หลายคนบ่นปวดข้อสะโพกเวลาเดิน มันเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและเมื่อเวลาผ่านไปซ้ำแล้วซ้ำอีก มันไม่เพียงกังวลเมื่อเคลื่อนไหว แต่ยังพักผ่อนด้วย ทุกความเจ็บปวดในร่างกายมนุษย์มีเหตุผล ทำไมมันถึงเกิดขึ้น? อันตรายแค่ไหนและอะไรที่คุกคาม? มาลองคิดกันดู
โครงสร้างทางกายวิภาค
ก่อนจะพูดถึงว่าทำไมข้อสะโพกถึงเจ็บเวลาเดิน เรามาบอกคุณก่อนว่ากายวิภาคประกอบด้วยอะไร โดยทั่วไป กระดูกเชิงกรานเป็นข้อต่อของสามองค์ประกอบที่ขึ้นอยู่กับแต่ละอื่น ๆ: อาการแสดงของหัวหน่าว ข้อต่อ sacro-air และข้อต่อสะโพก
หลังเป็นกระดูกยาวที่มีหัวมนสองหัว ซึ่งช่วยให้คุณขยับขาไปในทิศทางต่างๆ แอมพลิจูดของการเคลื่อนไหวอาจแตกต่างกัน: ไปข้างหน้าถอยหลังไปด้านข้าง ข้อสะโพกให้ความมั่นคง, การทำให้เป็นแนวตั้งของร่างกาย, มีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน, ยกน้ำหนัก, รับภาระหลักของร่างกาย
ถ้าข้อต่อ sacro-air และ symphysis แทบไม่เคลื่อนไหว หัวของข้อต่อสะโพกก็จะอยู่ในถ้วยเหมือนใน acetabulum ที่ล้อมรอบริมฝีปาก acetabular หน้าที่หลักของริมฝีปากคือการหล่อลื่นกระดูกอ่อนของข้อต่อด้วยของเหลวที่เรียกว่าไขข้อ ด้วยเหตุนี้จึงมีการสร้างเอฟเฟกต์การดูดซึ่งไม่อนุญาตให้ข้อต่อเคลื่อนที่ได้อย่างอิสระภายในโพรง
หัวกระดูกสะโพกดังกล่าวเชื่อมต่อกับกระดูกเองโดยคอ ด้านหลังเป็นไม้เสียบขนาดเล็กและใหญ่ ซึ่งกล้ามเนื้อต้นขาติดอย่างแน่นหนา ข้อต่อถูกล้อมรอบด้วยแคปซูลข้อต่อที่มีเอ็นซึ่งกระดูกยึดติดกับกระดูกเชิงกราน เพื่อความแข็งแรงข้อต่อสะโพกจะถูกแนบเพิ่มเติมที่ด้านล่างของ acetabulum ด้วยเอ็นกลม ในกระดูกโคนขา ส่วนหัวจะหุ้มด้วยกระดูกอ่อนข้อต่อ มันเรียบและยืดหยุ่นมาก ซึ่งช่วยลดการเสียดสีระหว่างข้อต่อ
เลือดไปเลี้ยงกระดูกสะโพกมีความสำคัญและให้:
- หลอดเลือดผ่านแคปซูลไปยังข้อต่อ;
- หลอดเลือด;
- เรือภายในเอ็นของหัวร่วม
ปริมาณเลือดและการหล่อลื่นทำให้ข้อสะโพกเคลื่อน
การเกิดขึ้นและสาเหตุของความเจ็บปวด
มักเป็นเรื่องยากสำหรับผู้เชี่ยวชาญในการวินิจฉัยและค้นหาว่าทำไมจึงมีอาการปวดที่ข้อสะโพกขณะเดิน สาเหตุของการเกิดขึ้นอาจไม่ชัดเจน มันสามารถแผ่ความเจ็บปวดจากกระดูกสันหลังส่วนเอว ข้ออักเสบและข้ออักเสบ การบาดเจ็บและการเคล็ดของกล้ามเนื้อและเอ็น
ปวดข้อสะโพกเมื่อเดินกะทันหันด้วยการเคลื่อนไหวโดยประมาทตอนเริ่มต้นหรือระหว่างเดินเมื่อก้มตัวหรือนั่งยองๆ ผู้ป่วยจำนวนมากที่มีอาการปวดข้อสะโพกบ่นว่าปวดเข่าที่ขาหนีบ จะรักษาโรคได้อย่างไร? ก่อนอื่นคุณต้องตัดสินใจว่าอะไรทำให้เกิดความเจ็บปวด
ความรู้สึกเจ็บปวดสี่กลุ่ม
ปวดบริเวณสะโพกอาจเกิดจากสาเหตุต่อไปนี้:
1. ผลของการบาดเจ็บ:
- ฟกช้ำของกระดูกเชิงกรานและข้อสะโพก กระดูกโคนขาเอง เช่นเดียวกับกล้ามเนื้ออักเสบ (กล้ามเนื้ออักเสบ);
- ฉีกและเคล็ดของกล้ามเนื้อ กระดูกหัก รอยแตก;
- การแตกหักของกลุ่มความเครียดเนื่องจาก "ความเหนื่อยล้า" ของข้อต่อ, ถุงข้อต่อ, คอกระดูกต้นขา;
- บาดแผลและน้ำตาของเอ็น, แคปซูลร่วม;
- กระดูกเชิงกรานหัก;
- subluxations และ dislocations รวมถึงกรรมพันธุ์
2. ลักษณะโครงสร้างของข้อต่อ เอ็นและกล้ามเนื้อ โรคร่วมกัน:
- snapping สะโพก chondromatosis ปะทะ;
- coxarthrosis, osteoarthritis, arthritis, bursitis, tendonitis;
- เนื้อร้าย aspetic และ avascular;
- ปรากฏการณ์โรคกระดูกพรุนเนื่องจากการหยุดชะงักของระบบต่อมไร้ท่อ
3. ปวดร้าว:
- dysplasia และ coxarthrosis;
- osteochondrosis และ osteopathy of the vertebral joints;
- กล้ามเนื้อ dysplasia;
- โรคกล้ามเนื้อ, โรคประสาท, โรคเส้นประสาทในเบาหวาน;
- ไส้เลื่อนขาหนีบ;
- โรค dysplastic กับ coxarthrosis
4. กลุ่มโรคทางระบบ:
- โรคข้ออักเสบในโรคเกาต์ โรคไขข้อ โรคลูปัส;
- spondyloarthritis and Bechterew's disease;
- ไขข้ออักเสบ;
- โรคข้ออักเสบในสะเก็ดเงิน;
- โรคติดเชื้อ รวมทั้ง วัณโรคกระดูก โรค Lyme;
- ปวดกล้ามเนื้อของเนื้อเยื่อต่างๆ
- เนื้องอก.
คุณลักษณะของการสำแดง
ปวดข้อสะโพกตอนเดินต่างกันได้ มีอาการปวดประเภทต่อไปนี้:
- เนื่องจากการกระแทกทางกลระหว่างออกกำลังกาย อาการปวดรุนแรงขึ้นในตอนเย็นและหายไปในตอนเช้า
- กับไขข้ออักเสบ ความเจ็บปวดเกิดขึ้นที่จุดเริ่มต้นของการเคลื่อนไหวและลดลงตามกิจกรรมที่เพิ่มขึ้น และบางครั้งหายไปพร้อมกัน
- เอ็นอักเสบคืออาการเจ็บที่เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและเอ็นเมื่อเคลื่อนไหวเท่านั้น
- กระตุกของกล้ามเนื้อ periaticular;
- เนื่องจากความดันโลหิตสูงภายในกระดูก อาจปวดข้อสะโพกได้
- การยืดแคปซูลข้อต่อในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บหรือกระบวนการอักเสบ
- ความเสียหายทางกลโดยกระดูกของกระดูก
ตอนนี้รู้แล้วว่าทำไมถึงปวดข้อสะโพกเวลาเดิน เหตุผลก็อย่างที่เห็น
อาการทางคลินิก
ในเบื้องต้นความรู้สึกเจ็บปวดนั้นไม่สอดคล้องและไม่แสดงออกซึ่งเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวเท่านั้น เมื่อโรคดำเนินไปก็เพิ่มขึ้น อาการปวดข้อสะโพกขณะเดินจะกำหนดความตึงเพิ่มเติม การหดตัวไม่อนุญาตให้ขยับข้อต่อไปด้านข้าง ซึ่งทำให้ผู้ป่วยทนไม่ได้
เนื่องจากผู้ป่วยจะสะท้อนกลับปกป้องข้อต่อจากการเคลื่อนไหวที่ไม่จำเป็น, ความอ่อนแอ, กล้ามเนื้ออ่อนแรง, innervation เกิดขึ้น, ขาอาจลดปริมาตรและสั้นลง, หัวของข้อต่อนั้นผิดรูป ต้องบอกหมอว่าข้อสะโพกเจ็บเมื่อเดินอย่างไร
วิธีรักษาโรคข้อ
ปวดเล็กน้อยควรไปพบแพทย์ ผู้ป่วยจำนวนมากที่มีอาการปวดข้อสะโพกไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรและคิดว่าทุกอย่างจะหายไปเอง แต่มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่จะสามารถวินิจฉัยสาเหตุ ระบุลักษณะของกระบวนการทำลายล้าง และกำหนดการรักษาที่เพียงพอ
หากผู้ป่วยได้รับการวินิจฉัยว่า "ข้อสะโพกเสื่อม" การกระทำแรกคือการเลือกยาที่มุ่งรักษากระบวนการทำลายกระดูกอ่อนและเอ็น หากผู้ป่วยมีอาการปวดข้อสะโพกอย่างรุนแรง ยาแก้อักเสบ ยาเสริม ได้แก่ อาหารเสริมวิตามิน วิธีการและวิธีการกายภาพบำบัด แก้ไขข้อต่อด้วยเฝือกและพลาสเตอร์ (โดยเฉพาะในระยะที่กำเริบ) การออกกำลังกายบำบัดมักจะ ใช้แล้ว
กรณีมีค่าคงที่ปวดข้อสะโพกขณะเดิน การรักษามักเป็นการผ่าตัดเท่านั้น วันนี้มีการใช้วิธีการในการเปลี่ยนหัวข้อต่อด้วยรากฟันเทียมไททาเนียมเทียม วิธีนี้ไม่เพียงแต่จะหยุดกระบวนการทำลายล้างเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผู้ป่วยกลับมีชีวิตที่สมบูรณ์และกระฉับกระเฉงอีกด้วย กระบวนการนี้ใช้เวลาน้อยกว่า 6 เดือน รวมทั้งศูนย์ฟื้นฟู
ต้องจำไว้ว่าการรักษาควรครอบคลุม โดยใช้วิธีการและวิธีที่เป็นไปได้ทั้งหมดในการต่อสู้กับโรคที่ทำลายล้าง
อาหารเสริม
เมื่อเริ่มเป็นโรค กระดูกอ่อนยังไม่ถูกทำลาย อาการปวดยังไม่แสดงอาการชัดเจน ในขั้นตอนนี้ คุณสามารถเริ่มทานอาหารเสริมได้ ดังนั้นการเตรียมการที่มีคอลลาเจนไฮโดรไลเสตซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนจะมีประโยชน์ ส่วนประกอบของสารป้องกันกระบวนการทำลายล้าง ช่วยในการฟื้นฟูโครงสร้างเซลล์และการเตรียมเอ็น ขี้ผึ้งร้อน, เจล, ลูกประคบมีประโยชน์หากข้อสะโพกเจ็บ จะทำอย่างไรเพื่อบรรเทาทุกข์แพทย์แผนโบราณจะบอก ขอแนะนำให้ใช้ใบกะหล่ำปลีและหญ้าเจ้าชู้เป็นสารให้ความร้อนและต้านการอักเสบ ตอนกลางคืนควรพันผ้าพันคอขนนุ่มอุ่นๆ ไว้รอบๆ ข้อ ซึ่งจะช่วยสร้างความอบอุ่นและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
ยา
เจ็บสะโพกแล้วจะรักษาอะไรอีก? แน่นอนว่าการเยียวยาพื้นบ้านและอาหารเสริมนั้นดี แต่เฉพาะในระยะแรกสุดของกระบวนการทางพยาธิวิทยาเท่านั้น คุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อใครจะสั่งยาบรรเทาอาการปวด
ต้องกำหนด Chondroprotectors เช่น ยา "Chondroitin" ซึ่งไม่เพียงแต่ฟื้นฟูโครงสร้างของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนเท่านั้น แต่ยังมีส่วนประกอบที่ส่งผลต่อการเคลื่อนที่ของอุปกรณ์เอ็น เนื่องจากความเจ็บปวดเป็นสัญญาณของการอักเสบ จึงมีการกำหนดกลุ่มของยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น ไอบูโพรเฟน คีโตรอล นิเมซูไลด์ นิเซ พวกเขาจะหยุดการอักเสบและบรรเทาอาการปวด
คลายกล้ามเนื้อคือยาบรรเทาอาการกล้ามเนื้อกระตุกที่เจ็บปวด มีประโยชน์ในการที่เมื่อถ่ายในเวลากลางคืนทำให้สามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อขาได้เพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด Milgamma และ Sirdalud โดดเด่นท่ามกลางยาดังกล่าว
ยาที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในเนื้อเยื่อกระดูกจะช่วยให้เลือดไปเลี้ยงเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ตัวอย่างเช่น หมายถึง "Trental" การฉีดกรดนิโคตินิก
ในกรณีพิเศษเมื่อปวดจนทนไม่ไหว ยาฮอร์โมน เช่น ยาเพรดนิโซโลน (ในปริมาณน้อย) ซึ่งนอกจากจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดแล้ว ยังช่วยบรรเทาอาการอักเสบได้อีกด้วย กระบวนการ
กายภาพบำบัด
เพื่อบรรเทาอาการปวดแต่อยู่นอกระยะอาการกำเริบ ผู้ป่วยได้รับการกำหนดให้ทำกายภาพบำบัด อาจเป็นการนวด เลเซอร์ การกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า ขั้นตอนการใช้น้ำ การอาบด้วยเรซิน ไฮโดรเจนซัลไฟด์ยังมีประโยชน์อีกด้วย เพื่อการเพิ่มขึ้นช่วงของการเคลื่อนไหวกำหนดว่ายน้ำในสระ
คุณสมบัติดึงสะโพก
การดึงเป็นวิธีที่ช่วยลดภาระของกระดูกอ่อนของข้อต่อโดยการยืดกล้ามเนื้อ ในอีกด้านหนึ่งนี่เป็นขั้นตอนที่มีประโยชน์ซึ่งข้อต่อจะค่อยๆยืดออกและมีการกระจายโหลดที่ถูกต้อง ในทางกลับกัน วิธีนี้สามารถทำได้โดยหมอนวดที่มีประสบการณ์เท่านั้น เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการใช้อุปกรณ์ลำตัว - อุปกรณ์สำหรับยืดกระดูกเพิ่มระยะห่างระหว่างพวกเขา
การป้องกัน
เพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดข้อสะโพกขณะเดิน เพื่อป้องกันโรคข้ออักเสบและกระบวนการอักเสบอื่นๆ ควรปฏิบัติตามกฎง่ายๆ:
- ลดน้ำหนักส่วนเกิน. ยิ่งน้ำหนักมากเท่าไหร่ ภาระของข้อต่อก็จะยิ่งมากขึ้น ซึ่งทำให้เกิดกระบวนการทำลายล้าง
- พยายามขยับตัวให้มากที่สุด กิจกรรมเป็นหลักประกันว่าข้อต่อจะไม่ติดขัด
- ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันและกฎของโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ ทานวิตามินเป็นประจำ จัดหาอาหารที่มีธาตุอาหารเพียงพอ
- ออกกำลังกายและเล่นกีฬา
ตามคำแนะนำเหล่านี้ คุณสามารถปกป้องข้อต่อจากกระบวนการทำลายล้างที่อาจนำไปสู่ความเจ็บปวด การทำลายล้าง และความพิการได้
