การนวดเป็นวิธีการรักษาที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุด เช่นเดียวกับการปรับปรุงการทำงานของร่างกายมนุษย์ แต่ปรากฏว่าไม่ใช่ทุกคนที่สามารถซื้อบริการของนักนวดบำบัดมืออาชีพได้ จะอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ได้อย่างไร? วิธีแก้ปัญหานี้สามารถพบได้ในเครื่องนวดแบบมือถือขนาดกะทัดรัดที่มีวางจำหน่ายในท้องตลาดในปัจจุบัน ข้อได้เปรียบหลักของพวกเขาคือความสามารถในการใช้ทั้งในร้านเสริมสวยมืออาชีพและที่บ้าน พิจารณาว่าเครื่องนวดตัวรุ่นใดเป็นที่ต้องการมากที่สุด หลักการทำงานของอุปกรณ์และคุณสมบัติหลัก
หลักการทำงานของเครื่องนวดมือ
ประสิทธิภาพของเครื่องนวดมือขนาดกะทัดรัดก็ไม่ต่างจากผลการรักษาของการนวดแบบคลาสสิก ในเวลาเดียวกัน เครื่องนวดตัวสามารถแทนที่มือของมืออาชีพ และมีผลดีอื่น ๆ ดังนั้นในอุปกรณ์บางรุ่นจึงให้ความร้อนแก่พื้นที่โดยใช้รังสีอินฟราเรด ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและผ่อนคลายกล้ามเนื้อแรงสั่นสะเทือนที่เกิดจากเครื่องนวดส่งผลต่อส่วนต่างๆ ของร่างกาย เพิ่มโทนสีของร่างกายและปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวม ความเข้มของการเปิดรับแสงสามารถเลือกได้อย่างเหมาะสมที่สุด - โดยการควบคุมบนแผงควบคุม
ประโยชน์ของการนวดที่บ้าน
เครื่องนวดมือสำหรับร่างกายเป็นทางเลือกที่ดีในการไปสถานอาบอบนวดมืออาชีพ เมื่ออยู่ที่บ้าน ผู้ที่ไม่ได้รับการฝึกพิเศษก็สามารถเข้ารับการนวดเต็มรูปแบบได้ เป็นผลให้เครื่องนวดตัวช่วย:
- รับมือกับอาการซึมเศร้า เหนื่อยล้า ความเครียด
- เพิ่มโทนสีร่างกาย;
- ทำให้รูปแบบการนอนหลับเป็นปกติ ลดอาการนอนไม่หลับ;
- ปรับปรุงการเผาผลาญจึงลดน้ำหนัก;
- ทำให้ความดันโลหิตปกติโดยการขยายเส้นเลือดฝอย
- เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ปรับปรุงสี
นอกจากเอฟเฟกต์ข้างต้นแล้ว อุปกรณ์นวดแบบมือถือแบบพกพายังสามารถบรรลุผลการรักษาเช่น:
- กระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง
- ปรับปรุงระบบประสาทส่วนปลาย;
- เสริมสร้างข้อต่อและเอ็น
เครื่องนวดผ่อนคลายที่บ้าน
เครื่องนวดตัวมีหลายรูปแบบและหลายรูปแบบ แต่ส่วนใหญ่ใช้หลักการเดียวกันในการทำงาน อุปกรณ์เหล่านี้รวมถึงเครื่องนวดตัว Relax ซึ่งช่วยให้คุณผ่อนคลายและบรรเทาความเหนื่อยล้าส่งผลต่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพด้วยการสั่นสะเทือนช่วยกำจัดเซลลูไลท์รวมทั้งลดน้ำหนักส่วนเกิน ความเร็วของเครื่องนวดสามารถปรับได้และสูงสุด 2,500 รอบต่อนาที ความเข้มข้นนี้ช่วยซึมซาบสู่กล้ามเนื้อที่อยู่ลึก ใช้เครื่องนวดตัววันละสองสามนาทีเพื่อให้น้ำหนักส่วนเกินค่อยๆ หายไป การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นและอาการเจ็บปวดจะหายไป
ประติมากรร่างกาย
ใช้งานง่ายและสะดวกคือ "Body Sculptor" - เครื่องนวดสำหรับจำลองปริมาตรและรูปร่างของหุ่น จะช่วยกำจัดปริมาณส่วนเกินออกจากเอว ก้น และสะโพกอย่างรวดเร็ว รวมทั้งขจัดเซลลูไลท์ หากคุณต้องการพักผ่อนหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน "Body Sculptor" จะช่วยคุณได้ เครื่องนวดมีระดับความแรงของการสั่นสะเทือนหลายระดับ เช่นเดียวกับหัวฉีดที่เปลี่ยนได้สี่แบบ:
- ลูกกลิ้งกับลูกบอล;
- หยัก
- แบน;
- ขัดส้นเท้า
รวมถึงตาข่ายป้องกันสำหรับการใช้เครื่องนวดบริเวณคอ
เสียงผ่อนคลาย
อุปกรณ์อีกชิ้นหนึ่งที่อิงตามผลการรักษาของการสั่นสะเทือนคือเครื่องนวดตัว Relax Tone โดยใช้หลักการเดียวกับ "Body Sculptor" อุปกรณ์นี้มีข้อดีของตัวเอง:
- ช่วยลดน้ำหนัก;
- ป้องกันและรักษาเซลลูไลท์;
- ผลดีแม้หลังจากสั้นขั้นตอน;
- บรรเทาอาการปวดคอและหลัง;
- การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น;
- ตัวควบคุมความเร็วสะดวก
- จับถนัดมือ
เจซาตอน บอดี้เชปเปอร์
เครื่องนวดตัวต่อต้านเซลลูไลท์ Gezatone มาพร้อมกับอุปกรณ์เสริมห้าแบบที่แตกต่างกัน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการนวดที่ละเอียดอ่อนแต่มีประสิทธิภาพ ผลกระทบของมันถูกปรับปรุงโดยการกระทำของรังสีอินฟราเรดที่เจาะลึก การให้ความร้อนด้วยอินฟราเรดช่วยปรับปรุงการทำงานของหลอดเลือด เพิ่มปริมาณเลือดไปยังเนื้อเยื่อ และยังเพิ่มผลกระทบเชิงบวกของขั้นตอนการนวดหลายเท่า ผิวกายจะเรียบเนียน สุขภาพดี และสวยงาม
ประเภทของการนวดที่ทำโดย Gezaton:
- ระบายน้ำเหลือง
- ต่อต้านเซลลูไลท์;
- โทนิค;
- อุ่นเครื่อง;
- เสริมสร้างความเข้มแข็ง
- ผ่อนคลาย
อุปกรณ์เหล่านี้มีผลดีต่อร่างกายบางส่วนและต่อร่างกายโดยรวมอย่างไม่ต้องสงสัย พิจารณาวัตถุประสงค์ในการใช้เครื่องนวดตัวด้วยตนเอง
เครื่องนวดมีไว้เพื่ออะไร
บริเวณคอและไหล่เป็นปัญหาสำหรับคนนั่งทำงานทั้งวัน การใช้เครื่องนวดด้วยมือในกรณีนี้ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ การนวดตัวเองเป็นเรื่องง่ายมาก - คุณต้องวางอุปกรณ์ไว้บนพื้นที่นวดแล้วเปิดการควบคุมความเร็ว ถัดไป เพลิดเพลินกับการนวดลูกกลิ้งลึก
หลังและหลังส่วนล่างมักจะมีอาการกระตุกและตึง จัดการกับความเจ็บปวดในปวดหลังสามารถทำได้เองที่บ้านโดยขอให้ใครสักคนนวดคุณด้วยอุปกรณ์พกพา
มือและแขนท่อนล่างเป็นบริเวณที่บอบบาง การนวดเชิงป้องกันจะช่วยหลีกเลี่ยงโรคข้อได้ ผลกระทบของลูกกลิ้งรวมกับรังสีอินฟราเรดจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายที่เข้มข้น
ต้นขาและก้นเป็นส่วนที่บอบบางของร่างกาย โดยเฉพาะในผู้หญิงที่มักประสบปัญหา "เปลือกส้ม" การสั่นสะเทือนแทรกซึมลึกเข้าไปในผิวหนัง สลายไขมันที่สะสม และส่งเสริมการกำจัด คุณยังสามารถขจัดความซบเซาของของเหลวส่วนเกินได้โดยใช้เครื่องนวดตัวเป็นประจำ ความคิดเห็นของผู้หญิงเกี่ยวกับอุปกรณ์นวดด้วยมือบ่งชี้ว่าสภาพผิวดีขึ้นและการค่อยๆ หายไปของเซลลูไลท์ในบริเวณที่มีปัญหา
นวดหน้าท้องช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ ขจัดชั้นไขมัน กระชับกล้ามเนื้อหน้าท้อง สภาพผิวในสตรีมีรอยแตกลายหลังคลอดบริเวณหน้าท้องและบริเวณอื่นๆ ดีขึ้น
ข้อกำหนดด้านความปลอดภัยสำหรับเครื่องนวดมือ
มันผิดที่จะปฏิเสธว่าเครื่องนวดตัวแบบใช้มือถือมีผลดี ความคิดเห็นของผู้ซื้อปาฏิหาริย์หลายรายเป็นข้อพิสูจน์เรื่องนี้ แต่การใช้เครื่องนวดต้องปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยบางประการตลอดจนข้อกำหนดสำหรับอุปกรณ์ทางเทคนิค นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์และลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ
คุณต้องใส่ใจในด้านต่างๆ เช่น:
- ห้ามใช้เครื่องนวดไฟฟ้าในห้องที่มีความชื้นสูง
- คำแนะนำในการซื้อสินค้าที่ผ่านการรับรองเท่านั้น
- ตรวจสุขภาพตัวเครื่องอย่างระมัดระวัง ความเสียหายต่อเคส สายไฟ ฯลฯ
ห้ามมิให้เด็กใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์โดยไม่ได้รับการดูแลจากผู้ปกครอง ศึกษาคำแนะนำของผู้นวดที่ซื้อมาอย่างรอบคอบก่อนใช้งาน
ข้อห้ามในการใช้เครื่องนวด
เครื่องนวดตัวที่ทันสมัยสามารถใช้ที่บ้านได้ในขณะที่มีขั้นตอนการนวดที่สมบูรณ์สำหรับส่วนต่างๆของร่างกาย ข้อดีของมันก็คือขนาดที่เล็กกะทัดรัด ใช้งานง่าย และราคาค่อนข้างถูก คุณควรจำเกี่ยวกับการมีอยู่ของข้อห้าม:
- เนื้องอกที่อ่อนโยนหรือร้ายของผิวหนัง
- ความเสียหายต่อผิวหนัง;
- โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด;
- โรคติดเชื้อเฉียบพลัน
- ช่วงตั้งครรภ์
เลือกเครื่องนวดอย่างไรให้เหมาะกับการลดน้ำหนัก
เมื่อซื้อเครื่องนวดตัว คุณต้องใส่ใจรายละเอียดดังต่อไปนี้:
- ประเภทอุปกรณ์;
- หลักการทำงาน
- ข้อบ่งชี้ในการใช้งาน;
- จำนวนโหมดและความเร็ว
โดยปกติที่นิยมและมีราคาแพงที่สุดคือเครื่องนวดเพื่อลดน้ำหนัก พร้อมกับหัวดูดสูญญากาศและมีคุณสมบัติป้องกันเซลลูไลท์ อย่าซื้ออุปกรณ์ที่มีการผลิตที่น่าสงสัยแม้ว่าจะเป็นราคาที่น่าดึงดูดก็ตาม ควรซื้ออุปกรณ์จากบริษัทที่มีชื่อเสียงและเชื่อถือได้ พร้อมการรับประกันและคู่มือ
ก่อนซื้อ คุณต้องพิจารณาว่าจะใช้ฟังก์ชันใดและฟังก์ชันใดไม่จำเป็น โดยเฉพาะบริเวณใดที่ควรนวด จากนั้นจึงเลือกได้ตามใจชอบ
