ร่างกายมนุษย์เป็นเครื่องจักรในอุดมคติ ทุกอย่างที่นี่มีให้ในรายละเอียดที่เล็กที่สุด หากมีจมูกคุณต้องหายใจเข้าและหายใจออก ในบทความนี้ ฉันอยากจะบอกคุณว่าทำไมการหายใจทางปากของคุณจึงเป็นอันตราย และคุณจะจัดการกับปัญหานี้ได้อย่างไร
เหตุผลที่ 1. ฝุ่น
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้การหายใจทางปากไม่ดี ในตอนแรกต้องบอกว่ามีขนเล็ก ๆ จำนวนมากในจมูกของบุคคลที่ให้บริการที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย พวกเขาทำหน้าที่เป็นตัวเก็บฝุ่นที่เรียกว่า เหล่านั้น. อากาศทั้งหมดที่บุคคลหายใจเข้าทางจมูกต้องผ่านการกรองหลายระดับ จุลินทรีย์และสารต่างๆ ที่เป็นอันตรายต่อร่างกายจะเกาะอยู่บนเส้นขนเดียวกัน หากคุณหายใจทางปาก อากาศจะไม่ได้รับการกรองดังกล่าวและเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ที่ปนเปื้อน
เหตุผลที่ 2. ความอบอุ่น
เหตุผลต่อไปว่าทำไมการหายใจเข้าทางปากจึงเป็นอันตราย - ในกรณีนี้ อากาศเย็นสามารถเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ได้ (โดยทั่วไปในปลายฤดูใบไม้ร่วง ฤดูหนาว และต้นฤดูใบไม้ผลิ) ถ้ามันผ่านจมูกมันจะอุ่นขึ้นที่นั่นให้ความชุ่มชื้น ที่นี่เราสามารถพูดได้ว่าการหายใจทางจมูกปกตินั้นยอดเยี่ยมมากการป้องกันโรคหวัดต่างๆ
เหตุผลที่ 3. รูปร่างของกะโหลกศีรษะเปลี่ยนไป
เหตุผลต่อไปที่หายใจทางปากเป็นอันตรายก็มีความสำคัญเช่นกัน ดังนั้นจึงเกี่ยวข้องกับเด็กเป็นหลัก หากทารกสูดอากาศเข้าทางจมูกอย่างต่อเนื่อง ใบหน้าที่เรียกว่าโรคเนื้องอกในจมูกจะค่อยๆ ก่อตัวขึ้นในตัวเขา ในกรณีนี้ ไซนัสของเด็กจะแคบ สันจมูกจะกว้าง บริเวณ infraorbital จะแบนราบ และคางสองชั้นก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน มันสามารถทำให้เสียโฉมแม้กระทั่งทารกที่สวยที่สุด การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้แทบไม่มีผลตอบแทน
เหตุผล 4. คำพูด
ฉันอยากจะพูดอีกสักสองสามคำเกี่ยวกับเด็กๆ ทำไมการหายใจทางปากจึงเป็นอันตรายสำหรับพวกเขา? และทั้งหมดเป็นเพราะในวัยเด็กระบบ dentoalveolar และคำพูดของทารกจะเกิดขึ้น หากเด็กหายใจทางปาก ความสมดุลของส่วนใบหน้าและขากรรไกรจะถูกรบกวน ความไม่สมดุลจะเกิดขึ้น ในกรณีนี้ ลิ้นของเด็กอาจยื่นออกมาด้านหน้าเล็กน้อยและอยู่ระหว่างฟัน และนี่เป็นสิ่งที่น่าเกลียดมาก นอกจากนี้ยังอาจทำให้แถวของกรามแคบลง ซึ่งจะนำไปสู่ปัญหาใหญ่และความยากลำบากในการปะทุของฟันแท้
เหตุผลที่ 5. การพัฒนาระบบทางเดินหายใจ
การหายใจทางปากไม่ดีสำหรับเด็กหรือไม่? แน่นอน! นี้สามารถนำไปสู่ปัญหาหลายอย่าง ดังนั้น ฉันอยากจะบอกว่าถ้าเด็กเล็กไม่สามารถหายใจทางจมูกของเขาได้ ช่องจมูกของเขาจะแคบมาก ไซนัสบนขากรรไกรยังคงด้อยพัฒนา นอกจากนี้ อาจทำให้กรามบนของเด็กแคบลงได้ ที่ในกรณีนี้ฟันหน้าจะแน่นในที่เดียวและคลานทับกัน อีกครั้งนี้น่าเกลียดที่จะพูดน้อย นอกจากนี้ในอนาคตจะเต็มไปด้วยไข้หวัดบ่อยๆ
เหตุผล 6. ริมฝีปาก
เหตุผลต่อไปที่หายใจทางปากเป็นอันตรายต่อผู้หญิงก่อนอื่น ดังนั้นขณะหายใจทางปาก ริมฝีปากของคนจะแห้งอย่างแน่นอน ดังนั้นหลายคนจึงพยายามเลียให้บ่อยที่สุด และในทางกลับกัน นำไปสู่การแตกของริมฝีปาก ขอบริมฝีปากยังสามารถโดดเด่นอย่างมาก (กลายเป็นสีแดงสด) มันไม่สวย อีกทั้งการรับมือกับปัญหาปากแห้งนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย และสำหรับเพศที่ยุติธรรม มันก็มีผลด้านสุนทรียภาพด้านลบเช่นกัน
เหตุผล 7. โรคต่างๆ
หมอบอกว่าการหายใจทางปากเป็นอันตราย และถูกต้อง! ท้ายที่สุดภาวะนี้สามารถนำไปสู่การเกิดโรคต่างๆ (โดยเฉพาะในฤดูหนาว) อย่างน้อยที่สุดก็เป็นหวัด นอกจากนี้ ระหว่างการหายใจทางปาก อากาศที่เข้าสู่ร่างกายจะไม่สะอาด ในสภาวะเช่นนี้ ปริมาณออกซิเจนไปยังเซลล์ของร่างกายจะลดลงอย่างมากเช่นกัน สมองซึ่งเป็นศูนย์กลางการประสานงานที่สำคัญที่สุดของร่างกายมนุษย์ เป็นโรคนี้
เหตุผลที่ 8. นอน
เหตุผลต่อไปที่คุณต้องหายใจทางจมูก ในกรณีนี้ บุคคลเท่านั้นที่สามารถพักผ่อนได้ตามปกติ เฉพาะระหว่างการหายใจทางจมูกเท่านั้นที่เซลล์ของร่างกายได้รับออกซิเจนอย่างเต็มที่ซึ่งทำให้ร่างกายมีโอกาสเป็นปกติและมีประสิทธิภาพผ่อนคลาย. ไม่อย่างนั้นคนจะหลับไม่สนิท
ทำอย่างไร
เมื่อพิจารณาถึงสาเหตุหลักที่ทำให้หายใจทางปากไม่ได้แล้ว ผมอยากจะบอกว่าคุณต้องเริ่มจัดการกับปัญหานี้โดยเร็วที่สุด เนื่องจากสาเหตุของอาการดังกล่าวมักจะเป็นหวัดอย่างแม่นยำ (โดยเฉพาะอาการคัดจมูก) ในกรณีนี้ ผู้ป่วยควรไปพบแพทย์ลอร่าทันที หากไม่สามารถไปพบแพทย์ได้ คุณจำเป็นต้องรับมือกับอาการน้ำมูกไหลด้วยตัวเองโดยเร็วที่สุด การทำเช่นนี้ เป็นการดีที่จะใช้ไซนัสล้าง คุณยังสามารถใช้สเปรย์ฉีดจมูกต่างๆ ได้ ตัวอย่างเช่น อาจเป็นยาเช่น Vibrocil หรือ Nazivin บ่อยครั้งที่บุคคลหายใจทางจมูกได้ยากเนื่องจากอากาศแห้งในห้อง ในกรณีนี้เมือกจะแห้งซึ่งทำให้หายใจไม่ออก การรับมือกับปัญหานี้ก็ง่ายเช่นกัน:
- ต้องล้างจมูก
- อย่าลืมทำให้อากาศในห้องชื้นมิฉะนั้นปัญหาจะกลับมา สามารถทำได้ด้วยเครื่องทำความชื้นพิเศษ ถ้าไม่ คุณสามารถวางชามน้ำใบเล็กไว้ใกล้ตัวคุณ
นิสัยยังไง
บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยเป็นหวัดเป็นเวลานาน ผู้ป่วยจะมีนิสัยในการหายใจทางปากอยู่แล้ว ดังนั้นจึงควรพูดว่าสิ่งนี้จะต้องต่อสู้ ก่อนอื่นคุณต้องนึกถึงความจริงที่ว่าภายนอกดูน่าเกลียดมาก และถ้าเด็กๆ ทำได้อย่างน้อยบ้างยอมแล้วผู้ใหญ่ที่อ้าปากค้าง พูดเบาๆ ไม่น่าดึงดูดนัก หากคุณไม่สามารถจัดการกับปัญหาได้ด้วยตัวเอง คุณสามารถใช้อุปกรณ์ช่วยที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับสิ่งนี้ (ส่วนใหญ่มักใช้สำหรับกรณีขั้นสูงของการหายใจทางปากในเด็ก) ผู้ฝึกสอนเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ฝึกหรือสอนซ้ำบุคคลให้หายใจทางจมูก หลักการทำงาน: ใส่บางอย่างเช่นกรามปลอมเข้าไปในปาก อุปกรณ์นี้ทำให้คุณสูดอากาศเข้าทางรูจมูก ซึ่งต่อมาจะพัฒนานิสัยใหม่ - คือการหายใจทางจมูก
