หนึ่งในตัวชี้วัดสุขภาพและการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายคือความดันโลหิต ความแข็งแรงและความเร็วที่เลือดไหลผ่านหลอดเลือดกำหนดความเป็นอยู่และประสิทธิภาพของบุคคล ความดัน 120 มากกว่า 80 ถือเป็นเรื่องปกติ แต่ความผันผวนของตัวบ่งชี้กำลังกลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้น ไม่เพียง แต่ผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนหนุ่มสาวที่รู้ว่าการวัดความดันเป็นอย่างไร หลายคนเข้าใจว่าการเบี่ยงเบนของตัวบ่งชี้จากบรรทัดฐานทำให้เกิดอาการปวดหัว อ่อนแอ และไม่สบาย ตอนนี้วัดความดันบนอุปกรณ์พิเศษ - tonometer หลายคนมีมันที่บ้าน tonometer ให้ตัวบ่งชี้สองตัว: แรงดันบนและล่าง สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร ทุกคนไม่เข้าใจ จริงอยู่ ในกรณีส่วนใหญ่ การวัดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการควบคุมเท่านั้น และแพทย์ควรตัดสินใจเกี่ยวกับความจำเป็นในการรักษา แต่ถึงกระนั้นผู้ที่มีตัวชี้วัดเหล่านี้มักจะเพิ่มขึ้นหรือลดลงจำเป็นต้องรู้ให้มากที่สุด
หลอดเลือดแดงคืออะไรความกดดัน
นี่เป็นหนึ่งในตัวชี้วัดหลักของกิจกรรมที่สำคัญของบุคคล ความดันมาจากการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดที่เลือดไหลเวียน ค่าของมันได้รับผลกระทบจากปริมาณและอัตราการเต้นของหัวใจ การเต้นของหัวใจแต่ละครั้งจะขับเลือดบางส่วนออกด้วยแรงบางอย่าง และขนาดของความดันบนผนังหลอดเลือดก็ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ด้วย ปรากฎว่าตัวบ่งชี้สูงสุดของมันอยู่ในเรือที่อยู่ใกล้ที่สุดและยิ่งอยู่ไกลเท่าไหร่ก็ยิ่งน้อยลง
การพิจารณาว่าแรงดันควรเป็นอย่างไร เราใช้ค่าเฉลี่ยซึ่งวัดจากหลอดเลือดแดงแขน นี่เป็นขั้นตอนการวินิจฉัยโดยแพทย์หากมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับสุขภาพที่แย่ลง เกือบทุกคนรู้ดีว่าการวัดเป็นตัวกำหนดความดันบนและล่าง ผลการวัดหมายความว่าอย่างไร แพทย์ไม่ได้อธิบายเสมอ และไม่ใช่ทุกคนที่รู้จักตัวบ่งชี้ที่เป็นปกติสำหรับพวกเขา แต่ทุกคนที่เคยเจอความกดดันที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงจะเข้าใจดีว่าการควบคุมมันสำคัญแค่ไหน การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต โภชนาการที่เหมาะสม และการออกกำลังกายในระดับที่เหมาะสม จะช่วยให้หัวใจและหลอดเลือดของคุณแข็งแรง
แรงดันขึ้นและลง
คำจำกัดความนี้หมายความว่าอย่างไร ไม่ใช่ทุกคนที่เข้าใจ โดยพื้นฐานแล้ว ผู้คนรู้ว่าปกติแรงดันควรอยู่ที่ 120 ถึง 80 สำหรับหลาย ๆ คน แค่นี้ก็เพียงพอแล้ว และมีเพียงผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูงหรือความดันเลือดต่ำเท่านั้นที่คุ้นเคยกับแนวคิดเรื่องความดันซิสโตลิกและไดแอสโตลิก มันคืออะไร?
1.ความดันซิสโตลิกหรือความดันบนหมายถึงค่าสูงสุดแรงที่เลือดไหลผ่านหลอดเลือด ถูกกำหนดเมื่อหัวใจบีบรัด
2. ล่าง - ความดัน diastolic แสดงระดับความต้านทานที่เลือดไหลผ่านหลอดเลือด ตอนนี้เธอเคลื่อนไหวอย่างเฉยเมย ดังนั้นการแสดงของเขาจึงต่ำกว่าครั้งแรก
ความดันวัดเป็นมิลลิเมตรปรอท และถึงแม้จะใช้อุปกรณ์อื่นสำหรับการวินิจฉัยในขณะนี้ แต่ชื่อนี้ก็ยังได้รับการเก็บรักษาไว้ และตัวบ่งชี้ที่ 120 ถึง 80 คือความดันบนและล่าง มันหมายความว่าอะไร? 120 คือความดันบนหรือซิสโตลิกและ 80 คือความดันล่าง แนวคิดเหล่านี้สามารถถอดรหัสได้อย่างไร
ความดันซิสโตลิก
นี่คือพลังที่หัวใจขับเลือดออกมา ค่านี้ขึ้นอยู่กับจำนวนการเต้นของหัวใจและความเข้มข้น ตัวบ่งชี้ความดันส่วนบนใช้เพื่อกำหนดสภาพของกล้ามเนื้อหัวใจและหลอดเลือดแดงใหญ่ เช่น หลอดเลือดแดงใหญ่ ค่าของมันขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ:
- ปริมาตรของหัวใจห้องล่างซ้าย
- ความเร็วในการขับเลือด;
- อัตราการเต้นของหัวใจ;
- ภาวะหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดแดงใหญ่
ดังนั้น บางครั้งความดันส่วนบนจึงเรียกว่า "หัวใจ" และตัดสินโดยตัวเลขเหล่านี้เกี่ยวกับการทำงานที่ถูกต้องของร่างกายนี้ แต่แพทย์ควรสรุปเกี่ยวกับสภาพร่างกายโดยคำนึงถึงปัจจัยหลายประการ ท้ายที่สุดแล้ว ความดันส่วนบนปกติจะแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน บรรทัดฐานถือได้ว่าเป็นตัวชี้วัด 90 มม. และถึง 140 ถ้าคนรู้สึกดี
ไดแอสโตลิกความกดดัน
ในขณะที่กล้ามเนื้อหัวใจคลายตัว เลือดจะกดทับที่ผนังหลอดเลือดด้วยแรงเพียงเล็กน้อย ตัวชี้วัดเหล่านี้เรียกว่าความดันต่ำหรือไดแอสโตลิก ส่วนใหญ่จะถูกกำหนดโดยสถานะของหลอดเลือดและวัดในขณะที่หัวใจผ่อนคลายสูงสุด ความแข็งแรงที่ผนังของพวกเขาต้านทานการไหลเวียนของเลือดคือความดันที่ต่ำกว่า ยิ่งความยืดหยุ่นของเรือและการซึมผ่านของเรือยิ่งต่ำก็ยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น มักเกิดจากสภาพของไต พวกเขาผลิตเอนไซม์พิเศษ renin ซึ่งส่งผลต่อกล้ามเนื้อของหลอดเลือด ดังนั้นความดัน diastolic บางครั้งจึงเรียกว่า "ไต" ระดับที่เพิ่มขึ้นอาจบ่งบอกถึงโรคของไตหรือต่อมไทรอยด์
การอ่านค่าความดันปกติควรเป็นอย่างไร
การวัดหลอดเลือดแดงแขนเป็นธรรมเนียมมานานแล้ว เข้าถึงได้มากที่สุด นอกจากนี้ ตำแหน่งของมันทำให้เราได้ผลลัพธ์เป็นค่าเฉลี่ย ในการทำเช่นนี้ให้ใช้ผ้าพันแขนเพื่อฉีดอากาศ โดยการบีบหลอดเลือด อุปกรณ์ช่วยให้คุณได้ยินชีพจรในหลอดเลือด บุคคลที่ทำการตรวจวัดจะสังเกตเห็นว่าการแบ่งส่วนเริ่มต้นขึ้น - นี่คือความกดดันบนและที่สิ้นสุด - ส่วนล่าง ขณะนี้มี tonometers อิเล็กทรอนิกส์ด้วยความช่วยเหลือซึ่งผู้ป่วยเองสามารถควบคุมสภาพของเขาได้ ความดันปกติคือ 120 ส่วน 80 แต่ค่าเหล่านี้คือค่าเฉลี่ย
ใครที่มีขนาด110หรือ100กว่า60-70จะรู้สึกดี และเมื่ออายุมากขึ้น ตัวชี้วัด 130-140 ถึง 90-100 ถือว่าปกติ เพื่อที่จะกำหนดภายใต้สิ่งที่ค่าผู้ป่วยเริ่มรู้สึกแย่ลงจำเป็นต้องมีตารางความดัน ป้อนผลลัพธ์ของการวัดปกติและช่วยระบุสาเหตุและขีดจำกัดของความผันผวน แพทย์แนะนำให้แม้แต่คนที่มีสุขภาพดีเข้ารับการตรวจเพื่อพิจารณาว่าความดันปกติสำหรับเขาเป็นอย่างไร
ความดันโลหิตสูง - มันคืออะไร
ช่วงนี้คนเป็นโรคนี้มากขึ้นเรื่อยๆ ความดันโลหิตสูงคือความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง สำหรับบางคน การเพิ่มขึ้นของตัวบ่งชี้ 10 หน่วยนั้นมีลักษณะที่เสื่อมโทรมในความเป็นอยู่ที่ดี เมื่ออายุมากขึ้นความผันผวนดังกล่าวจะสังเกตเห็นน้อยลง แต่มันเป็นสถานะของหัวใจและหลอดเลือด และด้วยเหตุนี้ ค่าของความดันเลือดแดงบนที่กำหนดการพัฒนาของความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดแดง รู้จักกันดีในชื่อความดันโลหิตสูง แพทย์ทำการวินิจฉัยหากตัวบ่งชี้มักจะเพิ่มขึ้น 20-30 มม. โดยไม่มีเหตุผลเฉพาะ ตามมาตรฐานที่ WHO นำมาใช้ การพัฒนาของความดันโลหิตสูงจะแสดงโดยความดันที่สูงกว่า 140 ต่อ 100 แต่สำหรับบางคน ค่าเหล่านี้อาจต่ำกว่าหรือสูงกว่า และตารางความดันจะช่วยให้คุณค้นพบบรรทัดฐาน
ในระยะเริ่มต้นของความดันโลหิตสูง ภาวะดังกล่าวสามารถทำให้เป็นปกติได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการกำจัดนิสัยที่ไม่ดี ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องติดตามแรงกดดันของคุณเป็นประจำเพื่อขอความช่วยเหลือในเวลาที่เหมาะสม ท้ายที่สุด การเพิ่มขึ้นเป็น 180 มม. อาจทำให้หัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองได้
คุณสมบัติของความดันเลือดต่ำ
ความดันโลหิตต่ำไม่ถือว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง แต่มันทำให้มาตรฐานการครองชีพแย่ลงอย่างมาก เพราะแรงดันตกนำไปสู่การขาดออกซิเจนและประสิทธิภาพลดลง ผู้ป่วยรู้สึกอ่อนแรง อ่อนเพลีย และง่วงนอนอย่างต่อเนื่อง เขาเวียนหัวและปวดหัว อาจทำให้ตาคล้ำได้ ความดันลดลงอย่างรวดเร็วถึง 50 มม. อาจทำให้เสียชีวิตได้ โดยปกติความดันเลือดต่ำถาวรเกิดขึ้นในคนหนุ่มสาวและหายไปตามอายุ แต่คุณยังต้องควบคุมความดัน ท้ายที่สุด การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในตัวบ่งชี้บ่งบอกถึงข้อบกพร่องในการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด
ความแตกต่างเล็กน้อยระหว่างแรงกดดันบนและล่าง
แต่ละคนไม่เหมือนกัน และค่าความดันปกติอาจแตกต่างกันไป แต่เชื่อว่าความแตกต่างระหว่างความดันบนและล่างควรอยู่ที่ 30-40 หน่วย แพทย์ยังให้ความสนใจกับตัวบ่งชี้นี้เนื่องจากอาจบ่งบอกถึงการพัฒนาของโรคบางชนิด บางครั้งเรียกอีกอย่างว่าความดันชีพจร ด้วยตัวเองคุณค่าของมันไม่ได้พูดอะไรสิ่งสำคัญคือความเป็นอยู่ของผู้ป่วย แต่ความแตกต่างเล็กน้อยระหว่างความดันบนและล่างอาจเป็นเพราะการทำงานของไตผิดปกติหรือความยืดหยุ่นของหลอดเลือดไม่ดี
ตัวชี้วัดความดันขึ้นอยู่กับอะไร
แรงที่เลือดไหลผ่านหลอดเลือดและกดบนผนังถูกกำหนดโดยปัจจัยหลายประการ:
- กรรมพันธุ์และโรคทางพันธุกรรม;
- ไลฟ์สไตล์;
- คุณสมบัติอาหาร;
- สภาพอารมณ์ของบุคคล;
- นิสัยไม่ดี;
- ขนาดของการออกกำลังกาย
ค่าเหล่านี้ขึ้นอยู่กับอายุมาก ไม่น่าขับเด็กและวัยรุ่นที่อยู่ในกรอบ 120 ถึง 80 เนื่องจากตัวเลขเหล่านี้จะสูงเกินไปสำหรับพวกเขา ท้ายที่สุดความดันโลหิตมักจะเพิ่มขึ้นตามอายุ และสำหรับผู้สูงอายุแล้ว ตัวชี้วัดที่ 140 ถึง 90 จะเป็นไปตามธรรมชาติ แพทย์ผู้มีประสบการณ์สามารถค้นหาความดันปกติตามอายุ ระบุสาเหตุของโรคได้อย่างถูกต้อง และมักจะเกิดขึ้นที่ความดันเลือดต่ำหลังจาก 40 ปีหายไปเองหรือในทางกลับกันความดันโลหิตสูงพัฒนา
วัดความดันโลหิตทำไม
หลายคนบรรเทาอาการปวดหัวด้วยยาโดยไม่ต้องไปหาหมอเพื่อหาสาเหตุ แต่แรงกดดันที่เพิ่มขึ้นถึง 10 หน่วย ไม่เพียงแต่ทำให้ความเป็นอยู่แย่ลงเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วย:
- เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
- หลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดสมองอาจพัฒนา
- สภาพหลอดเลือดที่ขาแย่ลง;
- ไตวายมักจะพัฒนา
- หน่วยความจำแย่ลง คำพูดถูกรบกวน - สิ่งเหล่านี้เป็นผลมาจากความดันโลหิตสูงเช่นกัน
ดังนั้น จำเป็นต้องมีการตรวจสอบอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการอ่อนแรง เวียนศีรษะ และปวดหัวปรากฏขึ้น เป็นการยากที่จะบอกว่าแรงกดดันนี้หรือบุคคลนั้นควรมีอะไรบ้าง ท้ายที่สุดแล้ว ทุกคนมีความแตกต่างกัน และคุณต้องให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดี นอกจากนี้ แม้แต่ในคนที่มีสุขภาพดี ความกดดันก็สามารถผันผวนได้ตลอดทั้งวัน
