ชีพจรเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีของทุกคน มันจะกลายเป็นบ่อยขึ้นด้วยอารมณ์และการออกแรงทางร่างกายที่หลากหลาย และบางครั้งอิศวรเป็นความผิดปกติทางสุขภาพทางพยาธิวิทยา ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องทราบสาเหตุของอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วและการรักษา ซึ่งจะนำเสนอในบทความ
ชีพจรใดที่รับรู้ได้เร็ว
ในการหาสาเหตุของอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว คุณจำเป็นต้องรู้ว่าตัววัดอัตราการเต้นของหัวใจตัวใดถูกเร่ง ในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี บรรทัดฐานคือ 50-90 ครั้งต่อนาที ดังนั้นหากชีพจรเกิน 90 ถือว่ามาบ่อย
ตัวบ่งชี้นี้ได้รับการยอมรับว่าเป็นสรีรวิทยาหากปัจจัยภายนอกนำไปสู่มัน และหลังจากนั้นประมาณ 10-15 นาที ชีพจรจะกลับคืนสู่สภาพปกติ ภาวะนี้ไม่เป็นอันตราย เมื่อความถี่ในการพักอยู่ที่ 100 ครั้งขึ้นไป แสดงว่าเป็นภาวะหัวใจเต้นเร็วซึ่งต้องได้รับการรักษา
นอกจากชีพจรแล้ว สิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาระหว่างการประเมินอาการคือ
- กดดัน;
- โรคเรื้อรัง;
- ไลฟ์สไตล์;
- กินยาบำรุงกองทุน;
- เงื่อนไขอื่นๆ ที่หัวใจเต้นเร็ว
ลดอัตรายังไง? สิ่งนี้จะเป็นที่รู้จักหลังจากสร้างสาเหตุของปรากฏการณ์นี้แล้วเท่านั้น หากมีคนสงสัยว่าเหตุใดชีพจรเต้นเร็วจึงปรากฏขึ้นขณะหยุดนิ่ง นี่อาจทำให้เขาวิตกกังวลและมีอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ แล้วไปพบแพทย์ดีกว่า ในการระบุสาเหตุของอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วด้วยตัวบ่งชี้ความดันปกติ เช่นเดียวกับความดันต่ำหรือสูง คุณต้องให้ความสนใจกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้น
ความดัน
หัวใจเต้นเร็วด้วยความดันปกติเกิดจากอะไร? โดยปกติเงื่อนไขนี้เกี่ยวข้องกับ:
- ร่างกายเกินพิกัด;
- บรรยากาศอบอ้าวหรือร้อนอบอ้าว;
- ประสบการณ์ทางอารมณ์;
- กินมากเกินไป
ถ้าหัวใจเต้นเร็วที่ความดันปกติต้องทำอย่างไร? ในกรณีนี้ การแยกปัจจัยที่ระบุไว้เป็นสิ่งสำคัญ ชีพจรอย่างรวดเร็วที่ความดันปกติอาจมีสาเหตุทางพยาธิวิทยา ซึ่งรวมถึง:
- โลหิตจาง;
- ปัญหาระบบทางเดินหายใจ;
- การติดเชื้อและความมึนเมา;
- ไข้;
- โรคต่อมไร้ท่อ
ถ้าความดันต่ำและชีพจรเต้นเร็วขึ้น แสดงว่าเป็นอาการร้ายแรง อาการนี้อาจบ่งบอกถึงโรคหลอดเลือดสมองตีบ, กล้ามเนื้อหัวใจตาย, hypovolemia ที่ความดันต่ำ อวัยวะต่างๆ จะมีออกซิเจนไม่เพียงพอ และเพื่อป้องกันภาวะขาดเลือดขาดเลือด จะเกิด "การเริ่มต้น" ของชีพจรอย่างรวดเร็ว ในกรณีนี้ คุณต้อง:
- เลื่อนงานใดๆ;
- นั่งหรือนอน;
- คอเปิดและรัดแน่น
- กินยากล่อมประสาท;
- ในยามยากต้องเรียกหมอ
ความดันสูงเสี่ยงอันตรายอย่างไร? ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นบ่อยครั้ง ด้วยหลอดเลือดที่ตีบตันหัวใจจะทำงานเร็วขึ้นดังนั้นความเสี่ยงของการแตกของผนังหลอดเลือดจึงเพิ่มขึ้น อาจมีการสึกหรอของกล้ามเนื้อหัวใจ ในกรณีนี้จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์
ความสงบ
ถ้าไม่กดดันแต่ชีพจรเต้นเร็วยังกวนใจอยู่ เพราะอะไร? อิศวรขณะพักเป็นการเตือนถึงความผิดปกติของระบบรวมทั้งอาการทางจิต ตัวอย่างเช่น เมื่อชีพจรเต้นเร็วขึ้น อาการตื่นตระหนกจะปรากฏขึ้น ด้วยเหตุนี้จึงมักมีความรู้สึกตื่นเต้นอย่างอธิบายไม่ถูก เนื่องจากอิศวรความตื่นเต้นจึงเพิ่มขึ้นและบุคคลนั้นก็เริ่มตื่นตระหนกมากขึ้น วิธีการรักษาปรากฏการณ์ดังกล่าวผู้เชี่ยวชาญในสาขาจิตอายุรเวชรู้ แต่มีเหตุผลอื่นๆ ดังนั้นในการแก้ไขปัญหา คุณต้องไปพบแพทย์
หลังอาหาร
สำหรับหลายๆ คน อาการนี้จะเกิดขึ้นหลังรับประทานอาหาร สาเหตุเกิดจากน้ำหนักเกิน กินอาหารปริมาณมาก ชีพจรบ่อยครั้งมักถูกกำหนดให้เป็นกลุ่มอาการของระบบทางเดินอาหาร ซึ่งมีอาการซีด เหงื่อออก รู้สึกกลัว และขาดอากาศหลังรับประทานอาหาร ในกรณีนี้จำเป็นต้องมีการรักษาที่ซับซ้อน
หัวใจเต้นเร็วขึ้นเล็กน้อยหลังรับประทานอาหาร (ไม่เกิน 90 ครั้ง) เป็นเรื่องปกติและดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องรักษาที่นี่ หากชีพจรเต้นแรงและต่อเนื่อง ไม่ว่าอาหารจะมีปริมาณเท่าใด แพทย์ก็ควรหาสาเหตุให้ทราบ
แอลกอฮอล์
ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีส่วนประกอบที่ทำให้หลอดเลือดขยายตัว ดังนั้นการเร่งความเร็วของพัลส์เล็กน้อยจึงถือเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความดันต่ำตามธรรมชาติ แต่อย่าลืมว่าแอลกอฮอล์เป็นพิษต่อหัวใจและหัวใจเต้นผิดจังหวะ กล่าวคือ มันส่งผลเสียต่อเซลล์ของหัวใจและนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงการนำของแรงกระตุ้นของหัวใจ
ในผู้สูงอายุ กล้ามเนื้อหัวใจจะเสื่อมสภาพ ซึ่งทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นหลังดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งหมายถึงภาวะหัวใจเต้นเร็ว มีความจำเป็นต้องยกเว้นการใช้เครื่องดื่มดังกล่าวไม่เช่นนั้นอาจนำไปสู่ผลเสียได้ หากนอกจากชีพจรที่เพิ่มขึ้นแล้ว ยังมีอาการปวดที่กระดูกอก รู้สึกขาดอากาศหรือเป็นลม ควรไปพบแพทย์
ตอนตื่น
ด้วยการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของตำแหน่งของร่างกาย หลายคนพัฒนาความดันเลือดต่ำมีพยาธิสภาพ นี่เป็นเพราะการเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วของเลือดไปเลี้ยงสมอง จากนั้นหัวใจก็ชดเชยการขาดออกซิเจนด้วยความเร็วของการทำงาน ดังนั้นเมื่อคุณลุกขึ้น อัตราการเต้นของหัวใจของคุณจะเพิ่มขึ้น
แพทย์ระบุว่าปรากฏการณ์นี้มาจาก:
- โรคระบบประสาทอัตโนมัติ
- การละเมิดการปกคลุมด้วยเส้นตามอาการของเส้นเลือดที่ขา
- การละเมิดหลอดเลือดดำ
ชีพจรมักจะเกิดขึ้นหากบุคคลนั้นนอนพักเป็นเวลานาน แต่สาเหตุอาจมาจากการขาดความฟิต ด้วยไลฟ์สไตล์การอยู่ประจำที่แม้จะบรรทุกสัมภาระน้อยๆนำไปสู่อิศวร ถ้าอย่างนั้นก็ต้องไปเล่นกีฬา แต่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน
กิจกรรมออกกำลังกาย วิ่ง
การออกกำลังกายเป็นปัจจัยหลักทางสรีรวิทยาในการเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ มันเกี่ยวอะไรด้วย? ระหว่างออกกำลังกาย หัวใจต้องการออกซิเจนและสารอาหาร และมีเพียงการไหลเวียนของเลือดอย่างรวดเร็วเท่านั้นที่ส่งไปยังอวัยวะ จึงมีอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นขณะวิ่ง
ปรากฏการณ์นี้เรียกว่าอิศวรไซนัสที่ใช้งานได้หรือทางสรีรวิทยาซึ่งเป็นคุณสมบัติที่ถือว่าเป็นการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของชีพจร แค่พัก 10-15 นาทีก็ดีขึ้นแล้ว
ขณะหลับ
บางคนมีอาการกระวนกระวายใจและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ภาวะนี้อธิบายว่าเป็นการเต้นของหัวใจกะทันหันในช่วงเวลาที่หลับไป ซึ่งไม่หยุดจนกว่าบุคคลนั้นจะตื่นเต็มที่ ปรากฏการณ์นี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกคืนเพราะบุคคลไม่สามารถผ่อนคลายได้เต็มที่ แพทย์ระบุว่า:
- อาการตื่นตระหนกและอาการทางประสาทอื่นๆ
- โรคของต่อมหมวกไต ตับอ่อน กระเพาะอาหาร หลอดอาหาร ปอด
เมื่อหลับไป อาการของหัวใจเต้นเร็วจะรุนแรงขึ้นจากโรคที่เกิดควบคู่กัน เช่น โรคไทรอยด์ ในกรณีนี้จำเป็นต้องไปพบแพทย์
กลางคืน
สถานการณ์คล้ายๆ กันนี้ปรากฏขึ้นระหว่างการนอนหลับสนิท คนๆ หนึ่งตื่นขึ้นจากการขาดอากาศ พยายามลุกขึ้นและรู้สึกชีพจรเต้นถี่ๆ ในการหาสาเหตุของปรากฏการณ์นี้จำเป็นต้องดำเนินการมาตรการวินิจฉัยหลายอย่างรวมถึง ECG, CBC, Holter monitor สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับ:
- ความสามารถของระบบประสาท ปฏิกิริยาทางประสาท
- หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ;
- โรคไข้สมองอักเสบ
ชีพจรบ่อยครั้งในเวลากลางคืนอาจเป็นอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจงของโรคกรดไหลย้อน แต่แพทย์ควรวินิจฉัยโรค
เมื่อตั้งครรภ์
ช่วงนี้หัวใจเต้นเร็วบ่อย ปรากฏเนื่องจากการเพิ่มความเข้มข้นของการเผาผลาญ การเพิ่มขึ้นของ BCC และสาเหตุทางธรรมชาติอื่นๆ จำเป็นต้องใส่ใจกับความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิง หากคุณยังคงมีอาการปวดหัว เวียนศีรษะ หายใจลำบาก และรู้สึกขาดอากาศ คุณควรปรึกษาแพทย์โดยเด็ดขาด สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบว่าไม่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพสำหรับทารกและแม่:
- โรคโลหิตจางจากการขาดวิตามินหรือธาตุเหล็ก
- โรคหลอดเลือดหัวใจ;
- น้ำหนักเกิน;
- preeclampsia - ภาวะแทรกซ้อนปริกำเนิดที่ปรากฏขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 3 และมีลักษณะเฉพาะคือ eclampsia, ความดันโลหิตสูง, บวมน้ำ
ถ้าผู้หญิงไม่พบข้อใดข้างต้น แสดงว่าชีพจรน่าจะเป็นลักษณะทางจิต แต่มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยโรคและส่งต่อผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสมได้
ยา
เมื่ออาการอื่นๆ ที่เด่นชัดไม่ปรากฏขึ้นพร้อมกับชีพจรเต้นถี่ๆ (ความดันเปลี่ยนแปลง มีไข้ หายใจถี่ กลัว สติฟุ้งซ่าน) ปรากฏการณ์นี้สามารถกำจัดได้โดยไม่ต้องใช้ยา มักต้องการพัก 10-15 นาทีเพื่อให้หัวใจเต้นเป็นปกติ
แม้อยากสงบสติอารมณ์เร็วขึ้น ก็ไม่ควรกินยาระงับประสาทแบบรุนแรงทันที จะทำอย่างไรกับชีพจรอย่างรวดเร็วถ้าความดันเป็นปกติ? ในกรณีนี้ ทิงเจอร์ยาของ motherwort, valerian, Hawthorn, hops หรือ peony มีประสิทธิภาพ พวกเขาจะบริโภคใน 1 ช้อนชา ล้างออกด้วยน้ำ
ถ้าชีพจรเต้นเร็วต้องกินยาอะไร? แพทย์สั่งยาระงับประสาท มักจะช่วยแผนกต้อนรับ:
- ดรอปเซเลนิน่า;
- เก็บความสงบ 2;
- "เพอร์เซนา";
- "วาโลคอร์ดิน";
- "โนโวพาสสิตา".
ยาปรับปรุงสภาพมีมากมาย หากปรากฏการณ์นี้คงที่คุณต้องดื่มเงินในหลักสูตร แต่ตามที่แพทย์กำหนด การรักษาชีพจรอย่างรวดเร็วสามารถทำได้ด้วยยาลดความดันโลหิตหากบุคคลมีพยาธิสภาพของหัวใจ, หลอดเลือด, ความดันโลหิตสูงในหลอดเลือด ยาดังกล่าวทำให้ชีพจรเต้นช้าลงทำให้สภาพของมนุษย์เป็นปกติ แต่ต้องกินตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น
วิธีที่มีประสิทธิภาพ
ชีพจรเร็วทำไงดี? แพทย์มักจะสอนให้ใช้เทคนิควากัลเพื่อขจัดปรากฏการณ์นี้และทำให้ความดันเป็นปกติ ด้วยการใช้ตัวอย่าง vagal ชีพจรและความดันลดลง ดังนั้น หากไม่มีการตรวจสอบพารามิเตอร์เหล่านี้และปรึกษาแพทย์ คุณไม่ควรใช้เทคนิคที่ออกฤทธิ์เร็ว
ที่บ้านคุณสามารถทำชาจากมะนาวบาล์ม, Hawthorn, motherwort และพืชอื่นๆ ด้วยยากล่อมประสาท เครื่องดื่มนี้มีคุณสมบัติสงบเงียบ ควรบริโภคในรูปแบบจิบเล็กๆ และดื่มแบบอุ่น
หัวใจเต้นเร็วต้องรักษาอะไร
ผู้ที่อดทนต่อภาวะสุขภาพนี้อาจไม่สนใจแม้ชีพจรจะเต้นถี่ๆ แม้ว่าอาการจะแย่ลง แต่ก็ยังทำงานต่อไปโดยไม่ให้ความสำคัญกับอาการดังกล่าว ทัศนคติต่อสุขภาพนี้ถือว่าไม่เป็นที่ยอมรับ หากสิ่งนี้หรือปัญหาอื่นรบกวนจิตใจคุณบ่อยครั้ง คุณควรปรึกษาแพทย์ ยิ่งทำเร็วเท่าไหร่ การฟื้นฟูสภาพของคุณจะง่ายขึ้นเท่านั้น หาข้อมูลการรักษาได้ทันท่วงทีดีกว่าไปอยู่ในห้องไอซียูหรือห้องไอซียู
การป้องกัน
จะป้องกันอิศวรได้อย่างไร? เป็นเรื่องยากสำหรับผู้สูงอายุที่จะหลบหนี แต่คนหนุ่มสาวสามารถลดความเสี่ยงต่อภาวะนี้ได้ มาตรการป้องกันที่สำคัญ ได้แก่:
- ต้องกินให้ถูกนะ อาหารควรรวมถึงอาหารเพื่อสุขภาพ คุณไม่ควรกินอาหารรสเค็ม เผ็ด ไขมัน และหวานบ่อยๆ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าวิตามิน แร่ธาตุ และส่วนประกอบที่มีคุณค่าอื่นๆ เข้าสู่ร่างกาย
- คุณต้องควบคุมปริมาณคาเฟอีน กาแฟหนึ่งแก้วในตอนเช้าก็เพียงพอแล้วที่จะปลุกคุณให้ตื่น ไม่ควรบริโภคระหว่างวันเช่นเดียวกับเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอื่นๆ อย่าละเมิดชาดำที่แรง
- คุณต้องเลิกบุหรี่และแอลกอฮอล์ เพราะนิสัยแย่ๆ เหล่านี้ส่งผลเสียไม่เพียงแค่การทำงานของหัวใจแต่ยังส่งผลต่อร่างกายอีกด้วย
- การมีสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ เป็นประโยชน์ในการเดินเล่นในสวนสาธารณะเล่นกีฬา ทางยิม สระว่ายน้ำ และฟิตเนส จะทำให้คุณกระปรี้กระเปร่ารวมทั้งทำให้ร่างกายของคุณมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ชั้นเรียนโยคะมีประสิทธิภาพ เนื่องจากช่วยฟื้นฟูการหายใจและเสริมสร้างร่างกาย
- ควรหลีกเลี่ยงความเครียด คุณไม่ควรกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับความล้มเหลวต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นในชีวิต โปรดจำไว้ว่าแถบสีดำจะต้องตามด้วยแถบสีขาว
- การพักผ่อนเป็นสิ่งจำเป็น เนื่องจากการทำงานหนักเกินไปทำให้ระบบต่างๆ ของร่างกายล้มเหลว คุณไม่จำเป็นต้องทำงานหนักเกินไป ต้องมีวันหยุดอย่างน้อยหนึ่งวันต่อสัปดาห์
ชีพจรเต้นบ่อยอาจเป็นอันตรายได้ เพราะเป็นการยืนยันว่าร่างกายมีปัญหา หากอิศวรปรากฏขึ้นเป็นครั้งแรก คุณต้องตรวจสอบสภาพของคุณและตรวจชีพจรเป็นประจำ เมื่อกำหนดหลักสูตรการรักษาโดยแพทย์จะต้องเสร็จสิ้น และคุณไม่ควรรักษาตัวเองหากชีพจรเต้นเร็วทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง
หัวใจเต้นเร็วมีหลายสาเหตุ หากเป็นภาวะทางพยาธิวิทยา แสดงว่ามีความดันสูงหรือต่ำ อาการวิงเวียนศีรษะ ความรู้สึกขาดอากาศ เป็นการยากที่จะระบุสาเหตุของปรากฏการณ์นี้ด้วยตัวเอง แต่ด้วยการตรวจสุขภาพ คุณจะสามารถระบุสาเหตุและเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการรักษาได้
