หลายคนชอบอากาศร้อนอบอ้าวและเพลิดเพลินกับแสงแดด ในทางตรงกันข้าม บางคนไม่สามารถยืนหยัดได้ และใช้เวลาช่วงฤดูร้อนในร่มเงาตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม ทั้งคู่มีความเสี่ยงที่จะถูกโจมตีเท่ากัน
ฮีทสโตรกเป็นปัญหาร้ายแรงที่เกิดจากความร้อนสูงเกินไปของร่างกาย สัญญาณของจังหวะความร้อนมีลักษณะเฉพาะด้วยการเร่งกระบวนการสร้างความร้อนด้วยการลดลงหรือชะลอตัวพร้อมกัน
ถ่ายเทความร้อนในร่างกาย ปรากฏการณ์ดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เฉพาะภายใต้ดวงอาทิตย์ที่แผดเผาเท่านั้น แต่ยังอยู่ในอ่างอาบน้ำ ซาวน่า เมื่อทำงานในเวิร์กช็อป การจราจรติดขัด อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการออกแรงหรือขาดของเหลวในร่างกาย
ในช่วงเริ่มต้นของสภาวะของร่างกายนี้ สิ่งสำคัญคือต้องไม่พลาดสัญญาณของฮีทสโตรกหรืออาการ-ลางสังหรณ์ ที่จริงบ่อยครั้งที่ร่างกายของเราสามารถเย็นตัวลงจนถึงขีดจำกัดอุณหภูมิที่ต้องการได้ แต่ในบางสภาวะสิ่งนี้เป็นไปไม่ได้ และร่างกายเริ่มขาดน้ำ กระบวนการของเหงื่อออกจะถูกรบกวน ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญอย่างยิ่งคือเด็กเล็กเนื่องจากกลไกการถ่ายเทความร้อนในตัวพวกเขาในที่สุดจะเกิดขึ้นเมื่ออายุ 7-8 ปีและคนที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ
ฮีทสโตรก: สัญญาณ
ในกรณีส่วนใหญ่ ภาวะที่คุกคามถึงชีวิตนี้จะเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน ไม่ได้แสดงออกมาอย่างชัดเจนเสมอไป อย่างไรก็ตาม อาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ หรือเหนื่อยล้าก็ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเกิดขึ้น บางครั้งภายในสองชั่วโมงหรือหนึ่งวันมีอาการของลมแดด เช่น ไอ หายใจลำบาก เจ็บบริเวณหน้าอก กลัวแสง การเคลื่อนไหวที่บกพร่อง ความหนัก และปวดตามข้อ อาจกระตุ้นให้อาเจียน ปวดท้อง คอ จมูก ตา รู้สึกเสียวซ่าตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย เร้าอารมณ์ การกระทำที่ไม่สมเหตุผล ปัสสาวะบ่อยและมาก
ฮีทสโตรก: ป้าย, การปฐมพยาบาล
หากคุณสงสัยว่าคนใกล้ตัวจะเป็นลมแดด ให้โทรเรียกรถพยาบาลทันที ระหว่างรอ ให้เคลื่อนย้ายเหยื่อไปยังบริเวณที่อากาศเย็นและอากาศถ่ายเท ฉีดน้ำเย็น วางผ้าขนหนูเปียกหรือเสื้อผ้าไว้บนศีรษะและคอ หากเหยื่อมีสติ ให้เขาดื่มน้ำเปล่าหรือน้ำเปล่าให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
ในฤดูร้อน สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ ที่ทำจากผ้าธรรมชาติระบายอากาศในสีอ่อนและสวมหมวก จำกัดการออกกำลังกายในช่วงที่อากาศร้อนและชื้น อย่าลืมดื่มน้ำเยอะๆ โดยเฉพาะชาร้อน แต่จำกัดการบริโภคคาเฟอีนและเครื่องดื่มอัดลม ซึ่งจะช่วยขับของเหลวออกจากร่างกาย พยายามอย่ากินมากเกินไปและงดเว้นจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ในห้อง เปิดหน้าต่าง สร้างลมสั้น ๆ ใช้พัดลมและเครื่องปรับอากาศเพื่อให้คุณสามารถรักษาการหมุนเวียนของอากาศอย่างต่อเนื่อง หากคุณทำตามกฎง่ายๆ เหล่านี้ สัญญาณของจังหวะความร้อนและโรคหลอดเลือดสมองก็จะข้ามผ่านคุณ
