ผู้หญิงหลายคนประสบปัญหาผมร่วง เหตุผลอาจแตกต่างกัน - ตั้งแต่การขาดธาตุธรรมดาไปจนถึงโรคร้ายแรง แพทย์สามารถบอกได้อย่างแน่นอน ไม่ว่าในกรณีใด คุณจำเป็นต้องใช้วิตามินสำหรับผม มาสก์ยังช่วยในการหลุดออก เราต้องทำอย่างไร? วิธีการรวมมาสก์และวิตามิน? อ่านเพิ่มเติมในบทความนี้
วิตามินบำรุงผม
จากการสูญเสียในร้านขายยา ขายวิตามินคอมเพล็กซ์พิเศษ - พวกเขาได้รับการคัดเลือกในลักษณะที่จะชดเชยการขาดธาตุในร่างกาย คุณสามารถทำวิตามินสำหรับผมร่วงได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด
ทำกินเอง
ในการทำเช่นนี้ ซื้อวิตามิน "E" และ "A" ที่ร้านขายยา - ที่เรียกว่า "ผู้หญิง" เม็ดแคลเซียมและยา "Avadetrim" เพิ่มวิตามิน "E" และ "A" ให้กับแชมพูและยาหม่องผมที่คุณใช้สระผมเป็นประจำ และแคลเซียมและยา "Akvadetrim"ใช้ตามคำแนะนำ
คอมเพล็กซ์ผมร่วงวิตามิน
คอมเพล็กซ์ที่ดีสามารถรับสำเร็จรูปได้ ตัวอย่างเช่น "เล็บและผมสูตรสำหรับสุภาพสตรี" ในคอมเพล็กซ์นี้ ทุกอย่างถูกเลือกเพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุได้อย่างง่ายดาย นอกจากแคลเซียมและวิตามิน "ผู้หญิง" แล้ว ยังมีแมกนีเซียม ฟลูออรีน ฟอสฟอรัส และส่วนประกอบอื่นๆ ที่จำเป็นสำหรับความงามอีกด้วย วิตามินคอมเพล็กซ์ "Alphabet" เหมาะสำหรับผู้ที่มีผมร่วงรุนแรง ข้อดีของยานี้คือต้องคำนึงว่าการใช้ส่วนประกอบบางกลุ่มไม่สามารถรวมกับแร่ธาตุอื่นได้
ผมร่วงหลังคลอด
วิตามินหลังคลอดไม่ใช่แค่จำเป็นแต่จำเป็น ร่างกายของผู้หญิงหลังการตั้งครรภ์หมดลง ดังนั้นผมจึงสามารถหลุดร่วง เล็บหัก และฟันผุได้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ สิ่งสำคัญคือต้องทานวิตามินขณะอุ้มเด็ก แต่ควรเลือกโดยคำนึงถึงข้อเท็จจริงที่สตรีมีครรภ์ จึงมีวิตามินคอมเพล็กซ์พิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ ทางเลือกที่ดีที่สุดคือยาเช่น "Elevit", "Alphavit Mom", "Complete Mom" แต่คุณต้องกินให้ถูกต้องด้วย - คอทเทจชีส นม เนื้อสัตว์ ผลไม้และผักเป็นส่วนสำคัญของอาหารคุณแม่ยังสาว
วิตามินผมร่วงควรทำอย่างไร
ก่อนอื่นปรึกษากับแพทย์ เนื่องจากไม่ใช่สาเหตุของผมร่วงเสมอไปอาจเกิดจากการขาดวิตามิน หากยังเป็นเรื่องของการขาดแร่ธาตุ ให้หาวิตามินเชิงซ้อน ใช้ตามคำแนะนำและไม่เกินปริมาณที่แนะนำไม่ว่าในกรณีใด
มาสก์สำหรับผมร่วง
หน้ากากที่ดีที่สุดคือมัสตาร์ด ผสมมัสตาร์ด 2 ช้อนโต๊ะกับไข่ขาว เติมน้ำ 50 มล. ถูหัวแล้วห่อในถุง เก็บไว้ 30 นาที วิธีนี้จะช่วยป้องกันผมร่วงได้
น้ำมันสำหรับผมร่วง
บำรุงหนังศีรษะและน้ำมันด้วยวิตามิน น้ำมันลินสีด น้ำมันทะเล buckthorn และน้ำมันมะกอกผสมในสัดส่วนที่เท่ากันและทาลงบนหนังศีรษะ ทน 30 นาที และน้ำมันหญ้าเจ้าชู้จะช่วยไม่เพียงหยุดกระบวนการผมร่วง แต่ยังเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม คุณสามารถซื้อน้ำมันพร้อมสารเติมแต่งต่างๆ ได้ที่ร้านขายยา ซึ่งออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อให้ผมแข็งแรง
