ทุกคนเคยปวดหัว แต่เมื่อปรากฏ มักจะไม่ไปพบแพทย์ แต่เปิดชุดปฐมพยาบาลที่บ้านและใช้ยาชา โรคนี้สามารถสังเกตได้ไม่เฉพาะในผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังพบในเด็กด้วย แต่ควรสังเกตว่าผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากมันบ่อยกว่ามาก ไม่ควรละเลยอาการปวดหัวบ่อยๆ พวกเขาสามารถส่งสัญญาณว่ามีโรคร้ายแรงในร่างกาย ต่อไป ให้พิจารณาสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดในผู้หญิง ผู้ชาย และเด็ก
ประเภทของความเจ็บปวด
อาการปวดหัวบ่อยครั้งในผู้หญิงและผู้ชาย อาจแตกต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับความแรงและความเข้มข้น พวกมันแยกแยะ:
- ปวดขมับทั้งสองข้าง;
- ปวดเมื่อย;
- โง่;
- เร้าใจ
ระยะเวลาก็ต่างกันออกไป อาจรบกวนคุณเพียงไม่กี่นาที หรืออาจรบกวนวิถีชีวิตปกติของคุณสักสองสามวัน ต้องหาสาเหตุให้ได้ก่อน แล้วค่อยหาวิธีแก้ปวด
สาเหตุของการปวดขมับ
ตามสถิติ อาการปวดหัวนั้นพบได้บ่อยในผู้ป่วยมากกว่าคนอื่นๆ มีปัจจัยกระตุ้นหลายอย่าง แต่บางครั้งสาเหตุที่แท้จริงยังไม่ทราบ ถ้าอาการนี้ปรากฏขึ้นเป็นครั้งคราวเท่านั้น ดังนั้นคุณไม่ควรกังวล เป็นไปได้มากว่าเป็นผลมาจากการนอนไม่หลับในตอนกลางคืนหรือการทำงานหนักเกินไป แต่อาการปวดหัวบ่อยครั้งและรุนแรงบ่งบอกถึงปัญหาบางอย่างในร่างกายที่ต้องตรวจพบและกำจัด การไปพบแพทย์เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในสถานการณ์เช่นนี้
สาเหตุหลักของอาการปวดหัวบ่อยๆคือ:
- ความดันโลหิตต่างกันและปวดหัวได้ ทั้งในอัตราที่สูงและต่ำ
- ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด
- การไหลเวียนในสมองบกพร่อง
- โรคติดเชื้อและไวรัส
- หลอดเลือดในสมอง
- ความมึนเมาของร่างกายกับพื้นหลังของการบุกรุกหรือพิษของหนอนพยาธิ
- บาดเจ็บที่ศีรษะหรือคอ
- มีเนื้องอกร้ายหรือเนื้องอกในสมอง
- การอักเสบของเยื่อหุ้มสมอง
- นอนไม่หลับเรื้อรัง
- ตึงเครียด
- แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดและการสูบบุหรี่บ่อยครั้ง
- ฮอร์โมนล้มเหลว
อาการปวดหัวบ่อยครั้งกับพื้นหลังของเหตุผลที่ระบุชื่อจะหายไปหากปัจจัยกระตุ้นถูกลบออก บางครั้งทำได้ง่าย เช่น นอนหลับพักผ่อน แล้วทุกอย่างจะกลับมาเป็นปกติ แต่ส่วนใหญ่ต้องปรึกษาแพทย์
โรคที่ทำให้ปวดหัว
แต่มีความเบี่ยงเบนด้านสุขภาพที่ร้ายแรงหลายประการที่กระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวบ่อยครั้งในผู้หญิงและผู้ชาย โรคเหล่านี้ได้แก่:
- ไมเกรน. แน่นอนว่าเธอต้องทนทุกข์ทรมานจากตัวแทนบ่อยขึ้นเพศที่ยุติธรรม แต่ผู้ชายและแม้แต่เด็กก็ไม่รอด
- หลอดเลือดแดงอักเสบ. โรคนี้แสดงออกถึงความยากลำบากในการหันคอหลอดเลือดแดงขมับบวมซึ่งทำให้ปวดศีรษะบ่อยๆในวัด พยาธิวิทยาเต็มไปด้วยความบกพร่องทางสายตา ดังนั้นคุณต้องไปพบแพทย์
- ความเครียดเป็นเวลานานนำไปสู่การพัฒนาของความตึงเครียด cephalgia เมื่อตึงเครียดเพียงเล็กน้อย ความเจ็บปวดไม่เพียงปรากฏขึ้นในขมับเท่านั้น แต่ยังปรากฏที่ด้านหลังศีรษะด้วย อาจอยู่ได้นานหลายชั่วโมง โดยมักมีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียน
- ความดันโลหิตสูง. พยาธิวิทยานำไปสู่การเพิ่มขึ้นของความดันในหลอดเลือดซึ่งทำให้ปวดหัว
- ฝี. อาการดังกล่าวไม่เพียงแสดงอาการป่วยไข้ทั่วไป ความอ่อนแอ แต่ยังแสดงอาการเจ็บปวดในขมับด้วย
- โรคประสาท Trigeminal. ปวดหัวบ่อยกับพยาธิสภาพนี้สั่นไหวยิง การโจมตีอาจเกิดขึ้นซ้ำหลายครั้งในระหว่างวัน
- โรคโลหิตจาง. การขาดธาตุเหล็กในร่างกายทำให้ฮีโมโกลบินลดลง ปวดหัวกังวล หายใจลำบากปรากฏขึ้น
- Osteochondrosis โดยเฉพาะบริเวณปากมดลูก
- การละเมิดระบบประสาทอัตโนมัติ. โรคทางระบบนี้มาพร้อมกับอาการปวดหัวและเวียนศีรษะบ่อยครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดความผิดปกติของหลอดเลือดในสมอง
- ฟีโอโครโมไซโตมาของต่อมหมวกไต ด้วยพยาธิสภาพนี้ อะดรีนาลีนจำนวนมากจึงถูกผลิตขึ้น ความดันจึงสูงขึ้นและปวดแบบสั่นๆ ปรากฏขึ้นในขมับ
อาการปวดหัวบ่อยๆ ไม่ได้เกิดจากปัจจัยที่ไม่เป็นอันตรายดังนั้นจึงจำเป็นต้องพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาสาเหตุที่ทำให้ปวดหัวและใช้มาตรการที่เหมาะสม
ลักษณะของอาการปวดหัวในผู้หญิง
ถึงแม้จะเป็นอาการที่คุ้นเคยก็สามารถแสดงออกได้ในรูปแบบต่างๆ สำหรับทุกคน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับลักษณะของร่างกายและระดับความเจ็บปวด ผู้เชี่ยวชาญระบุรูปแบบการปวดหัวหลายรูปแบบในผู้หญิง:
- คลัสเตอร์. มันถูกทำเครื่องหมายด้วยหลักสูตรระยะยาวสามารถติดตามผู้หญิงได้หลายวัน รู้สึกได้ไม่เฉพาะในวัดเท่านั้น แต่ยังกระจายไปทั่วศีรษะ
- เรื้อรัง. พบได้น้อย โดยส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บ แต่มักจะรบกวนและการแปลความเจ็บปวดจะเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา
- ไมเกรน. ความเจ็บปวดนี้เป็นอาการทางระบบประสาทและเกิดขึ้นข้างเดียว
- ตึงเครียด. ส่วนใหญ่ในผู้หญิงจะเกิดที่ส่วนบนของศีรษะ ที่ด้านหลังศีรษะ และให้ความรู้สึกว่าศีรษะอยู่ในคีมจับ
สาเหตุของอาการปวดศีรษะบ่อยครั้งในผู้หญิงอาจรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:
1. การเปลี่ยนพื้นหลังของฮอร์โมน ฉันเริ่มปวดหัวเพราะ:
- ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนลดลงก่อนมีประจำเดือน
- ไมเกรนเมื่อเริ่มมีประจำเดือน;
- กินยาคุมกำเนิดที่มีเอสโตรเจนในปริมาณสูง
- ฮอร์โมนรักษาในวัยหมดประจำเดือน
2. การตั้งครรภ์ ในตำแหน่งที่น่าสนใจ สาเหตุของอาการปวดหัวบ่อยครั้งในผู้หญิงอาจอยู่ที่เบื้องหลัง:
- น้ำหนักเกิน;
- ปรับฮอร์โมน;
- สิ่งระคายเคืองภายนอก: แสงจ้า เสียงแหลม;
- เครียดหรือประหม่า
- ความดันโลหิตสูงขึ้น
3. ความไวต่อสภาพอากาศ ผู้หญิงหลายคนตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ ขณะที่รู้สึกแย่ลงและปวดหัว
4. การละเมิดช่วงเวลาของการนอนหลับและความตื่นตัว หลังจากทำงานบ้านมาทั้งวัน ผู้หญิงมักจะเข้านอนได้ดีหลังเที่ยงคืน ซึ่งทำให้นอนไม่หลับและปวดหัวในวันรุ่งขึ้น
5. ความตื่นเต้นและความวิตกกังวล ระบบประสาทของการมีเซ็กส์ที่ยุติธรรมนั้นอ่อนไหวมากกว่า ดังนั้นความล้มเหลวและปัญหาทั้งหมดของคนที่รักจึงเข้าใกล้หัวใจมากเกินไป
นอกจากสาเหตุเฉพาะของผู้หญิงเหล่านี้แล้ว อาการปวดศีรษะบ่อยครั้งยังสามารถสังเกตได้จากภูมิหลังของโรคและเงื่อนไขข้างต้น
คุณสมบัติของความเจ็บปวดในผู้ชาย
ถ้าคุณไม่คำนึงถึงโรคทางระบบที่อาจทำให้เกิดความเจ็บปวด หัวของเพศที่แข็งแรงกว่าอาจเจ็บน้อยกว่าผู้หญิง แต่กับพื้นหลัง:
- ดื่มมากเกินไป (เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยเมื่อปฏิเสธที่จะดื่มแอลกอฮอล์อย่างรวดเร็วกลายเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวบ่อยครั้งในผู้ชาย);
- ไม่เลี่ยงผู้ชายที่เป็นไมเกรน ปกติจะเป็นโรคนี้ในช่วงอายุ 20-40 ปี การโจมตีครั้งแรกสามารถสังเกตได้ในตอนกลางคืน
- ฮอร์โมนล้มเหลว (แน่นอนว่าร่างกายของผู้ชายไม่ตอบสนองอย่างรุนแรง แต่สามารถสังเกตอาการปวดหัวเป็นระยะได้);
- ผลิตฮอร์โมนฮิสตามีนเพิ่มขึ้น
- หัวอาจรบกวนเวลาถึงจุดสุดยอดกับพื้นหลังของความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้น
- สูบบุหรี่โดยเฉพาะในปริมาณมาก
สาเหตุของอาการปวดหัวบ่อยในผู้ชายมักไม่รุนแรงนัก หลายคนสามารถขจัดออกได้อย่างง่ายดายหากต้องการ
ทำไมวัยรุ่นถึงปวดหัว
เมื่อพิจารณาจากลักษณะเฉพาะของช่วงอายุนี้ สาเหตุต่อไปนี้สามารถสังเกตได้ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดหัวบ่อยในวัยรุ่น:
- ขาดของเหลวในร่างกาย. การใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงและคล่องตัวเกี่ยวข้องกับการใช้น้ำปริมาณมาก และคนรุ่นใหม่ไม่คิดเกี่ยวกับมันและไม่ปฏิบัติตามระบอบการปกครองของน้ำ
- ความหลงใหลในเครื่องดื่มชูกำลัง คาเฟอีนและทอรีนที่บรรจุอยู่อาจทำให้ปวดหัวในผู้ใหญ่ และยิ่งกว่านั้นในวัยรุ่น
- สูบบุหรี่และดื่ม. ไม่เป็นความลับที่วัยรุ่นหลายคนมีนิสัยแย่ๆ เหล่านี้อยู่แล้ว หลอดเลือดของสมองต้องทนทุกข์และตอบสนองต่อการปวดหัว
- การกินผิดปกติ. การปฏิเสธอาหารเช้าและอาหารโฮมเมดเพื่อลดน้ำหนัก การใช้อาหารจานด่วนในทางที่ผิด - ทั้งหมดนี้นำไปสู่อาการปวดหัว
- นอนไม่หลับ. ความหลงใหลในการเล่นเกมคอมพิวเตอร์ การนั่งเล่นโซเชียลเน็ตเวิร์กนานหลายชั่วโมง ส่งผลให้ใช้เวลานอนน้อยกว่าที่ร่างกายต้องการมาก
- ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงตั้งแต่วัยแรกรุ่น ร่างกายกำลังถูกสร้างใหม่ ทั้งหมดนี้มาพร้อมกับอาการปวดหัวบ่อยๆ อ่อนเพลีย อารมณ์อ่อนไหว
- ทำงานหนักเกินไป. ไม่เป็นความลับที่เด็กนักเรียนสมัยใหม่โหลดแล้ว หากนักเรียนพยายามทำการบ้านทั้งหมดอย่างมีสติสัมปชัญญะ เข้าหาการเตรียมสอบ OGE และ Unified State ด้วยความรับผิดชอบ ก็ไม่น่าแปลกใจที่อาการปวดหัว นอนไม่หลับ และอาการอื่นๆ
- ไม่มีการใช้งาน ยุคคอมพิวเตอร์สมัยใหม่เชื่อมโยงเด็กกับแท็บเล็ต คอมพิวเตอร์ และโทรศัพท์ อีกครั้งที่พวกเขาไม่ต้องการออกไปข้างนอกและเดินเล่นและยิ่งกว่านั้นเพื่อเล่นเกมกลางแจ้ง ผลที่ได้คือความผิดปกติของหลอดเลือด ขาดออกซิเจน และปวดหัว
- เสียงดัง. ชาวเมืองใหญ่รายล้อมไปด้วยเสียงรบกวนที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง และวัยรุ่นจำนวนมากก็ชอบฟังเพลงที่ระดับเสียงสูงสุดเช่นกัน ส่งผลให้สมองตีบและปวดหัว
หน้าที่ของพ่อแม่คือการปลูกฝังให้ลูกรักในการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ ทักษะด้านโภชนาการที่มีเหตุผลและเหมาะสมตั้งแต่วัยเด็ก ตรวจสอบสภาพของวัยรุ่นและอย่าทิ้งข้อร้องเรียนของเขาไว้โดยไม่มีใครดูแล
ปวดหัวในเด็ก
เด็กที่อายุน้อยมากอาจปวดหัวเหมือนกัน แต่เขาบอกไม่ได้ ปฏิกิริยาเดียวคือการร้องไห้ เมื่ออายุได้ 2 ขวบ เด็ก ๆ มักจะสามารถแสดงอาการเจ็บได้ อาการปวดหัวบ่อยครั้งในเด็กอาจเกิดจากสาเหตุต่อไปนี้:
- หลังจากทำงานหนักเกินไป ตัวอย่างเช่น เด็กเพิ่งเล่นมากเกินไป
- เมื่อกล้ามเนื้อหลังตึง ปวดหัว อาจอาเจียน
- การพัฒนาของไมเกรนบนพื้นหลังของความเครียด ภูมิแพ้ อากาศเปลี่ยนแปลง
- ขาดออกซิเจน -สาเหตุที่พบบ่อยในเด็กทุกวันนี้ พ่อแม่เองก็ไม่อยากออกไปเดินเล่น ซึ่งหมายความว่าเด็กๆ ส่วนใหญ่มักจะนั่งที่บ้านหน้าทีวี
- การกินผิดปกติ. การกินอาหารขยะจำนวนมากในเด็กจะทำให้ปวดหัว ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าร่างกายตอบสนองต่ออาการดังกล่าวกับโมโนโซเดียมกลูตาเมตในหลายๆ คน
- หากไข้ขึ้นแล้วปวดศีรษะ กล้ามเนื้อคอตึง ต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ
- ไม่ค่อยแม้แต่เด็กทารกก็สามารถพัฒนาเนื้องอกในสมองและทำให้ปวดหัวได้
การให้ยาแก้ปวดเด็กเพื่อขจัดอาการไม่ได้เป็นทางเลือก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากยาหลายชนิดไม่ได้รับอนุญาตในวัยเด็ก จึงสามารถกระตุ้นอาการข้างเคียงที่รุนแรงได้ ปรึกษาแพทย์เท่านั้นที่จะแก้ไขสถานการณ์ให้ดีขึ้น
เมื่อต้องการการรักษาพยาบาลอย่างเร่งด่วน
บ่อยครั้งเมื่ออาการปวดหัวมารบกวนคุณเป็นเวลานานด้วยความถี่ที่น่าอิจฉา น้อยคนนักที่จะรีบไปพบแพทย์ แต่มีบางสถานการณ์ที่จำเป็นต้องทำเช่นนี้:
- ปวดในวัดอย่างผิดปกติ
- ถ้าปวดมากว่าสามวันแล้วยาแก้ปวดก็ไม่หาย
- มีความรู้สึกว่าระเบิดมือระเบิดในขมับ มีความบกพร่องทางสายตา การพูด การประสานงานของการเคลื่อนไหว
- ปวดมากขึ้น;
- ร่วมกับอาการคลื่นไส้อาเจียน
- ปวดร่วมกับมีไข้ เอียงศีรษะไม่ได้
- กับพื้นหลังของศีรษะความเจ็บปวดยังมีความดันโลหิตลดลงอย่างรวดเร็วหรือเพิ่มขึ้น
เพื่อตรวจหาสาเหตุของภาวะนี้ แพทย์มักจะสั่งการตรวจ MRI ของสมอง อิเล็กโตรเซฟาโลกราฟฟีของหลอดเลือดปากมดลูก คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ปรึกษานักประสาทวิทยา จักษุแพทย์ นักบำบัด
สิ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดในวัด
สิ่งที่ทำให้ปวดหัวบ่อยๆ ไม่สำคัญหรอก แต่คุณควรจำไว้เสมอว่าการใช้ยาด้วยตนเองนั้นเต็มไปด้วยผลที่ร้ายแรงต่อร่างกาย การใช้ยาแก้ปวดอย่างควบคุมไม่ได้ช่วยบรรเทาอาการได้ชั่วขณะหนึ่ง แต่ไม่สามารถขจัดสาเหตุได้ เมื่อเวลาผ่านไป โรคที่ทำให้ปวดหัวจะยิ่งพัฒนามากขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่ผลที่ตามมา:
- ก้องอยู่ในหูตลอดเวลา;
- หูหนวก;
- ความบกพร่องทางสายตา;
- ระบบประสาททรมาน หงุดหงิดง่าย จากสถานะดังกล่าว อยู่ไม่ไกลจากความผิดปกติของระบบประสาท
ไม่ต้องปวดหัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันรบกวนคุณบ่อยๆและรบกวนวิถีชีวิตปกติของคุณ
กำจัดความเจ็บปวด
การรักษาอาการปวดศีรษะหมายถึง:
- ยารักษา
- นวด.
- การยอมรับการเยียวยาพื้นบ้าน
กินยาก็ต่อเมื่อแน่ใจว่าได้รับอนุญาตให้กินได้ คำแนะนำนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีโรคเรื้อรัง หากทราบสาเหตุของอาการปวด ยาที่จำเป็นควรอยู่ในมือเสมอ:
- กรณีระบบไหลเวียนโลหิตในสมองบกพร่อง - "Cavinton", "Pikamilon".
- ถ้าส่งแล้ววินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูง ให้กินเอแนป เอนนาลาพริล
- หากมีกระบวนการอักเสบในร่างกาย คุณจะต้องดื่มยาต้านแบคทีเรีย: "สเตรปโตซิด", "ฟตาลาซอล"
- Tempalgin, Mig, Sedalgin จะช่วยในช่วงที่เป็นไมเกรน
ถ้าปวดหัวเป็นบางครั้ง ให้ลองกดจุดดู ลูบศีรษะด้วยการนวดเบา ๆ แล้วนวดบางจุด แต่ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่า หากคุณไม่ทราบตำแหน่งของพวกเขา ก็อย่าทำการทดลองเลยดีกว่า
บางคนแนะนำอโรมาเทอราพี เช่น มิ้นต์ มะนาว หรือลาเวนเดอร์ บรรเทาอาการปวดหัวได้ดี น้ำมันหอมระเหยจากพืชเหล่านี้สามารถนำมาถูเป็นวิสกี้ได้ การแช่ราก Valerian จะช่วยเรื่องไมเกรนได้
ถ้าการเยียวยาพื้นบ้านไม่ช่วย และยารักษาอาการปวดได้เพียงชั่วขณะ คุณต้องไปพบแพทย์และหาสาเหตุ
การป้องกัน
ปวดหัวบ่อยในผู้ชาย ผู้หญิง เด็ก ก็ป้องกันได้ ถ้าทำตามคำแนะนำแน่นอน ถ้าไม่เกี่ยวกับโรคร้ายแรง:
- สังเกตกิจวัตรประจำวัน
- นอนหลับฝันดี
- ออกกำลังกายสลับกันและพักผ่อนไม่ให้เกินกำลัง
- เดินทุกวัน
- เล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย
- ดูแลให้ได้รับโภชนาการที่เหมาะสม เมนูควรมีอาหารที่มีสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุ
- ลดการบริโภคน้ำตาลและเกลือ
- เลิกนิสัยไม่ดีออกจากชีวิต
- เรียนรู้วิธีรับมือกับความเครียด เทคนิคการผ่อนคลายขั้นมาสเตอร์
- รักษาโรคติดเชื้ออย่างทันท่วงที
- แต่งตัวให้เหมาะกับสภาพอากาศ ใส่หมวกในฤดูหนาว คำแนะนำนี้เหมาะสำหรับวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวโดยเฉพาะ
- เปลี่ยนนิสัยหากมันรบกวนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่ได้รับประกันการป้องกันที่เชื่อถือได้จากการเริ่มมีอาการปวดหัว แต่ช่วยลดความเสี่ยงของการพัฒนาของพวกเขาอย่างมากจากการทำงานหนักเกินไป ความตึงเครียดทางประสาท แอลกอฮอล์และการใช้นิโคติน อาการปวดหัวเป็นเวลานานและเจ็บปวดควรไปพบแพทย์ ทางเดียวที่จะหาสาเหตุ กำจัดมันและคืนความสุขให้กับชีวิต
