แบบฝึกหัดสำหรับตาเหล่: รายการ คำแนะนำทีละขั้นตอน และผลลัพธ์

สารบัญ:

แบบฝึกหัดสำหรับตาเหล่: รายการ คำแนะนำทีละขั้นตอน และผลลัพธ์
แบบฝึกหัดสำหรับตาเหล่: รายการ คำแนะนำทีละขั้นตอน และผลลัพธ์

วีดีโอ: แบบฝึกหัดสำหรับตาเหล่: รายการ คำแนะนำทีละขั้นตอน และผลลัพธ์

วีดีโอ: แบบฝึกหัดสำหรับตาเหล่: รายการ คำแนะนำทีละขั้นตอน และผลลัพธ์
วีดีโอ: โรคเหงื่อออกมากผิดปกติ กับ พล.ต.ต.นพ.วารินทร์ วชิรปัญญานุกูล 2024, กรกฎาคม
Anonim

เป็นเรื่องที่ไม่น่าพอใจและน่าตกใจมากที่รู้ว่าลูกของคุณเป็นหนึ่งในคนที่มีปัญหาทางพยาธิวิทยา - ตาเหล่ แพทย์หลายคนที่ได้รับการรักษาด้วยปัญหาดังกล่าวควรเข้าไปใต้มีดทันที แน่นอน ทั้งเด็กเล็กและผู้ใหญ่ไม่สบายใจกับความคิดเช่นนี้ จะเป็นอย่างไรถ้าไม่สุดโต่งแต่ต้องอดทนและพยายามแก้ไขสถานการณ์โดยไม่ต้องผ่าตัด?

คุณสมบัติ

อย่างที่คุณทราบ ทุกคนมองเห็นโลกรอบตัวเขาด้วยกล้องสองตา รูปภาพทั้งสองที่ตกบนดวงตาทั้งสองของบุคคลโดยที่เขาไม่ได้เป็นโรคตาเหล่ (ตาเหล่) อันที่จริงแล้วเหมือนกัน ปลายประสาทส่งพวกมันไปยังสมอง โดยที่พวกมันจะรวมกันเป็นภาพสามมิติ - ภาพสามมิติของสิ่งที่เราเห็นรอบๆ

วิธีแก้ตาเหล่
วิธีแก้ตาเหล่

เชื่อกันว่าเมื่อเกิดตาเหล่คนจะเห็นภาพว่าแบน ดังนั้นบางครั้งเขาจึงไม่สามารถระบุรูปร่างของวัตถุได้ หากคุณไม่พยายามทำให้ตาอยู่ในตำแหน่งปกติ การมองเห็นอาจลดลงอย่างมาก

ทำไมตาเหล่จึงปรากฏขึ้น

คนมีกล้ามเนื้อตาแต่ละข้าง 6 มัด (รวม 12 มัด) มันเกิดขึ้น (และบ่อยกว่าปกติที่สังเกตได้) ว่ากล้ามเนื้อพัฒนาในรูปแบบต่างๆ นั่นคือบางส่วนมีความแข็งแรงดีในขณะที่บางส่วนไม่พัฒนาและอ่อนลง ส่งผลให้ลูกตาไม่สามารถอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องได้เนื่องจากกล้ามเนื้อแข็งแรงที่ดึงไปด้านข้าง (ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อตามยาว ขวาง หรือกล้ามเนื้ออื่นๆ) กล้ามเนื้อตาอ่อนแรงหรือตึงมากเกินไปอาจเกิดจากความกลัวหรือสถานการณ์ตึงเครียด ตาเหล่มักเป็นกรรมพันธุ์

การวินิจฉัยโรคตาเหล่
การวินิจฉัยโรคตาเหล่

ตาของทารก "วิ่ง" และตัดหญ้าเป็นระยะก่อนหกเดือนจึงถือเป็นเรื่องปกติ เนื่องจากกล้ามเนื้อตายังไม่พัฒนาเพียงพอที่จะทำให้ลูกตาอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง คุณต้องเริ่มกังวลว่าถ้าหลังคลอดได้หกเดือน อาการตาเหล่ยังไม่หายไป สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการเคลื่อนของลูกตานั้นไม่มีนัยสำคัญจนผู้ปกครองไม่สังเกตเห็นการเบี่ยงเบน ดังนั้นจึงแนะนำให้ติดต่อจักษุแพทย์เด็กเพื่อแยกแยะความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

การออกกำลังกายตาเหล่
การออกกำลังกายตาเหล่

ถ้าเราพูดถึงการเกิดตาเหล่ในคนมากขึ้น ก็ควรสังเกตปัจจัยต่อไปนี้:

  1. กรรมพันธุ์อาจเป็นต้นเหตุตาเหล่
  2. ในระหว่างตั้งครรภ์ ดวงตาของทารกในครรภ์อาจพัฒนาไม่ถูกต้อง
  3. โรคติดเชื้อ การทานยาบางชนิด หรืออุณหภูมิสูงก็อาจส่งผลต่อการพัฒนากล้ามเนื้อของลูกตาได้เช่นกัน
  4. ถ้าระบบประสาทส่วนกลางทำงานผิดปกติ ต้องระวังการเบี่ยงเบนเหล่านี้
  5. หากตาและศีรษะของคุณได้รับบาดเจ็บ คุณควรติดต่อจักษุแพทย์เพื่อวินิจฉัย
  6. อย่าลืมเรื่องความเครียดและความสะเทือนใจ

การผ่าตัดเป็นทางเลือกเดียว?

หมอหลายคนเริ่มพูดถึงการผ่าตัดทันที - นี่คือแนวทางของยาแผนโบราณ ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก แต่ถามเกี่ยวกับการรักษาฮาร์ดแวร์ที่สามารถทำได้ที่บ้านหรือในสำนักงานของจักษุแพทย์ เพื่อความมั่นใจ คุณสามารถพูดคุยกับผู้ปกครองที่ประสบปัญหานี้และบุตรหลานของพวกเขาได้รับประโยชน์จากการรักษา

แบบฝึกหัดสำหรับตาเหล่ในเด็ก
แบบฝึกหัดสำหรับตาเหล่ในเด็ก

แม้ว่าพ่อแม่จะยินยอมให้ผ่าตัดเพราะกลัวว่าจะทำร้ายเด็กและทำให้ตาเหล่แย่ลง ก็ต้องจำไว้ว่าการผ่าตัดเพียงครั้งเดียวไม่เพียงพอ ไม่ว่าในกรณีใด คุณจะต้องผ่านขั้นตอนการรักษาฮาร์ดแวร์และสวมแว่นตาพิเศษ

ทฤษฎีที่หมอสนับสนุน

William Horatio Bates อาศัยอยู่ในปลายศตวรรษที่ 19 และต้นศตวรรษที่ 20 และได้คัดค้านการผ่าตัดตาไปแล้ว เป็นเวลา 30 ปีที่เขาสังเกตเห็นการพัฒนาและการทำงานของลูกตาในผู้ใหญ่และเด็ก เขายืนยันการรักษาผู้ป่วยตาเหล่

การออกกำลังกายเพื่อแก้ไขอาการตาเหล่
การออกกำลังกายเพื่อแก้ไขอาการตาเหล่

และด้วยเหตุผลที่ดี… ทุกวันนี้ มีแพทย์ที่เชื่อมั่นในมุมมองของเบตส์ที่ถูกต้อง และช่วยผู้คนกำจัดความบกพร่องโดยไม่ต้องผ่าตัด ย่อมมีข้อยกเว้น - บางครั้งคุณก็ทำไม่ได้หากไม่มีมีดผ่าตัด

วิธีรักษาตาเหล่

บ่อยครั้งที่คนไม่มีเวลาไปหาหมอจักษุแพทย์ และหากตาเหล่มากเกินไป ก็จำเป็นต้องออกกำลังกายที่บ้านอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เป็นเวลา 5-10 นาที วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการเสริมสร้างกล้ามเนื้อตา

แบบฝึกหัดสำหรับตาเหล่ในผู้ใหญ่:

  1. คุณต้องยืนตรงเหยียดแขนข้างหนึ่งไปข้างหน้าขนานกับพื้น ศีรษะต้องอยู่ในตำแหน่งเดียวควรทำงานเฉพาะรูม่านตาเท่านั้น จากนั้นค่อย ๆ เอามือแตะใบหน้า แล้วค่อยๆ กลับสู่ตำแหน่งเดิมโดยขนานกับพื้น การเคลื่อนไหวของมือต่อไปนี้ควรถูกชี้ไปในทิศทางที่ต่างกัน: ขึ้น, ลง, ขวา, ซ้าย ตลอดเวลานี้ควรเพ่งมองที่มือเท่านั้น
  2. แบบฝึกหัดสำหรับอาการตาเหล่ที่แตกต่างกันนี้ควรทำใกล้หน้าต่างซึ่งคุณสามารถมองเข้าไปในระยะไกลหรือบนถนนได้ ประกอบด้วยการเพ่งความสนใจไปที่วัตถุที่อยู่ไกลที่สุดก่อน จากนั้นจึงถ่ายโอนไปยังวัตถุใกล้เคียง และทำซ้ำประมาณ 5-10 นาที (สูงสุด 20 นาที ถ้าเป็นไปได้) สิ่งสำคัญคือวัตถุต้องชัดเจน มองเห็นได้จากส่วนที่เหลือ
  3. พันผ้าให้ตาแข็งแรงแล้วขับรถไปต่อหน้าด้านต่างๆ กับวัตถุ เช่น ดินสอ แล้วลากไปให้ไกลที่สุดในทิศทางที่กล้ามเนื้อเกร็งไม่ให้ลูกตาเข้าไป
  4. วิธีที่มีประสิทธิภาพคือการออกกำลังกายสำหรับตาที่มีอาการตาเหล่ "แปด" ประกอบด้วยการทำซ้ำเลข 8 ด้วยการเคลื่อนไหวของลูกศิษย์อย่างต่อเนื่องจากนั้นก็เหมือนกันอยู่ในตำแหน่งคว่ำเท่านั้น (เครื่องหมาย ∞)

ท่าบริหารตาเหล่เหล่านี้ด้วยการทำซ้ำๆ ช้าๆ ช้าๆ สม่ำเสมอจะช่วยขจัดปัญหาได้ แต่ต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่านี่เป็นกระบวนการที่ยาวนานซึ่งต้องใช้เวลาและความพยายาม

เด็กตาเหล่ทำอย่างไร

แน่นอนว่าเด็กเล็กจะไม่สามารถออกกำลังกายเหล่านี้ได้เนื่องจากลักษณะทางสรีรวิทยา ในกรณีนี้ ผู้ปกครองจำเป็นต้องขับรถนำวัตถุสว่างไปใกล้ๆ ตัวทารกเป็นระยะ โดยบังคับให้เขาเดินตาม

หากเด็กโตและยอมให้ตั้งหัวในตำแหน่งเดียวโดยไม่โกรธ คุณก็เริ่มชาร์จได้ ตัวอย่างเช่น การออกกำลังกายสำหรับโรคตาเหล่ในเด็กสามารถทำได้โดยหยิบสิ่งที่น่าสนใจ (เช่น ของเล่น ลูกอม) แล้วเคลื่อนไปในทิศทางต่างๆ ในกรณีนี้ คุณต้องเพ่งความสนใจไปที่ดวงตาที่มองเฉียงและพยายามบังคับลูกศิษย์ให้มองที่วัตถุ โดยเคลื่อนไปในทิศทางตรงกันข้ามจากตำแหน่งปกติของลูกตา

ป้องกันตาเหล่

การป้องกันโรคตาเหล่หมายถึงการมาพบจักษุแพทย์เป็นระยะ ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน และละเว้นจากอาการเมื่อยล้าของดวงตาที่เพิ่มขึ้น

แบบฝึกหัดสำหรับตาเหล่ในเด็ก
แบบฝึกหัดสำหรับตาเหล่ในเด็ก

โปรดจำไว้ว่ามีเพียงแนวทางที่มีความสามารถและทัศนคติที่มีความรับผิดชอบต่อการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเท่านั้นที่จะให้ผลลัพธ์คุณภาพสูงได้

เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและช่วยเปลี่ยนลูกตาอย่างมีประสิทธิภาพ แพทย์แผนโบราณแนะนำให้กินดาร์กช็อกโกแลตที่มีโกโก้ 60% ขึ้นไป

สรุป

จำไว้ว่าอาการตาเหล่ไม่ใช่ประโยคเดียว และหากเข้าถึงผู้เชี่ยวชาญได้ทันท่วงที การรักษาก็สามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีได้ การปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญและการออกกำลังกายง่ายๆ เพื่อแก้ไขอาการตาเหล่ คุณจะสามารถช่วยชีวิตเด็กได้ไม่เพียงแค่เด็ก แต่ยังรวมถึงผู้ใหญ่จากโรคภัยด้วย

แนะนำ: