่นฝอยละอองแบบคอมเพรสเซอร์จะควบคุมการไหลของอากาศ

เครื่องพ่นไอน้ำผลิตไอน้ำจากของเหลว ในการทำเช่นนี้ก่อนอื่นคุณต้องเทส่วนผสมของยาที่เตรียมไว้ลงในภาชนะพิเศษ ข้อเสียของยาสูดพ่นดังกล่าวคือยาอุณหภูมิสูงส่งผลกระทบต่อเนื่องจากบางครั้งประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์จะลดลง

อย่าเสียใจถ้าไม่มียาสูดพ่นที่บ้าน คุณสามารถใช้อ่างล้างหน้าธรรมดาสำหรับจุดประสงค์เหล่านี้หรือกาต้มน้ำที่มีพวยกาน้ำใช้หายใจสูดไอน้ำเข้าไป

กฎสำหรับกิจกรรมทางการแพทย์

เพื่อให้การสูดดมให้เกิดประโยชน์สูงสุดและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย การรู้วิธีดำเนินการเป็นสิ่งสำคัญมาก หลายคนเชื่อว่าวิธีการรักษานี้ไม่ได้ผล อันที่จริง ไม่มีผลลัพธ์ใด ๆ เนื่องจากการที่บุคคลทำผิดพลาดในระหว่างเหตุการณ์ ขั้นตอนสามารถกำจัดหวัดได้สำเร็จหากผู้ป่วยปฏิบัติตามกฎเหล่านี้:

  1. 2 ชั่วโมงก่อนการรักษา คุณต้องปฏิเสธที่จะกินอาหารใดๆ
  2. ไม่แนะนำให้กินเป็นเวลา 1 ชั่วโมงหลังจากหายใจเข้าไป
  3. องค์ประกอบสำหรับขั้นตอนการรักษาหลังการเตรียมควรถูกทำให้เย็นลงเป็นเวลา 10 นาที ความจริงก็คือไอน้ำร้อนเกินไปสามารถกระตุ้นการไหม้ของเยื่อเมือก
  4. หลังจากปฏิบัติตามขั้นตอนทางการแพทย์แล้ว คุณควรเปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าแห้ง ความจริงก็คือผู้ป่วยทุกรายเริ่มมีเหงื่อออกมากระหว่างการสูดดม และส่งผลเสียต่อการฟื้นตัว
  5. เพื่อให้ถ่ายเทความร้อนได้สูงสุด ควรสูดดมด้วยผ้าขนหนูคลุมศีรษะ
  6. ระยะเวลาการรักษาพยาบาลไม่ควรเกิน 20นาที
  7. เมื่อหายใจเข้า ผู้ป่วยควรสวมเสื้อผ้าที่ไม่มีปกซึ่งจะไม่รัดหน้าอก
  8. สูดดมไอระเหยทางปากและหายใจออกทางจมูก
  9. ระหว่างทำหัตถการ ควรหายใจให้ช้าที่สุด
  10. หลังจบกิจกรรมห้ามออกจากห้อง2ชม.
  11. ไม่สามารถพูดคุยระหว่างขั้นตอนได้
  12. ก่อนสูดดม ในกรณีที่มีอาการน้ำมูกไหลรุนแรง ให้ล้างช่องจมูกให้สะอาด
โรคหวัด
โรคหวัด

หากคุณไม่ได้ทำผิดพลาดใดๆ ระหว่างการรักษา คุณสามารถหวังผลการรักษาที่มีประสิทธิภาพ ส่งผลให้เวลาพักฟื้นลดลงอย่างมาก

การสูดดมสำหรับผู้ใหญ่

สำหรับโรคหวัด สูดดมได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าสูตรและขั้นตอนอาจแตกต่างกันเล็กน้อย ในการเริ่มต้นคุณควรทำความคุ้นเคยกับการเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการสูดดมโรคหวัดซึ่งผู้ใหญ่สามารถใช้ได้ ผลิตภัณฑ์ด้านล่างนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 16 ปี

น้ำมันทีทรี

วิธีการรักษานี้ได้ผลมาก มักใช้ในการต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัส รวมทั้งไข้หวัด การสูดดมหวัดสามารถทำได้โดยผู้ใหญ่เท่านั้น ในการทำเช่นนี้ควรเทน้ำมัน 20 หยดกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วจากนั้นให้ส่วนผสมเย็นลงเป็นเวลา 10 นาที ในช่วงเวลานี้ ผู้ป่วยควรสูดดมไอระเหย แต่ให้ระมัดระวัง อย่าให้มากจนเกินไปใกล้กับยา เมื่อผลิตภัณฑ์เย็นลงคุณสามารถหายใจเข้าได้เต็มที่ซึ่งระยะเวลาประมาณ 10 นาทีเช่นกัน ไม่แนะนำให้คลุมตัวเองด้วยผ้าขนหนูที่แน่นเกินไป เพราะกลิ่นที่แรงทำให้คนไหม้ได้

ผสมน้ำมันหอมระเหย

เมื่อคุณเป็นหวัด คุณสามารถสูดดมน้ำมันหอมระเหยที่มีส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหย ในการทำเช่นนี้ในน้ำต้ม 500 มล. จำเป็นต้องละลายน้ำมันยูคาลิปตัส 10 หยดน้ำมันต้นชาน้ำมันต้นสนชนิดหนึ่งน้ำมันสะระแหน่ 5 หยดและน้ำมันกานพลูในปริมาณเท่ากัน จำเป็นต้องสูดดมไอระเหยจากส่วนผสมที่เกิดขึ้นโดยไม่ใช้ผ้าขนหนูคลุมตัวเอง ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 20 นาที หากมีความรู้สึกไม่สบายขั้นตอนจะต้องถูกขัดจังหวะ ควรทำซ้ำสามครั้งต่อวัน ระยะเวลาของการรักษาดังกล่าวคือ 4 วัน

การสูดดมอีเธอร์
การสูดดมอีเธอร์

โปรดทราบว่าการบำบัดประเภทนี้มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้

สูดดมหัวหอม

สูดดมหัวหอมเป็นหวัดได้ไหม? คำตอบสำหรับคำถามนี้จะเป็นบวก ยานี้ไม่มีประสิทธิภาพน้อยกว่าที่กล่าวมา สิ่งนี้จะต้องใช้หัวหอมใหญ่สองหัวซึ่งจำเป็นต้องบีบน้ำแล้วเจือจางด้วยน้ำเดือดสิบส่วน องค์ประกอบจะต้องเทลงในชามกว้างหลังจากนั้นคุณสามารถหายใจเข้าได้เต็มที่ตามกฎทั้งหมด ระยะเวลาของการหายใจเข้าคือ 15 นาที หากมีอาการแสบร้อนในดวงตาเช่นเดียวกับในเยื่อเมือกก็ไม่ต้องกลัวเพราะปรากฏการณ์ดังกล่าวอย่างแน่นอนปกติ. ทำซ้ำขั้นตอนทุก 8 ชั่วโมง ระยะเวลาในการรักษาคือ 5 วัน

โพลิส

เพื่อเตรียมวิธีการรักษานี้สำหรับการสูดดม คุณต้องใช้โพลิส 2 กรัมและน้ำผึ้งธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ควรผสมเข้าด้วยกันแล้วละลายในสารละลายฟูราซิลินครึ่งแก้ว 0.2% ประสิทธิภาพของการสูดดมด้วยวิธีการรักษาดังกล่าวจะสังเกตได้ทันทีเนื่องจากส่วนประกอบแต่ละอย่างมีคุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านการอักเสบที่แข็งแกร่ง สูตรนี้เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับคอหอยอักเสบ

การสูดดมสำหรับเด็ก

เมื่อพูดถึงว่าเด็กสามารถสูดดมหวัดในเด็กได้หรือไม่ ควรสังเกตว่าในกรณีนี้ สิ่งสำคัญคือต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่รุนแรงซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อเยื่อเมือกของทารก สูตรเดียวกันนี้สามารถใช้รักษาผู้ใหญ่ได้ พิจารณาสูตรอาหารที่มีประสิทธิภาพสองสามอย่าง

ลูกเป็นหวัด
ลูกเป็นหวัด

เกลือทะเลและโซดา

ถ้าคุณผสมเกลือทะเลกับโซดา ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือสามารถทำความสะอาดเยื่อเมือกได้ดี เร่งกระบวนการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายของเด็กซึ่งผลิตโดยไวรัส ในการดำเนินการตามขั้นตอนที่คล้ายกัน จำเป็นต้องละลายเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำต้มหนึ่งแก้วที่เทลงในชาม เช่นเดียวกับเกลือสำหรับอาหารทะเลในปริมาณที่เท่ากัน เมื่อองค์ประกอบเย็นลงหลังจากผ่านไปประมาณ 5 นาทีสามารถสูดดมได้ ระยะเวลาของขั้นตอนควรอยู่ที่ 10-15 นาที ขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาการหายใจของเด็ก

จำเป็นต้องหายใจใต้ผ้าขนหนูแต่หากทารกทนต่ออุณหภูมิสูงเกินไปได้ยาก คุณจะไม่สามารถคลุมศีรษะของเขาได้ในระหว่างขั้นตอน แต่ในกรณีนี้ จำเป็นต้องขยายเวลาไอน้ำเป็น 20 นาที มีความจำเป็นต้องดำเนินมาตรการบำบัดรักษาสามครั้งต่อวัน ระยะเวลาในการรักษาไม่ควรเกิน 1 สัปดาห์

มันฝรั่ง

มันฝรั่งต้มในผิวหนังเป็นยาคลาสสิกที่ใช้สูดดมในเด็กที่เป็นหวัด ในการดำเนินการตามขั้นตอนการรักษา คุณต้องใช้พืชรากสองสามต้น ต้มจนสุกเต็มที่ จากนั้นสะเด็ดน้ำ ใส่หม้อกับมันฝรั่งสักสองสามนาทีบนไฟอ่อนๆ เพื่อระเหยน้ำที่เหลือ หลังจากนั้นควรสูดดมทารกโดยใช้เวลาประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

โปรดทราบว่าในกรณีนี้คุณไม่สามารถปฏิเสธการใช้ผ้าเช็ดตัวได้ ในระหว่างวันมีการดำเนินการ 3 ขั้นตอนดังกล่าว ระยะเวลาในการบำบัดด้วยวิธีนี้ไม่เกิน 1 สัปดาห์

น้ำผึ้ง

เรายังคงพิจารณาถึงสิ่งที่เด็กสามารถสูดดมเพื่อให้เป็นหวัดที่บ้านได้ วิธีที่มีประสิทธิภาพมากคือการสูดดมซึ่งดำเนินการโดยน้ำผึ้ง อย่างไรก็ตาม คุณควรใส่ใจกับความจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์นี้ใช้เฉพาะในกรณีที่เด็กไม่มีอาการแพ้ ในการทำเช่นนี้ในน้ำร้อน 300 มล. แต่ไม่เดือดใส่น้ำผึ้งธรรมชาติหนึ่งช้อนโต๊ะ เมื่อองค์ประกอบเย็นลงที่อุณหภูมิประมาณ 80 องศาแล้วจะต้องเทลงในชามกว้างหลังจากนั้นควรสูดดม ระยะเวลาของเหตุการณ์ควรอยู่ที่ประมาณ 10 นาที หายใจเข้าสองครั้งในหนึ่งวัน ระยะเวลาของการบำบัดด้วยน้ำผึ้งคือ 5 วัน

ยูคาลิปตัส

ยูคาลิปตัสมีประสิทธิภาพมากในรูปของการหายใจเอาโรคหวัด ในการทำกิจกรรมคุณต้องใช้ใบแห้งของพืชหนึ่งช้อนโต๊ะเทน้ำร้อน 500 มล. นำไปต้มบนไฟอ่อน ใส่ผลิตภัณฑ์เป็นเวลา 10 นาทีจากนั้นเทลงในชามละลายโซดาหนึ่งช้อนใหญ่ ทำการสูดดมโดยคลุมทารกด้วยผ้าขนหนู ขั้นตอนควรทำวันละครั้ง ระยะเวลาในการรักษาคือ 10 วัน

ต้นสนสูดดม

แน่นอนว่าต้องพูดถึงการสูดดมต้นสนโดยไม่ล้มเหลว ในการทำเช่นนี้ให้ใช้เข็มสนหรือต้นสนหนึ่งกำมือเทน้ำสองแก้วนำไปต้มปรุงเป็นเวลา 10 นาที หลังจากนี้สารควรเย็นลงเล็กน้อยหลังจากนั้นจะใช้ในการสูดดม ระยะเวลาของเหตุการณ์การรักษาควรมีอย่างน้อย 15 นาที คุณอาจใช้ผ้าเช็ดตัวหรือไม่ก็ได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการตอบสนองของทารกต่อยา จำเป็นต้องทำการบำบัดนี้ทุกเช้าและทุกเย็น ระยะเวลาในการรักษาควรเป็น 5 วัน

การสูดดมสำหรับสตรีมีครรภ์ที่เป็นหวัด

ข้างบนนี้ เราคุยกันว่าการหายใจเข้าทำได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แต่เป็นไปได้ไหมที่สตรีมีครรภ์จะสูดดมเป็นหวัด? ในช่วงเวลานี้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายของผู้หญิงจะลดลงอย่างมาก ผู้หญิงคนนั้นเสี่ยงต่อการติดเชื้อ แม้แต่กระป๋องเย็นธรรมดากลายเป็น rebus ลึกลับเนื่องจากการรักษาหลายอย่างมีข้อห้าม อย่างไรก็ตาม การสูดดมเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการใช้ยา ดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงสามารถสูดดมเมื่อมีอาการหวัดโดยใช้สมุนไพร อย่างไรก็ตาม การเลือกพืชสมุนไพรต้องเข้าหาอย่างระมัดระวัง บางคนสามารถทำร้ายทารกในครรภ์ได้เช่นเดียวกับการแท้งบุตรการคลอดก่อนกำหนด สมุนไพรเหล่านี้รวมถึงสาโทเซนต์จอห์น

เป็นหวัดก็หายใจได้
เป็นหวัดก็หายใจได้

สตรีมีครรภ์สามารถสูดดมความเย็นแบบเดียวกับผู้ใหญ่ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์ก่อนดีกว่า

สูดดมด้วย nebulizer

แล้วการสูดดมเป็นหวัดด้วยเครื่องพ่นฝอยละอองเป็นอย่างไร? อุปกรณ์นี้ใช้สะดวกมาก สามารถใช้ได้ทั้งสำหรับการสูดดมโดยผู้ใหญ่และเด็ก คุณควรให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าในร้านขายยาคุณสามารถซื้อ nebulizers พิเศษที่ออกแบบมาสำหรับเด็กในร้านขายยา พวกเขาทำในรูปแบบของของเล่น คุณสามารถใช้วิธีการรักษาต่อไปนี้เพื่อรักษาโรคหวัด

น้ำแร่อัลคาไลน์

สำหรับการสูดดมด้วย nebulizer สำหรับโรคหวัด คุณสามารถใช้น้ำแร่อัลคาไลน์ เครื่องมือนี้ให้ความชุ่มชื้นแก่เยื่อเมือกอย่างเต็มที่ ทำความสะอาดเสมหะ และมีผลทำให้อ่อนลง นอกจากนี้ น้ำสามารถขจัดความรู้สึกจั๊กจี้ในช่องจมูกได้ ทางที่ดีควรเลือกน้ำ Borjomi เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้หรือเอสเซนตูกิ หากคุณดำเนินการตามขั้นตอนที่คล้ายกันสำหรับเด็กให้ใช้น้ำแร่ 4 มล. ผู้ใหญ่ใช้ได้ 6 มล. จำเป็นต้องสูดดมโดยใช้เครื่องพ่นยาขยายหลอดลมพร้อมหน้ากาก ระยะเวลาของการรักษาหนึ่งครั้งคือ 10 นาที

ฟูราซิลิน

หลายคนใช้การสูดดมเพื่อป้องกันโรคหวัด เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ furatsilin นั้นสมบูรณ์แบบ ปัจจุบันนี้ โซลูชันนี้สามารถซื้อแบบสำเร็จรูปได้ ผลน้ำยาฆ่าเชื้อช่วยให้คุณกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคในโพรงจมูกและคอหอย ด้วยเหตุนี้ความเจ็บปวดใด ๆ จะหายไปความแออัดของจมูกหายไปและความเสี่ยงของการติดเชื้อเข้าสู่ปอดจะลดลง ระยะเวลาของการหายใจเข้าควรอยู่ที่ 7-10 นาที ในกรณีที่เป็นหวัด กิจกรรมจะดำเนินการไม่เกิน 3 ครั้งต่อวัน เพื่อป้องกันการสูดดมสามารถทำได้สัปดาห์ละครั้ง

วิธีแก้ปัญหาทางกายภาพ

การสูดดมหวัดด้วยน้ำเกลือนั้นมีประสิทธิภาพไม่น้อยไปกว่าที่อธิบายไว้ข้างต้น วิธีการรักษานี้ช่วยเร่งการขับเสมหะออกจากปอดซึ่งกระตุ้นอาการไอรุนแรงในช่วงเป็นหวัด นอกจากนี้วิธีการรักษาดังกล่าวช่วยทำความสะอาดไซนัสเช่นเดียวกับเยื่อเมือกจากเปลือกของสารคัดหลั่งแห้ง กิจกรรมบำบัดจะดำเนินการทุกเช้าและเย็น ระยะเวลาของการรักษาหนึ่งครั้งคือ 10 นาที

การสูดดมไอน้ำ
การสูดดมไอน้ำ

ข้อห้าม

ตอนนี้คุณก็รู้แล้วว่าสูดดมต้องทำอย่างไร อย่างไรก็ตามก่อนที่จะดำเนินกิจกรรมการรักษาจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎรวมทั้งคำนึงถึงข้อห้ามบางประการด้วย ถ้าคุณหากคุณละเลยกฎเหล่านี้ เหตุการณ์การรักษาสามารถก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อสุขภาพของคุณ ไม่ว่าคุณจะใช้น้ำมันชนิดใดในการสูดดมโรคหวัด เหตุการณ์ดังกล่าวควรถูกยกเลิกหากบุคคลมี:

  1. เลือดกำเดาไหลบ่อย
  2. ไข้
  3. แนวโน้มที่จะตกเลือดในปอด
  4. เต้นผิดจังหวะ
  5. หัวใจล้มเหลว
  6. สมองหยุดชะงัก
  7. โรคหืด.
  8. เนื้องอกในอวัยวะของระบบทางเดินหายใจ
  9. โรคระบบทางเดินหายใจรุนแรง
  10. เนื้องอกใด ๆ ในสมอง

ถ้าบุคคลไม่มีข้อห้าม การสูดดมไม่เพียงแต่ทำได้แต่จำเป็น กิจกรรมดังกล่าวจะช่วยในการทำความสะอาดระบบทางเดินหายใจทั้งหมดอย่างรวดเร็วและจะป้องกันภาวะแทรกซ้อนของโรคด้วย

สรุป

ความหนาวเย็นเป็นโรคร้ายที่ทุกคนต้องเผชิญ พวกเราหลายคนค่อนข้างยากที่จะทนต่อโรคหวัด เนื่องจากมันทำให้เกิดอาการไอ น้ำมูกไหล และนำไปสู่การเสื่อมสภาพในสภาพทั่วไป จุดสูงสุดของโรคอยู่ในนอกฤดู เมื่อความชื้น ความเย็นทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง และไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคหวัดมีกิจกรรมสูงสุด เช่นเดียวกับความมีชีวิตชีวา คนส่วนใหญ่ที่ป่วยเป็นหวัดมักเป็นโรคนี้ด้วยเท้า ซึ่งเป็นความผิดพลาดร้ายแรงที่นำไปสู่ผลลัพธ์ที่เลวร้าย ห้ามมิให้ทำเช่นนี้โดยเด็ดขาดเนื่องจากความหนาวเย็นอาจทำให้เกิดมากที่สุดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ หนึ่งในนั้นคือปอดบวม

การสูดดมไอ
การสูดดมไอ

เพื่อรักษาอาการหวัดที่เกิดขึ้นให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้รวมทั้งในเชิงคุณภาพจำเป็นต้องเพิ่มการหายใจเข้าไปในวิธีการรักษาหลัก พวกเขาสามารถมีผลการรักษาที่แข็งแกร่งในระบบทางเดินหายใจเช่นเดียวกับคอหอย นี่เป็นสิ่งสำคัญมากในการต่อสู้กับโรคหวัด นอกจากนี้ กิจกรรมการรักษายังเหมาะสำหรับผู้ใหญ่และเด็กด้วย