จุลินทรีย์ในลำไส้เป็นระบบเผาผลาญพิเศษที่มีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญในทางเดินอาหาร
ด้วยความช่วยเหลือของมัน การถ่ายโอนและการดูดซึมของสารที่มีประโยชน์ และการทำให้เป็นกลางของสารอันตราย มันทำปฏิกิริยากับจุลินทรีย์จากสภาพแวดล้อมภายนอกอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะเรียกสภาวะเสถียรของจุลินทรีย์ แต่ในบางกรณี งานของเธอถูกบ่อนทำลายด้วยยาปฏิชีวนะหรือภาวะทุพโภชนาการ คุณจะฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้และรักษาสุขภาพให้อยู่ในช่วงปกติได้อย่างไร
จะทราบได้อย่างไรว่ามี dysbacteriosis หรือไม่
ก่อนอื่น ควรดูว่ามีปัญหากับจุลินทรีย์จริงหรือไม่ อาการของการละเมิดรวมถึงปวดท้อง, รสโลหะในปาก, ความผิดปกติของอุจจาระ, ท้องอืด, ความอยากอาหารลดลง, คลื่นไส้, และความรู้สึกอิ่มในลำไส้ อาจเกิดผื่นแพ้และความแห้งกร้านบนผิวหนังสามารถรู้สึกคันได้ นอกจากนี้อาการปวดหัวมักจะถูกทรมานการนอนหลับถูกรบกวนสภาพมีความอ่อนแอและเหนื่อยล้า Dysbacteriosis สามารถกระตุ้นโดยความเครียด, โภชนาการที่ไม่สมดุล, ลำไส้การติดเชื้อ, ภูมิคุ้มกันลดลง, การทำเคมีบำบัดหรือการฉายรังสีระหว่างการรักษามะเร็ง, การใช้ยาจำนวนมาก, โรคระบบทางเดินหายใจ ก่อนที่จะฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ตามอาการที่อธิบาย คุณต้องเข้ารับการตรวจทางจุลชีววิทยาโดยแพทย์ที่สามารถกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดได้
ฟื้นฟูโปรไบโอติก
โปรไบโอติกคือยาและยาที่ช่วยฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ ประกอบด้วยแบคทีเรียที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ พวกมันถูกสร้างขึ้นจากจุลินทรีย์ของร่างกายที่แข็งแรง เมื่อมันเข้าสู่ลำไส้ที่เป็นโรคแบคทีเรียจะทวีคูณเข้าไปทำลายเชื้อโรค การเผาผลาญและกระบวนการย่อยอาหารดีขึ้นการป้องกันกลับสู่สภาวะปกติ ยาเหล่านี้รวมถึงยา "Bifidumbacterin forte", "Biovestin", "Lineks" และ "Baktsubtil" คุณไม่ควรใช้ตัวเลือกเหล่านี้เนื่องจากแพทย์ควรกำหนดตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดตามการวิเคราะห์ทางแบคทีเรียของร่างกาย วิธีการฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ในเด็ก? ยาเหล่านี้หลายชนิดเหมาะสำหรับเด็กเช่นกัน โดยต้องให้ในปริมาณที่น้อยลงเท่านั้น
โภชนาการที่เหมาะสมและการทำความสะอาดร่างกาย
การทำความเข้าใจวิธีฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้โดยไม่ได้วางแผนเปลี่ยนแปลงอาหารไม่สมเหตุสมผลดังนั้นเมนูใหม่จึงเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการเผาผลาญอาหารที่ดีต่อสุขภาพ อาหารควรเป็นเศษส่วน ส่วนเล็ก ๆ ห้าถึงหกครั้งต่อวันจะเป็นทางออกที่ดี ขจัดผลิตภัณฑ์ที่มีแทนนิน: ชาเข้มข้น ช็อคโกแลต โกโก้ บลูเบอร์รี่ และเชอร์รี่เบิร์ด อย่ากินกล้วยพยายามอย่ากินอาหารร้อน เติมผักและผลไม้ดิบ ขนมปังข้าวไรย์ ซีเรียล และน้ำมันพืช เนื้อต้มและปลา ผลไม้แห้ง koumiss และน้ำแร่จะไม่เจ็บ ในการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ คุณสามารถบดแอปเปิ้ลเปรี้ยวห้ากิโลกรัมโดยไม่ใส่น้ำตาลและบริโภคสักสองสามวัน อาหารดังกล่าวเป็นคำตอบที่ยอดเยี่ยมสำหรับคำถาม "วิธีฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้" ทำความสะอาดร่างกายอย่างหมดจดและฟื้นฟูสุขภาพที่ดี