ร่างกายมนุษย์มีเอกลักษณ์ อวัยวะและระบบทั้งหมดในนั้นเชื่อมต่อถึงกัน ตามหลักการแล้วมันควรจะทำงานได้โดยไม่มีปัญหาใดๆ นอกจากนี้ยังสามารถเปรียบเทียบกับกลไกที่มีการปรับการทำงานทั้งหมด แต่เช่นเดียวกับกลไกทั้งหมด บางครั้งความล้มเหลวก็เกิดขึ้นในร่างกาย ส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับโรคของอวัยวะบางส่วน และถ้าอาการไม่พึงประสงค์ไม่หยุด บุคคลนั้นจะเริ่มส่งเสียงเตือน
ปวดข้อเข่า
ถ้าคนมีอาการปวดเข่าที่ด้านข้างจากภายนอกคุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญทันที แน่นอนว่านี่อาจเป็นสถานการณ์ที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับโรคภัยไข้เจ็บ ในกรณีที่เคลื่อนไหวยาก รู้สึกไม่สบาย ขอแนะนำให้ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสิ่งนี้ เนื่องจากความเจ็บปวดสามารถบ่งบอกถึงความเจ็บป่วยและความผิดปกติได้มากมาย นักกีฬามักบ่นว่าเจ็บเข่า
แต่ปวดเข่าไม่ใช่อภิสิทธิ์ของนักกีฬาเท่านั้น การร้องเรียนเกี่ยวกับอาการไม่พึงประสงค์ดังกล่าวมักเริ่มมาจากทั้งพนักงานออฟฟิศและแม่บ้าน ทั้งนี้เนื่องจากวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรงและภาวะทุพโภชนาการทำให้ร่างกายอ่อนแอ ไม่อนุญาตให้มีแร่ธาตุและสารอาหารครบถ้วน
เข่าเจ็บได้อย่างไร
ความรู้สึกไม่สบายที่ข้อเข่าอาจบ่งบอกถึงกระบวนการอักเสบ การบาดเจ็บ และพยาธิสภาพต่างๆ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับลักษณะของความเจ็บปวด สภาพของเนื้อเยื่อและกระดูก อาจมีข้อร้องเรียนว่าเข่าเจ็บจากด้านข้าง จากภายนอก ปวดข้อภายใน ความรู้สึกไม่สบายจากภายใน และอื่น ๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญยังแบ่งความเจ็บปวดออกเป็นเฉียบพลันและเรื้อรัง เฉียบพลันกินเวลาตั้งแต่หลายนาทีถึงหลายชั่วโมง เรื้อรัง - เกิดขึ้นในช่วงเวลาตั้งแต่การให้อภัยไปจนถึงการทำให้รุนแรงขึ้น รู้สึกไม่สบายเข่าได้อย่างไร:
- มีอาการเฉพาะที่ รู้สึกไม่สบายที่ข้อต่อ
- ลักษณะของอาการปวดเฉียบพลัน ปานกลาง และเรื้อรัง
- มักเป็นโรคที่ไม่เฉียบพลัน ความรู้สึกไม่สบายค่อยๆ เพิ่มขึ้น และจำกัดการเคลื่อนไหวขา
- เข่าเจ็บข้างนอกนั่งแล้วปวดเมื่อยหลัง
- มีระยะพักฟื้น อาการจะหายไปหรือเกิดขึ้นน้อยมาก
- ความรู้สึกไม่สบายจะทวีความรุนแรงขึ้นในตอนเย็นเมื่อข้อเข่าได้พัก
- สัญญาณภายนอกที่มองเห็นได้ของโรคคือข้อเข่าผิดรูป
- ในตอนเช้าข้อต่อไม่ทำงานขั้นตอนยากขึ้นงอขาและยืดขา
- ตอนอักเสบจะปวดเฉียบพลัน
- บวมและแดงจากภายนอกบ่อยครั้ง
- กระทืบและปวดอย่างรุนแรง
- ร่างกายไม่แข็งแรง กลัวข้อต่อเสียหายมากขึ้น
นี่เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของอาการแสดงที่ข้อเข่า
กายวิภาค
เพื่อหาสาเหตุว่าทำไมเข่าถึงเจ็บจากด้านข้าง แนะนำให้เข้าใจโครงสร้างของอวัยวะนี้ โดยพื้นฐานแล้วสาเหตุของความโชคร้ายทั้งหมดซ่อนอยู่ที่ข้อเข่า ถือว่าเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดในทั้งร่างกาย หน้าที่หลักของข้อต่อคือการงอและยืดออก โครงสร้างประกอบด้วยเอ็น ถุงข้อต่อ และคอนไดล์จำนวนมาก ดูเหมือนว่าจะควบคุมคันโยกขนาดใหญ่สองอัน - กระดูกของรยางค์ล่าง กระดูกขนาดใหญ่สองชิ้นติดอยู่ที่หัวเข่า: กระดูกโคนขาและกระดูกหน้าแข้ง นอกจากนี้ยังมีกระดูกอีกอันหนึ่ง - กระดูกสะบ้า ใครๆ ก็จินตนาการได้ว่าอะไรที่ข้อเข่ารับภาระมหาศาล มันเหมือนกับโช้คอัพในรถที่ทำให้คนเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่นและไม่มีการเคลื่อนไหวกะทันหัน
ควรรู้ไว้นะว่าผิวกระดูกที่เชื่อมถึงกันไม่เหมือนกัน ระหว่างนั้นมีแผ่นพิเศษที่มีรูปร่างเหมือนพระจันทร์เสี้ยว นอกจากนี้ยังมีเอ็นหลายเส้นในกระดูกอ่อนที่ช่วยให้เข่าเคลื่อนไหวได้ มีถุงไขข้อในข้อต่อที่ทำหน้าที่หลายอย่าง อันดับแรกในทางกลับกันจะเกิดของเหลวพิเศษขึ้นเพื่อหล่อลื่นเข่า มันอยู่ในนั้นที่กระบวนการอักเสบมักจะเกิดขึ้น
ปวดเข่าด้านนอก
เมื่อเจ็บใต้เข่าจากด้านข้าง อาจมีสาเหตุหลายประการ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับธรรมชาติและระยะเวลาของอาการปวด สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด:
- บาดเจ็บเอ็นที่อยู่ด้านนอก ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับการยืดกล้ามเนื้อ โดยสังเกตจากอาการบวม
- การอักเสบของเส้นเอ็น การแปลความรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นใต้เข่าและจากด้านใน กระบวนการอักเสบอาจมาพร้อมกับการคลิก
- มันอาจจะระคายเคืองเอ็น ซึ่งมักพบในนักกีฬา
แต่ขอแนะนำให้จำไว้ว่าการถามคำถามว่าทำไมเข่าถึงเจ็บจากภายนอกนั้นดีที่สุดสำหรับผู้เชี่ยวชาญ เขาจะสามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้อง ทำการวินิจฉัยที่สมบูรณ์ และกำหนดการรักษาที่มีประสิทธิภาพ
เข่าเจ็บจากข้างนอกเมื่องอ
หากมีอาการปวดเฉียบพลันบุคคลนั้นจะเริ่มส่งเสียงเตือนทันที เนื่องจากผลของสิ่งนี้อาจเป็นผลร้ายแรงและความผิดปกติในร่างกาย และหากความเจ็บปวดเกิดขึ้นระหว่างการงอและเหยียดขา สิ่งนี้จะขัดขวางการเคลื่อนไหว และจากนั้นก็สามารถนำไปสู่ความผิดปกติของขาได้ ความยากลำบากในการวินิจฉัยสาเหตุของอาการดังกล่าวคือ ข้อเข่ามีโครงสร้างที่ซับซ้อน และทนทานต่อร่างกายขนาดมหึมาโหลดมักจะล้มเหลว เหตุผลคือโครงสร้างทางกายวิภาคซึ่งถือว่าอ่อนแอที่สุดและมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนรูปได้
หากเข่าเจ็บจากด้านข้าง จากภายนอก นั่งแล้วเจ็บจนไม่งอ อาจบ่งชี้ว่ามีอาการบาดเจ็บ และยังเกี่ยวกับภาระที่เพิ่มขึ้นที่ขา นอกจากนี้ยังอาจเป็นโรคกระดูกพรุน การเริ่มมีอาการของโรคสามารถเกิดขึ้นได้ในวัยรุ่นเมื่อยังไม่เกิดข้อต่อทั้งหมด อายุนี้ถือเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านและมีความเสี่ยงอันเนื่องมาจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมน ร่างกายเริ่มสร้างใหม่ ถึงวัยแรกรุ่น และในที่สุดอวัยวะทั้งหมดก็ก่อตัวขึ้น โรคนี้ไม่เป็นอันตรายหากรักษาให้หายขาดไม่เช่นนั้นจะกลายเป็นเรื้อรัง ต่อจากนั้นในวัยผู้ใหญ่ต้องเผชิญกับปัญหาดังกล่าวด้วยการโหลดที่ขาเป็นเวลานานและรุนแรง
ปวดเมื่อยเดิน
หากไม่มีความรู้สึกทางพยาธิวิทยาและมองเห็นได้ แต่คนรู้สึกว่าเข่าเจ็บจากภายนอกเมื่อเดิน อาจมีสาเหตุเช่น:
- อาการบาดเจ็บต่างๆ ตามมาด้วยการทำลายกระดูกอ่อนและเอ็น นอกจากนี้ยังรวมถึงรอยฟกช้ำซึ่งตกลงมาบนถ้วย กระแทกกับวัตถุหนักและแข็ง อาการแรกจะปวดเฉียบพลันเวลาเดินมีจุดเลือดและรอยฟกช้ำบริเวณข้อเข่าบวม นอกจากนี้ยังสามารถเคลื่อน เคล็ด หัก และเคลื่อนได้
- โรคกระดูกพรุน (หรือที่ผู้เชี่ยวชาญเรียกว่าโรคออสกู๊ด-ชแลตเตอร์). ปรากฏในวัยรุ่น อาการปวดยังเกิดขึ้นบริเวณใต้กระดูกสะบ้าหัวเข่าด้วย
- ตัดเลือดบางพื้นที่. ด้วยโรคดังกล่าวพื้นที่ที่ไม่มีเลือดไปเลี้ยงตาย เซลล์ที่ตายแล้วเข้าไปภายในข้อต่อและเริ่มกระบวนการอักเสบ
ในกรณีที่รู้สึกไม่สบายหลังออกกำลังกายแบบแอโรบิก อาจบ่งบอกถึงโรคต่างๆ เช่น ถุงเบอร์ซาอักเสบและเอ็นอักเสบ ควรจำไว้ว่าเมื่อเข่าเจ็บจากด้านข้างจากภายนอกเป็นเวลานานคุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญอย่างเร่งด่วน
เมื่อรู้สึกไม่สบายเข่าตอนกลางคืน
บ่อยที่สุดในชีวิตประจำวันและคึกคัก คนไม่ใส่ใจกับความรู้สึกไม่สบายในกระดูกสะบักเสมอไป การทำงานหนักและปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้เสียสมาธิสามารถกลบอาการที่มองเห็นได้ และในตอนเย็นหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน คนๆ หนึ่งก็เริ่มฟังร่างกายของเขา แล้วอาการเหล่านั้นที่ซ่อนอยู่เป็นเวลานานก็อาจปรากฏขึ้น สาเหตุของอาการปวดตอนกลางคืนคือ:
- เกาต์เป็นโรคเกี่ยวกับการเผาผลาญ ส่วนใหญ่เกิดขึ้นเนื่องจากการขาดสารอาหารเมื่อการเผาผลาญเกลือถูกรบกวน ถึงจะเป็นโรคนี้เมื่อกดเข่าเจ็บจากข้างนอก
- ข้ออักเสบ - ปวดตลอดทั้งวัน รุนแรงขึ้นในตอนเย็นและอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นด้วย
- ลิ่มเลือดอุดตัน - เกิดจากการอุดตันของเส้นเลือดและปริมาณเลือดไม่เพียงพอ
นี่เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ที่ทำให้รู้สึกไม่สบายในตอนกลางคืน
สาเหตุของอาการปวดเข่า
โรคข้อเข่ามีมากมาย มันไม่เพียงขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอกเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับปัจจัยภายในด้วย ตัวอย่างเช่น หากร่างกายมนุษย์ไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอ ความวุ่นวายก็เริ่มเกิดขึ้นในทุกอวัยวะ ดังนั้นการทำงานปกติจึงหยุดชะงักและสิ่งนี้แสดงออกในโรคต่างๆ
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือ:
- บาดเจ็บ
- เกินกำลัง โดยเฉพาะถ้าเกิดในวัยชรา
- การอักเสบ.
- ความผิดปกติของเมตาบอลิซึม
- ความเสื่อม
- การเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมแต่กำเนิด
- ฮอร์โมนผิดปกติ
- นิสัยไม่ดี
- น้ำหนักเกิน
- โรคระบบทางเดินอาหาร
- เบาหวาน.
- โรคติดเชื้อ
หากคุณมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี กินถูกต้อง และกำจัดนิสัยที่ไม่ดีทั้งหมด คุณสามารถหลีกเลี่ยงโรคต่างๆ ได้มากมาย ทุกอย่างขึ้นอยู่กับบุคคลและทัศนคติที่มีต่อสุขภาพของเขา
การวินิจฉัยโรค
เพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้อง เมื่อเข่าเจ็บจากด้านข้าง จากภายนอก ควรกำหนดการรักษา คุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น การวินิจฉัยรวมถึง:
- ตรวจสอบพื้นที่ปัญหาภายนอก
- รวบรวมประวัติซึ่งสามารถระบุสาเหตุของโรคได้
- กำลังรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับความรู้สึกเจ็บปวดและการแปลเป็นภาษาท้องถิ่น
- การทดสอบเพื่อชี้แจงผลการวินิจฉัย
- เอ็กซ์เรย์
- ถ้าเป็นไปได้ ผู้ป่วยจะได้รับการอัลตราซาวนด์
- Angiography ซึ่งแพทย์จะตรวจเส้นเลือดที่ขา
- หากจำเป็น ผู้ป่วยจะได้รับการวินิจฉัยทางคอมพิวเตอร์อย่างเต็มรูปแบบ
- วิเคราะห์เลือด ปัสสาวะ
- เจาะถ้าจำเป็น
ข้อมูลทั้งหมดที่รวบรวมจะช่วยให้เห็นภาพที่สมบูรณ์ของสาเหตุและลักษณะของความเจ็บปวด ตลอดจนทำให้สามารถกำหนดการรักษาที่มีประสิทธิภาพได้
เข่าเจ็บจากข้างนอก: รักษาอย่างไร
สาเหตุของโรคอาจแตกต่างกัน การวินิจฉัยที่ถูกต้องจะสามารถระบุได้ หลังจากทราบสาเหตุของอาการปวดแล้วผู้เชี่ยวชาญจะสั่งการรักษา นอกจากนี้ยังมีกฎทั่วไปสำหรับโรคต่างๆ ที่คุณควรปฏิบัติตาม:
- ลดความเครียดที่ข้อเข่า
- อย่าวอร์ม.
- ซื้อรองเท้าหรือพื้นรองเท้ากระดูก
- ปวดมากต้องสั่งยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์
- กรณีติดเชื้อใช้ยาปฏิชีวนะ
- ใช้ขี้ผึ้ง เจล ประคบต่างๆ
คุณควรปฏิบัติตามคำสั่งแพทย์ทั้งหมดด้วย
ป้องกันโรคข้อ
เพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงและไม่ต้องเผชิญกับผลร้ายแรง คุณควรปฏิบัติตามกฎพื้นฐาน เช่น:
- กินเพื่อสุขภาพ
- ปรับน้ำหนักให้เป็นปกติ
- ปฏิเสธนิสัยไม่ดี
- ใช้งานอยู่ไลฟ์สไตล์
- ระเบียบการโหลด
คนๆ หนึ่งควรมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและดูแลตัวเอง เนื่องจากความเป็นอยู่ที่ดีของเขาขึ้นอยู่กับตัวเขาเองในหลาย ๆ ด้าน
