อาหารเสริมและวิตามิน 2024, มิถุนายน

อาหารเสริม - สารที่มีต้นกำเนิดจากธรรมชาติ คืนสมดุลของสารอาหาร มีส่วนในการป้องกันโรค เร่งการฟื้นตัว หนึ่งในซัพพลายเออร์ที่มีชื่อเสียงด้านสารเติมแต่งชีวภาพคือบริษัท Argo "Lesmin" ตามความคิดเห็นของผู้ที่ใช้มันเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดในบรรดาผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของ บริษัท ความคิดเห็นในเชิงบวกได้รับการแบ่งปันโดยผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากศักยภาพในการรักษาของผลิตภัณฑ์ได้รับการพิสูจน์ในการทดลองทางคลินิก

ภาวะขาดวิตามินส่งผลเสียต่อสุขภาพและรูปร่างหน้าตาของผู้คน ผมร่วง เล็บเปราะ ผิวแห้งเป็นสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดของภาวะทางพยาธิวิทยานี้ การละเมิดที่เหลือมักจะถูกซ่อนไว้ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาสามารถเข้าใจได้เล็กน้อย

หากนักกีฬาต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วและเพิ่มความอดทน ทางออกที่ดีสำหรับเขาคือการใช้ BCAA complex ประโยชน์และโทษของยาเหล่านี้คือสิ่งที่นักกีฬามักสนใจ องค์ประกอบของคอมเพล็กซ์ BCAA รวมถึงกรดอะมิโนที่สำคัญที่ส่งผลต่อชุดของมวลกล้ามเนื้อ

การเตรียมวิตามินรวมบางชนิดอาจไม่ได้ผลในโรคเหน็บชา และหลายๆ ชนิดก็ทำให้เกิดปฏิกิริยาแพ้ของแต่ละบุคคล ดังนั้นจึงมีการสร้างยาขึ้นโดยแบ่งวิตามินออกเป็นกลุ่มเพื่อให้ดูดซึมได้ดีขึ้น นี่คือยา "AlfaVit Classic" คำแนะนำระบุว่ามีประสิทธิภาพในการเติมวิตามินและแร่ธาตุที่ไม่เพียงพอ

สำหรับการทำงานปกติของร่างกาย จำเป็นต้องมีวิตามินบางชนิดเพียงพอ พวกเขาทั้งหมดมีความสำคัญ แต่แยกจากกัน วิตามินดี. มันแตกต่างจากคนอื่นที่สามารถสังเคราะห์ในปริมาณเล็กน้อยในร่างกายภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลต

คู่รักยุคใหม่ส่วนใหญ่พยายามเข้าถึงประเด็นการวางแผนการตั้งครรภ์อย่างมีสติ การเตรียมตัวตั้งแต่เนิ่นๆ ช่วยเพิ่มโอกาสในการมีลูกที่แข็งแรง ก่อนการปฏิสนธิ สตรีมีครรภ์ต้องได้รับการตรวจหลายครั้งและเริ่มรับประทานวิตามิน พ่อที่มีศักยภาพของทารกได้รับคำแนะนำเดียวกัน แพทย์บางคนแนะนำให้รับประทานวิตามินอีเมื่อวางแผนตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม มีความคิดเห็นที่ขัดแย้งกันในเรื่องนี้

หนังกำพร้าถูกนำเสนอเป็นอวัยวะที่แยกจากกันของร่างกายมนุษย์ ซึ่งทำหน้าที่สำคัญ เช่น การปกป้องอวัยวะภายในจากผลกระทบด้านลบของสิ่งแวดล้อม นอกจากนี้ผิวยังมีส่วนร่วมในการรักษาอุณหภูมิร่างกายให้คงที่ในโพรงและเนื้อเยื่อ ขจัดสารพิษด้วยเหงื่อและความมัน

อาหารเสริมชีวภาพเข้ามาในชีวิตเราไม่นานนี้เอง แต่ได้ช่วยใครหลายๆ คนไปแล้ว กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนเป็นกลุ่มของสารที่มีผลซับซ้อนต่อร่างกาย "โอเมก้า 3 ฟอร์เท็กซ์" เป็นแหล่งของกรดไขมันดังกล่าว ด้วยความช่วยเหลือของอาหารเสริมนี้ คุณสามารถชดเชยการขาดสารอาหารในร่างกาย

ในช่วงไม่กี่ปีมานี้ วิตามินเกือบจะกลายเป็นยาครอบจักรวาลไปแล้ว ทั้งคนรู้จักของบุคคลและแพทย์สามารถแนะนำให้รับประทานนอกเหนือจากอาหารมาตรฐาน ตลาดยาเต็มไปด้วยคอมเพล็กซ์วิตามินหลายชนิดที่อ้างว่าเป็นชุดสารอาหารที่สมบูรณ์ที่สุด อย่างไรก็ตาม คำถามที่ว่าวิตามินชนิดใดที่ไม่สามารถนำมารวมกันนั้นเป็นเรื่องที่หาได้ยากอย่างน่าประหลาดใจ ในขณะที่ประเด็นนี้มีความสำคัญและต้องพิจารณาอย่างรอบคอบ

เฉพาะผู้ที่ไม่สนใจสุขภาพของตนเองเท่านั้นที่ไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์ของวิตามินบีในวันนี้ วันนี้เราจะมาพูดถึงองค์ประกอบที่แยกจากกันของกลุ่มใหญ่นี้ คือ วิตามินบี 15

เมื่อลำไส้ dysbacteriosis แพทย์แนะนำให้ทานยา Back-Set Forte ความคิดเห็นของผู้ป่วยระบุว่าเครื่องมือนี้ช่วยให้จุลินทรีย์ในทางเดินอาหารเป็นปกติและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี โปรไบโอติกมีข้อห้ามและผลข้างเคียงเล็กน้อย เด็กและสตรีมีครรภ์สามารถรับประทานได้ ยาที่กำหนดสำหรับอาการอะไร? และควรปฏิบัติตามแผนการบำบัดแบบใด? เราจะพิจารณาคำถามเหล่านี้ในบทความ

ต้นศตวรรษที่ 20 มีการค้นพบมากมายในด้านการแพทย์ ตอนนั้นเองที่มีการศึกษาและจำแนกวิตามินหลักที่จำเป็นสำหรับการดำรงอยู่อย่างเต็มรูปแบบของร่างกายมนุษย์ แต่วิทยาศาสตร์ไม่หยุดนิ่งและผลจากการศึกษาจำนวนมากได้กลายเป็นสารเพิ่มเติมที่มีคุณสมบัติคล้ายวิตามินที่เรียกว่าสารคล้ายวิตามิน

การหาวิตามินรวมที่ดีที่สุดเพื่อให้เหมาะกับทุกคนไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ สถานะสุขภาพ กิจกรรม ฯลฯ นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แม้แต่ในกลุ่มคนประเภทเดียวกันที่เกี่ยวข้องกับกีฬาและการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่ละคนก็ตั้งชื่อยาที่ดีต่อสุขภาพตามความชอบส่วนบุคคลเท่านั้น

จากเนื้อหาที่นำเสนอด้านล่าง คุณสามารถค้นหาข้อมูลพื้นฐาน มีประโยชน์ และครบถ้วนเกี่ยวกับอาหารและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ เช่น ฮีมาโตเจน บทความนี้มีคำแนะนำในการใช้งาน ความเข้ากันได้กับยาและผลิตภัณฑ์ ตลอดจนการยอมรับสำหรับผู้ที่เป็นโรคต่างๆ และสถานการณ์ชีวิต (การตั้งครรภ์) สนุกกับการอ่าน

แม้จะเป็นศตวรรษที่ 21 ผู้คนมักหันไปใช้สูตรของ "คุณย่า" สำหรับปัญหามากมายที่เกิดขึ้น วันนี้เราจะพูดถึงต้น Muira Puama ที่มีชื่อเสียงพอสมควร มันเติบโตในบางส่วนของบราซิล

การผลิตผลิตภัณฑ์อาหารในยุคของเรายังไม่สมบูรณ์หากไม่มีสารปรุงแต่งพิเศษ ด้วยความช่วยเหลือของสารประกอบทางเคมีเหล่านี้ทำให้อายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์เพิ่มขึ้น สี ความสม่ำเสมอและกลิ่นจะดีขึ้น ไททาเนียมไดออกไซด์คืออะไร?

ผลิตภัณฑ์และยาหลายชนิดที่มีโอเมก้า 3 ถูกนำมาใช้เพื่อทำให้การเผาผลาญไขมันในร่างกายมนุษย์เป็นปกติ สารเหล่านี้พบมากที่สุดในน้ำมันปลา อย่างไรก็ตาม สามารถหาได้จากผลิตภัณฑ์จากสัตว์และพืชอื่นๆ

สังกะสีมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างเห็นได้ชัด ช่วยให้เส้นผมและผิวหนังดูมีสุขภาพดีและน่าดึงดูด จุลธาตุมีอยู่ในทุกเซลล์ของร่างกายดังนั้นเมื่อขาดระบบการทำงานของระบบที่สำคัญจะหยุดชะงักโรคจึงปรากฏขึ้น ทำไมร่างกายถึงต้องการสังกะสี - คำถามที่สำคัญและจำเป็นคำตอบที่สามารถพบได้ในบทความนี้

วิตามินก่อนคลอดที่ดีที่สุดคือคำถามที่ผู้หญิงทุกคนในตำแหน่งเดียวกันถามตัวเอง ท้ายที่สุดแล้วการรับสัญญาณที่ถูกต้องมีส่วนช่วยในการพัฒนาทารกในครรภ์และสุขภาพที่ดีของเขาอย่างกลมกลืน นั่นคือเหตุผลที่จากความหลากหลายของวิตามินเชิงซ้อนที่มีอยู่ในปัจจุบัน การเลือกวิตามินที่เหมาะสมกับตัวคุณเองเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

โอเมก้า 3 มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ คุณต้องกินปลาที่มีน้ำมันอย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์ ในกรณีที่คนไม่ชอบผลิตภัณฑ์จากปลา อาหารเสริมที่มีโอเมก้า 3 ควรรวมอยู่ในอาหารของคุณ

ร่างกายของเด็กกำลังเติบโตอย่างแข็งขัน เขาจึงต้องการวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่เพียงพอโดยไม่คำนึงถึงอายุของเขา แต่การเลือกใช้ยาขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย รวมถึงลักษณะเฉพาะของทารกแต่ละคน วิตามินอะไรดีที่สุดสำหรับเด็กอายุ 10 ปี? เราขอเสนอภาพรวมของตัวเลือกยอดนิยม

การเจริญเติบโตและพัฒนาการของโครงสร้างกระดูกทั้งหมดของร่างกายขึ้นอยู่กับความสมดุลของสารอาหารในร่างกายที่ถูกต้องโดยเฉพาะในเด็ก สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพช่วยป้องกันกระดูกหักและโรคต่างๆ วิตามินอะไรมีประโยชน์มากที่สุดสำหรับโครงสร้างกระดูกและวิธีการใช้อย่างถูกต้อง?

วิตามินที่เคี้ยวได้สำหรับเด็กเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของร่างกายเด็ก เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของเด็กยังไม่แข็งแรง เขามักจะเป็นโรคต่างๆ ได้บ่อยกว่าผู้ใหญ่ ด้วยความช่วยเหลือของวิตามินเชิงซ้อน คุณจะสามารถรักษาสุขภาพของเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยเปิดใช้งานฟังก์ชันป้องกันที่จำเป็นทั้งหมด ยาเหล่านี้สามารถตอบสนองความต้องการของผู้เยาว์ในสารที่ขาดได้อย่างเต็มที่

โปรตีนเพิ่มสูงเป็นโภชนาการการกีฬาชั้นยอด ประกอบด้วยโปรตีนคุณภาพสูง ฐานโปรตีนที่ทรงพลังเสริมด้วยสารประกอบคาร์โบไฮเดรต ด้วยสูตรเฉพาะของผลิตภัณฑ์ คุณสามารถบรรลุผล anabolic ที่ดีและการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ สารเพิ่มโปรตีนสูงมีอัตราส่วนของโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตในอัตราส่วน 1:2 หรือ 1:1

นักเพาะกายมือใหม่ส่วนใหญ่ เช่นเดียวกับนักกีฬาคนอื่นๆ ที่ฝึกประเภทอื่น ไม่ช้าก็เร็ว คิดเกี่ยวกับการใช้คอมเพล็กซ์เสริมต่างๆ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ เพิ่มมวล โทนสีโดยรวม และผลกระทบด้านบวกอื่นๆ บทความนี้จะบอกคุณว่า Gainer แตกต่างจากโปรตีนอย่างไร และวิธีการเลือกสิ่งที่ถูกต้อง

รีวิวแสดงประสิทธิภาพของสูตรที่พัฒนาโดยบริษัทอเมริกันที่มีชื่อเสียง นักกีฬามากกว่าครึ่งสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของมวลกล้ามเนื้อหลังการใช้ผลิตภัณฑ์ แต่เพื่อการตัดสินใจที่ถูกต้อง คุณไม่เพียงแค่ต้องใส่ใจกับคำวิจารณ์เท่านั้น Mutant Mass แม้ว่าจะสอดคล้องกับองค์ประกอบผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่เป็นของประเภทผู้ได้รับอย่างสมบูรณ์ แต่ในขณะเดียวกันก็มีคุณสมบัติที่โดดเด่นหลายประการ

วิตามิน P เช่นเดียวกับเฮสเพอริดิน คาเทชิน ซิทริน และรูติน เป็นสารประกอบเชิงซ้อนที่เรียกว่าไบโอฟลาโวนอยด์ สารเหล่านี้สามารถละลายได้ในน้ำสูงและมีความสำคัญต่อสุขภาพของมนุษย์มาก

แทบทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับวิตามินซี แพทย์มักกำหนดให้เพิ่มภูมิต้านทานของร่างกาย วิตามินซีมักถูกกำหนดให้กับเด็ก ผู้ปกครองเชื่อว่าการให้ยานี้กับเด็กสามารถป้องกันเขาจากโรคไวรัสต่างๆได้ อย่างไรก็ตาม วิตามินซีมีประโยชน์เสมอหรือไม่? คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติเชิงบวกและอันตรายของสารนี้ได้จากเนื้อหาของบทความ

คำว่า "แบคทีเรีย" ในคนส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาและเป็นภัยต่อสุขภาพ อย่างดีที่สุดผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวจะถูกจดจำ ที่เลวร้ายที่สุด - dysbacteriosis, กาฬโรค, โรคบิดและปัญหาอื่น ๆ แบคทีเรียมีอยู่ทั่วไปทั้งดีและไม่ดี จุลินทรีย์สามารถซ่อนอะไรได้บ้าง?

อาหารว่างและอาหารขยะถูกแทนที่ด้วยโปรตีนเชคเจเนอเรชันใหม่ของเฮอร์บาไลฟ์ มันถูกเตรียมโดยการผสมผงกับของเหลวใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นน้ำผลไม้ น้ำ นม ฯลฯ

BCAA เป็นคอมเพล็กซ์ของกรดอะมิโนที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังการฝึก เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด จะใช้อัตราส่วนเฉพาะของกรดอะมิโนเหล่านี้ การพิจารณาที่สำคัญในการเลือก BCAA คือรูปแบบที่ใช้และเมื่อใด

คำว่า "โปรตีน" แปลจากภาษาอังกฤษว่า "โปรตีน" เป็นวัสดุก่อสร้างหลักสำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด โปรตีนมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ดังนั้นการใช้ในชีวิตประจำวันและการเล่นกีฬาจึงเป็นสิ่งที่สมเหตุสมผล

การทำงานปกติของร่างกายมนุษย์นั้นทำได้โดยที่วิตามิน แร่ธาตุ และสารที่มีประโยชน์อื่นๆ ถูกเติมเต็ม ความไม่เพียงพอของพวกเขานำไปสู่การหยุดชะงักของอวัยวะและการเผาผลาญ วิตามินมีบทบาทพิเศษ

บทความนี้อธิบายรายละเอียดคำแนะนำในการใช้ยาเช่นวิตามินดี2 มีการอธิบายคุณสมบัติของแอพพลิเคชั่น

ในบทความนี้ เราจะพูดถึงรายละเอียดเกี่ยวกับสารประกอบเชิงซ้อนที่เกี่ยวข้องกับกรด ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการเผาผลาญของเซลล์ นี่คือวิตามินซีหรือที่เรียกอีกอย่างว่ากรดแอสคอร์บิกหรือกรดแอสคอร์บิก

เพื่อให้คนได้สัมผัสกับชีวิตสมัยใหม่ที่รวดเร็วและทันกับเวลา ร่างกายต้องการความช่วยเหลือ ในการทำเช่นนี้คุณต้องทานวิตามินที่คัดเลือกมาโดยเฉพาะสำหรับคนเหล่านี้ซึ่งมีจังหวะชีวิตบ่งบอกถึงภาระหนัก Vitrum Energy เป็นยาที่เหมาะสมที่สุด

คำอธิบายสั้น ๆ เกี่ยวกับคุณสมบัติหลักของวิตามินบี 10 ความจำเป็นในการดำรงชีวิตของร่างกายมนุษย์ รูปแบบหลักของการปลดปล่อย ปริมาณการใช้ ข้อบ่งชี้ในการใช้งาน

ขนมหวานชิ้นนี้เป็นที่รักของใครหลายคน การใช้ฮีมาโตเจนคืออะไร? ทำไมคุณควรระวังเมื่อใช้มัน?

คนนับพันทุกวันสงสัยว่าพวกเขาควรเป็นมังสวิรัติหรือไม่ แต่หลายคนหยุดเพราะความจริงที่ว่าอาหารประเภทนี้สามารถมีผลกระทบร้ายแรงต่อวิถีชีวิตของพวกเขา เนื่องจากความคิดเห็นของประชาชน พวกเขาอาจต้องซ่อนความรักจากญาติและเพื่อนฝูง และโดยทั่วไปยังไม่เป็นที่แน่ชัดว่าร่างกายสามารถก่อให้เกิดภาวะทุพโภชนาการได้อย่างไรบ้าง

มียาและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมากมายที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพของผู้หญิง หนึ่งในนั้นคือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร "สเตลล่า" ซึ่งความคิดเห็นส่วนใหญ่เป็นบวก และอาหารเสริมตัวนี้สามารถใช้ได้ในกรณีใดบ้าง? น่ารู้