หลายคนมีปัญหาหลังแต่ยิ่งบ่นว่าปวดคออย่างต่อเนื่องหรือเป็นพักๆ ข้อกำหนดเบื้องต้นนั้นแตกต่างกัน และความชุกของพวกมันสัมพันธ์กับลักษณะเฉพาะของโครงสร้างของคอเอง
โซนนี้ประกอบด้วยกระดูกสันหลังที่ค่อนข้างบางเจ็ดอัน จากทุกส่วนของกระดูกสันหลัง (ส่วนเอว ทรวงอก และปากมดลูก) ส่วนหลังจะมีมวลน้อยกว่า แต่มีความคล่องตัวมากกว่า ซึ่งมีหน้าที่ในการหันศีรษะโดยไม่ถูกขัดขวาง ภาระที่ต่อเนื่องและสำคัญในบริเวณปากมดลูกและกำหนดความถี่ของการเกิดความเจ็บปวด
ปวดบริเวณปากมดลูกมักเรียกกันว่า "ปากมดลูก" เขาพูดเกี่ยวกับการก่อตัวของโรคต่าง ๆ ด้วยเหตุนี้สิ่งแรกที่ต้องทำเมื่อปวดคออย่างกะทันหันคือการไปพบแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญเปรียบเทียบสัญญาณอื่น ๆ เมื่อทำการวิเคราะห์ที่จำเป็นแล้วจะสรุปผล ควรระบุเหตุผลและปวดคอและคอต้องทำอย่างไร
เหตุผล
ก่อนตัดสินใจว่าจะทำอย่างไร (ปวดคอและหันศีรษะไม่ได้) ควรระบุปัจจัยที่มีอิทธิพล สาเหตุหลักได้แก่:
- กล้ามเนื้อตึง เคล็ดขัดยอกที่ปรากฏขึ้นเนื่องจากการอยู่ในสถานะเดียวเป็นเวลานาน (การทำงานกับพีซีหรือขับรถ) รวมทั้งในระหว่างการออกแรงอย่างหนัก
- โรคของกล้ามเนื้อบริเวณปากมดลูก. เนื่องจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเป็นเวลานาน myofascial dysgenitalism สามารถเกิดขึ้นได้ซึ่งเป็นผลมาจากการที่บริเวณกระตุกเกร็งได้รับการจัดโครงสร้างใหม่เป็นแมวน้ำการกระแทกเรียกว่าจุดกระตุ้น อาการปวดคอยังสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคไฟโบรมัยอัลเจีย ซึ่งเป็นโรคที่ยืดเยื้อโดยมีอาการเจ็บและความไวสูงของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และเส้นเอ็น
- โรคกระดูกสันหลัง. สาเหตุที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของโรคคือ osteochondrosis และ osteoarthritis ในกรณีเหล่านี้ แผ่นดิสก์และกระดูกอ่อนเสื่อมสภาพ โรคนี้สามารถกำเริบโดยการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงซึ่งจะเพิ่มความเจ็บปวดอย่างมาก
- พยาธิสภาพแต่กำเนิดในโครงสร้างของกระดูกสันหลัง ความคงตัวต่ำของกระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูกเคลื่อนก็กระตุ้นความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในบริเวณปากมดลูก
- ภูมิคุ้มกันบกพร่องที่เริ่มการเปลี่ยนแปลงในเนื้อกระดูก: ข้ออักเสบรูมาตอยด์, โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน, โรคกระดูกสันหลังยึดติด, โรคไขข้ออักเสบจากกระดูก, โรคข้ออักเสบที่เกี่ยวข้องกับโรคของลำไส้
- กระดูกสันหลังตีบเนื่องจากเนื้อกระดูกและกระดูกอ่อนไปกดทับเส้นประสาทได้ราก
- การติดเชื้อที่กระดูกสันหลัง (โรคทรวงอก กระดูกอักเสบ) หรืออวัยวะปากมดลูก ไทรอยด์อักเสบเฉียบพลัน (โรคไทรอยด์) ต่อมน้ำเหลืองอักเสบ (การอักเสบของระบบน้ำเหลือง) โปลิโอไมเอลิติส (อัมพาตของกระดูกสันหลังในทารก) โรคงูสวัด เยื่อหุ้มสมองอักเสบ (โรคอักเสบของ เปลือกสมอง) เป็นต้น
- โรคของอวัยวะภายใน. อาการปวดคอสามารถสะท้อนถึงโรคต่างๆ ของอวัยวะอื่นๆ เช่น สมอง หัวใจ ระบบย่อยอาหาร ปอด หลอดเลือด ตลอดจนการอักเสบของหนองในเฉพาะที่
- บาดเจ็บที่กระดูกสันหลังและคอ
- เนื้องอกร้าย (และการแพร่กระจายของเนื้องอก) หรือไม่เป็นพิษเป็นภัย
- ผ่าตัดกระดูกสันหลังก่อนหน้านี้
ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
อย่าเลื่อนการไปพบนักประสาทวิทยาหากคุณไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรเมื่อไรและควรทำอย่างไร (เจ็บคอแล้วเจ็บคอ):
- ปวดบริเวณปากมดลูกที่ไม่ลดลงนานกว่าหนึ่งเดือน
- ปวดหัวมาก;
- ชา รู้สึกชา แขนขาไม่มีแรง
- อาการบาดเจ็บที่คอก่อนหน้า
การวินิจฉัย
การวินิจฉัยมีขั้นตอนต่อไปนี้:
- การรับข้อร้องเรียนและประวัติโดยละเอียด (รู้จักประเภทและตำแหน่งของความเจ็บปวด ความรุนแรง ความสัมพันธ์กับการเคลื่อนไหวและความเครียดทางสรีรวิทยา อัตราความเจ็บปวดในแต่ละวัน อาการและโรคที่เกิดขึ้นพร้อมกัน การผ่าตัด การบาดเจ็บได้รับการยอมรับ);
- การตรวจร่างกาย: ตรวจบริเวณปากมดลูก คลำ (ปากมดลูกกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อ ต่อมน้ำเหลือง ต่อมไทรอยด์) การวิเคราะห์สถานะของศีรษะและไหล่ การเคลื่อนไหวเฉื่อยและกระฉับกระเฉง ปริมาณ การตรวจระบบประสาทเพื่อแยกกลุ่มอาการเรดิคิวลาร์และโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด
- การทดสอบในห้องปฏิบัติการ: การตรวจนับเม็ดเลือดอย่างสมบูรณ์, ESR, ปัจจัยไขข้อ, แอนติเจน HLA B27 (เพื่อแยกโรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด, โรคไรเตอร์ และโรคภูมิต้านตนเองอื่นๆ);
- การตรวจด้วยเครื่องมือ: X-ray, CT, CT พร้อม myelography (ก่อนการผ่าตัดสำหรับหมอนรองกระดูกเคลื่อนที่สงสัย), scintigraphy กระดูก, MRI
หลังจากทำหัตถการเหล่านี้ คุณสามารถบอกได้ว่าเมื่อไรที่คอและศีรษะของคุณต้องทำอย่างไร
เอ็กซ์เรย์
การถ่ายภาพเอกซเรย์ทำให้เห็นภาพเฉพาะโครงสร้างกระดูก เนื้อเยื่อที่อ่อนนุ่มที่สุด แต่การเอ็กซ์เรย์จะมองไม่เห็นเส้นประสาท แผ่นดิสก์ กล้ามเนื้อโดยสิ้นเชิง เอ็กซ์เรย์สามารถช่วยตรวจหากระดูกที่ได้รับผลกระทบจากการติดเชื้อของกระดูกสันหลัง กระดูกหัก เนื้องอก การถ่ายภาพรังสีให้ความเข้าใจทางอ้อมเกี่ยวกับระดับของการเปลี่ยนแปลงความเสื่อม - dystrophic ในกระดูกสันหลัง (การลดระยะห่างระหว่างกระดูกสันหลัง การปรากฏตัวของ osteophytes และอาการของโรคข้ออักเสบของข้อต่อด้าน) ก่อนจะตัดสินใจว่าจะทำอย่างไร (เจ็บคอ ปวดตัว) ควรทำข้อสอบนี้เสียก่อน
MRI
การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) เป็นวิธีที่พึงประสงค์มากกว่าในการวินิจฉัยโรคของกระดูกสันหลัง เนื่องจากจะแสดงภาพทั้งเนื้อกระดูกและเนื้อเยื่ออ่อน เอ็น และหมอนรองกระดูก MRIทำให้สามารถจดจำเนื้องอก, หมอนรองกระดูกเคลื่อน, การเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างเนื้อเยื่ออ่อน MRI ใช้สนามแม่เหล็กไฟฟ้าซึ่งแตกต่างจากการสแกนด้วยรังสีเอกซ์หรือ CT MRI นั้นไม่เจ็บปวดอย่างยิ่ง และกระบวนการนี้มักใช้เวลา 30-40 นาที ควรนำวัตถุที่เป็นเหล็กทั้งหมด (รวมถึงเครื่องประดับ) ออกจากร่างกายก่อนทำ MRI นอกจากนี้ หากมีโลหะใดๆ อยู่ในร่างกาย (รากฟันเทียม ขดลวด เอ็นโดโพรสตีส) วิธีนี้ถือเป็นข้อห้ามเนื่องจากสนามแม่เหล็กไฟฟ้าอันทรงพลัง เอกซ์เรย์มี 2 แบบ คือ แบบเปิด (ช่องต่ำ) และแบบอุโมงค์ (ช่องสูง)
CT
เอกซเรย์คอมพิวเตอร์เป็นการตรวจเอ็กซ์เรย์ประเภทหนึ่งที่แสดงเนื้อเยื่อชั้นต่างๆ CT แสดงภาพพื้นผิวของกระดูกได้ดีกว่า MRI มาก แต่โครงสร้างเนื้อเยื่ออ่อนที่แย่กว่านั้น บ่อยครั้งที่ CT ดำเนินการด้วยความเปรียบต่าง (myelography) ซึ่งทำให้สามารถมองเห็นโครงสร้างกระดูกสันหลังได้แม่นยำยิ่งขึ้น (เช่น เพื่อแยกความแตกต่างของการบีบอัดของรากของหมอนรองกระดูกเคลื่อนจากการกดทับเนื่องจากการตีบ)
EMG
สำรวจอัตราการแพร่กระจายของแรงกระตุ้นไฟฟ้าจากระบบประสาทส่วนกลางตามเส้นประสาทเฉพาะ นี่เป็นโอกาสในการศึกษาระดับความเสียหายต่อเส้นใยประสาทและเลือกการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการพยากรณ์โรค นอกจากนี้ยังช่วยในการตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรถ้าต่อมน้ำเหลืองเจ็บที่คอ เนื่องจากเป็นตัวกำหนดการอักเสบของต่อมน้ำเหลือง
Scintigraphy
ลักษณะเฉพาะของการศึกษานี้ขึ้นอยู่กับระดับการดูดซึมไอโซโทปกัมมันตภาพรังสีที่แตกต่างกันในเนื้อเยื่อที่มีอัตราการเผาผลาญที่หลากหลาย (การสะสมอย่างมีนัยสำคัญในเนื้อเยื่อที่มีการเผาผลาญอาหารสูง) มีการใช้เทคโนโลยีมากขึ้นวัตถุประสงค์ในการตรวจสอบลักษณะของรอยโรคในบริเวณเนื้อเยื่อทางพยาธิวิทยา (เนื้องอก การติดเชื้อ)
ปวดคออย่างไร
เจ็บคอต้องทำอย่างไร? จำเป็นต้องรักษาอาการปวดบริเวณปากมดลูกด้วยยาโดยใช้สารจากทิศทางต่างๆ นอกจากนี้ คุณควรเข้ารับการกายภาพบำบัด นวดกดจุดสะท้อน กายภาพบำบัดและการนวด การผ่าตัดจะใช้เฉพาะในกรณีที่ร้ายแรงโดยเฉพาะ
เภสัชบำบัด
เจ็บคอด้านขวา ทำไงดี? ยาชาเฉพาะที่ ยาแก้ปวด (NSAIDs และยาเม็ด เช่น พาราเซตามอลและยาแก้ปวดทางทวารหนัก) สารฮอร์โมน (กลูโคคอร์ติคอยด์) ยาคลายกล้ามเนื้อ (ยาบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ) สารต้านอนุมูลอิสระ และหากจำเป็น ยาซึมเศร้าและยากันชักจะช่วยยุติความเจ็บปวดได้ทันที ยาแก้ปวดถือเป็นพื้นฐานของการรักษาด้วยยา สารในกลุ่มอื่น ๆ ถูกกำหนดให้เป็นส่วนประกอบร่วมกันเพื่อเพิ่มผลของการบรรเทาอาการปวด บรรเทาอาการอักเสบและบวม ยาแก้ปวดที่คอไม่เพียงแต่ใช้รับประทานเท่านั้น แต่ยังใช้ในการฉีด แผ่นแปะ ขี้ผึ้งด้วย
วิธีออร์โธปิดิกส์
เหมาะสำหรับคนที่ไม่รู้ว่าต้องทำยังไง ปวดคอ ห้ามเลี้ยว จำเป็นต้องพูดถึงปลอกคอของ Shants ก่อนซึ่งการสวมใส่ที่กำหนดไว้หลังจากได้รับบาดเจ็บหรือการผ่าตัดในบริเวณปากมดลูก สามารถเป็นได้สองประเภท: ปลอกคอแบบแข็งที่มีการตรึงแบบสัมบูรณ์และการตรึงของปากมดลูกส่วนและปลอกคออ่อนที่ไม่ยึดคอจนสุดทำให้เคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้อง
นวดกดจุด
การใช้กระแสไฟฟ้าในบริเวณปากมดลูกที่แตกต่างกันมีผลการรักษาที่สำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับการใช้ยาแก้ปวด ซึ่งอาจรวมถึงการฝังเข็มด้วยไฟฟ้าและการกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง
การฝังเข็มด้วยเข็มพิเศษ - วิธีการแบบจีนที่เก่าแก่ที่สุดซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าใดๆ เลย เหมาะสำหรับการกลับมาทำกิจกรรมทางกายและกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังมองหาตัวเลือกเวลาและสิ่งที่ต้องทำ (เจ็บคอ หมุนไม่ได้)
การกระตุ้นด้วยเลเซอร์ต่ำ (หรือที่เรียกกันว่า LLL Treatment)
ลำแสงของรังสีอัลตราไวโอเลต อินฟราเรด และสเปกตรัมสีแดงทำหน้าที่อย่างละเอียดอ่อนในบริเวณที่เจ็บปวด บรรเทาอาการปวด ขจัดอาการอักเสบ ถือเป็นวิธีกายภาพบำบัดที่มีประสิทธิภาพวิธีหนึ่งที่ช่วยบรรเทาอาการปวดบริเวณปากมดลูก
อัลตราโซนิกกายภาพบำบัด
อัลตราซาวนด์ถือเป็นยาแก้ปวดที่ดีเยี่ยม ขจัดตะคริวช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตมีผลดีต่อเซลล์ประสาท การแนะนำยาแก้ปวดผ่านอัลตราซาวนด์ (phonophoresis) สามารถช่วยขนส่งยาไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบโดยตรงและเพิ่มประสิทธิภาพของยาได้
นวดรักษา กระดูก ไคโรแพรคติก
วิธีการรักษาด้วยตนเองสามารถช่วยคลายความตึงเครียดที่คอได้ เหมาะสำหรับผู้ที่คิดว่าจะทำอย่างไรถ้าคอหักและเจ็บ อิทธิพลของหมอนวดจุดที่ใช้งานทางชีวภาพ, หมอนวดบรรเทา subluxations, displacement, นวดบำบัดแบบดั้งเดิมรวมถึงการจัดการเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคอ, ยืดสันเขา
วัฒนธรรมกายภาพบำบัด
เจ็บคอทำไงดีที่บ้าน? คุณสามารถทำกายภาพบำบัด เป็นเรื่องยากที่จะฝึกกล้ามเนื้อบริเวณปากมดลูก ด้วยเหตุนี้ นักกายภาพบำบัดจึงเลือกวิธีการรักษาโดยเน้นที่ความคล่องตัวของหน้าอก บริเวณไหล่ และการวัดการกระจายน้ำหนักตามกระดูกสันหลัง
การเลือกอย่างสร้างสรรค์และการรักษาอาการปวดปากมดลูกอย่างขยันหมั่นเพียรสามารถช่วยคุณกำจัดกลุ่มอาการที่น่ารำคาญได้ ในความพยายามที่จะหาจุดกึ่งกลางในการใช้วิธีการรักษาที่เป็นไปได้ทั้งหมดในสหรัฐอเมริกา พวกเขาได้สร้างแนวคิดของการจัดการความเจ็บปวด - การจัดการความเจ็บปวด ความลับของเทคนิคอยู่ในการทำงานร่วมกันอย่างกลมกลืนของผู้เชี่ยวชาญจากหลากหลายสาขา: นักบำบัด ผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพ นักประสาทวิทยา นักบาดเจ็บ ศัลยกรรมกระดูก นักจิตวิทยา ซึ่งได้รับคำแนะนำจากภารกิจทั่วไปในการบรรเทาความเจ็บปวดของผู้ป่วย แนวทางส่วนบุคคลสำหรับลูกค้าก็มีความสำคัญเช่นกัน การผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายเพื่อการรักษาและกายภาพบำบัด รวมถึงการทำงานกับปัจจัยทางจิตวิทยาที่ลึกและลึกของอาการปวดคออย่างรุนแรง
สิ่งสำคัญคือการจำและควบคุมสภาพคอของคุณแม้หลังจากเสร็จสิ้นการรักษาและบรรเทาอาการปวดแล้ว หากคุณยังคงนั่งก้มศีรษะ ก้มศีรษะหรือเอียงเล็กน้อย อย่าหยุดพักขณะทำงานที่คอมพิวเตอร์ อย่าออกกำลังกายอย่างน้อยวันละสองสามนาที อาการปวดบริเวณปากมดลูกจะกลับมาเป็นอีกแรง.
หมอนวดรักษาอย่างไร
ก่อนอื่น หมอจะทำการซักประวัติ นอกจากศึกษาภาพแล้ว เขายังถามคนไข้เกี่ยวกับความเจ็บป่วยในอดีต การผ่าตัด หมอนวดจะตรวจสอบตำแหน่งของหู ความสมมาตรของกระดูกของกะโหลกศีรษะ ไหล่ เชิงกราน และเท้า
หมอนวดรักษาโรคด้วยการขจัดความตึงเครียดในบริเวณที่ขัดขวางการทำงานของบริเวณปากมดลูก ในการคืนตำแหน่งที่ถูกต้องให้กับกระดูกสันหลัง การกำจัดการยืดของพังผืดก็เพียงพอแล้ว ซึ่งค่อนข้างเจ็บปวด เทคนิคเน้นที่การช่วยเหลือร่างกายให้หลุดพ้นจากความตึงเครียด แพทย์ใช้เทคนิคการคลายกล้ามเนื้อ คลายความเครียด เทคนิคการสร้างพังผืด
การรักษากะโหลกศีรษะเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคอ เนื่องจากช่วยให้การทำงานของกล้ามเนื้อเป็นปกติ ปัญหาส่วนใหญ่ในบริเวณปากมดลูกด้วยท่าทางอวัยวะภายในจะเกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บจากการคลอด การแก้ไขจังหวะ craniosacral ในวัยเด็กทำให้สามารถปกป้องเด็กจาก scoliosis ปวดคอที่ศีรษะ บริเวณปากมดลูกของทารกยังไม่ก่อตัว ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของกระดูกขมับและท้ายทอยซึ่งประสบกับการหดตัวระหว่างการคลอด
หากคุณทำเฉพาะกับกระดูกสันหลัง การรักษา osteochondrosis นั้นไม่สมจริง: แพทย์เข้าใจดีว่าการเปลี่ยนแปลงในคอนั้นแท้จริงแล้วเป็นการชดเชยเสมอ มีบทบาทสำคัญในการยืดตัวของ vagus (เส้นประสาท vagus ซึ่งให้การปกคลุมด้วยเส้นกระซิกของอวัยวะทั้งหมดในพื้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย) ในการรักษาคอ แพทย์ต้องทำงานกับรอยแผลเป็นการยึดเกาะของอวัยวะภายใน sacrum และก้นกบ
การป้องกัน
การป้องกันอาการปวดคอมีบทบาทสำคัญในการต่อสู้กับปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์นี้ ประการแรก จำเป็นต้องกำจัดสาเหตุที่ทำให้เกิดความเจ็บปวด เราต้องการการออกกำลังกายทุกวัน กิจวัตรประจำวันที่ถูกต้อง โหลดกีฬาจะต้องรวบรวมเป็นรายบุคคล แต่มีกฎเหมือนกันสองสามข้อที่ทุกคนควรปฏิบัติตาม:
- ให้หลังตรงระหว่างอ่าน เขียน ทำงาน PC
- หยุดชั่วคราวด้วยการออกกำลังกายแบบยิมนาสติกสำหรับบริเวณคอและไหล่
- ไม่อยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานโดยไม่ยืดหลังและบริเวณปากมดลูก
- ดูท่าทางของคุณ;
- นอนบนหมอนกระดูกขนาดเล็ก ไม่รวมหมอนขนาดใหญ่
- อย่าเอียงศีรษะไปข้างหลังเป็นเวลานานอย่าก้มลงในระหว่างการยกน้ำหนัก
- ดูน้ำหนักของคุณ
- เล่นกีฬาและว่ายน้ำ
การรักษาอาการปวดคอควรเป็นหนึ่งเดียว โดยใช้ทั้งวิธีการทางเภสัชกรรมและไม่ใช่ยา (การรักษาเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก การออกกำลังกาย กายภาพบำบัด ฯลฯ) สิ่งสำคัญคือต้องประเมินสาเหตุของความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อนที่น่าจะเป็นไปได้ของวิธีการรักษาที่มีอยู่สำหรับแต่ละบุคคลอย่างถูกต้อง การพยากรณ์โรคของอาการปวดเฉียบพลันมักจะดี แต่จะคาดเดาน้อยลงหากอาการป่วยกลายเป็นถาวร วิธีการป้องกันและการรักษาที่ซับซ้อนให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม และในสถานการณ์ส่วนใหญ่ทำให้สามารถยุติความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและปรับปรุงสภาพได้อย่างมีนัยสำคัญป่วย
