ทำไมถึงปวดข้อเท้า? ความรู้สึกไม่สบายดังกล่าวอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เราจะพูดถึงพวกเขาต่อไปอีกเล็กน้อย คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการรักษาสภาพทางพยาธิวิทยาดังกล่าว
ข้อมูลพื้นฐาน
ปวดข้อเท้าอาจเกิดขึ้นทันทีหรือบางช่วงหลังได้รับบาดเจ็บ ไม่ว่าในกรณีใดไม่แนะนำให้เพิกเฉยต่อสภาพนี้และทำการรักษาที่บ้าน การระบุสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายและดำเนินมาตรการที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมาก มิฉะนั้น อาการของเหยื่ออาจแย่ลงอย่างรวดเร็วและทำให้แขนขาท่อนล่างไม่สามารถเคลื่อนที่ได้อย่างสมบูรณ์
เหตุผลในการพัฒนา
ทำไมถึงเจ็บข้อเท้า? การอักเสบของข้อ ความรู้สึกไม่สบายขณะเดิน และความรู้สึกไม่สบายอื่นๆ ในข้อนี้อาจเกิดจากการบาดเจ็บหรือเป็นหนึ่งในสัญญาณของโรคที่มีอยู่
ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถระบุได้ว่าทำไมผู้ป่วยถึงมีอาการปวดที่ข้อเท้าหลังการตรวจร่างกาย การตรวจเอ็กซ์เรย์ หรือการทำหัตถการอื่นๆ
คนส่วนใหญ่ที่มีปัญหานี้ไม่ไปพบแพทย์ แต่ถึงแม้จะบาดเจ็บเล็กน้อยและความเจ็บปวดจะเกิดเป็นช่วงๆ เท่านั้น จึงไม่ควรทำการวินิจฉัยโดยสันนิษฐานและการรักษาด้วยตนเอง เนื่องจากอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ร้ายแรงได้
ปวดข้อเท้าไม่เพียงเกิดจากการบาดเจ็บเท่านั้น แต่ยังเกิดจากความผิดปกติบางอย่างในร่างกายหรือโรคต่างๆ ด้วย
บาดเจ็บข้อต่อ
ไม่กี่คนที่รู้ แม้แต่อาการบาดเจ็บเล็กน้อยที่ข้อเท้าก็ทำให้เกิดการอักเสบได้ อาการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงในข้อนี้คือ เคล็ดขัดยอก กระดูกหัก และความคลาดเคลื่อน พิจารณาคุณสมบัติโดยละเอียดมากขึ้น
ข้อเท้าแพลง
การรักษาอาการบาดเจ็บดังกล่าวควรดำเนินการทันที เนื่องจากจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัวมาก
นี่คืออาการบาดเจ็บที่เท้าที่พบบ่อยที่สุด ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย ในทุกงาน และอื่นๆ แน่นอน คนที่ใช้ชีวิตอย่างกระฉับกระเฉงและเล่นกีฬามักจะได้รับผลกระทบมากที่สุด
ข้อเท้าแพลงซึ่งรักษาโดยแพทย์ผู้บาดเจ็บ มีอาการเจ็บที่ข้อต่ออย่างเฉียบพลัน เช่นเดียวกับการก่อตัวของอาการบวมและการพัฒนาของการอักเสบ
กระดูกหัก
รอยฟกช้ำรุนแรงที่ข้อเท้ามักทำให้ข้อแตกหักได้ อาจแตกต่างกันไปตามประเภทและความซับซ้อน ในการแพทย์แผนปัจจุบันมีการแตกหักของข้อเท้าด้านนอก calcaneus และ diaphysis ของกระดูกฝ่าเท้า อาการบาดเจ็บดังกล่าวต้องไปพบแพทย์โดยด่วน ซึ่งหลังจากได้รับ X-ray หรือเอกซ์เรย์จะเป็นตัวกำหนดว่าการรักษาควรเป็นอย่างไร
อาการปวดที่ข้อเท้าโดยกระดูกหักนั้นรุนแรงกว่าอาการบาดเจ็บที่ข้อทั่วไป ความรู้สึกไม่พึงประสงค์อาจเกิดขึ้นได้ทั้งในเวลาพักและระหว่างการคลำ ในกรณีนี้ รยางค์ล่างอาจไม่เคลื่อนไหวและยังมีรูปร่างไม่เป็นธรรมชาติ เป็นต้น
ความคลาดเคลื่อน
การบาดเจ็บดังกล่าวมักมาพร้อมกับกระดูกหัก การกระจัดของข้อต่อนี้อาจเป็นเพียงบางส่วน หากเอ็นข้อเท้าไม่ขาด แสดงว่าเรากำลังพูดถึง subluxation
ปฐมพยาบาลผู้บาดเจ็บ
หากคุณมีอาการบาดเจ็บที่ขาและรู้สึกปวดและบวมที่ข้อเท้า คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที สิ่งสำคัญมากคือต้องใช้มาตรการปฐมพยาบาลต่อไปนี้:
- ขาที่บาดเจ็บควรพักเท่านั้น
- ประคบน้ำแข็งที่ข้อเท้า
- หากมีอาการแพลง ควรพันผ้าพันแผลให้แน่นที่ข้อต่อ
- ควรยกแขนขาที่บาดเจ็บให้สูงขึ้น เพื่อให้ง่ายขึ้น คุณสามารถวางลูกกลิ้งแบบนุ่มไว้ข้างใต้ได้
โรคที่ทำให้ปวดข้อเท้า
บ่อยครั้งความเจ็บปวดที่ข้อเท้าไม่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บต่างๆ (เช่น ฟกช้ำหรือแพลง) แต่กับการพัฒนาของโรคข้อ โรคเหล่านี้รวมถึงโรคข้อเสื่อมที่ทำให้รูปร่างผิดปกติ เช่นเดียวกับโรคข้ออักเสบบางประเภท รวมถึงโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินและรูมาตอยด์ นอกจากนี้อาการปวดและบวมที่ข้อเท้ายังเกิดขึ้นกับโรคเกาต์
รายการทั้งหมดโรคต่างๆ ไม่เพียงแต่กระตุ้นให้เกิดการอักเสบของข้อต่อเท่านั้น แต่ยังทำให้สภาพของเนื้อเยื่อแย่ลงอย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งนำไปสู่ความเสี่ยงที่จะเกิดการเคลื่อนและแตกหักมากขึ้น
การรักษาปัญหาข้อเท้าเมื่อมีโรคบางชนิดควรครอบคลุมและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น
ความจริงที่ว่าข้อที่เป็นปัญหาทำให้ผู้ป่วยกังวลเนื่องจากอาการกำเริบของโรคและไม่ได้เกิดจากการบาดเจ็บอาจบ่งบอกถึงความเสื่อมโทรมโดยทั่วไปในความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ป่วย ในกรณีนี้ ไม่เพียงแต่แขนขาจะอักเสบ แต่ยังรวมถึงข้อต่อของส่วนอื่นๆ ของร่างกายด้วย
รักษาข้อเท้ายังไง
วิธีการรักษาข้อดังกล่าวถูกเลือกตามสาเหตุของอาการปวดและบวม
เคล็ดขัดยอกหรือฟกช้ำเล็กน้อย ข้อเคลื่อน หรือ subluxation อาจต้องดูแลที่บ้านเป็นประจำ หากบุคคลมีกระดูกหักที่ซับซ้อน การรักษาในโรงพยาบาลชั่วคราวเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้
ขั้นตอนการรักษาฟื้นฟูข้อเท้าหลังได้รับบาดเจ็บอาจรวมถึงกิจกรรมต่อไปนี้:
- ตรวจสภาพขาที่บาดเจ็บเบื้องต้น ขั้นตอนนี้รวมถึงการตรวจภายนอกและการคลำ การเอ็กซ์เรย์ และหากจำเป็น ให้ตรวจเอกซเรย์ด้วย
- การใช้ยาแก้ปวดซึ่งกำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วม ขึ้นอยู่กับลักษณะของโรคหรือประเภทของการบาดเจ็บ
- พันผ้าพันแผลให้แน่น โดยเฉพาะกับเคล็ดขัดยอกและข้อเคลื่อน
- การทำหัตถการ รวมถึงการทำหัตถการการแทรกแซงหากการแตกหักที่เกิดขึ้นนั้นซับซ้อน
- พักผู้ป่วยให้เสร็จ ตำแหน่งคงที่ของขาที่บาดเจ็บ
- การทำกายภาพบำบัด พิจารณาจากประเภทของการบาดเจ็บและระยะของโรค
- การใช้ยาภายนอกเพื่อปรับปรุงและเร่งการรักษา เพื่อป้องกันการอักเสบซ้ำ
- ใช้อุปกรณ์เกี่ยวกับกระดูกต่างๆ
- การออกกำลังกายเพื่อการรักษาและการออกกำลังกายระดับปานกลาง
ควรสังเกตด้วยว่ามียาที่เพิ่มประสิทธิภาพการรักษาได้อย่างมาก ซึ่งรวมถึงการป้องกันการก่อตัวของจุดโฟกัสของการติดเชื้อ การปรับปรุงการสร้างเซลล์ใหม่ และอื่นๆ
ไม่สามารถพูดได้ว่าผู้เชี่ยวชาญหลายคนต้องการให้มีการแก้ไขอาหารของผู้ป่วยและการเสริมวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน
รักษาโรคที่สำคัญ
หากอาการปวดที่ข้อเท้าเกิดจากการที่โรคข้ออักเสบ ข้ออักเสบ และโรคอื่นๆ ให้หายขาดโดยการรักษาที่ต้นเหตุ ในการทำเช่นนี้คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง หลังจากวินิจฉัยโรคแล้ว แพทย์จะต้องสั่งการรักษา ซึ่งรวมถึงการใช้ยาบางชนิด กายภาพบำบัด และอื่นๆ
วิธีพื้นบ้าน
การใช้การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อรักษาอาการปวดที่ข้อเท้าควรเกิดขึ้นหลังจากตกลงกับแพทย์เท่านั้น ส่วนใหญ่มักใช้โลชั่นและประคบต่างๆ เป็นวิธีการ ซึ่งสามารถลดการอักเสบและขจัดอาการบวมได้
ก็เช่นกันผลิตภัณฑ์เสริมสามารถใช้ไขมันสัตว์, kefir, ส่วนผสมของน้ำตาล, หัวหอม, สบู่, น้ำผึ้งและเกลือ โดยทั่วไปมีสูตรยาแผนโบราณมากมาย อย่างไรก็ตาม ต้องใช้ทั้งหมดอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้สถานการณ์เลวร้ายลงและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
หลังจากการรักษาหลัก ผู้ป่วยจำเป็นต้องเข้ารับการฟื้นฟู สิ่งนี้เป็นจริงไม่เพียง แต่สำหรับกระดูกหักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการบาดเจ็บสาหัสอื่นๆ ด้วย จำเป็นต้องออกกำลังกายเพื่อการรักษาแบบพิเศษ รวมทั้งใช้ยาเป็นระยะเวลาหนึ่งเพื่อป้องกันการกำเริบของโรค หากสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายนั้นเกี่ยวข้องกับโรคต่างๆ
ไปพบแพทย์เมื่อไร
หากมีการเปลี่ยนแปลงใดๆ ดังต่อไปนี้ ให้ไปพบแพทย์ทันที:
- อักเสบรุนแรง บวม มีไข้เฉพาะที่ รูปร่างผิดปกติของรยางค์ล่าง
- ปวดเมื่อยขณะเดินและคลำข้อเท้า
- ความรู้สึกไม่สบายบริเวณบาดเจ็บที่ไม่หายไปนาน
- อาการปวดกะทันหันหรือปวดเป็นระยะๆ ไม่เพียงแต่เกิดขึ้นที่ข้อข้อเท้าหรือบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บเท่านั้น แต่ยังเกิดภายในกระดูกโดยตรงอีกด้วย
การดำเนินมาตรการที่จำเป็นทั้งหมดในเวลาที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมากหากคุณสงสัยว่ากระดูกหักหรือการบาดเจ็บอื่นๆ
