การขาดสารไอโอดีนยังคงเป็นปัญหาด้านสาธารณสุขที่สำคัญทั่วโลก รัสเซียเป็นประเทศที่ขาดสารไอโอดีนเล็กน้อย สถานการณ์ที่ยากที่สุดพบได้ในประเทศแอฟริกาและเอเชียกลาง
การขาดสารไอโอดีนในน้ำ ดิน และอาหาร มักนำไปสู่การพัฒนาภาวะขาดสารไอโอดีน ซึ่งพบได้บ่อยที่สุดคือคอพอกเฉพาะถิ่น ความชุกของประชากรมีความผันผวนประมาณ 15-40% บทความนี้จะบอกข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับภาวะขาดสารไอโอดีน - คำอธิบาย อาการ การรักษาโรค การป้องกัน
ทำไมต้องไอโอดีน
ไอโอดีนเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ร่างกายมนุษย์ต้องการสำหรับการทำงานที่เพียงพอและกิจกรรมที่สำคัญ เป็นส่วนประกอบเดียวของฮอร์โมนไทรอยด์และเกี่ยวข้องโดยตรงกับการสังเคราะห์
ต่อมไทรอยด์มีหน้าที่ควบคุมพิเศษในร่างกายมนุษย์ ฮอร์โมนของเธอมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตและการพัฒนาตามปกติของบุคคลการสร้างความแตกต่างของเนื้อเยื่อควบคุมปฏิกิริยาเคมีต่างๆของร่างกายการแลกเปลี่ยนพลังงานวิตามินไขมันโปรตีน และไอโอดีนมีส่วนเกี่ยวข้องกับกระบวนการทั้งหมดนี้
แต่น่าเสียดายที่ประเทศของเราอยู่ในภูมิภาคที่ขาดสารไอโอดีน เนื่องจากรัสเซียมีพื้นที่กว้าง ภูมิภาคจึงมีระดับการขาดสารไอโอดีนที่แตกต่างกัน พื้นที่ภูเขาได้รับผลกระทบมากที่สุด - คอเคซัสเหนือ, ตะวันออกไกล, อัลไต, ที่ราบสูงไซบีเรีย ภูมิภาคที่ขาดแคลนเล็กน้อย ได้แก่ มอสโกและภูมิภาคมอสโก
เนื่องจากปัญหาเร่งด่วน การทราบสาเหตุและสัญญาณของโรคขาดสารไอโอดีนเป็นสิ่งสำคัญมาก ปัจจัยทางสาเหตุหลักในการพัฒนาของโรคกลุ่มนี้ถือเป็นความเข้มข้นต่ำในแหล่งน้ำในท้องถิ่น ดิน และเป็นผลให้การบริโภคธาตุอาหารไม่เพียงพอกับอาหาร
ประวัติศาสตร์เล็กน้อย
เป็นครั้งแรกที่ประเทศของเรายังอยู่ในรูปแบบของสหภาพโซเวียตอายุน้อย เข้าร่วมโครงการตรวจสอบการขาดสารไอโอดีนในต้นศตวรรษที่ 20 ในปีพ.ศ. 2470 การศึกษาครั้งแรกในภูมิภาคเริ่มต้นขึ้นตามผลการที่พื้นที่ที่มีความบกพร่องสูงสุดเริ่มได้รับเกลือเสริมไอโอดีน เราสามารถปรับปรุงสถานการณ์ได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังมีการพัฒนาวิธีการป้องกันการขาดสารไอโอดีน รวมทั้งในเด็ก
ดูเหมือนว่าปัญหาจะได้รับการแก้ไขแล้ว อย่างไรก็ตาม โลกเริ่มพิจารณาถึงการขาดสารไอโอดีนจากอีกมุมหนึ่ง ปริมาณของธาตุไม่ได้ประเมินในดินหรือน้ำเหมือนเมื่อก่อน แต่ในปัสสาวะของมนุษย์
ตั้งแต่นั้นมา นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่ายังมีระดับที่ไม่รุนแรงอีกด้วยการขาดซึ่งอาจทำให้ความสามารถทางจิต (ความรู้ความเข้าใจ) ลดลงรวมทั้งทำให้เกิดความผิดปกติทางพฤติกรรมในรูปแบบต่างๆในวัยชรา ประเทศของเราค่อยๆ ล้าหลังยุโรปในการป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับการขาดสารไอโอดีนเล็กน้อย
ประเภทของภาวะขาดสารไอโอดีน
อันดับแรก การขาดสารไอโอดีนถูกจำแนกตามระดับของการขาดสารไอโอดีนในร่างกาย ตัวบ่งชี้นี้พิจารณาจากปริมาณของธาตุในปัสสาวะของผู้ป่วย องศาที่แบ่ง:
- อ่อน - ปริมาณไอโอดีนในปัสสาวะอยู่ระหว่าง 50 ถึง 99 ไมโครกรัม / ลิตร
- เฉลี่ย - จาก 20 ถึง 49.
- หนัก - น้อยกว่า 20.
ในภาวะขาดสารไอโอดีน ต่อมไทรอยด์มักจะโต เพื่อตรวจสอบระดับของมัน ต่อมจะคลำตามพื้นผิวด้านหน้าของคอ ไฮไลท์:
- ศูนย์องศา - ไม่ขยายหรือคลำ;
- ขั้นที่ 1 - ชัดเจนและขยายเป็น 2 ซม.
- ระดับที่ 2 - ต่อมไทรอยด์ที่ขยายใหญ่ขึ้นสามารถมองเห็นได้เมื่อเอียงศีรษะไปด้านหลัง คอคอดและกลีบของมันถูกคลำ
- ดีกรี 3 - คอพอก
สเปกตรัมของภาวะขาดสารไอโอดีนมีขนาดค่อนข้างใหญ่และไม่จำกัดเฉพาะโรคต่อมไทรอยด์ กลุ่มอายุต่างๆ มีอาการขาดสารไอโอดีนแตกต่างกัน ในช่วงก่อนคลอด ภาวะที่อาจเกี่ยวข้องกับการขาดสารไอโอดีน ได้แก่ การทำแท้ง การคลอดก่อนกำหนด ความผิดปกติแต่กำเนิด ความผิดปกติของระบบประสาทและสมองผิดปกติ โรคจิตเภท
ในทารกแรกเกิด นี่คือภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำในทารกแรกเกิด ที่เด็กและวัยรุ่น - ความล้าหลังในการพัฒนาจิตใจและร่างกาย ในผู้ใหญ่ โรคคอพอกที่มีโรคแทรกซ้อนและภาวะต่อมไทรอยด์เป็นพิษที่เกิดจากไอโอดีน
หลังจากตรวจและตรวจร่างกายครบถ้วนแล้ว การวินิจฉัยที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ ในทางการแพทย์ ระบบการตั้งชื่อโรคทั้งหมดถูกนำเสนอในการจำแนกโรคระหว่างประเทศ - ICD-10 ภาวะขาดสารไอโอดีนอธิบายไว้ภายใต้รหัส E00-E02 ซึ่งรวมถึง:
- กระจาย คอพอกเฉพาะถิ่น;
- ภาวะพร่องไม่แสดงอาการเนื่องจากขาดสารไอโอดีน;
- กลุ่มอาการขาดสารไอโอดีนแต่กำเนิด (รูปแบบทางระบบประสาท แบบผสม และแบบผสม)
การตั้งครรภ์
สตรีมีครรภ์เป็นกลุ่มตรวจสุขภาพพิเศษ สภาพและสุขภาพของพวกเขาได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดตลอด 9 เดือน นรีแพทย์พยายามลดความเสี่ยงที่จะเกิดความผิดปกติแต่กำเนิดในเด็ก
นอกการตั้งครรภ์ สำหรับชีวิตปกติ ผู้หญิงต้องการไอโอดีน 100 ถึง 150 ไมโครกรัมต่อวัน และเมื่ออุ้มทารก ความต้องการธาตุนี้จะเพิ่มขึ้นเป็น 250 ไมโครกรัม ในช่วงชีวิตที่สำคัญเช่นนี้ สตรีมีครรภ์ไม่เพียงดูแลตัวเองเท่านั้น ต่อมไทรอยด์ของเธอเพิ่มขึ้น 16% แต่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดจากการผลิตฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น แต่เป็นเพราะการเพิ่มปริมาณเลือดไปยังอวัยวะ ผู้หญิงมีความเสี่ยงสูงต่อภาวะขาดสารไอโอดีนในระหว่างตั้งครรภ์
ธาตุอาหารรองมีบทบาทสำคัญในการรักษาการตั้งครรภ์ก่อนกำหนด ต้องขอบคุณเขา อัตราส่วนของลูทิไนซ์และฟังก์ชั่นกระตุ้นรูขุมขนของต่อมใต้สมองในตอนแรก สิ่งนี้ช่วยกระตุ้นการพัฒนาของ corpus luteum ของการตั้งครรภ์ในรังไข่ซึ่งป้องกันการแท้งบุตร
ด้วยการขาดสารไอโอดีน มีความเป็นไปได้สูงที่จะไม่เพียงแต่ยุติการตั้งครรภ์ก่อนเวลาอันควร แต่ยังคลอดก่อนกำหนดอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีกรณีของการพัฒนาความผิดปกติของพัฒนาการต่างๆ บ่อยครั้ง เช่น ความโง่เขลาเฉพาะถิ่น (รูปแบบที่เด่นชัดของการปัญญาอ่อนทางร่างกายและจิตใจ) โรคคอพอกในทารกแรกเกิด และอื่นๆ
ธาตุติดตามมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาเนื้อเยื่อกระดูกและกระดูกอ่อน การก่อตัวของปอดและไต ระบบประสาทส่วนกลาง และการพัฒนาสติปัญญา ด้วยฮอร์โมนไทรอยด์ไม่เพียงพอ มวลของสมองของทารกในครรภ์จะลดลง
กระบวนการสร้างเม็ดเลือดแดง - เม็ดเลือดแดง - ยังอยู่ภายใต้การควบคุมของต่อมไทรอยด์ เนื่องจากร่างกายมีไอโอดีนเพียงพอ การดูดซึมธาตุเหล็กในทางเดินอาหารและการสังเคราะห์ทรานเฟอร์ริน โปรตีนที่ทำหน้าที่ขนส่งไปยังอวัยวะสร้างเม็ดเลือดจึงเพิ่มขึ้น
ในครรภ์ ต่อมแรกเริ่มก่อตัวในสัปดาห์ที่ 3-4 วันที่ 8 เริ่มทำงาน ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 12 ฮอร์โมนตัวแรกก็ก่อตัวขึ้นแล้ว ตั้งแต่นั้นมา อัตราส่วนของมารดาและฮอร์โมนของตัวเองอยู่ที่ 50/50% และยังคงเท่าเดิมจนกว่าจะสิ้นสุด
อย่างที่คุณเห็น โภชนาการที่เหมาะสมและการป้องกันโรคขาดสารไอโอดีนของต่อมไทรอยด์ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถลดความเสี่ยงของสภาวะที่คุกคามชีวิตและสุขภาพของทารกในครรภ์ได้อย่างมาก
ในเด็ก
ในรัสเซีย ตรวจพบคอพอกใน 20-40% ของประชากรเด็ก ขณะอยู่ที่ในกรณีที่ไม่มีการขาดสารไอโอดีน โรคนี้เกิดขึ้นในเด็กเพียง 5% เมื่ออายุมากขึ้นความเสี่ยงในการเกิดโรคที่เกิดจากการขาดสารไอโอดีนก็เพิ่มขึ้นเท่านั้น ดังนั้นในเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีความเสี่ยงประมาณ 2% ในวัยรุ่นจะเพิ่มขึ้นเป็น 30-50%
การขาดสารไอโอดีนจากอาหารมีส่วนทำให้ระบบประสาท พัฒนาการทางจิต การทำงานของสมองบกพร่อง วัยแรกรุ่น พัฒนาการด้านการพูดและการได้ยินลดลง แพทย์สังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของปัญญาอ่อนในพื้นที่ขาดสารไอโอดีน 2 เท่า นอกจากนี้ยังเปิดเผยว่าประสิทธิภาพการเรียนในโรงเรียนลดลง 15%
ในระหว่างการวิจัย ภาวะขาดสารไอโอดีนในเด็กสัมพันธ์อย่างชัดเจนกับอุบัติการณ์ของการติดเชื้อ โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคระบบทางเดินอาหาร และโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้อย่างชัดเจน โรคที่ระบุเกิดขึ้นบ่อยขึ้น 2 เท่าโดยขาดองค์ประกอบการติดตามที่สำคัญที่สุดนี้ ความโค้งของกระดูกสันหลังพบได้บ่อยกว่าเด็กที่ไม่มีคอพอกถึง 4 เท่า
เด็ก ๆ มีความอ่อนไหวต่อการพัฒนาของโรคอย่างมาก การเจริญเติบโตและการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง เร่งการเผาผลาญต้องใช้ทรัพยากรจำนวนมาก รวมทั้งไอโอดีน การวินิจฉัยภาวะขาดสารไอโอดีนในเด็กทำได้ด้วยวิธีเดียวกับผู้ใหญ่
อาการ
ด้วยการขาดสารไอโอดีนในระดับปานกลาง ผู้คนประสบปัญหาในการแก้ปัญหาเชิงตรรกะ การทำงานขององค์ความรู้ลดลง: หน่วยความจำแย่ลง ความสามารถในการทำงานลดลง ความสนใจกระจัดกระจาย อาการดังกล่าวของภาวะขาดสารไอโอดีนจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนในเด็กโดยเฉพาะ นอกจากนี้ผู้ป่วยมักจะบ่นว่าไม่แยแส, ม้าม, อ่อนเพลียอย่างต่อเนื่อง, รบกวนการนอนหลับ, รู้สึกนอนไม่หลับอย่างต่อเนื่อง, ปวดหัว
เนื่องจากฮอร์โมนไทรอยด์ควบคุมการเผาผลาญเป็นหลัก เมื่อขาดสารอาหารก็จะช้าลง ซึ่งทำให้น้ำหนักขึ้นแม้จะรับประทานอาหารก็ตาม อาการของการขาดสารไอโอดีนมักเกิดจากผิวแห้ง เล็บเปราะ และผมเปราะ สามารถเพิ่มความดันโลหิตระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้ ผู้หญิงส่วนใหญ่มีประจำเดือนมาไม่ปกติและมีบุตรยาก
เนื่องจากการขาดสารไอโอดีน การสังเคราะห์ฮอร์โมนไทรอยด์จึงลดลง ร่างกายจึงขาดสารเหล่านี้เพื่อการทำงานปกติ ดังนั้นเพื่อชดเชยการเพิ่มขึ้นของต่อม - การพัฒนาคอพอกยูไทรอยด์กระจายซึ่งก่อให้เกิดการฟื้นฟูระดับของฮอร์โมนไทรอยด์ อาการของโรคนี้อาจเป็นสัญญาณของการกดทับของอวัยวะที่คอเช่นการละเมิดการกลืนความรู้สึกเป็นก้อนในลำคอ นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มขึ้นของต่อมไทรอยด์ซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายเนื่องจากการปรากฏตัว
การวินิจฉัย
การสอบใด ๆ ประกอบด้วยขั้นตอนต่อเนื่อง: การซักถาม การตรวจ การคลำ การตรวจทางห้องปฏิบัติการและเครื่องมือ การสำรวจดำเนินการเพื่อตรวจสอบอาการของโรคขาดสารไอโอดีนของต่อมไทรอยด์ เป็นพื้นฐานของการวินิจฉัยทั้งหมด เมื่อรู้อาการที่ทรมานผู้ป่วย แพทย์จึงจำกัดวงของพยาธิสภาพที่เป็นไปได้ให้แคบลง
ขั้นตอนต่อไปคือการตรวจสอบ หากสงสัยว่ามีการขาดสารไอโอดีนหรือฮอร์โมนไทรอยด์ ให้ตรวจบริเวณคอก่อนอวัยวะที่เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดจากนั้นมองหาสัญญาณเพิ่มเติม: กำหนดสภาพของเส้นผม, เล็บ, ผิวหนัง, เยื่อเมือกที่มองเห็นได้ จากนั้นดำเนินการคลำของต่อมไทรอยด์ ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบคอคอดอย่างระมัดระวัง ทั้งสองกลีบ ประเมินโครงสร้างและความหนาแน่นของพวกมัน จึงสามารถตรวจพบก้อนเล็กๆ ในความหนาของเนื้อเยื่อได้
สำหรับการตรวจทางห้องปฏิบัติการ จะใช้ TSH (ฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์) ตามกลไกของความคิดเห็นเชิงลบ ฮอร์โมนไทรอยด์อาจเพิ่มขึ้นหรือลดลงตามปริมาณฮอร์โมนไทรอยด์ที่ลดลง หาก TSH อยู่ในค่าปกติ เศษส่วนของ T4 และ T3 ที่ว่างจะกลายเป็นสิ่งสำคัญในการวินิจฉัย การลดลงบ่งบอกถึงภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ระดับ TSH ต่ำจะรวมกับระดับไทรอยด์ฮอร์โมนในเลือดสูง และบ่งชี้ว่าต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ด้วยการก่อตัวของคอพอก
นอกจากการตรวจทางห้องปฏิบัติการแล้ว แพทย์ต้องสั่งอัลตราซาวนด์ของต่อมไทรอยด์ วิธีการตรวจนี้ช่วยให้คุณสามารถประเมินโครงสร้างของเนื้อเยื่อ, โหนด, ขนาด, การปรากฏตัวของการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นในอวัยวะ แต่น่าเสียดายที่อัลตราซาวนด์ไม่สามารถระบุความร้ายกาจของการก่อตัวได้
สำหรับสิ่งนี้ จะใช้การตรวจชิ้นเนื้อเพื่อเจาะทะลุทะลวงทะเยอทะยาน นี่คือการเจาะด้วยเข็มของต่อมไทรอยด์ ตามด้วยการเก็บตัวอย่างเนื้อเยื่อ ขั้นตอนดำเนินการภายใต้การควบคุมของอัลตราซาวนด์เนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องโฟกัสไปที่เนื้อเยื่อที่เปลี่ยนแปลงไป จากนั้นตรวจชิ้นเนื้อด้วยกล้องจุลทรรศน์และได้ข้อสรุปเกี่ยวกับความร้ายกาจหรือความเป็นพิษเป็นภัยการศึกษา
วิธีวิจัยอีกอย่างคือ scintigraphy มันแสดงให้เห็นความเข้มของการสร้างฮอร์โมนในต่อมไทรอยด์และมีข้อบ่งชี้ที่ชัดเจน:
- โหนดของขนาดเฉลี่ยใน hyperthyroidism;
- ก้อนใหญ่ขนาดครึ่งกลีบขึ้นไป (ในกรณีนี้การตรวจเลือดไม่เกี่ยวข้อง);
- ตำแหน่งต่อมไทรอยด์หรือเนื้อเยื่อไม่ถูกต้อง
ขั้นตอนเกี่ยวข้องกับการแนะนำไอโซโทปไอโอดีนกัมมันตภาพรังสีซึ่งสะสมอยู่ในต่อมไทรอยด์ ในช่วงเวลาหนึ่งจะมีการถ่ายภาพอวัยวะซึ่งจะทำการศึกษา แพทย์สรุปเกี่ยวกับการมีอยู่ของสิ่งที่เรียกว่าโหนดร้อนที่สะสมไอโซโทปและโหนดที่เย็น - ไม่มีมัน
การรักษา
โรคคอพอกเฉพาะถิ่นระดับ 1 ให้เตรียมสารไอโอดีนเท่านั้น ในระดับที่ 2 มี 3 สูตรการรักษา แพทย์สามารถกำหนดให้มีการเตรียมสารไอโอดีนเท่านั้น หากไม่ได้ผล แสดงว่ามีการกำหนด L-thyroxine แทนยาตัวก่อนหรือร่วมกับยาทดแทน รูปแบบที่อธิบายควรลดขนาดของต่อมไทรอยด์ ในกรณีนี้ ผู้ป่วยยังคงใช้ยาไอโอดีนต่อไปเท่านั้น
การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมหรือการรักษาด้วยยามีผลเฉพาะในกรณีของโรคแบบกระจายหรือแบบผสม การบำบัดด้วยไอโอดีนหรือแอล-ไทรอกซีนมักไม่มีผล
นอกจากนี้ยังมีวิธีการผ่าตัดรักษาที่สามารถใช้ในกรณีที่ยารักษาไม่ได้ผล นอกจากนี้ยังได้รับการคัดเลือกสำหรับความเสื่อมของคอพอกที่สงสัยว่าเป็นมะเร็งด้วยการปรากฏตัวของอาการของการบีบอัดของอวัยวะข้างเคียงกับการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วของคอพอก หลังการผ่าตัด บุคคลจะได้รับการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนตลอดชีวิต
เป็นที่น่าสังเกตว่าการรักษาภาวะขาดสารไอโอดีนในเด็กที่ได้รับในช่วงก่อนคลอดไม่ได้ดำเนินการ ผลกระทบของการขาดสารไอโอดีนเหล่านี้ไม่สามารถย้อนกลับได้
การป้องกันเงื่อนไข
ภาวะที่เกิดจากการขาดสารไอโอดีนในร่างกายมนุษย์เป็นโรคต่อมไร้ท่อที่พบบ่อยที่สุดเป็นอันดับสองรองจากโรคเบาหวาน อย่างไรก็ตาม ในทางตรงกันข้าม การขาดสารอาหารรองสามารถป้องกันได้ง่ายกว่ามาก
การป้องกันภาวะขาดสารไอโอดีนอาจเป็นมวล กลุ่มหรือรายบุคคล มวลทำได้โดยการเพิ่มไอโอดีนในอาหารต่างๆ: ขนมปัง, ไข่, เกลือ บางประเทศยังเพิ่มสารอาหารรองลงในอาหารสัตว์ในฟาร์มด้วย
ประชากรที่เสี่ยงต่อโรคเหล่านี้มากที่สุด ได้แก่ สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร เด็ก และวัยรุ่น มันเกี่ยวข้องกับพวกเขาว่าก่อนอื่นมาตรการทั้งหมดมุ่งเป้าไปที่การป้องกันโรคที่เกิดจากการขาดองค์ประกอบที่สำคัญที่สุด นี่คือการป้องกันแบบกลุ่ม
ความประพฤติของแต่ละคนอย่างอิสระ หากเขาเข้าใจถึงความสำคัญของไอโอดีน รู้ว่าการขาดสารไอโอดีนนำไปสู่อะไร และดูแลสุขภาพของเขา เขาก็ตัดสินใจถูกต้องแล้วที่จะแนะนำอาหารที่จำเป็นในอาหารของเขา
แหล่งที่มาของไอโอดีน
มันเป็นไปได้ที่จะเติมส่วนที่ขาดหายไปด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์ที่มีการแนะนำไอโอดีนเทียมในองค์ประกอบของพวกเขา แต่ยังโดยการกินอาหารที่แต่เดิมอุดมไปด้วยมัน ส่วนใหญ่เป็นอาหารทะเล: กุ้ง ปู ปลาหมึก ปลา คะน้าทะเล
เห็นลายง่ายนิดเดียว ในประเทศที่วัฒนธรรมอาหารเน้นที่อาหารทะเล เช่น กรีซ อิตาลี ญี่ปุ่น มีภาวะขาดสารไอโอดีนน้อยมากในหมู่ประชากร และในพื้นที่ส่วนใหญ่ของประเทศของเราเนื่องจากขาดการเข้าถึงบทบัญญัติข้างต้นอย่างเต็มรูปแบบทำให้อัตราการขาดสารไอโอดีนเพิ่มขึ้นเกือบทุกแห่ง ดังนั้นในรัสเซีย โรคขาดสารไอโอดีนจึงเป็นโรคที่พบได้บ่อยเป็นอันดับสองในกลุ่มโรคต่อมไร้ท่อ
แต่วิธีที่ง่ายที่สุดในการป้องกันคือเปลี่ยนเกลือแกงธรรมดาเป็นเกลือเสริมไอโอดีน วิธีนี้ถือว่าถูกและคุ้มที่สุดสำหรับประเทศเรา
