ทำไมเหงื่อถึงมีกลิ่นเหมือนแอมโมเนีย? สาเหตุของปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์นี้จะระบุไว้ด้านล่าง เราจะบอกวิธีกำจัดกลิ่นนี้ให้คุณด้วย
ข้อมูลพื้นฐาน
ก่อนที่จะบอกว่าทำไมเหงื่อถึงมีกลิ่นเหมือนแอมโมเนียหลังออกกำลังกาย ฉันควรบอกคุณก่อนว่าปรากฏการณ์นี้คืออะไร
เหงื่อเป็นกระบวนการทางชีวเคมีตามธรรมชาติที่สมบูรณ์สำหรับร่างกายมนุษย์ ร่วมกับของเหลวนี้ สารพิษและสารพิษที่เป็นอันตรายจะถูกลบออกจากร่างกาย นอกจากนี้ ร่างกายยังมีฟังก์ชั่นการแลกเปลี่ยนความร้อนด้วยเหงื่อ นอกจากนี้ เหงื่อยังทำให้สมดุลของน้ำและการเผาผลาญในร่างกายมนุษย์เป็นปกติ
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าว การปล่อยของเหลวนี้จะเพิ่มขึ้นอย่างมากในระหว่างการออกแรงทางกายภาพ (รวมถึงหลังการฝึก) สภาพที่ตึงเครียด การอยู่ในห้องที่ร้อนและอบอ้าว หรือกลางแจ้งในฤดูร้อน ภายใต้แสงแดด ในเวลาเดียวกัน แม้ในสภาวะสงบ เหงื่อประมาณ 1 ลิตรต่อวันก็ออกมาจากร่างกายมนุษย์
กลิ่น
ถ้าเหงื่อของคุณมีกลิ่นเหมือนแอมโมเนีย สิ่งนี้น่าจะดึงดูดความสนใจได้อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าปรากฏการณ์นี้ไม่ได้บ่งชี้ถึงการมีอยู่เสมอไปพยาธิวิทยา ท้ายที่สุดกลิ่นของเหงื่อของมนุษย์สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดชีวิต สาเหตุของการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวอาจเป็นปัจจัยที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง (เช่น วิถีชีวิตบางอย่างของบุคคล การควบคุมอาหาร การใช้นิสัยที่ไม่ดี และอื่นๆ)
ทำไมเหงื่อถึงมีกลิ่นเหมือนแอมโมเนีย? คำตอบสำหรับคำถามนี้สามารถให้ได้โดยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เท่านั้น อย่างไรก็ตาม พวกเขาอ้างว่าสารคัดหลั่งดังกล่าวมักจะมีกลิ่นอื่นๆ เช่น คาว เปรี้ยว เน่าเสีย หรือแม้แต่น้ำผึ้ง
องค์ประกอบ
ถ้าเหงื่อของคุณมีกลิ่นเหมือนแอมโมเนีย แสดงว่าองค์ประกอบของมันแตกต่างจากปกติ ซึ่งอาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ ซึ่งเราจะบอกคุณเกี่ยวกับด้านล่าง
ตามรายงานของผู้เชี่ยวชาญ เหงื่อของมนุษย์ปกติประกอบด้วยสารต่อไปนี้: น้ำ (ประมาณ 90%) ยูเรีย โซเดียมคลอไรด์ แอมโมเนีย กรดแอสคอร์บิก กรดแลคติก และกรดซิตริก
ในคนที่มีสุขภาพดีที่ปฏิบัติตามกฎของสุขอนามัยส่วนบุคคลทั้งหมด สารคัดหลั่งดังกล่าวไม่มีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ หากเหงื่อมีกลิ่นเหมือนแอมโมเนียหรือมีกลิ่นเฉพาะที่เฉียบคม คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที ในเวลาเดียวกัน แพทย์จำเป็นต้องสั่งตรวจร่างกายเพื่อไม่ให้เกิดโรคร้ายแรง
เหงื่อออกมีกลิ่นเหมือนแอมโมเนียหลังออกกำลังกาย: สาเหตุของอาการไม่พึงประสงค์
หากเหงื่อออกในรูปของเหงื่อมีกลิ่นแอมโมเนียที่คมชัด สุขอนามัยที่เพิ่มขึ้นเพียงอย่างเดียวแทบจะไม่สามารถจ่ายได้ ท้ายที่สุดแล้วบ่อยครั้งที่เงื่อนไขนี้บ่งบอกถึงความผิดปกติในการทำงานภายในระบบหรืออวัยวะ หากต้องการระบุสาเหตุที่แท้จริงของพยาธิสภาพดังกล่าว คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
มาดูสาเหตุหลักที่ทำให้เหงื่อมีกลิ่นเหมือนแอมโมเนียในตอนนี้
การพัฒนาของโรคเบาหวาน
ใครก็ตามที่เป็นโรคดังกล่าว ระดับน้ำตาลในเลือดจะเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สภาพทางพยาธิวิทยาดังกล่าวมักจะนำไปสู่ความผิดปกติของต่อมภายใน
หากเหงื่อของคุณมีกลิ่นแอมโมเนียเด่นชัดและถูกขับออกมาในปริมาณมากพร้อมกับเยื่อเมือกในช่องปากแห้งและน้ำหนักขึ้น คุณควรไปพบแพทย์และตรวจเลือดเพื่อตรวจหา ระดับน้ำตาลในนั้น อย่างไรก็ตาม การรับประทานอาหารพิเศษและโภชนาการที่เหมาะสมสามารถรับมือกับปัญหาที่คล้ายกันได้สำเร็จ
ฮอร์โมนล้มเหลว
ทำไมเหงื่อถึงมีกลิ่นเหมือนแอมโมเนียในผู้หญิงและผู้ชาย? หากต่อมไทรอยด์ของมนุษย์ทำงานไม่ถูกต้องร่างกายของเขาอาจขาดแคลนหรือตรงกันข้ามมีไอโอดีนมากเกินไป ในเวลาเดียวกันมีอาการไม่พึงประสงค์จำนวนมากซึ่งมีกลิ่นแอมโมเนียจากเหงื่อที่โดดเด่นเป็นพิเศษ งานหลักในกรณีที่เกิดปัญหาดังกล่าวคือการปรึกษากับแพทย์ต่อมไร้ท่อที่มีประสบการณ์
โรคระบบทางเดินหายใจ
บ่อยครั้ง ปรากฏการณ์ที่เป็นปัญหาบ่งชี้ถึงการพัฒนาของวัณโรคหรือหลอดลมอักเสบเรื้อรัง หากเหงื่อออกมีกลิ่นคล้ายแอมโมเนียและมีอาการไอรุนแรง อ่อนเพลีย ร่างกายอ่อนแรง และอุณหภูมิที่สูงขึ้นมีแนวโน้มมากที่สุดที่โรคเหล่านี้เป็นสาเหตุของการเกิดขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง คุณควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
เหตุผลอื่นๆ
ทำไมเหงื่อถึงมีกลิ่นเหมือนแอมโมเนียหลังออกกำลังกาย? ปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์ดังกล่าวอาจเกิดจากการขาดวิตามิน B และ D ในร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้ ความผิดปกติของระบบประสาท รวมทั้งโรคประสาท และโรคดีสโทเนียจากพืชผัก ก็มีส่วนทำให้เกิดภาวะนี้ได้เช่นกัน
กลิ่นของเหงื่อมักจะเปลี่ยนไปในช่วงที่ระบบประสาททำงานหนักเกินไป (เช่น ในช่วงที่มีการทะเลาะเบาะแว้ง สภาพและความเครียดบ่อยครั้ง) รวมถึงการนอนไม่หลับและความผิดปกติของการนอนหลับอื่นๆ
เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่พูดว่าเงื่อนไขที่เป็นปัญหาอาจปรากฏขึ้นกับพื้นหลังของการพัฒนาเต้านม แมมโมแพทย์จัดการกับการรักษาและวินิจฉัยโรคนี้
สาเหตุที่พบบ่อยอีกอย่างหนึ่งของเหงื่อที่มีกลิ่นแอมโมเนียคือการบริโภคอาหารรสเผ็ดและเปรี้ยวอย่างต่อเนื่อง
วิธีแก้ไข
ถ้ากลิ่นของแอมโมเนียในเหงื่อนั้นเกิดจากโรคใดโรคหนึ่ง ก็ต้องรักษาให้หายขาดนั่นแหละคือต้นเหตุ หากบุคคลมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์จากร่างกายจำเป็นต้องใส่ใจเป็นพิเศษกับสุขอนามัยส่วนบุคคลเท่านั้น ท้ายที่สุด มันคือความสกปรกที่กระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ซึ่งอันที่จริงแล้วทำให้เกิดกลิ่นอันเลวร้ายนี้
ดังนั้น กลิ่นแอมโมเนียของเหงื่อสามารถกำจัดได้ด้วยมาตรการต่อไปนี้:
อาบน้ำทุกวัน. ที่ในฤดูหนาวจะต้องทำวันละครั้งและในเดือนที่อากาศร้อนและอบอุ่น - อย่างน้อยสามครั้ง นอกจากนี้ ควรสังเกตด้วยว่าผู้ที่หลงใหลในกีฬาที่กระฉับกระเฉงควรอาบน้ำหลังออกกำลังกายทุกครั้ง ในเวลาเดียวกัน บริเวณที่มีเหงื่อออกมากขึ้น (เช่น บริเวณขาหนีบ รักแร้ ฯลฯ) ต้องล้างให้สะอาดมากโดยใช้สบู่คุณภาพสูงและมีกลิ่นหอม (เช่น มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย) โดยวิธีการเลือกแชมพูและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ควรได้รับการดูแลเป็นอย่างดี เพราะส่วนใหญ่มีส่วนผสมที่ทำให้ผิวแห้งทำให้เสี่ยงต่อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้ใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีส่วนผสมจากสมุนไพรหรือส่วนประกอบจากธรรมชาติอื่นๆ
- หลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำ บริเวณที่มีเหงื่อออกมากเกินไปควรได้รับการรักษาด้วยผลิตภัณฑ์พิเศษ (เช่น ยาระงับกลิ่นกายหรือเหงื่อ) ต้องมีคุณภาพสูงและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
- เสื้อผ้าของบุคคลควรทำจากผ้าที่มีคุณภาพเท่านั้น (เช่นผ้าฝ้ายหรือผ้าลินิน) นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่ามีเพียงวัสดุดังกล่าวเท่านั้นที่สามารถให้การระบายอากาศตามปกติของผิวหนังได้เช่นเดียวกับการป้องกันเหงื่อออกมากเกินไปและปล่อยให้ความชื้นที่ปล่อยออกมาแล้วระเหยเร็วขึ้นจากพื้นผิวของร่างกาย ในกรณีที่มีเหงื่อออกมากเกินไป รวมถึงมีกลิ่นแอมโมเนียจากเหงื่อ ห้ามสวมเสื้อผ้าสังเคราะห์โดยเด็ดขาด
- ถ้าเสื้อผ้าของคุณเปียกเหงื่อ คุณไม่ควรเดินเข้าไปในนั้นนานเกินไปเช่นเนื้อเยื่อเปียกชื้นเป็นสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการแพร่พันธุ์ของแบคทีเรียต่างๆ ให้เปลี่ยนเสื้อที่เปียกหมาดๆ ให้แห้งและสะอาดโดยเร็วที่สุด
- ควรสวมรองเท้าแบบเปิดในฤดูร้อนเท่านั้น หากคุณไม่สวมรองเท้าที่ปิดสนิท แนะนำให้สวมถุงเท้าบางๆ เพื่อให้เท้ามีเหงื่อน้อยลง
- เพื่อขจัดกลิ่นเหงื่อของแอมโมเนีย คุณควรลดการบริโภคอาหารรสเปรี้ยว เผ็ด และไขมัน นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ออกกำลังกายให้นานที่สุด เพราะการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน ปรับปรุงระบบเผาผลาญ และเร่งการขับสารพิษออกจากร่างกาย
- ในบางกรณี ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้ป่วยใช้ผลิตภัณฑ์ยาที่มีสังกะสีและอลูมิเนียมเพื่อขจัดกลิ่นแอมโมเนีย ตามที่กล่าวไว้ องค์ประกอบดังกล่าวป้องกันการเติบโตของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย ลดกลิ่นฉุนของแอมโมเนียจากเหงื่อ
ไม่สามารถพูดได้ว่าสูตรอาหารพื้นบ้านบางสูตรสามารถช่วยกำจัดปัญหาที่เป็นปัญหาได้สำเร็จเช่นกัน ตัวอย่างเช่น หลายคนอาบน้ำโดยเติมน้ำมันจากสะระแหน่ น้ำมันสนหรือยูคาลิปตัส เปลือกไม้โอ๊ค โพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตหรือเกลือ