เมื่อท้องร่วงก่อนคลอดหมายความว่าส่วนล่างของมดลูกซึ่งก่อนหน้านี้ติดกับไดอะแฟรมก็จมลงเช่นกัน ในกรณีนี้ สตรีมีครรภ์จะหายใจได้ง่ายขึ้นเล็กน้อย นอกจากนี้ความรู้สึกไม่สบายในอวัยวะย่อยอาหารเช่นอาการเสียดท้องและท้องอืดอาจหายไป ไม่มีช่วงเวลาที่เจาะจงสำหรับจำนวนวันก่อนการคลอดบุตรที่ท้องจะลดลง เนื่องจากการตั้งครรภ์จะดำเนินไปเป็นรายบุคคลสำหรับผู้หญิงแต่ละคน แต่มีค่าเฉลี่ย
คนที่จะคลอดครั้งแรกหน้าท้องอาจลดลงก่อนคลอด 2-4 สัปดาห์ สำหรับผู้ที่กำลังจะคลอดบุตรอีกครั้ง ระยะนี้จะลดลงเหลือสองวัน แต่อาจเกิดขึ้นที่ท้องลดลงโดยตรงในวันเกิด ด้วยสายตา ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับผู้ที่ไม่ใช่มืออาชีพที่จะเห็นว่าท้องร่วงอย่างไรก่อนคลอดบุตร เชื่อกันว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อฝ่ามือวางอยู่ใต้หน้าอกเหนือท้อง
สำหรับผู้หญิงบางคนเมื่อท้องร่วงก่อนคลอดมีความรู้สึกที่ไม่เคยมีมาก่อน เช่น ความอยากเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้น มีอาการเจ็บท้องน้อย ขณะเดินหรืออยู่ในท่านั่ง อาจรู้สึกว่ามีบางอย่างกดทับและรบกวน - นี่คือมดลูกโดยตรง การนอนหลับจะกระจัดกระจายมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากหาตำแหน่งที่สบายได้ยากขึ้น ต้องลุกขึ้นก่อนจึงจะพลิกคว่ำได้
เมื่อท้องร่วงก่อนคลอดก็ไม่มีอะไรต้องกังวลเพราะนี่หมายความว่ากระบวนการทางสรีรวิทยาเป็นเรื่องปกติและทารกในอนาคตจะเคลื่อนตัวไปทางทางออกอย่างมั่นใจโดยอยู่ในท่าที่สบายที่สุดสำหรับตัวเอง (บ่อยที่สุด ศีรษะลง) ในอุ้งเชิงกรานเพื่อให้ใกล้ทางออกในเวลาที่เหมาะสม อาการห้อยยานของอวัยวะในช่องท้องไม่ได้หมายความว่าการคลอดบุตรกำลังจะเริ่มขึ้น ทารกเพิ่งจะพร้อม เขาตัดสินใจด้วยตัวเองเมื่อจะต้องเกิด ในเวลาที่เหมาะสม มันจะหลั่งฮอร์โมนที่จะสั่งให้ต่อมใต้สมองของแม่หลั่งฮอร์โมน ซึ่งจะเริ่มกระบวนการเปิดมดลูก
การลดการออกกำลังกายเมื่อท้องร่วงก่อนคลอดไม่คุ้ม ร่างกายจะได้ไม่พักผ่อนก่อนภาระที่จะมาถึง มีรูปร่างและอดทนตลอดกระบวนการคลอดบุตรจนจบ แต่ก็เป็นรายบุคคลเช่นกัน คุณสามารถรับมือกับความรู้สึกกดดันได้โดยเข้าร่วมคลาสแอโรบิกในน้ำ: เมื่อร่างกายอยู่ในน้ำ ราวกับอยู่ในสภาวะไร้น้ำหนัก วิธีนี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกรานผ่อนคลายจากแรงกดของมดลูก
ควรหลีกเลี่ยงการเดินหรือเดินทางไกล เพราะการอยู่ในท่าเดียวเป็นเวลานานๆ จะทำให้แรงกดดันยิ่งเพิ่มมากขึ้น และถ้าไม่สามารถเปลี่ยนตำแหน่งได้ความรู้สึกไม่สบายก็อาจเพิ่มขึ้นเพราะมันจะเพิ่มขึ้นความกดดันและความเป็นอยู่ทั่วไปจะแย่ลง ไม่จำเป็นต้องเดินเร็วและวิ่งมากขึ้นหลังจากการขนส่ง เดินเล่นกับสามีในสวนสาธารณะในตอนเย็นเล็กๆ น้อยๆ เป็นทางเลือกที่ดีที่สุด เนื่องจากมีสถานที่ที่คุณสามารถนั่งพักผ่อนได้ ถ้ารู้สึกปวดมาก ให้หยุดหรือนั่งลงเพื่อรอ ทารกจะพลิกตัว ความรู้สึกไม่สบายจะหายไป และคุณสามารถก้าวต่อไปได้อย่างปลอดภัย ในช่วงสามหรือสี่สัปดาห์สุดท้ายก่อนคลอดบุตร ควรดูแลตัวเองให้มากขึ้น ยึดมั่นในจังหวะชีวิตที่สบายและผ่อนคลาย พยายามทำตัวให้กลมกลืนกับตัวเองและเติมหัวของคุณด้วยปัญหาในจินตนาการให้น้อยที่สุด การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนก่อนที่พ่อแม่จะใช้ชีวิตทุกวันอย่างไม่รู้จบ