การกินผิดปกติอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้ ตามกฎแล้วมันขึ้นอยู่กับปัจจัยทางจิตวิทยา จึงต้องกำจัดร่วมกับผู้เชี่ยวชาญ
ประเภทของปัญหา
ผู้เชี่ยวชาญรู้ว่าความผิดปกติของการกินสามารถแสดงออกได้หลายวิธี ควรเลือกกลยุทธ์การรักษาในแต่ละกรณีเป็นรายบุคคล ขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยและสภาพของผู้ป่วย
ความผิดปกติที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ:
- กินมากเกินไป;
- บูลิเมีย;
- เบื่ออาหาร
มันเป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะจำคนที่มีอาการผิดปกติเหล่านี้ได้ ตัวอย่างเช่น เมื่อใช้ bulimia nervosa น้ำหนักอาจอยู่ภายในช่วงปกติหรือต่ำกว่าขีดจำกัดล่างเล็กน้อย ในขณะเดียวกัน ผู้คนเองก็ไม่ทราบว่าตนเองมีความผิดปกติทางการกิน การรักษาในความเห็นของพวกเขาไม่ต้องการ เงื่อนไขใด ๆ ที่บุคคลพยายามกำหนดกฎเกณฑ์ทางโภชนาการสำหรับตนเองและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดนั้นเป็นอันตราย เช่น กรอกการปฏิเสธที่จะกินหลัง 16.00 น. การจำกัดที่เข้มงวดหรือการปฏิเสธการใช้ไขมันทั้งหมด รวมทั้งต้นกำเนิดจากพืช ควรเตือน
ดูอะไร: อาการอันตราย
มันเป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะเข้าใจว่าคนๆ หนึ่งมีความผิดปกติในการกิน อาการของโรคนี้ต้องทราบ เพื่อระบุว่ามีปัญหาหรือไม่ การทดสอบเล็กน้อยจะช่วยได้ คุณเพียงแค่ต้องตอบคำถามต่อไปนี้:
- กลัวอ้วนไหม
- คุณคิดมากเรื่องอาหารหรือเปล่า
- เมื่อคุณรู้สึกหิว คุณปฏิเสธอาหารหรือไม่
- คุณนับแคลอรีไหม
- คุณหั่นอาหารเป็นชิ้นเล็กๆ ไหม
- บางครั้งคุณมีปัญหาเรื่องการกินที่ไม่สามารถควบคุมได้
- คุณพูดถึงความผอมของตัวเองบ่อยไหม
- คุณมีความปรารถนาที่จะลดน้ำหนักหรือไม่
- กินแล้วอาเจียนหรือไม่
- กินแล้วคลื่นไส้หรือไม่
- คุณกำลังงดคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว (ขนมอบ ช็อคโกแลต) หรือไม่
- คุณมีเฉพาะอาหารลดน้ำหนักในเมนูของคุณหรือไม่
- มีคนพยายามบอกคุณว่าคุณกินมากกว่านี้ได้ไหม
หากคุณตอบว่า “ใช่” มากกว่า 5 ครั้งสำหรับคำถามเหล่านี้ แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เขาจะสามารถระบุชนิดของโรคและเลือกกลยุทธ์การรักษาที่เหมาะสมที่สุดได้
ลักษณะของอาการเบื่ออาหาร
การปฏิเสธที่จะกินปรากฏในคนเนื่องจากความผิดปกติทางจิต การควบคุมตนเองที่เข้มงวดใด ๆ การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ผิดปกติเป็นเรื่องปกติสำหรับอาการเบื่ออาหาร ในขณะเดียวกัน ผู้ป่วยก็มีความกลัวอยู่เสมอว่าจะหายดี ในผู้ป่วยที่เป็นโรคอะนอเร็กเซีย ดัชนีมวลกายอาจน้อยกว่าค่าขีดจำกัดล่างปกติ 15% พวกเขากลัวโรคอ้วนอยู่ตลอดเวลา พวกเขาเชื่อว่าน้ำหนักควรต่ำกว่าปกติ
นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นโรคนี้มีลักษณะดังต่อไปนี้:
- การปรากฏตัวของประจำเดือนในผู้หญิง (ขาดประจำเดือน);
- การทำงานของร่างกายบกพร่อง;
- เสียแรงขับทางเพศ
โรคการกินนี้มักมาพร้อมกับ:
- กินยาขับปัสสาวะและยาระบาย;
- ยกเว้นอาหารแคลอรีสูง
- อาเจียน;
- กินยาลดความอยากอาหาร;
- ออกกำลังกายที่ทั้งเหนื่อยทั้งที่บ้านและในยิมเพื่อลดน้ำหนัก
ในการวินิจฉัยขั้นสุดท้าย แพทย์จะต้องตรวจคนไข้อย่างเต็มที่ วิธีนี้ช่วยให้คุณแยกปัญหาอื่นๆ ที่แสดงออกมาในลักษณะเดียวกันได้ เท่านั้นจึงจะสามารถกำหนดการรักษาได้
สัญญาณลักษณะของบูลิเมีย
แต่คนที่มีปัญหาทางจิตเกี่ยวกับอาหารสามารถพัฒนาได้มากกว่าแค่อาการเบื่ออาหาร ผู้เชี่ยวชาญสามารถวินิจฉัยโรคเกี่ยวกับระบบประสาท เช่น บูลิเมีย ในภาวะนี้ ผู้ป่วยจะหยุดควบคุมปริมาณอาหารเป็นระยะๆ พวกเขามีอุบาทว์ของตะกละ เมื่อกินจนหมด คนไข้มีความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง มีอาการปวดท้อง คลื่นไส้ บ่อยครั้งการกินมากเกินไปจะทำให้อาเจียน ความรู้สึกผิดต่อพฤติกรรมดังกล่าว ไม่ชอบตัวเองและแม้แต่ภาวะซึมเศร้าทำให้เกิดความผิดปกติของการกินนี้ การรักษาเพียงอย่างเดียวไม่น่าจะสำเร็จ
เพื่อขจัดผลที่ตามมาจากการกินมากเกินไป ผู้ป่วยพยายามทำให้อาเจียน ล้างกระเพาะ หรือกินยาระบาย เป็นไปได้ที่จะสงสัยว่าการพัฒนาของปัญหานี้หากบุคคลถูกหลอกหลอนด้วยความคิดเกี่ยวกับอาหารเขามีอาการกินมากเกินไปบ่อยครั้งเป็นระยะ ๆ เขารู้สึกอยากอาหารอย่างไม่อาจต้านทาน บ่อยครั้งที่อาการบูลิเมียสลับกับอาการเบื่ออาหาร หากไม่ได้รับการรักษา โรคนี้อาจทำให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว แต่ความสมดุลในร่างกายถูกรบกวน เป็นผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงและในบางกรณีอาจถึงแก่ชีวิตได้
กินมากเกินไปบังคับ
เมื่อหาวิธีกำจัดความผิดปกติของการกิน หลายคนลืมไปว่าปัญหาดังกล่าวไม่ได้จำกัดอยู่ที่บูลิเมียและอาการเบื่ออาหาร แพทย์ยังเผชิญกับโรคเช่นการกินมากเกินไป มันคล้ายกับอาการบูลิเมีย แต่ความแตกต่างก็คือคนที่ทุกข์ทรมานจากมันไม่มีการปล่อยเป็นประจำ ผู้ป่วยดังกล่าวไม่ใช้ยาระบายหรือยาขับปัสสาวะไม่กระตุ้นให้อาเจียน
โรคนี้สามารถสลับกันระหว่างการกินมากเกินไปกับประจำเดือนได้ความยับยั้งชั่งใจในอาหาร แม้ว่าในกรณีส่วนใหญ่ระหว่างตอนของการกินมากเกินไป ผู้คนมักจะกินอะไรเล็กน้อยอยู่เสมอ นี่คือสิ่งที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมาก ปัญหาทางจิตใจนี้ในบางคนอาจเกิดขึ้นได้เป็นช่วงๆ และเป็นปัญหาในระยะสั้นเท่านั้น ตัวอย่างเช่น นี่เป็นวิธีที่คนบางคนตอบสนองต่อความเครียด ราวกับว่ามีปัญหาเรื่องการกิน ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการรับประทานอาหารมากเกินไปโดยบีบบังคับมักใช้อาหารเพื่อหาโอกาสที่จะเพลิดเพลินและมอบความรู้สึกพึงพอใจใหม่ๆ ให้กับตัวเอง
เหตุผลในการพัฒนาความเบี่ยงเบน
เมื่อขาดสารอาหารใด ๆ เราไม่สามารถทำได้โดยปราศจากการมีส่วนร่วมของผู้เชี่ยวชาญ แต่ความช่วยเหลือจะได้ผลก็ต่อเมื่อสามารถระบุและแก้ไขสาเหตุของความผิดปกติของการกินได้
บ่อยครั้ง ปัจจัยต่อไปนี้กระตุ้นการพัฒนาของโรค:
- มีมาตรฐานในตนเองและความสมบูรณ์แบบสูง
- ประสบกับบาดแผล;
- ความเครียดที่เกิดขึ้นจากการเยาะเย้ยในวัยเด็กและวัยรุ่นเกี่ยวกับการมีน้ำหนักเกิน
- ความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ;
- บาดแผลจากการล่วงละเมิดทางเพศในวัยเด็ก;
- กังวลกับรูปร่างและรูปลักษณ์ในครอบครัวมากเกินไป
- ความโน้มเอียงทางพันธุกรรมต่อความผิดปกติของการกินต่างๆ
แต่ละเหตุผลเหล่านี้สามารถนำไปสู่ความจริงที่ว่าการรับรู้ตนเองจะถูกละเมิด บุคคลโดยไม่คำนึงถึงรูปลักษณ์ของเขาจะต้องละอายใจในตัวเอง คุณสามารถระบุคนที่มีปัญหาดังกล่าวได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขาไม่พอใจในตัวเอง พวกเขาไม่สามารถแม้แต่จะพูดถึงร่างกายของพวกเขา ความล้มเหลวทั้งหมดในชีวิตกล่าวหาว่าพวกเขามีลักษณะที่ไม่น่าพอใจ
ปัญหาในวัยรุ่น
โรคการกินผิดปกติมักเริ่มต้นในวัยรุ่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่สำคัญเกิดขึ้นในร่างกายของเด็ก รูปลักษณ์ของเขาจะแตกต่างออกไป ในขณะเดียวกัน สถานการณ์ทางจิตใจในทีมก็เปลี่ยนไปเช่นกัน ในเวลานี้ สิ่งสำคัญคือเด็ก ๆ จะต้องมองในแบบที่พวกเขาเป็นที่ยอมรับ ไม่ใช่ให้เกินมาตรฐานที่กำหนดไว้
วัยรุ่นส่วนใหญ่หมกมุ่นอยู่กับรูปร่างหน้าตา และหากขัดกับภูมิหลังนี้ พวกเขาอาจพัฒนาปัญหาทางจิตต่างๆ หากครอบครัวไม่ได้อุทิศเวลาเพียงพอในการพัฒนาวัตถุประสงค์ มีความนับถือตนเองเพียงพอในเด็ก ไม่ปลูกฝังทัศนคติที่ดีต่ออาหาร ก็มีความเสี่ยงที่เขาจะพัฒนาความผิดปกติของการกิน ในเด็กและวัยรุ่น โรคนี้มักเกิดขึ้นจากภูมิหลังของความนับถือตนเองต่ำ ในขณะเดียวกัน พวกเขาก็สามารถซ่อนทุกอย่างจากพ่อแม่ได้เป็นเวลานาน
ปัญหาเหล่านี้มักเกิดขึ้นเมื่ออายุ 11-13 ปี - ในช่วงวัยแรกรุ่น วัยรุ่นดังกล่าวให้ความสนใจกับรูปร่างหน้าตาของพวกเขาทั้งหมด สำหรับพวกเขา นี่เป็นวิธีเดียวที่ช่วยให้พวกเขามีความมั่นใจในตนเอง ผู้ปกครองหลายคนเล่นได้อย่างปลอดภัยเพราะกลัวว่าลูกจะเป็นโรคการกินผิดปกติ ในวัยรุ่น อาจเป็นเรื่องยากที่จะกำหนดเส้นแบ่งระหว่างความหมกมุ่นตามปกติกับรูปร่างหน้าตาและสภาพทางพยาธิวิทยาที่ถึงเวลาส่งเสียงเตือน พ่อแม่ต้องเริ่มกังวลถ้าเห็นว่าเด็ก:
- พยายามไม่เข้าร่วมงานที่มีงานเลี้ยง
- ออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญแคลอรี่เป็นจำนวนมาก
- ไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตาของเขาเกินไป
- ใช้ยาระบายและยาขับปัสสาวะ;
- หมกมุ่นอยู่กับการควบคุมน้ำหนัก
- อ่อนไหวต่อแคลอรีและขนาดส่วนมากเกินไป
แต่พ่อแม่หลายคนคิดว่าลูกจะเป็นโรคการกินไม่ได้ ในขณะเดียวกัน พวกเขายังมองว่าวัยรุ่นอายุ 13-15 ปี เป็นเด็กทารก โดยเมินเฉยต่อโรคที่เกิดขึ้น
ผลกระทบจากการกินผิดปกติ
อย่าประมาทปัญหาที่อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้น ท้ายที่สุดพวกเขาไม่เพียงส่งผลเสียต่อสุขภาพ แต่ยังสามารถทำให้เสียชีวิตได้ โรคบูลิเมีย เช่น อาการเบื่ออาหาร ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ ไตวาย และโรคหัวใจ หากอาเจียนบ่อยๆ ทำให้ขาดสารอาหาร อาจเกิดปัญหาดังต่อไปนี้
- ทำลายไตและกระเพาะอาหาร;
- ปวดท้องต่อเนื่อง
- การพัฒนาของฟันผุ (เริ่มต้นเนื่องจากการสัมผัสกับน้ำย่อยอย่างต่อเนื่อง);
- การขาดโพแทสเซียม (นำไปสู่ปัญหาหัวใจและอาจทำให้เสียชีวิตได้);
- ประจำเดือน;
- ลักษณะของแก้ม "หนูแฮมสเตอร์" (เนื่องจากต่อมน้ำลายขยายใหญ่ทางพยาธิวิทยา)
เมื่อมีอาการเบื่ออาหาร ร่างกายจะเข้าสู่โหมดอดอาหาร สิ่งนี้สามารถพิสูจน์ได้โดยป้าย:
- ผมร่วง เล็บแตก;
- โลหิตจาง;
- ประจำเดือนในผู้หญิง;
- อัตราการเต้นของหัวใจลดลง การหายใจ ความดันโลหิต;
- เวียนศีรษะคงที่
- ขนขึ้นฟูตามตัว
- การพัฒนาของโรคกระดูกพรุน - โรคที่มีลักษณะความเปราะบางของกระดูกเพิ่มขึ้น
- เพิ่มขนาดข้อต่อ
ยิ่งวินิจฉัยโรคได้เร็วเท่าไหร่ ก็ยิ่งกำจัดได้เร็วเท่านั้น ในกรณีที่รุนแรงถึงขั้นต้องรักษาตัวในโรงพยาบาล
ช่วยเหลือทางจิต
คนที่มีปัญหาการกินมากเกินไปคิดว่าไม่มีปัญหาอะไร แต่หากไม่มีความช่วยเหลือทางการแพทย์ ก็ไม่สามารถแก้ไขสถานการณ์ได้ ท้ายที่สุดมันเป็นไปไม่ได้ที่จะหาวิธีทำจิตบำบัดสำหรับความผิดปกติของการกินอย่างอิสระ หากผู้ป่วยขัดขืนและปฏิเสธการรักษา อาจจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากจิตแพทย์ ด้วยวิธีการแบบบูรณาการ บุคคลสามารถช่วยกำจัดปัญหาได้ ท้ายที่สุดด้วยการละเมิดอย่างรุนแรงจิตบำบัดเพียงอย่างเดียวจะไม่เพียงพอ ในกรณีนี้ก็มีการกำหนดการรักษาด้วยยา
จิตบำบัดควรมุ่งเป้าไปที่งานของบุคคลตามภาพพจน์ของเขาเอง เขาต้องเริ่มประเมินและยอมรับร่างกายของตนอย่างเพียงพอ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องแก้ไขทัศนคติต่ออาหาร แต่สิ่งสำคัญคือต้องหาสาเหตุที่ทำให้เกิดการละเมิดดังกล่าว ผู้เชี่ยวชาญที่ทำงานกับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการกินกล่าวว่าผู้ป่วยของพวกเขาอ่อนไหวมากเกินไปและมีแนวโน้มที่จะมีอารมณ์เชิงลบอยู่บ่อยครั้ง เช่น ความวิตกกังวล ซึมเศร้าโกรธ เศร้า
สำหรับพวกเขา การจำกัดอาหารหรือการกินมากเกินไป การออกกำลังกายที่มากเกินไปเป็นวิธีหนึ่งในการบรรเทาอาการของพวกเขาชั่วคราว พวกเขาจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์และความรู้สึกของตนเอง หากไม่มีสิ่งนี้ พวกเขาก็จะไม่สามารถเอาชนะโรคการกินผิดปกติได้ วิธีรักษาโรคนี้คุณต้องจัดการกับผู้เชี่ยวชาญ แต่หน้าที่หลักของการบำบัดคือการสร้างรูปแบบการใช้ชีวิตที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วย
งานที่แย่กว่านั้นในการกำจัดปัญหาคือคนที่มีปัญหาความสัมพันธ์ในครอบครัวหรือมีความเครียดตลอดเวลาในที่ทำงาน ดังนั้นนักจิตอายุรเวทจึงต้องทำงานกับผู้อื่นด้วย ยิ่งรู้ว่าตัวเองมีปัญหาเร็วเท่าไหร่ ก็ยิ่งกำจัดมันได้ง่ายขึ้นเท่านั้น
ระยะเวลาพักฟื้น
ความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับผู้ป่วยคือการพัฒนาความรักตนเอง พวกเขาจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะรับรู้ตนเองว่าเป็นคน มีเพียงความนับถือตนเองที่เพียงพอเท่านั้นที่สามารถฟื้นฟูสภาพร่างกายได้ ดังนั้น นักโภชนาการและนักจิตวิทยา (และในบางกรณี จิตแพทย์) ควรดูแลผู้ป่วยดังกล่าวไปพร้อมๆ กัน
ผู้เชี่ยวชาญควรช่วยเอาชนะความผิดปกติของการกิน การรักษาอาจรวมถึง:
- พัฒนาแผนอาหาร;
- รวมในชีวิตของการออกกำลังกายที่เพียงพอ;
- กินยากล่อมประสาท (จำเป็นเฉพาะเมื่อระบุไว้);
- ทำงานเกี่ยวกับการรับรู้ตนเองและความสัมพันธ์กับผู้อื่น
- การรักษาความผิดปกติทางจิตเช่นความวิตกกังวล
สำคัญเพื่อให้ผู้ป่วยได้รับการสนับสนุนตลอดระยะเวลาการรักษา แน่นอนว่าบ่อยครั้งที่ผู้คนพังทลาย พักรักษาตัว สัญญาว่าจะกลับไปใช้แผนปฏิบัติการที่วางแผนไว้หลังจากช่วงเวลาหนึ่ง บางคนถึงกับคิดว่าตัวเองหายดีแล้ว แม้ว่าพฤติกรรมการกินของพวกเขาจะแทบไม่เปลี่ยนแปลง
